krvni tlak
Imate radi sir? Redno uživanje polnomastnega sira varuje naše srce, pravijo danski znanstveniki
22. 09. 2016 12.41
Danski raziskovalci so ugotovili, da bi lahko bilo uživanje sira ključ do bolj zdravega življenja. Pri ljudeh, ki so vsak dan uživali polnomasten sir, se je namreč po 12 tednih nivo "dobrega" holesterola zvišal, "slab" holestrol pa je ostal na isti ravni.
'Potrebno je le nekaj sprememb in naše srce bo ostalo močno in zdravo'
19. 09. 2016 13.48
Ni treba, da je skrb za zdravo življenje breme, postane lahko navada, ki obogati naš vsakdan in okrepi naše srce. Preverjeni recept se glasi: zdrava hrana, več gibanja in manj škodljivih razvad, ob bližajočem se svetovnem dnevu srca opominjajo v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije.
Zdravljenje z roko v roki
06. 09. 2016 07.56
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
Nasilje nad otroki: posledica niso le zlomi in modrice, spremeni se razvoj možganov
04. 09. 2016 11.55
Modrice izginejo, zlomi se zacelijo, a nasilje nad otroki ima veliko hujše posledice na možganih. Posledično se otrok ne more akademsko, socialno in čustveno razviti v enaki meri kot njegovi vrstniki, ki niso bili deležni nasilja.
Spijete na dan dovolj tekočine?
20. 08. 2016 11.07
Žeja, suha usta, slabša napetost kože, utrujenost, glavobol. Vse to so že znaki blage dehidracije. Če telo ne dobi zadosti tekočin, se zmanjša volumen krvi, kar zmanjša oskrbo tkiv s kisikom in hranili. Odrasli potrebujejo dnevno približno dva do 2,5 litra tekočine. Najprimernejša pijača za odžejanje je vodovodna pitna voda.
V gorah letos že skoraj 300 nesreč, tudi smrtne: usoden je lahko en zdrs, en kamen, en sam trenutek nepazljivosti
20. 08. 2016 07.00
Glavna poletna turistična sezona se izteka, številni počitnikarji so se vrnili z oddiha na morju. A pred nami so še lepi dnevi, ki so kot nalašč za izlet v gore. Svež zrak, mir in fantastični razgledi so bogato plačilo za trud, a ne dovolj bogato, da bi zanj tvegali življenje. Kdaj v gorah tvegate življenje? Berite dalje.
FOTO in VIDEO: Predstavnik gasilcev: Evakuacija zaposlenih je bila uspešna. Ni bilo poškodovanih, vsi so šli varno ven
20. 07. 2016 19.01
Nekaj pred 19. uro je zagorelo v poštnem logističnem centru v Ljubljani. Požar je gasilo okoli 100 gasilcev in 25 vozil. Evakuacija zaposlenih je bila uspešna. Delo gasilcev ni končano, saj sledi požarna straža.
Redna vadba ni dobra le za telesno zdravje, pomaga tudi pri depresiji in stresu
17. 07. 2016 09.40
Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v svetu. A gibanje ne vpliva pozitivno le na telesno zdravje, pač pa nekatere študije kažejo, da ljudje ob redni vadbi za 25 odstotkov zmanjšajo tudi možnost razvoja depresije ali tesnobe.
FOTO: Si želite telovaditi v naravi, na čistem zraku in v tišini? Tu so vaje za vas
28. 06. 2016 07.17
Za tiste, ki vam rekreacija v zaprtih prostorih ne ustreza, je letni čas idealen za vadbo na prostem. V naravi imate mir, tišino, čist zrak, svoj urnik, pomagate pa si lahko s tistim, kar je na voljo (drevesa, skale, les), pravi David Gole, ki je za demonstracijo pripravil tudi nekaj konkretnih vaj.
Smrčanje - od blage neprijetnosti do resnih zdravstvenih in partnerskih težav
16. 06. 2016 07.59
Na dopust se vedno odpravimo z velikimi pričakovanji. Ker je to posvečen čas, ga želimo izkoristiti za vse, kar čez leto dajemo na stranski tir. Načrtujemo športne dejavnosti, druženja s prijatelji, zabave pozno v noč…
Tožilstvo v primeru Radan sodišču predložilo novo izvedeniško mnenje
30. 05. 2016 17.46
Sodni senat na sojenju zdravniku Ivanu Radanu, obtoženem šestih umorov iz morilske sle, še ni odločil o predlogu tožilstva za imenovanje izvedenske komisije strokovnjakov psihologov. Je pa tožilstvo sodišču predložiloizvedeniško mnenje strokovnjakinje za paliativo, ki se je opredelila do mnenja avstrijskega strokovnjaka Krölla.
Težave v razmerju? Soočite se s partnerskimi konflikti!
23. 05. 2016 07.26
Partnerski odnos omogoča spoznavanje in razvijanje sebe, drug drugega in s tem razvijanje samega odnosa. V tem je bistvo odnosa. Partnerski konflikti so neizogibni, zato se je dobro naučiti, kako se z njimi soočati in jih razreševati, da bo vaša zveza postala še močnejša.
ZDRAVE NOVICE – vaš brezplačnik za zdravo življenje
19. 05. 2016 06.30
Možganska kap lahko prizadene vsakogar, lahko se zgodi kadarkoli, pogosto v domačem krogu. Ali znate prepoznati znake? Ali veste, kaj morate takrat storiti?
Visok krvni tlak - kronična bolezen sodobnega časa, ki dosega razsežnosti globalne epidemije
16. 05. 2016 15.03
Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima povišan krvni tlak že vsak četrti odrasel človek na svetu oz. 1,8 milijarde ljudi. S povišanim krvnim tlakom se sooča že skoraj polovica odraslih Slovencev, opozarjajo v UKC Ljubljana. To lahko preprečimo z zdravo prehrano in zdravim življenjskim slogom.
Zdravljenje z roko v roki
04. 05. 2016 08.03
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
MI SMO FIT: 'Tista suhica, ki se je pri 40 stegnila zaradi infarkta'
01. 05. 2016 06.30
"Imate visok holesterol. To pomeni, da vas lahko ogroža srčni infarkt ali možganska kap," je pisalo na navodilih, ki sem jih dobila zraven tablet v lekarni in pomislila, da se pa zdaj res uradno staram.
Prepoznajte izgorelost in si pomagajte
29. 04. 2016 06.43
Neprestana utrujenost, bolečine, zvišan krvni tlak, glavoboli, želodčne težave, bolehnost, ponavljajoči prehladi, mišična napetost, težave s koncentracijo, tesnoba, nespečnost, panični napadi, telesna, čustvena in mentalna izčrpanost, omotičnost ... To so le nekateri od možnih znakov izgorelosti. Lahko se zgodi vsakemu, tudi vam.
Bi radi jedli (bolj) zdravo? Pomagajte si s slovensko aplikacijo prehranski navigator
04. 04. 2016 08.39
Vsi, ki ste ljubitelji mobilnih aplikacij in ste z njihovo uporabo ugotovili, da le-te prinašajo precej prednosti v vaše življenje, boste zagotovo veseli naslednje novice. Zaživela je namreč slovenska mobilna aplikacija za spremljanje in izboljšanje prehranskih navad, ki je že požela precej navdušenja, saj je na vrhu lestvice v kategoriji aplikacij za zdravo življenje.
Do leta 2025 bo debel že vsak peti odrasel človek na svetu
01. 04. 2016 12.40
Vsak osmi odrasli na svetu je danes debel, število debelih pa še naprej raste. Število debelih odraslih se je od leta 1975 več kot podvojilo. Takrat jih je v kategorijo debelih spadalo 105 milijonov, v letu 2014 pa je bilo izmed okoli pet milijard odraslih že 641 milijonov debelih.
Pritoževanje nič ne pomaga, le škoduje
27. 03. 2016 05.44
Če nas nekaj res zjezi, je dobro, da to damo iz sebe, a zavedati se moramo, da nenehno pritoževanje povzroča več škode kot koristi. Zato upoštevajte naslednji nasvet: Če želite biti srečni, se obkrožite z veselimi ljudmi.
Miti o kavi
18. 03. 2016 05.59
Velika večina med nami pije kavo. To je obred. Marsikdo si brez skodelice kave ne predstavlja skoka v nov dan. Za mnoge je to tisti mirni trenutek zjutraj, ko si pred še enim norim dnevom sam s svojimi mislimi ... in skodelico kave.
Tako se je Celjanka rešila bolečin v ramenih –brez vsakršnih zdravil!
14. 03. 2016 07.03
Pred tremi leti so Jelko Pere iz Celja začele pestiti bolečine v ramah, ki so postajale vse hujše. Osebni zdravnik ji je predpisal fizioterapije, a te so delovale le kratek čas. Ko je o razbolelih ramenih potarnala znancu, ji je ta svetoval, naj poskusi z akupunkturo. Ta je gospe Jelki povsem spremenila življenje.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
Nategujejo bolnike – urološki center in zdravnik, ki ne obstajata
17. 12. 2015 07.00
Kar polovica moških, ki so starejši od 45 let, ima težave z uriniranjem, s starostjo pa ta odstotek strmo narašča. In prav na vse te moške cilja oglas, ki obljublja hitro in učinkovito delovanje kapsul.
Kar 80 odstotkov prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in ožilja bi lahko preprečili
29. 09. 2015 06.38
Z zdravim načinom življenja lahko veliko naredimo za svoje srce. "Zelo preprosto je, predvsem pa vsem dosegljivo: zdrava prehrana, več gibanja, manj škodljivih razvad in občasne kontrole krvnega tlaka, maščob v krvi, snemanje srčnega ritma.''
Medical center Rogaška z obnovo zgradbe Terapija in inovativnimi zdravstvenimi programi
11. 09. 2015 09.50
Medical center Rogaška se je v pestri zgodovini vedno odlikoval z izjemnimi strokovnjaki in izvrstnimi programi, ki v svojem srcu nosijo edinstveno mineralno vodo Donat Mg. Ker nenehno sledijo smernicam in razširjajo ponudbo, so zdaj povsem prenovili stavbo Terapija in predstavili zanimive inovativne programe.
VIDEO: 'To urgenco je čas povozil pred 15 leti. Razmere so katastrofalne'
02. 06. 2015 09.39
Ministrstvo za zdravje ne bo razveljavilo razpisa za gradnjo druge faze nove ljubljanske urgence, pač pa bo posel oddalo podjetju Kolektor Koling. Predstojnik Matej Cimerman je trenutne razmere na urgenci opisal kot katastrofalne.
Ima Kim Džong Un zaradi odvečnih kilogramov zdravstvene težave?
02. 06. 2015 17.29
Spet so se pojavila ugibanja o zdravstvenih težavah severnokorejskega voditelja Kim Džong Una. Tokrat so ga z vidno pridobljenimi kilogrami ujeli na ogledu lokalne kmetije. Težave s težo je očitno podedoval od očeta, za katerega sta bila usodna visok krvni tlak in sladkorna bolezen.
Nezdravljena hipertenzija lahko privede do možganske kapi, infarkta in odpovedi organov
17. 05. 2015 09.01
Povišan krvni tlak zdravniki imenujejo tudi tihi ubijalec, saj dolgo ne povzroča težav in se mnogi sploh ne zavedajo, da imajo težave. Način življenja je vsekakor eden glavnih krivcev za tako veliko število oseb s povišanim krvnim tlakom.
Evropi grozi epidemija debelosti. Preverite, v katerih državah bo največ predebelih
06. 05. 2015 16.19
Če ne bo ustreznih ukrepov, ki bi omejile uživanje nezdrave hrane in spodbudile zdrav življenjski slog, Evropi do leta 2030 grozi epidemija debelosti, svari WHO. Največ predebelih v Evropi pričakujejo na Irskem, porast debelosti pa opažajo v skoraj vseh evropskih državah.