osebni trener
Janja Šegel kot druga Slovenka v zgodovini premagala mejo ene minute
05. 11. 2021 09.28
Plavalka ravenskega Fužinarja Janja Šegel si je na evropskem prvenstvu v 25-metrskih bazenih v Kazanu priplavala še polfinale na 100 m hrbtno. Z izidom 59,37 je za sekundo popravila osebni rekord, osvojila 16. mesto in po državni rekorderki Anji Čarman postala druga Slovenka, ki je na tej razdalji premagala mejo ene minute.
Šeglova z rekordom do 10. mesta
04. 11. 2021 17.20
Plavalka ravenskega Fužinarja Janja Šegel je v polfinalu evropskega prvenstva v 25-metrskih bazenih v Kazanu s 53,67 dosegla nov slovenski rekord na 100 m prosto in osvojila 10. mesto.
Fainova in Stevens brez težav v polfinale
03. 11. 2021 11.25
Slovenska plavalca Mariborčanka Katja Fain in Triglavan Peter John Stevens sta se na 20. evropskem prvenstvu v 25-metrskih bazenih v ruskem Kazanu prebila v popoldanski polfinale. Fainova je bila v kvalifikacijah na 200 m delfin s časom 2:09,96 peta, Stevens pa je na 100 prsno z osebnim rekordom 57,92 dosegel 16. izid kvalifikacij.
Raptorsi so znova skozi šivankino uho prišli do zmage
30. 10. 2021 21.23
V trdi tekmi dveh čvrstih obramb je Toronto v zadnji četrtini že imel nadzor nad srečanjem, a so tako kot proti Orlandu v zadnji minuti skoraj zapravili zmago. Indiani je za las ušlo izenačenje, Raptorsi pa so se veselili četrte zmage v novi sezoni (97:94). Goran Dragić tudi tokrat ni stopil na igrišče.
Raptorsi po razburljivem zaključku znova ostali praznih rok
26. 10. 2021 04.45
Chicago je imel tri četrtine srečanje trdno v rokah, v tretji so vodili že za dvajset točk, toda vztrajni Toronto je bil ob koncu na robu zmage. Odvzel jim jo je ravno dolgoletni Raptors DeMar DeRozan, ki je z veteransko zanesljivostjo zadeval za zadnje štiri točke gostov (111:108).
Golemac po bolečem porazu: Zmage si nismo zaslužili
25. 10. 2021 13.20
Okrepljena Cedevita Olimpija v novo sezono regionalnega prvenstva ni vstopila po svojih željah. Po petih krogih ima le dve zmagi, v nedeljo pa je proti Budućnosti izkusila še tretji zaporedni poraz. V Stožicah je odločila tesna končnica, v kateri je zmajem zmanjkalo tudi nekaj sreče, a njihov trener Jurica Golemac je bil prepričan, da si zmage niti niso zaslužili.
Adam Levine ima tetovirano (skoraj) vse telo
05. 10. 2021 16.05
Zagovornik in strastni ljubitelj tetovaž je tudi Adam Levine, pevec glasbene skupine Maroon 5. Po tem, ko so paparaci 42-letnika ujeli v objektiv med sprehodom, na katerem je pokazal svoje tetovirano telo, je na Instagramu sporočil, da ima že novo tetovažo – na vratu si je omislil metulja.
Matej Markovič in 24-letna Lana za en dan združila Slovence
05. 10. 2021 12.09
Podnevi in ponoči, v dežju, mrazu ali vročini – teče, plava in kolesari. Nekoč le zaradi premagovanja lastnih meja in za pokale svetovnih prvenstev, že dobrih deset let pa tudi za višje cilje. Matej Markovič je ekstremni športnik, triatlonec, osebni trener, nekdanji vojak, oče, predvsem pa humanitarec, ki združuje Slovence. Pred enajstimi leti se je odločil svojo strast osmisliti s pomočjo bližnjim in ustanovil športno-humanitarno društvo Vztrajaj – NEVER GIVE UP. To ima danes skoraj 10 tisoč sledilcev, podpornikov, ki so ta vikend znova stopili skupaj za dober namen. Za 24-letno Lano, navdušeno športnico, ki zaradi prometne nesreče zdaj ne hodi, ne govori in ne vidi.
S pravilno tehniko teka do odličnih rezultatov
01. 10. 2021 00.15
Tekaška tehnika je pri teku zelo pomembna in brez znanja na tem področju je nemogoče doseči dolgoročni napredek. Tega se zelo dobro zaveda Gašper Predanič, nekdanji atlet ter trenutni osebni trener, ki skrbi za fizično pripravljenost mnogih profesionalnih ter rekreativnih športnikov. Danes pridobljeno znanje deli med tekaške navdušence in pri tem poudarja, da čas, ki ga vložimo v izobraževanje in razumevanje pomena tehnike teka, predstavlja temelj tekaške izkušnje. Za optimalne rezultate moramo teoretični del razumevanja tehnike teka združiti s praktičnim delom in pri tekaških aktivnostih vselej izbrati primerno obutev.
'Sandplay': Res ni treba, da se s težavo soočimo sami
12. 09. 2021 07.06
"Noben starš ne spravi otroka na svet z željo, da bi potreboval pomoč. Priznati, da nečesa ne zmoremo sami, je res velik korak. A resnica je, da sploh ni treba, da se s težavo soočimo sami. Res ni treba," je dejala družinska in zakonska psihoterapevtka Marijana Jokič, ki je ustanovila Inštitut za osebnosti razvoj Otok peska. V centru izvajajo terapije "sandplay", ki preprečuje in odpravlja težave, poleg tega spodbuja ustvarjalni in splošni razvoj, namenjena pa je tako otrokom kot odraslim.
Življenjski trenerji: kdo so, kaj počnejo in kako izbrati pravega?
21. 08. 2021 08.52
Coaching je ena najhitreje rastočih industrij na svetu, na učinkovitost teh metod in tehnik za osebno napredovanje pa prisega vse več posameznikov, skupin in podjetij. Ali gre za manipulacijo, prevaro ali zgolj za pomoč ljudem s pogovorom in empatijo? Kako izbrati pravega trenerja, kako se izogniti šarlatanom? Kdo so življenjski trenerji in kaj pravzaprav počnejo?
La Nacion: Dončić je sonce, njegovi soigralci pa planeti, ki krožijo okoli njega
26. 07. 2021 16.00
Igra Luke Dončića danes zjutraj ni navdušila le Slovenije, o 48 točkah, njegovi življenjski predstavi in superiornosti poročajo z vseh koncev sveta. Klanjajo se mu tako argentinski kot španski mediji, z razliko, da so eni že preživeli vihar slovenskega virtuoza, druge pa ta še čaka.
'Verjamem, da lahko tudi najtrši kamen zmehčamo'
24. 06. 2021 08.00
V času epidemije so se pokazale vse pomanjkljivosti nacionalnega programa skrbi za duševno zdravje, predvsem otrok, zato je še toliko pomembneje, da obstajajo nevladne organizacije, ki skupaj s prostovoljci pomagajo na tem področju. Delavnice Dobro sem potekajo po vsej državi, vodijo pa jih usposobljeni prostovoljci. Snovalci programa si želijo, da bi delavnice našle pot tudi v vse šole in lokalne skupnosti.
Čeh se je tik pred OI razšel s trenerjem
16. 06. 2021 10.50
Kristjan Čeh, najboljši slovenski atlet ta čas, se je 37 dni pred začetkom olimpijskih iger v Tokiu razšel s svojim trenerjem Gorazdom Rajherjem. Slovenski rekorder v metu diska je dejal, da Rajher ni želel, da bi na treningih sodelovala Anna Maria Orel, metalka kladiva iz Estonije in njegovo dekle. Novega trenerja še nima.
Durant spisal zgodovino, Brooklyn povedel v seriji
16. 06. 2021 08.11
Košarkarji moštva Brooklyn Nets so na peti tekmi polfinala vzhodne konference lige NBA premagali Milwaukee Bucks s 114:108 in povedli s 3:2 v zmagah. Junak tekme je bil zvezdnik Kevin Durant, ki je dosegel kar 49 točk, 17 skokov in 10 podaj. Durant se je s svojim izkupičkom vpisal v vrh učinkovitosti v končnici, saj še nikoli v zgodovini lige košarkar v play offu ni presegel mejnikov doseženih vsaj 45 točk, 15 skokov in 10 podaj na eni tekmi.
Uefin direktor: Organizacija evropskega prvenstva je bila popolna
08. 06. 2021 06.00
Po evropskem prvenstvu do 21 let smo gostili Uefinega direktorja za nogomet in družbeno odgovornost Micheleja Uvo, ki je razkril, da je evropska krovna organizacija izredno zadovoljna z organizacijo in izvedbo prvenstva, ki sta ga gostili Madžarska in Slovenija, v finalu v Stožicah pa so Nemci premagali Portugalce. Dotaknil se je tudi kampanje na področju okoljskih tem, prihajajočega evropskega prvenstva in vsakodnevnega dela z Aleksandrom Čeferinom.
Pri Portlandu po izpadu odslovili trenerja
05. 06. 2021 09.42
Košarkarska ekipa Portland Trail Blazers in trener Terry Stotts sta prekinila sodelovanje, so v petek potrdili v klubu. Odločitev je padla le dan po tem, ko je Portland proti Denverju izpadel v prvem krogu končnice severnoameriške lige NBA, poročajo agencije.
Poletna šola hipnoze v Ljubljani in Mariboru
04. 06. 2021 00.15
Hipnoza je eno izmed najbolj učinkovitih komunikacijskih orodij za spremembo vedenja in odpravo neželenih vzorcev. S hipnozo boste končno dobili daljinca za upravljanje s svojim umom in svojimi mislimi.
Dončić Maverickse popeljal do tretje zmage v Los Angelesu
03. 06. 2021 08.19
"Ob koncu sem igral obupno, toda zmagali smo, to je vse, kar šteje," je dejal Luka Dončić, potem ko je z 42 točkami skoraj lastnoročno premagal Clipperse (105:100). Obnesla se je taktika Dallasa, ki se je nizki postavi domačih uprl z izjemno visoko zasedbo. Sedaj imajo dva poskusa, da se uvrstijo v polfinale zahodne konference.
Osamljeni Dončić ni zmogel ustaviti Clippersov
29. 05. 2021 03.35
Moštvo iz Los Angelesa je nujno potrebovalo zmago, če je želelo ohraniti upanje, da še lahko osvoji prvi krog končnice. Po obupnem začetku so strnili vrste in kljub razbeljenem Luki Dončiću s 44 točkami, a brez prave pomoči soigralcev, na koncu prevladali (118:108). Vodstvo Dallasa v seriji so tako znižali na 2:1 v zmagah.
Mavericksi z razigranim Dončićem ugnali Clipperse
22. 05. 2021 19.32
Clippersi so si z načrtnima porazoma ob koncu sezone za tekmeca izbrali Maverickse, a so se na prvi tekmi močno opekli. Luka Dončić jim je nasul 31 točk in dosegel tretji trojni dvojček v končnicah, Dallas pa je z zmago (113:103) prevzel pobudo. "Potrebujemo še tri, do konca bo še trd boj," je Slovenec napovedal zanimiv prvi krog z Losangelešani. Ljubljančan je v 41 minutah dosegel 31 točk, 11 podaj in 10 skokov.
Pirlo kljub osvojitvi pokala še trepeta, Buffon 'išče norca'
20. 05. 2021 12.02
Italijanski pokalni finale, ki ga je tokrat gostila Reggio Emilija, je pripadel Juventusu, čigar nogometaši so z zmago nad Atalanto (2:1) prinesli drugo trofejo trenerju Andrei Pirlu na klopi Juveta, (verjetno) pa tudi zadnji kos srebrnine legendarnemu Gianluigiju Buffonu v vrstah "stare dame".
Atlanta presenetila Phoenix, Čančar sodeloval pri zmagi Denverja nad NYK
06. 05. 2021 07.09
Vlatko Čančar je v petih minutah igre s točkama in tremi skoki pomagal svojim Denver Nuggetsom do domače zmage nad New York Knicksi (113:97). Atlanta Hawksi so na svojem parketu ugnali Phoenix Sunse (135:103), medtem ko so Portland Trail Blazersi v boju za neposredno uvrstitev v končnico povozili Cleveland Cavalierse (141:105). Zanesljivi so bili v Houstonu tudi Philadelphia 76ersi (135:115), tesno so Washington Wizardse v svoji dvorani premagali Milwaukee Bucksi (135:134), medtem ko je novo zmago vknjižila tudi vnovič vodilna ekipa lige Utah Jazz.
V dvoboju Dončića in Dragića so Heati podlegli razigranim gostom
05. 05. 2021 06.12
Uresničila se je napoved, da bo tekmo odločila obramba, še bolj pa navdahnjenost strelcev. Miami je začel dobro, toda nato so gostje iz Teksasa odločno prevzeli vajeti in z dobro obrambo utišali domači napad. Goran Dragić je bil najboljši strelec Miamija, toda dvojec v sestavi Luke Dončića in Tima Hardawaya mlajšega je zasul domači koš (127:113).
Mavericksi razblinili sanje Warriorsov o šestem mestu
28. 04. 2021 03.33
Igralcem iz Dallasa se je v prvem polčasu verjetno zdelo, da igrajo proti samim sebi iz včerajšnjega dne. Povsem nemočne Warriorse so zasuli s serijo 28 zaporednih točk in zapečatili zmago (133:103). Luka Dončić je dosegel 39 točk, 8 podaj in 6 skokov, dvakrat je ukradel žogo in jo sedemkrat izgubil. Predvsem pa prvič v karieri strelsko premagal Stephena Curryja (27 točk).
Sixersi so z neustavljivim Embiidom rutinsko ugnali nemočne Maverickse
13. 04. 2021 05.27
Filadelfija je lahko zadnjih petnajst minut srečanja v Dallasu odigrala brez Joela Embiida, saj je že pred tem opravil orjaško delo in s 36 točkami potopil Maverickse. Luka Dončić je zbral 32 točk, a so se razblinile ob novi dobri predstavi Sixersov, ki so celotno zadnjo četrtino odigrali z drugo peterko (113:95).
Brooke Shields okreva po zlomu stegnenice
01. 04. 2021 10.16
Igralka, ki se je v preteklosti preživljala tudi kot fotomodel, je opisala podrobnosti nenavadne nesreče, ki se ji je zgodila v telovadnici. Po grdem padcu med vadbo na deski za ravnotežje je zaradi poškodbe prestala kar dve operaciji in se soočila z okužbo po transfuziji krvi.
Vrsta napak ob koncu pokopala Maverickse proti Clippersom
16. 03. 2021 04.18
Srečanje je bilo še pred začetkom nabito s čustvi, LA Clippers niso pozabili decembrskega poraza za 51 točk, poleg tega so bili jezni, ker so jih večer prej pošteno izprašili Pelicansi. Na igrišču tako niso kazali utrujenosti, prej so težke roke imeli Mavericksi, ki so z izgubljenimi žogami zapravili priložnost za preobrat (109:99).
Lillard dobil napeto končnico z Dončićem
15. 02. 2021 06.29
Portland je v tretji četrtini povsem zasenčil Dallas in srečanje se je zdelo že odločeno, toda nova vrhunska predstava Luke Dončića je prinesla napeti zadnji minuti, v katerih sta z Damianom Lillardom izmenjevala koše. Slovenec je imel ob koncu priložnost, da izenači, a je zgrešil, tesna zmaga je tako odšla v Oregon (121:118).
Utah tudi v drugo potolkel bledi Dallas
30. 01. 2021 07.45
Klub iz Salt Lake Cityja za tekme proti Dallasu ne potrebuje svojega najboljšega igralca Donovana Mitchella. Tudi v drugo zapored so bili bistveno boljše moštvo in skoraj rutinsko dosegli enajsto zaporedno zmago (120:101). Mavericksi pa so še četrtič zapored sklonjenih glav odšli z igrišča. Luka Dončić je v 32 minutah zbral 25 točk, sedem podaj in šest skokov.