osebni trener
Andrej Težak Tešky: Ni meja. Če bi bilo to mogoče, bi pretekel ekvator
15. 05. 2018 06.00
Lani je v desetih dneh pretekel 600 kilometrov, s 40 komiki nasmejal 30 slovenskih mest, promoviral zdravo življenje, ob tem pa zbral več kot 10.000 dobrodelnih evrov za Botrstvo. In ker mu to ni bilo dovolj, se komik Andrej Težak Tešky letos podaja v hribe. V okviru projekta StandUpMaratonec se bo v 33 dneh povzpel na 33 slovenskih vrhov.
Mourinha zapušča dolgoletni sodelavec: Pogrešal bom prijatelja, to mi je najtežje ...
12. 05. 2018 21.28
Pomočnik trenerja Manchester Uniteda Joseja Mourinha, Rui Faria, bo po koncu sezone zapustil svoje delovno mesto, so potrdili iz tabora rdečih vragov. Novica je precej presenetila poznavalce nogometnega dogajanja, glede na to, da je Faria z rojakom sodeloval kar 17 let.
Priljubljena in učinkovita vaja, za katero je minuta povsem dovolj
12. 05. 2018 10.09
Opora, ki jo laična javnost pozna tudi po imenu stabilizacija, plank, deska ... je ena najbolj priljubljenih vaj, pri kateri hkrati aktiviramo precej mišic na telesu. Hkrati pa je to vaja, ki jo zaradi specifičnega položaja, ki ga zahteva, in v želji, da bi vzdržali čim dlje, veliko ljudi izvaja narobe. Če v njej ne zdržite dolgo, se ne obremenjujte. Strokovnjaki pravijo, da je ena minuta povsem dovolj.
Osupljiva preobrazba tekmovalke MasterChefa
08. 05. 2018 10.18
Mojca Blaško se je po izločitvi iz MasterChefa Slovenija vrnila med svetlolaske, sprememba barve las pa ni edina v njenem življenju. Brez dlake na jeziku je spregovorila tudi o divjanju moških hormonov in taktiziranju v kuhinji. Medtem ko se je še posebej povezala z Nino, pa je ena oseba pri njej pustila zelo grenak priokus.
New Orleans do nove zmage nad Portlandom, Boston prav tako do vodstva z 2:0
18. 04. 2018 08.10
New Orleans je tudi na drugi tekmi prvega kroga končnice lige NBA premagal Portland in v seriji povedli z 2:0. Z zmago 111:102 so Pelikani naredili pomemben korak k uvrstitvi v naslednji krog končnice, kar bi šestouvrščeni ekipi zahoda uspelo prvič po letu 2008.
Mariborčan, osumljen oskrbe z dopingom, ostaja v priporu
13. 04. 2018 09.18
Mariborsko sodišče je zavrnilo pritožbo obrambe 36-letnega Mariborčana, ki mu je preiskovalni sodnik zaradi suma prometa z nedovoljenimi snovmi v športu odredil pripor.
Petra se odpravlja na delo v tujino, MasterChef je bil njena odskočna deska
06. 04. 2018 11.12
Petra Lorber še vedno sanja o svoji restavraciji, v kateri bi stregla zdravo in okusno hrano, na jedilniku pa zagotovo ne bo cvrtja. Verjame, da ji bo s trdim delom tudi uspelo, veliko novih idej pa je dobila ravno v šovu.
FOTO in VIDEO: Kaos v Grčiji: predsednik s pištolo grozil sodniku, vlada prekinila nogometno prvenstvo!
12. 03. 2018 09.48
Tekma grškega nogometnega prvenstva med Paokom in Aekom iz Aten verjetno še nekaj časa ne bo imela končnega epiloga. Prekinjena je bila v 90. minuti, ker je predsednik Paoka prišel na zelenico in sodniku grozil, ker je ta razveljavil zadetek, ki bi pomenil zmago 1:0 za Paok. Povrh vsega je bil kontroverzni predsednik oborožen.
Janežič za las ob finale na SP v Birminghamu
02. 03. 2018 14.18
Slovenski atlet Luka Janežič je na dvoranskem svetovnem prvenstvu v Birminghamu v polfinalu teka na 400 m zasedel tretje mesto in ostal brez finalnega nastopa s časom 46,37. Najhitrejši v njegovi polfinalni skupini je bil Čeh Pavel Maslak (46,32) pred Deonom Lendorejem iz Trindada in Tobaga (46,33). Imel je skupno sedmi izid polfinala.
Pozabite na vse, kar veste o hujšanju in preberite to, če se želite za ZMERAJ ZNEBITI odvečnih kilogramov ...
20. 02. 2018 07.41
Imate odvečne kilograme? Želite izgubiti 5, 15 ali celo 30 in več kilogramov? Pri tem pa ne želite telovaditi, se odpovedati svoji najljubši hrani, stradati in biti izčrpani? Ni nemogoče!
Travner: Generalka ni uspela, a v igri je bilo veliko dobrih stvari!
19. 02. 2018 09.57
Nogometaši NK Celja po uspešnih pripravah v Umagu in nekoliko manj uspešni generalki z Mariborom (4:1), z nestrpnostjo pričakujejo začetek spomladanskega dela prvenstva. Dvoboja z Olimpijo se zelo veseli kapetan moštva Jure Travner.
VIDEO: Čuvaj katalonskih vrat prepričan: 'Barcelona je po odhodu Neymarja postala še močnejša, nevarnejša'
19. 02. 2018 06.30
Nogometaši Barcelone v torkovem obračunu osmine finala LP, prenos na VOYO in Kanalu A od 20.30, gostujejo na Stamford Bridgeu, kjer jih z veliko mero samozavesti pričakuje četa Antonia Conteja. Katalonski velikan si je v tej sezoni priboril odlično izhodišče tako v španskem prvenstvu, kot tudi v pokalu, po mnenju vratarja Marca-Andreja ter Stegna pa gre zasluga odhodu Neymarja ...
Po treh operacijah srca na olimpijske igre
16. 02. 2018 16.47
Anamarija in Janez Lampič sta brat in sestra doma iz Valburge pri Smledniku. Oba tekmujeta v smučarskih tekih in sta odpotovala na olimpijske igre v Južno Korejo. 22-letna Gorenjka pa je širšo javnost nase opozorila že pred dobrim letom, ko je prav na tej progi v Pjongčangu tudi zmagala.
Pri 14 odpisana, danes naš največji smučarski up
11. 02. 2018 16.07
19-letna Meta Hrovat iz Kranjske Gore je ena od petih slovenskih smučark, ki so odpotovale v Južno Korejo. In to z lepo popotnico. V švicarskem Davosu je namreč tik pred odhodom postala svetovna mladinska prvakinja v slalomu in podprvakinja v alpski kombinaciji in je naša najmlajša smučarska predstavnica.
VIDEO: Na klop Barcelone se vrača prekaljeni trenerski lisjak Svetislav Pešić: arhitekt Barcine trojne krone
09. 02. 2018 15.15
Košarkarska ekipa Barcelone je po koncu sodelovanja s Sitom Alonsom ustoličila novega trenerja: srbski strokovnjak Svetislav Pešić je bil po poročanju medijev na Iberskem polotoku osebna želja predsednika Josepa Marie Bartomeua, 68-letni Novosadčan pa se v klub vrača po skoraj 14 letih.
Eva tudi med nosečnostjo poskrbi, da je v formi
05. 02. 2018 06.30
Igralka Eva Longoria Baston, ki ima že lepo zaobljen trebušček, še vedno pridno telovadi, čeprav priznava, da ji je vadba že nekoliko naporna. Da treningi le niso preveč težaški, pa skrbi njen osebni trener.
Njegov osebni trener je Cime
02. 02. 2018 15.02
Dejan Krajnc zaradi koncertov s Poskočnimi muzikanti igra pozno v noč, zaradi svoje službe na radiu pa vstaja zgodaj zjutraj. Zato se je zdaj odločil, da bo za svojo kondicijo poskrbel tudi z nogometom, za osebnega trenerja pa si je izbral kar Sebastjana Cimirotiča.
Temne strani plesa: 'Ni bilo lahko, veliko je bilo odrekanj, vendar bi šla zopet enako pot'
22. 01. 2018 06.52
Profesionalna plesalka Jagoda Batagelj, ki se je s plesom prvič srečala že pri sedmih letih, je dokazala, da če je želja dovolj močna, se vse da. Ste vedeli, da je ob izredno naporni in uspešni plesni karieri dokončala tudi študij prevajalstva? V pogovoru nam je zaupala tudi o resni poškodbi, zaradi katere je bil ogrožen njen nastop.
Preobrazba v 30 dneh: Kupovala sem XXXL oblačila, potem sem se pa nenadoma pojavila v obleki velikosti S ...
16. 01. 2018 08.08
Dobro in poceni je po navadi nekaj nad čimer bodo z očmi zavili vsi, ki jih povprašate za nasvet pri nakupu novega telefona. Lahko imaš poceni telefon in lahko imaš dober oz. zmogljiv telefon – ampak ne v istem paketu. Pa je to povsem res?
Na koledarju Mariborčanov pred nadaljevanjem sezone PLTS kar 11 pripravljalnih obračunov
07. 01. 2018 13.51
V NK Maribor je vse pripravljeno za nadaljevanje (za zdaj) zelo uspešne sezone. V torek vijoličaste čaka tradicionalni zbor, v sredo pa bodo jesenski prvaki PLTS že prvič v koledarskem letu 2018 trenirali pod vodstvom stratega Darka Milaniča, ki je pred kratkim praznoval osebni jubilej, in sicer abrahama.
Preobrazba v 30 dneh: Kupovala sem XXXL oblačila, potem sem se pa nenadoma pojavila v obleki velikosti S ...
04. 01. 2018 07.34
O tem, kako je mogoče popolnoma spremeniti fizični izgled, nam bo povedala Ela Mahne. Uspelo ji je izgubiti celo 44 kg in povsem osupniti vse, ki jo poznajo.
VIDEO: 'Legenda je rojena', Dončić še tretjič letos MVP kroga: 'To je tip košarkarja, ki se pojavi enkrat na 50 let'
30. 12. 2017 13.42
Luka Dončić še naprej navdušuje ljubitelje slovenske, evropske in svetovne košarke. Mladi Ljubljančan je bil v 15. krogu evrolige najzaslužnejši, da je madridski Real sredi Carigrada premagal (79:77) branilce naslova, košarkarje Fenerbahčeja. Z indeksom 37 pa ni bil le najboljši posameznik na tekmi, temveč v celotni evroligi. S tem je še tretjič v sezoni prejel laskavo nagrado za najkoristnejšega igralca kroga.
Krčani za novega trenerja ustoličili Alena Šćulca: 'Velik osebni izziv je, da ponovim zgodbo iz Dekanov'
28. 12. 2017 15.41
Alen Šćulac je novi trener nogometašev Krškega, so danes sporočili iz kluba. Na mestu prvega stratega kluba bo nekdanji trener Kopra nasledil Stipeta Balajića.
VIDEO: Pripravite robčke ... Johnson in Thomas sta si segla v roki in objokana končala dolgoletni spor
21. 12. 2017 14.11
Ligo NBA je v tem tednu paraliziral posnetek dveh košarkarskih velikanov, ki sta pred očmi svetovne javnosti zakopala bojni sekiri. Legendarni Earvin "Magic" Johnson in Isiah Thomas sta bila dolgo kot brata, nato pa se je ob koncu 80. let prejšnjega stoletja začel spor, ki bi ga ljubitelji jugoslovanske košarke lahko primerjali s tistim med Vladetom Divcem in Draženom Petrovićem.
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
30. 11. 2017 06.30
Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
VIDEO: Miami klonil po podaljšku, Dragić s fantastičnim prvim polčasom
31. 10. 2017 08.10
Moštvo Miami Heat, za katerega igra kapetan zlate slovenske reprezentance Goran Dragić, je v košarkarski ligi NBA vpisalo poraz. Košarkarji Minnesota Timberwolves so po podaljšku slavili s 125:122. Dragić je dosegel 18 točk.
Plesne zvezde se znajdejo tudi za štedilnikom
24. 10. 2017 15.01
Znani obrazi prve sezone Zvezde plešejo se še vedno radi družijo, če jim to le dopušča natrpan urnik, ki ga imajo vsi. Tokrat so se pomerili v peki beljakovinskih palačink in po besedah Alme Rekič, jim je šlo zelo dobro.
BLOG: Kakšna je cena vašega zdravja in kakovosti vašega življenja?
01. 10. 2017 08.31
Tudi če ste časovno in finančno omejeni, lahko jeste zdravo. Kljub vsem izzivom je zdravo prehranjevanje lahko dostopno, vsaj večini. Ni vam treba biti ne bogat in ne upokojen, da bi lahko kvalitetno jedli in si sami pripravljali svoje obroke. Tukaj gre bolj za voljo in organizacijo oziroma optimizacijo časa.
BLOG: Zakaj naše telo potrebuje minerale?
17. 09. 2017 06.30
Minerali imajo pomembno vlogo pri razvoju kosti, zdravju možganov, celičnih funkcijah in podpiranju metabolizma. So ključni pri prenosu živčnih impulzov v telesu, kontrakciji mišic in vzdrževanju elektrolitskega ravnovesja. Ljudje potrebujejo vsaj 18 različnih mineralov, da pravilno delujejo.
BLOG: Je eko vredno svoje cene?
03. 09. 2017 07.09
Ekološko pridelani izdelki so v zadnjem času postali pravi hit. Dejstvo je, da je njihova cena v primerjavi s konvencionalnimi večja, saj so stroški naravnega načina pridelave ekoloških izdelkov veliko večji. Ne glede na višjo ceno, pa menim, da na dolgi rok z nakupovanjem in uživanjem ekološke hrane le profitirate. Kako?