poskrbimo
BLOG: Vse, česar niste vedeli o vitaminih
28. 05. 2017 07.41
Vitamini so organske snovi, ki so nujno potrebne za normalno delovanje našega telesa. Prispevajo k ohranjanju zdravih celic, močnemu imunskemu sistemu, uravnavajo mnoge metabolične procese v telesu ... Vitamin D, na primer, dobimo z uživanjem jajc, mlečnih izdelkov, ribjega olja, sardin, lososa in nekaterih gob, večino pa ga dobimo z izpostavljanjem soncu. Torej ne pozabite na sončenje.
INTERVJU: Low Peak Charlie niso pozabili na diskete
04. 05. 2017 06.11
Primorska zasedba Low Peak Charlie je po zimskem spanju nedavno izdala drugi album Čas disket je pozabljen. V osmih pesmih so poskali naraven, organski zvok, mi pa smo jim ob tej priložnosti zastavili nekaj vprašanj. Več o albumu si preberite v intervjuju!
Z depresijo v nosečnosti in po porodu se srečuje že vsaka šesta mama
03. 05. 2017 17.02
Depresija v nosečnosti in po rojstvu otroka je dokaj pogost pojav. Z njo se sreča vsaka šesta ženska, ki je rodila, so ob današnjem svetovnem dnevu duševnega zdravja mater navedli na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Ob tem materam svetujejo, naj poiščejo pomoč, če pri sebi opazijo znake depresije.
Onesnažen zrak: tihi ubijalec, ki letno ubije tri milijone ljudi
24. 04. 2017 14.48
Po nekaterih izračunih naj bi kar 92 odstotka vsega svetovnega prebivalstva živelo na območjih, kjer je zrak onesnažen. V Sloveniji se sicer kakovost zraka ne poslabšuje, še vedno pa imamo težave z ozonom in trdimi delci. Tudi na tem področju sprejemamo vrsto ukrepov, da bi preprečili posledice onesnaženega zraka na naše zdravje, ki ogroža celo telo.
FOTO: Tako čudovita je naša Zemlja
22. 04. 2017 06.30
Glede na vse, kar počnemo, se zdi, da Zemlje ne cenimo, saj nam je samoumevna. A je naš dom, čudovit in edinstven. Od zelo daleč smo le majhna zvezda na obzorju, nekoliko bližje – okoli 400 kilometrov nad planetom – pa se razkrije vsa lepota.
Razglednice: tradicija, pozaba ali retro gesta?
13. 04. 2017 10.09
Na odru Male drame so krstno uprizorili predstavo ''Razglednice ali Strah je od znotraj votel, od zunaj pa ga nič ni'', za katero je dramaturginja Simona Hamer prejela nagrado Slavka Gruma. V uprizoritvi blestijo Polona Juh, Saša Pavček, Nina Valič in Barbara Žefran. Polona in Nina sta nam med drugim zaupali, ali še vedno ohranjata tradicijo pisanja razglednic.
Dobrodelna 2Cellos pomagata mladim glasbenim talentom
05. 04. 2017 15.20
2Cellos projektu Botrstvo v Sloveniji velikodušno podarjata svoja loka za čelo, na katera sta zelo navezana, saj sta z njima preigrala ogromno število skladb in sta ju spremljala skozi kariero. Loka bosta prodana na dobrodelni dražbi, celoten izkupiček pa bo namenjen spodbujanju mladih glasbenih talentov.
'Depresija ni značajska šibkost ali pomanjkljivost, je bolezen, ki lahko prizadene vsakogar'
03. 04. 2017 12.50
"Depresija ni značajska šibkost ali pomanjkljivost, je bolezen, ki lahko prizadene vsakogar – otroke, mladostnike, odrasle, ženske med nosečnostjo ali po porodu, starejše … " opozarjajo na NIJZ. Mnogokrat je ne prepoznamo in ne poiščemo ustrezne pomoči, zato nas letošnje geslo opogumlja: Spregovorimo o depresiji.
FOTO in VIDEO: Časovni most za tretje tisočletje: bodo živalski vrtovi edini kraji, kjer bodo določene vrste preživele?
31. 03. 2017 08.33
"Če ne bomo več imeli naravnega okolja, bo to ogrožalo v naslednji fazi tudi nas ljudi in na tej Zemlji ne bomo mogli preživeti," je prepričana biologinja v živalskem vrtu Irena Furlan. Pa tudi, da bodo ljudje prej ohranili tisto, kar poznajo in jim je ljubo. Zato imajo živalski vrtovi pomembno izobraževalno vlogo.
Hormon “suhih” dejansko obstaja. Kako ga spodbuditi?
15. 03. 2017 09.29
Pomemben hormon pri hujšanju je adiponektin oziroma “hormon suhih”, saj ga imajo dokazano več posamezniki, ki so že po naravi suhi. Gre za hormon, ki nastaja v maščobnih celicah, katerega vsekakor med hujšanjem ne želimo imeti premalo. Zakaj?
Priljubljeni zeliščar Jože Majes svetuje: ČIŠČENJE TELESA PO TRADICIONALNI METODI
13. 03. 2017 06.30
V marčevski številki revije Bodi eko med zanimivimi spomladanskimi vsebinami nikar ne spreglejte nasvetov zeliščarja Jožeta Majesa.
Bine Volčič: Živimo v času, ko sredi zime dobiš jagode. Ampak to ni to. Naravo je treba poslušati
07. 03. 2017 07.00
Živimo v času, ko imamo po eni strani na voljo vse, kar si zaželimo, po drugi strani pa so stvari čedalje težje. Po eni strani kopičimo smeti, po drugi strani pa si ne smemo več 'privoščiti', da bi stvari brezskrbno metali stran, svet se utaplja v smeteh – načelo Zero Waste (brez odpadka) je tako tudi ena od rešitev. In kako se to obnese v praksi, v kuhinji?
Preverite, kaj vse se dogaja v naših Snapchat zgodbah
15. 02. 2017 10.33
Recepti, intervjuji, posebne rubrike, nagradne igre … vse to in še več lahko najdete, če nas spremljate na Snapchatu. Seveda skrbimo tudi za to, da so naši sledilci obveščeni o tem, kaj se dogaja pri nas in po svetu. Naše uporabniško ime je: poptv24ur.com.
Bralka nasedla prevari na Facebooku: v nekaj minutah je denar začel odtekati
15. 02. 2017 08.16
Prvi primer: SMS. Neznana številka, a sporočilo, ki zbudi radovednost. Dobili ste fotografijo. Bi kliknili? Kaj pa, če vas Facebook obvesti, da imate objavljeno sporno vsebino? Bi takoj verjeli in sledili povezavi? V prvem primeru bi bili načeti zgolj vaši živci, v drugem pa tudi račun.
Če se naučimo delati skupaj in s srcem, lahko poskrbimo, da okoli nas ne bo lačnih
13. 02. 2017 19.00
Kako človek lahko res hitro obogati? Tako, da deli z drugimi. V to je prepričan tudi eden najboljših kuharjev v Sloveniji Tomaž Kavčič, ki je v ljudski kuhinji, kjer so obroki namenjeni socialno ogroženim, skuhal prav poseben obrok. Krompirjev golaž v kruhovi skodelici je pripravil z najbolj dragoceno začimbo na svetu - dobroto.
P&G in Tuš pomagata učencem in dijakom v socialni stiski
09. 02. 2017 13.28
Po lanski izjemno uspešni akciji podjetji P&G in Tuš ponovno združujeta moči v želji pomagati učencem in dijakom v socialni stiski. S projektom želita zbrati 15.000 evrov, ki jih bodo šole namenile za šolske potrebščine in obvezne ekskurzije, ki si jih otroci, ki živijo v težkih materialnih razmerah, ne morejo privoščiti.
Obolelih vse več, vrh naj bi dosegli v dveh tednih
27. 01. 2017 12.22
Gripa je mnoge že položila v postelje, število bolnih pa še kar narašča. Vrh bo po predvidevanjih NIJZ doseglo v naslednjih dveh tednih. Po ljubljanskem so se za popolno prepoved obiskov odločili tudi v mariborskem kliničnem centru. Preverite, kako morate ravnati, da se izognete tej zoprni bolezni.
Kako do specialista brez čakalne vrste?
25. 01. 2017 07.44
Poznate trenutek, ko v rokah držite napotnico za specialistični pregled, pa ne veste, na katerega izvajalca se morate obrniti, da boste najhitreje na vrsti? Razumljivo, želite biti pregledani čim prej, da se boste izognili težavam, skrbem in bolečini.
FOTO: Zvezdnice in zvezdniki na ulicah opozarjali na pravice žensk: Vsi bi morali biti feministi
22. 01. 2017 12.29
Od največjih igralskih legend do najmlajše generacije, ki še nima niti volilne pravice: na shodu za pravice žensk se je trlo zvezdnikov. "Močnejše in glasnejše smo od sovraštva, nevednosti, seksizma, rasizma, homofobije, transfobije," so vzklikale protestnice, podpiralo jih je tudi mnogo moških.
Se želite izogniti padcem? Zgledujte se po profesionalcih - pingvinih
05. 01. 2017 11.30
Pingvini so pri hoji nagnjeni naprej, zato se težišče telesa prenese na sprednjo nogo, kar zagotavlja stabilnost na poledenelih tleh. Če boste takšno tehniko uporabljali tudi vi, na ledu ne boste padli, svetujejo nemški zdravniki. Preverite še nekaj napotkov, kako ravnati, ko se temperature spustijo krepko pod ničlo.
Kako smo iskali prave face, izobraževali potrošnike in skrbeli, da ste fit
31. 12. 2016 06.30
Leto 2016 je na našem portalu zaznamovala vrsta posebnih projektov, s katerimi smo odpirali pomembne teme in na glas govorili o stvareh, o katerih običajno šepetamo. V ospredje smo postavljali tiste, ki bodo v prvih vrstah šele v prihodnjih letih, in skrbeli za to, da bomo naredili nekaj za naše zdravje.
Tek pozimi ni misija nemogoče
22. 12. 2016 11.26
Od pomladi do jeseni vsepovsod videvamo tekače, ko pritisne prvi mraz, pa navdušenje za tek hitro upade in številni tek zamenjajo za kakšno drugo vadbo v telovadnici. Pa vendar ni razloga, da ne bi tekli tudi pozimi. Potrebujete le prilagojen trening, primerno tekaško opremo in seveda družbo, ki je najboljša spodbuda, ko vas pogled na termometer odvrne od misli na tek.
Kako do manj izgub? Pravočasno pripravite hišo na zimo.
20. 12. 2016 17.45
V tokratni veliki jesenski akciji so pri ENI Adriaplin pregledali in brezplačno popravili kar 30 domov, v nagradni igri pa je bilo podeljenih tudi 10 praktičnih nagrad. Srečni nagrajenci so nad pregledi izjemno navdušeni.
'Novega leta ne praznujem, saj celo noč pazim, da mi pes ne umre od strahu'
20. 12. 2016 07.15
"Ko me ljudje vprašajo, kje bom praznovala novo leto, jih začudeno pogledam in odgovorim, da doma, kjer bom pazila in živčno čakala, da mi pes ne umre od strahu," pravi lastnica manchesterskega terierja. Njen pes se pred pokanjem skrije v tuš kabino. Takšnega strahu se ne da odpraviti, pojasnjujejo kinologi, lahko pa ublažimo posledice.
Čarobno vzdušje se lahko spremeni v tragedijo
17. 12. 2016 06.51
"Ne pozabimo, da so lučke električen izdelek, elektrika pa ne dopušča napak. Kaj hitro se lahko zgodi, da lučke zanetijo požar, ki v hipu uniči praznično razpoloženje," opozarjajo pri ZPS. Ko so preverjali kakovost lučk, so ugotovili, da je kar 30 odstotkov vzorcev neposredno nevarnih. Kako poskrbeti, da se nevarnosti izognemo?
Kako visoka pa bo tvoja penzija?
22. 11. 2016 09.14
Javna pokojnina ali lastno varčevanje? Vprašanje, ki si ga zastavlja vse več Slovencev. Kaj so prednosti prve in kaj prednosti druge? Je eno brez drugega sploh še mogoče, če želimo na stara leta uživati in si tudi kaj privoščiti?
Laži o modnem svetu
21. 10. 2016 06.30
Valerija Kelava, Prisha Justinek Alfirev, Branko Maselj, Sebastjan Jenko, Luka Mulec, Rožle Langus in Anže Mežan je le nekaj naših izjemno uspešnih modelov, ki so delali za največje modne znamke. O tem, kaj mora imeti dober model, smo se pogovarjali z modnim agentom Tomažem Miheličem, razkril pa nam tudi, katere so najpogostejše laži in predsodki.
V Lidlu Slovenija so v rožnatem oktobru iskali navdih žensk
20. 10. 2016 14.58
V letošnjem rožnatem oktobru, ki ima prav posebno simboliko, so v Lidlu Slovenija iskali zanimiv navdih – navdih žensk. Ženske, tudi svoje sodelavke, so povabili, da prispevajo misli o tem, kaj jih navdihuje kot ženske. Za vsako misel so v Lidlu Slovenija Slovenskemu združenju za boj proti raku na dojkah Europa Donna donirali pet evrov. Z navdihujočimi mislimi so zbrali 1000 evrov.
Tudi po devetih letih je spomin nanj še vedno močan
16. 10. 2016 11.40
Na današnji dan pred devetimi leti je ugasnilo življenje makedonskega glasbenika in pevca Tošeta Proeskega. Tega dne nikoli ne bo pozabila niti kraljica resničnostnih šovov Suzana Jakšič, ki je bila tistega usodnega dne ravno na dopustu v Skopju.
Se soočaš s problemom mlahavih in visečih prsi?
13. 10. 2016 07.36
REVOLUCIJA: Konec je z mlahavimi in povešenimi prsmi. Ekipa Švicarsko-nemških strokovnjakov je uspela razviti učinkovito formulo, ki trajno dvigne in oblikuje prsi.