prehrana
5 skrivnosti najboljših slovenskih košarkarjev, zaradi katerih so postali svetovno znani!
18. 08. 2022 08.10
Kaj potrebujete, da bi postali naslednji Luka Dončić ali Goran Dragić?
Če bo treba, bo energetskemu draginjskemu dodatku sledil še prehranski
12. 08. 2022 15.46
Vlada se je pri soočanju z visokimi cenami hrane odločila za t. i. mehko regulacijo – za spremljanje cen osnovnih živil. Premier Robert Golob upa, da bodo učinki vidni kmalu, že oktobra pa naj bi bilo jasno, ali so potrebni kakšni trši ukrepi. Če bo treba, bo vlada po energetskem draginjskem dodatku uvedla tudi prehranskega.
'Vegetarijanke imajo večjo verjetnost za zlom kolkov v poznejših letih'
12. 08. 2022 07.33
Študija v Združenem kraljestvu je pokazala, da je pri ženskah, ki so vegetarijanke, verjetnost za zlom kolkov v poznejših letih večja kot pri tistih, ki bolj pogosto jedo meso. Dr. James Webster, raziskovalec na Univerzi v Leedsu, ob tem pravi, da naj se vegetarijanci ne odpovedujejo načinu prehranjevanja, saj je ta način z ostalih vidikov zdrav in okolju prijazen, vendar naj pazijo, da hrano dobro načrtujejo in da ne izpustijo hranil, ki jih izključujejo, če ne jedo mesa ali rib.
Septembra dvig nadomestila za prehrano z zdajšnjih 6,12 na 7,96 evra?
11. 08. 2022 15.13
Ministrstvo za finance je pripravilo predlog sprememb uredbe o davčni obravnavi povračil stroškov in drugih dohodkov iz delovnega razmerja, na podlagi katerih bi se zvišal neobdavčen znesek povračila stroškov prehrane z zdajšnjih 6,12 na 7,96 evra na dan. Spremembe bi po predlogu začele veljati s septembrom.
Slovo Olivie Newton John: 30 let je bila simbol zmag in upanja
09. 08. 2022 07.32
Olivia Newton John je po več desetletjih izgubila bitko z rakom dojk. Bila je simbol boja z boleznijo, s katero se sooča ogromno žensk. Kaj pa lahko ženske storijo same, da bi bilo zgodnje odkrivanje rakavih bolezni uspešno in s tem posledično tudi zdravljenje.
Prava izbira: prehransko ustreznejša ponudba obrokov
08. 08. 2022 11.42
NIJZ izpostavlja nov projekt, ki so ga razvili po dveh letih izvajanja in sliši na ime Prava izbira. Gre za simbol, ki omogoča gostincem izpostavitev višje kakovosti njihove ponudbe, potrošnikom pa omogoča lažjo prepoznavo in izbiro prehransko ustreznejših obrokov. Posebna pozornost je namenjena subvencionirani študentski prehrani.
100 let obstoja podjetja Dr. Schär
01. 08. 2022 06.00
Ob praznovanju 100-letnice podjetja Dr. Schär so si zadali cilj, da bodo zaščitili biotsko raznovrstnost za prihodnje generacije. Skupaj s partnerjem Crop Trust in vami, ki lahko digitalno posadite izbrano seme in delite vašo željo za boljši jutri, želijo ohraniti brezglutenske pridelke za naslednjih 100 let.
BLOG: Bi krompir zamenjali za banane? Sorta plantain je primeren nadomestek
31. 07. 2022 12.14
Banan je okoli 100 različnih vrst. Ena izmed njih, o kateri se bom razpisal, se imenuje sorta plantain oz. banana za kuhanje. Izvira iz JV azijske celine, od koder so jih prenesli v Afriko in drugam.
Arnold Schwarzenegger praznuje 75. rojstni dan
30. 07. 2022 14.00
Nekdanji guverner ameriške zvezne države Kalifornija, najbolj znan Avstrijec v Združenih državah Amerike, filmski igralec in slavni bodybuilder Arnold Schwarzenegger praznuje svoj 75. rojstni dan. Kljub starosti zvezdnik občasno še zaigra v kakšnem filmu, posveča se okoljskemu aktivizmu in vlogi dedka svojima dvema vnukoma.
Urad za oskrbo migrantov: Azilni dom na Viču v zadnjem času povečal zmogljivosti
27. 07. 2022 16.39
Urad za oskrbo in integracijo migrantov se je odzval na opozorila nevladnih organizacij in civilnih pobud o tem, da naj bi bile razmere v azilnem domu na Viču zaskrbljujoče in da so zmogljivosti močno presežene. Kot so pojasnili, so te v zadnjem obdobju povečali na okoli 350 oseb, saj so organizirali dodatne prostore za nastanitev.
ZAKAJ (SLABO) SPIMO?
21. 07. 2022 17.27
Spanje je fiziološka funkcija, ki razbremeni telo in um, tako da se zjutraj lahko zbudimo osveženi in pozorni. Zdrav spanec telesu pomaga pri ohranjanju zdravja in preprečevanju bolezni. Ob pomanjkanju spanca možgani ne morejo pravilno delovati, čemur lahko sledi poslabšanje sposobnosti koncentracije, jasnega razmišljanja in obdelave spominov.
'Ne obupajte nad svojimi sanjami, s trdim delom lahko dosežete cilje'
23. 07. 2022 08.55
Kolesarska dirka Velika nagrada Kranja – Memorial Filipa Majcna, ki poteka ta konec tedna, je v gorenjsko prestolnico privabila tudi profesionalno kolesarsko ekipo iz ZDA. Team Novo Nordisk je edinstven zato, ker ne poganja pedal zgolj zaradi tekmovalnih in športnih vzgibov, ampak si prizadeva dokazati, kaj je mogoče doseči s sladkorno boleznijo. Vsi člani ekipe imajo namreč sladkorno bolezen tipa 1. S svojimi dosežki skušajo navdihniti osebe z diabetesom, da sledijo svojim sanjam. "Trdo delo je ključno, talent sam po sebi ni nikoli dovolj," je spodbudil kolesarski zvezdnik ekipe Andrea Peron, ki je z nami delil svojo kolesarsko zgodbo, povezano s to boleznijo.
Pogačar: Na vsakem vzponu moram napadati in poskušati nadoknaditi zaostanek
18. 07. 2022 17.20
Kolesarska Dirka po Franciji je v odločilni fazi. Danec Jonas Vingegaard ima pred zadnjim tednom 2:22 minute prednosti pred Tadejem Pogačarjem, ta pa obljublja boj do zadnjega kilometra. "Skušal bom izkoristiti vsako priložnost, vsak klanec in iti na vso moč," pravi slovenski kolesar, ki se dobro zaveda, da so pred kolesarji ključne etape na Dirki po Franciji.
BLOG: Kumare, zdrava in osvežujoča zelenjava za poletne dni
17. 07. 2022 15.49
Zadnjih nekaj dni sem postal 'obseden' s kumarami in te uživam skoraj pri vsakem obroku. Poleg tega, da so zelo okusne in enostavne za pripravo, vsebujejo tudi veliko pomembnih hranil in bore malo kalorij. Čeprav spadajo med najmanj kalorična zelenjavna živila, vsebujejo močne polifenolne spojine, ki lahko pomagajo naravno upočasniti staranje, ki ga povzroča oksidativni stres.
Ali visoko obdavčeno delo v Sloveniji povzroča beg možganov?
05. 07. 2022 06.00
Slovenija sodi med države OECD, kjer je delo visoko obdavčeno, uvrščamo se na šesto mesto. Posledično imamo težavo pri preprečevanju bega možganov in pri privabljanju tujega kadra v Slovenijo. Podjetja tekmujejo predvsem za visoko izobraženi kader. Po besedah Boruta Čeha, direktorja Labene, že slovenski kadri in Slovenci v tujini ne bodo dovolj. Morali bomo tekmovati z drugimi državami, da privabimo kadre iz celega evropskega bazena, sicer razvoj ne bo mogoč.
Najpogostejši vzrok za nepravilno delovanje jajčnikov inzulinska neodzivnost
03. 07. 2022 10.42
V Sloveniji je okoli 30.000 žensk, ki se soočajo s sindromom policističnih ovarijev (PCOS), najpogostejši vzrok za nepravilno delovanje jajčnikov pa je inzulinska neodzivnost. PCOS se izraža na več načinov, poleg debelosti tudi v napihnjenosti, bolečih prsih, PMS-u ... Ker gre za hormonsko motnjo, ginekologi PCOS večinoma skušajo zdraviti s kontracepcijskimi tabletami, ki pa jih sedanje generacije deklet v večini primerov odklanjajo. "Iščejo nove možnosti, predvsem pa celostno obravnavno. Dovolj jim je, da jim ne verjamemo ali ponudimo tako vrsto terapije, ki je ne bodo jemale," pravi ginekologinja primarij Darija Strah, ki je za naš portal pojasnila vzroke za nastanek PCOS, pa tudi to, kako si lahko ženske pomagajo.
Policistični jajčniki: 'Diete niso pomagale, lasje so mi izpadali v šopih'
02. 07. 2022 10.56
Sindrom policističnih ovarijev je najpogostejša bolezen pri ženskah, ki povzroča hormonske in presnovne motnje. "PCOS bolnic se drži stigma, da smo lene in debele, nihče pa ne vidi, da smo hude bolnice," pojasnjuje 43-letnica, ki je z umetno oploditvijo vendarle dvakrat rodila, v dveh letih pa izgubila tudi 90 kilogramov. Bolnice poudarjajo, da od ginekologov v javnem zdravstvu ne prejmejo ustrezne obravnave. "Iz ambulante sem odšla razočarana, brez odgovorov," pripoveduje 27-letnica, ki je s pomočjo nove ginekologinje po devetih mesecih končno spet dobila menstruacijo.
Sindikat zahteva dvig nadomestila za prehrano med delom
29. 06. 2022 19.00
S tem petkom se zvišuje nadomestilo za potne stroške. In že je tukaj nova zahteva sindikatov: cene hrane gredo navzgor, zgolj kruh se je v zadnjem letu podražil za dobro petino, cene malic dvigujejo tudi gostinci, zato se mora povišati tudi nadomestilo za prehrano med delom. In sicer, s trenutnih 6,12 evra na slabih osem evrov, zahtevajo sindikati.
Marquez na počitnicah pokazal novo brazgotino
26. 06. 2022 18.31
Medtem ko se je motociklistična karavana ta vikend mudila na Nizozemskem, je osemkratni svetovni prvak Marc Marquez nabiral moči po zadnji operaciji. Gre za še četrto operacijo desne nadlahtnice za dirkača ekipe Repsol Honda po padcu v Jerezu, ki ga je leta 2020 stal celotne dirkaške sezone. Španec je na svojih družbenih omrežjih delil fotografije, na katerih je vidna brazgotina, ki jo je pustil zadnji poseg.
Z novim šolskim letom se bosta podražila malica in kosilo
23. 06. 2022 18.56
Za koliko bodo dvignili ceno malice, ki zdaj stane 90 centov na dan, na ministrstvu za šolstvo še ne razkrivajo. Cene kosil pa določajo šole, nekatere so jih že dvignile za 10 odstotkov, tudi druge napovedujejo, da se podražitvam prehrane ne bodo mogle izogniti.
Sistem, ki bo olajšal vsakdan sladkornim bolnikom
20. 06. 2022 00.15
Življenje diabetikov je nedvomno prilagojeno in drugačno od vsakdana "zdravih" ljudi. Tako kot pri drugih kroničnih boleznih predstavljajo največjo težavo neurejena in neodkrita stanja povišane vrednosti glukoze v krvi. Neprestana pozornost na raven sladkorja v krvi je sestavni del življenjskega sloga diabetikov. S samokontrolo ravni glukoze v krvi sladkorni bolnik pomembno prispeva k uspešnemu zdravljenju in načrtovanju nadaljnje terapije. A redno merjenje ravni krvnega sladkorja je lahko precej naporno, predvsem pa neprijetno, saj pogosto vključuje tudi boleč odvzem krvi in običajno zbadanje v prst. Vse do zdaj.
Tacerjeva in Žavbi: funkcionarja s poslansko plačo in študentskim statusom
18. 06. 2022 18.44
V devetem državnem zboru Republike Slovenije od 13. maja sedita tudi študenta – 25-letna Lucija Tacer in 22-letni Lenart Žavbi. Slednji se je s tem izenačil z Andrejem Čušem, ki je doslej veljal za najmlajšega poslanca v zgodovini Slovenije. Čeprav zakon o poslancih določa nezdružljivost opravljanja javne funkcije poslanca z drugimi funkcijami in dejavnostmi, bosta ohranila status študenta. Opravljanje študijskih dejavnosti namreč ni nezdružljivo s funkcijo poslanca. Kaj pa bo z njunimi študentskimi ugodnostmi?
'Ceno dveh evrov za liter lahko pričakujemo tudi v Sloveniji'
15. 06. 2022 06.00
Kaj pripravlja Golobova vlada, da bo ublažila draginjo, podražitve bencina, dizla, plina, hrane, elektrike? Vlada je na mizo dala sveženj ukrepov za pogonska goriva. Vendar se je pet ministrov, ki sestavljajo delovno skupino, po sestanku zavilo v molk. Kaj to pomeni? Bo res konec regulacije cen goriva? In kaj to pomeni za voznike? Bodo cene spet zbezljale? Kaj bi morali storiti?
Golob: Mariboru bomo vrnili del sijaja, ki ga je nekoč imel
13. 06. 2022 18.00
Predsednik vlade Robert Golob je ob delovnem obisku v Mariboru poudaril, da je edini pravilen razvoj Slovenije policentričen razvoj. V vzhodnem delu Slovenije po njegovi oceni manjka Ljubljani enakovredna prestolnica. Maribor ima ogromno pokazati celotni Sloveniji in verjame, da mu bodo "vrnili del tistega sijaja, ki ga je nekoč imel", je dejal.
Sestala se bo delovna skupina, ukrepi za blažitev draginje bodo kmalu znani
13. 06. 2022 16.46
Ukrepi vlade za blažitev draginje bi bili lahko po oceni infrastrukturnega ministra Bojana Kumra znani že pred koncem meseca, morda že v nekaj dneh. Kot je dejal, vlada intenzivno pripravlja različne scenarije, naslednji sestanek medresorske delovne skupine za pripravo ukrepov pa bo v torek. Premier Robert Golob je pojasnil, da se bodo ukrepanja lotili v korakih, najprej pri naftnih derivatih, potem pri elektriki, sledila bo prehrana, na koncu je na vrsti še plin.
Raziskava: Kemična onesnaževala povezali s padcem kakovosti sperme
10. 06. 2022 11.32
V novi raziskavi so koktelj kemičnih onesnaževal povezali s padanjem kakovosti sperme. Znanstvenike sicer že dlje časa skrbi padec v kakovosti sperme. Vzroki za povečanje tovrstnih težav znanstveniki še preučujejo, a doslej so predvidevali, da so glavni razlog za to hormonski motilci.
Letalska industrija sprva množično odpuščala, zdaj mrzlično išče delavce
09. 06. 2022 06.00
Totalni kaos na številnih evropskih letališčih se poglablja, nejevolja, ogorčenje in jeza tisočih potnikov pa naraščajo. Najhuje je v Veliki Britaniji. Nizkocenovnik EasyJet je v zadnjih treh dneh odpovedal več kot 300 letov, British Airways samo v torek 124. Številni britanski turisti so po nedavnih praznikih obtičali v tujini, posledično pa zamujajo v službe in šole. Glavni krivec za motnje v zračnem prometu je pomanjkanje osebja, saj so letalske družbe in upravljavci letališč med pandemijo odpustili na tisoče ljudi. Zdaj pa imajo težave pri zaposlovanju novega kadra in njihovem varnostnem preverjanju. Nekateri poznavalci opozarjajo, da bi se kaos na letališčih lahko vlekel celo leto in pol.
BLOG: Luskavica ni le kožno obolenje, je bolezen imunskega sistema
05. 06. 2022 07.00
Luskavica je kronična, avtoimunska bolezen, ki povzroča vnetje in luščenje kože. Običajna, zdrava koža doživi menjavo celic približno enkrat na mesec, ko pa imate luskavico, se kožne celice dejansko kopičijo ena na drugo. Torej, ko imate luskavico, T-celice po pomoti začnejo delovati in postanejo preveč aktivne, kar vodi v nezdravo otekanje in hitro menjavo kožnih celic. Po svetu se z luskavico bori okoli 125 milijonov ljudi, v Sloveniji pa med 30 in 40 tisoč.
Je morda kriv gluten?
18. 05. 2022 06.00
Pogosto čutite napetost v mišicah? Vas mučijo močni glavoboli in utrujenost? Trpite za bolečinami v trebuhu? Lahko, da je za to kriv gluten. Več informacij o glutenu in z njim povezanimi težavami si preberite v nadaljevanju.
Življenje v Sloveniji zadnjih 20 let še ni bilo tako drago
02. 06. 2022 19.06
V maju je inflacija dosegla 8,1 odstotka, kar je največ po aprilu leta 2002, cene blaga so se v primerjavi z majem 2021 dvignile za skoraj deset, cene storitev pa za približno pet odstotkov. Najbolj so se v zadnjem letu podražili energenti, z njimi pa tudi praktično vse osnovne življenjske potrebščine. Inflacija se z energentov torej širi na blago in storitve. Kaj vse je dražje in za koliko? Se je kaj morda pocenilo?