prehranjevanja
'Največja ovira pri doseganju cilja je želja po hitrih rezultatih'
02. 03. 2016 06.30
Pomena zdrave prehrane in gibanja se sicer zaveda veliko ljudi, ki želijo shujšati, a večina želi cilj doseči takoj, zato k temu pristopi narobe, pojasnjuje profesor športne vzgoje. Za trajne učinke in zdravo hujšanje so potrebne korenite spremembe v načinu prehranjevanja in zmerna športna aktivnost tudi po končanem procesu hujšanja.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
Trend debelih otrok se umirja zlasti v družinah z višjim socialno-ekonomskim standardom
01. 03. 2016 09.13
Epidemija prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih in mladostnikih je v Sloveniji še vedno navzoča, se pa v nekaterih starostnih skupinah in z nekaterimi razlikami po spolu umirja. A trend se umirja in obrača predvsem pri mladih iz družin z višjim socialno-ekonomskim standardom, ne pa pri tistih iz nižjih slojev.
Zimske počitnice kot družinski teambuilding z barvami
28. 01. 2016 06.30
Sliši se nenavadno. Vas zanima? Zimske počitnice s pridihom svežine in drugačnosti, na barvit način, kjer bodo glavni ustvarjalci vaši otroci. Nadoknadite izgubljene trenutke in utrdite družinske odnose, hkrati pa si privoščite termalna wellness razvajanja, otrokom pa ustvarjalne in zabavne počitnice.
WHO v skrbeh: predebelih je 41 milijonov otrok, ki so mlajši od pet let
25. 01. 2016 16.15
Po svetu ima prekomerno telesno težo ali je debelih 41 milijonov deklic in dečkov, mlajših od pet let, izhaja iz poročila posebne komisije WHO. Debeli otroci tvegajo kronične bolezni, še opozarjajo.
Je s fotografijo skušala prelisičiti oboževalce?
08. 01. 2016 09.21
Pevka Mariah Carey je na Instagramu objavila fotografijo, na kateri pozira v zapeljivem zlatem bikiniju. 45-letnica je na njej znova v odlični formi, zlobneži pa namigujejo, da je fotografija stara in da jih je pevka z njo skušala prelisičiti.
Poskrbela, da je med rjuhami spet vroče
05. 01. 2016 10.55
Zvezdniški parček Jessica Simpson in Eric Johnson sta se odločila za prav posebno novoletno zaobljubo. Namesto številnih diet, za katere se po novem letu odloča veliko zvezdnikov, sta se odločila za bolj zdrav način izgubljanja odvečnih kilogramov.
Pravi, da bo za praznike jedla vse. Ji verjamete?
22. 12. 2015 11.19
Kolumbijska igralka Ximena Duque, ki je nastopila v telenovelah, kot sta Santa Diabla in Corazón valiente, je objavila fotografijo, ki je nastala med enim od njenih treningom. Z njo je zaradi vitkega pasu pritegnila veliko pozornosti.
FOTO: V teh oblekah bo našo državo zastopala Miss Universe Slovenije 2015 Ana Haložan
07. 12. 2015 17.30
Miss Universe Slovenije 2015 Ana Haložan je 1. decembra odpotovala v Las Vegas, kjer bo 20. decembra potekal svetovni izbor za najlepšo v vesolju. S sabo je vzela dva polna kovčka oblačil in obutve, med njimi tudi slovensko tradicionalno obleko z idrijsko čipko.
Za svetovni izbor že od oktobra naprej trenira vsak dan
03. 12. 2015 15.43
Miss Universe Slovenije 2015 Ana Haložan se že mudi v Las Vegasu, kjer bo 20. decembra potekal svetovni izbor za najlepšo v vesolju. Našo predstavnico čez lužo čakajo številna snemanja, slikanja, pomerjanja oblačil, obutve in vaja koreografije.
Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana
26. 11. 2015 07.30
Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
Pravočasno odkrijte parodontalno bolezen
24. 11. 2015 06.30
Dobro ustno zdravje nam omogoča,da brezskrbno žvečimo, okušamo, govorimo, se poljubljamo in smejimo. Bolezni, ki prizadanejo ustno votlino pa, močno ogrožajo tudi naše splošno zdravje. Paradontalna bolezen, ki je najbolj razširjena, predstavlja javnozdravstveni problemom velikih razsežnosti.
Nutricionisti: rastlinsko olje zamenjajte za maslo ali mast
10. 11. 2015 09.36
Po opozorilu ene izmed agencij WHO, da je uživanje predelanega mesa povezano z rakom na debelem črevesu, se opozorila o zdravem načinu prehranjevanja kar vrstijo. Nutricionisti zdaj opozarjajo, da je cvrtje hrane na rastlinskem olju bolj škodljivo od cvrtja na maslu ali masti.
VIDEO: Tereza Poljanič razkriva, kaj vse se dogaja v zakulisju kuharske oddaje Zdravo, Tereza!
06. 11. 2015 17.20
Tereza Poljanič, ki na POP TV ob nedeljah ob 17.45 v oddaji Zdravo, Tereza!, deli svoje kulinarično znanje kar iz novozelandske kuhinje, se je odločila, da gledalcem ponudi vpogled v nastanek oddaje.
7 stvari, o katerih se v Svetu zdravih užitkov govori ta mesec
05. 11. 2015 15.40
November je v hotelih Lifeclass prav poseben mesec. Ko uživamo v indijanskem poletju, odkrivamo staro morje v okolici Pirana in se razstrupljamo z antioksidantsko terapijo.
Uporaba družbenih omrežij v njenem domu ni dovoljena
03. 11. 2015 15.37
Igralka Kate Winslet, mamica treh otrok, je v intervjuju povedala, da v njenem domu uporaba družbenih omrežij, kot so Facebook, Twitter in Instagram, ni dovoljena. Dodala je tudi, da zaradi teh omrežij starši izgubljajo kontrolo.
WHO miri: Ljudi ne pozivamo, naj ne jedo več mesa, omejiti je treba le količino
30. 10. 2015 10.48
WHO je sporočila, da odmevno poročilo ene njenih agencij, ki je uživanje predelanega mesa povezalo z rakom, ljudi ne poziva, naj prenehajo uživati meso v celoti. Kot so poudarili, je poročilo le pokazalo, da manjše uživanje predelanega mesa lahko zmanjša tveganje za kolorektalni rak.
Pomoč pri psihologu med mlajšimi mladostniki pogosteje iščejo fantje, pri starejših pa dekleta
12. 10. 2015 15.19
Število prvih obiskov slovenskih otrok in mladostnikov pri zdravniku zaradi duševnih motenj je bilo največje leta 2012, ko je bilo teh obiskov kar 6464. Sicer številke razkrivajo, da do starosti 14 let psihologa obišče več fantov, medtem ko so obiski v vseh starejših skupinah pogostejši pri dekletih.
Do leta 2025 bo predebelih kar milijarda odraslih
11. 10. 2015 06.30
Leta 2010 je bilo predebelih 11,5 odstotka odraslih ali 565 milijonov ljudi. Leta 2014 je ta odstotek narasel na 13 odstotkov oziroma 670 milijonov odraslih. Da je prebivalstvo vse bolj debelo, lahko s prstom pokažemo na spremenjen način prehranjevanja.
Iz Slovenije najbolj pogreša taščino joto in ričet ter mamin polnozrnati štrudelj brez sladkorja
09. 09. 2015 17.34
Tereza Poljanič je pred dobrim letom prodala svoje čevlje z visokimi petami, spakirala ponve in pekače, objela prijatelje in si kupila enosmerno karto za Novo Zelandijo. V Aucklandu snema svojo kuharsko oddajo Zdravo, Tereza! z okusnimi, zdravimi in preprostimi recepti, ki jo bomo od 20. septembra dalje predvajali na POP TV.
VIDEO: Na POP TV prihaja nova kuharska oddaja
17. 07. 2015 09.41
Tereza je visoko, svetlolaso dekle, ki se široko smeje in boža z modrimi oči. Pred dobrim letom je prodala svoje čevlje z visokimi petami, spakirala ponve in pekače, objela prijatelje in si kupila enosmerno karto za Novo Zelandijo. V Aucklandu snema svojo kuharsko oddajo Zdravo, Tereza! z okusnimi, zdravimi in preprostimi recepti, ki na POP TV prihaja že 20. septembra ob 17.45.
Vsaj četrtino delovnega dne bi morali preživeti na nogah
11. 06. 2015 12.53
V službi večinoma sedite? Delate si medvedjo uslugo. Dolgo sedenje je namreč povezano z nastankom debelosti, kardiovaskularnimi boleznimi, povečuje pa tudi tveganje za nastanek raka. Ljudje, ki opravljajo sedeče delo, bi zato morali vsaj dve uri delovnega dne preživeti na nogah, pravijo zdravstveni strokovnjaki.
Hči Brucea Willisa spet opozarja nase
20. 05. 2015 16.48
Tallulah Willis, najmlajša hčerka igralcev Demi Moore in Brucea Willisa, je spet v akciji. Uporniška 21-letnica zelo rada kaže svoje atribute, tudi tokrat ni šlo drugače. Na Instagramu je znova objavila izzivalne fotografije.
VIDEO: Voznik tovornjaka pisal SMS in povzročil usodno nesrečo: iz tragedije nastala zmagovalna ideja
14. 05. 2015 08.42
Rešitev mDrive, ki si je prislužila prvo mesto na tekmovanju Startup leta 2015, naj bi poskrbela za večjo prometno varnost in preprečila tragedije, ki so posledica distrakcije voznika.
Strokovnjaki razbijajo mit o gibanju: debelim se ni treba gibati, le manj jesti
23. 04. 2015 13.10
Čas je, da se razbije mit o gibanju, so se oglasili trije priznani zdravstveni strokovnjaki. Fizična aktivnost krepi, a njen vpliv na debelost je minimalen. Ni se nam treba gibati, da bi shujšali, ključ je v prehrani, poudarjajo.
Uživamo veliko več mesa, mleka in sladkorja kot pred 20 leti
19. 04. 2015 08.12
Način prehranjevanja se je v zadnjih 20 letih zelo spremenil. V svojo prehrano smo vključili veliko več mesa, mleka in sladkorja, zaužijemo pa veliko manj žitaric. Če se bo poraba mesnih izdelkov nadaljevala v takšni meri, kot raste sedaj, lahko kmalu naletimo na omejitve.
Kako grešijo znani Slovenci?
03. 04. 2015 14.38
Znani obrazi in ljubitelji športa so se na dan šaljivcev zbrali v ljubljanskem Proteini.si Shopu. Okusili so slastne palačinke, katere so lahko jedli brez slabe vesti, saj veljajo za zelo zdrave in nizkokalorične. Kdo izmed obiskovalcev je najbolj grešil in pojedel največ palačink in kako sicer grešijo znani Slovenci?
Stroški debelosti so enaki stroškom vojne. Zato je pravica do zdrave hrane še toliko pomembnejša
15. 03. 2015 06.30
Letošnji svetovni dan potrošnikov je namenjen pravici do zdrave hrane. Ker v Sloveniji izrazito narašča telesna teža otrok, kot posledica nezdravih prehranjevalnih navad in življenjskega sloga, je na nas potrošnikih, da z izbiro zdrave in kakovostne hrane ponudnikom pokažemo, kakšno hrano si želimo.
VIDEO: Je Messi proti Villarrealu spet bruhal?
12. 02. 2015 16.56
Že nekaj časa ni skrivnost, da Lionel Messi med tekmami pogosto bruha. Argentinski superzvezdnik je zaradi te težave že obiskal specialista, a kot kaže, se je zgodba na tekmi proti Villarrealu znova ponovila.
Premier League: Chelsea spet pred Cityjem, Southampton pa pred Unitedom
12. 01. 2015 12.15
Nadaljevanje angleškega prvenstva je priskrbelo nova razburjenja in obenem razočaranja. Slednja še posebej na manchesterskem koncu. Medtem kot je Manchester City znova remiziral in zdaj za vodilnim Chelseajem spet zaostaja dve točki, je Manchester United po 35-ih letih doma izgubil proti Southamptonu.