sedenje
Samo 10 dni neaktivnosti lahko privede do drastičnega zmanjšanja naše aerobne kapacitete
13. 04. 2020 19.18
Zakorakali smo v peti teden, ko Slovenci ostajamo bolj kot ne doma. Čeprav brez tega ne gre, pa se že kažejo prvi znaki neaktivnega življenja. To je velika težava, predvsem pri starejših in kroničnih bolnikih, ugotavljajo raziskovalci, ki so pred časom opravili študijo "bed rest", ko so ugotavljali, kaj se dogaja s telesom v primeru popolnega 10-dnevnega mirovanja. Rezultati so zaskrbljujoči, zato moramo kaj narediti sami, čeprav med štirimi stenami.
Telesna aktivnost v času izolacije: 'Gibanje je zadnje, kar umaknete z urnika'
05. 04. 2020 07.42
Resda je naše gibanje v teh dneh omejeno, a to ne pomeni, da se moramo povsem ustaviti. Prav nasprotno, zdravstvena stroka telesno dejavnost priporoča, saj z njo zmanjšujemo tesnobo, ki jo lahko povzroči samoizolacija. Če je vreme lepo, pojdite ven, a upoštevajte varnostne ukrepe. Tistim, ki so vajeni skupinskih vadb, pa so na voljo številni on-line treningi. Pogrešamo osebni stik z vadečimi, pravijo trenerji, po drugi strani pa je zabavno, saj zdaj skupaj lahko miga cela družina.
Zdrave varovance iz ljutomerskega doma selijo v Bioterme Mala Nedelja
02. 04. 2020 08.00
Bioterme Mala Nedelja bodo prevzele zdrave varovance iz ljutomerskega doma starejših. Da z zdravilišči potekajo dogovori o selitvah neokuženih varovancev, je potrdil tudi zdravstveni minister Gantar. Predsednik komisije za medicinsko etiko in nekdanji minister za zdravje Božidar Voljč pa meni, da bi morali domove za starostnike še bolj zapreti, odločitev o domači oskrbi pa je po njegovem odvisna od posamezne družine.
Dallas v prestolnici poražen v zadnji sekundi, izgubil tudi Miami
08. 02. 2020 06.01
Kljub temu da se je po krajši odsotnosti vrnil Seth Curry, nedavna poškodba nosu pa ni ustavila Kristapsa Porzingisa, so Dallas Mavericksi brez Luke Dončića izgubili drugič zapored, tokrat na gostovanju pri Washington Wizardsih v dramatičnih zadnjih sekundah (118:119). Ekipa Miami Heat je morala z Goranom Dragićem na gostovanju priznati premoč Sacramento Kingsom (97:105).
Krisova mama o neverjetnem napredku: Tega ni mogoče opisati, to je ena sama sreča
13. 12. 2019 20.18
"To je nekaj neopisljivega, ena sreča, eno veselje," je prezadovoljna Krisova mama Ana po neverjetnem napredku malega borca, ki je samo tri tedne po prejetem zdravilu na pregledu v bolnišnici v Los Angelesu kar štiri minute sam sedel in s tem presenetil celo zdravnika. Pripoveduje, da ga je v ambulanti posedla in spustila samo za hipec, on je pa kar sedel, kar je trajalo in trajalo. To je pomemben korak h Krisovemu samostojnemu sedenju, dodaja.
Bodo v Rimu omejili dostop do slovite fontane Trevi?
01. 12. 2019 15.51
Vse od slavne scene filma La Dolce Vita (Sladko življenje) iz leta 1960 je baročni vodnjak Trevi eden prepoznavnejših simbolov Rima. A priljubljenost te turistične znamenitosti je že privedla do točke, ko v mestu razmišljajo, da bi omejili dostop do fontane.
Mačja 'šepetalka' Pšenica Kovačič: Dobrobit živali bi moral biti predmet v šolah
01. 12. 2019 12.27
Te dni se v javnosti končno več govori o odnosu ljudi do živali in tem, ali res lahko žival enačimo s predmetom. Razburja dražba divje mačke, ki namesto v divjini živi v večstanovanjskem bloku sredi Ljubljane. O tem, kakšen je naš odnos do živali, zlasti mačk, smo se pogovarjali s Pšenico Kovačič, ki vodi mačjo svetovalnico. Kot pravi, ima večina mačke iz sebičnih razlogov. Spregovorila pa je tudi o zakoreninjenih mitih, problematiki zavrženih mladičev in tem, da bi morali o dobrobiti živalih učiti že v šolah.
Ženski, ki je na ograji ladje posnela sebek, trajna prepoved križarjenja
19. 10. 2019 13.53
Žensko, ki je na križarki splezala na ograjo balkona, da bi posnela sebek, so odstranili z ladje in ji prepovedali križariti z njihovim podjetjem. V objektiv jo je ujel potnik, ki je o njenem početju obvestil osebje, saj ga je skrbelo, da namerava skočiti z ladje.
Borut mora v areno, Danijel izgnan z glavnega posestva
15. 10. 2019 21.04
Tekmovalci so za prvega dvobojevalca izbrali Boruta Gregoriča, ki je napovedal, da se bo vrnil kot zmagovalec. Prva črna ovca v družini je postal Danijel, ki se je moral preseliti v hišo v gozdu, tam pa sta ga s svojim prihodom presenetila glasnika stricev iz ozadja.
David Amaro: Najtežje je bilo postati nor
30. 09. 2019 10.17
Druga oddaja šova Znan obraz ima svoj glas je postregla z novimi preobrazbami znanih tekmovalcev, kjer je zvezdniško žirijo in sotekmovalce najbolj navdušil postavni David Amaro, ki se je prelevil v Jima Carreyja iz filma Maska.
Hoeness ne odneha: nemški reprezentanci zagrozil z 'embargom'
25. 09. 2019 15.02
Uli Hoeness namerava zadnje tedne na položaju predsednika Bayerna očitno posvetiti obračunavanju z Nemško nogometno zvezo oziroma vratarjem Barcelone Marcom-Andrejem ter Stegnom. Po tem, ko je Ter Stegen priznal, da je razočaran, ker ni prvi vratar reprezentance, se je vnel hud spor, ki bi se zdaj po besedah Hoenessa lahko končal celo s prepovedjo udeleževanja reprezentančnih zborov za nogometaše Bayerna.
Šestletniki v šoli: nezreli otroci ali helikopterski starši?
07. 09. 2019 07.44
Vse več staršev se odloča, da vpis svojega otroka v prvi razred osnovne šole odložijo za leto dni. Razlogi za to so različni, nekateri starši menijo, da otrok pri šestih letih še ni zrel oziroma pripravljen za šolske klopi. A drugi pravijo, da gre pri odloženem šolanju za preveč zaščitniške starše. Zastavlja pa se tudi vprašanje, ali je program devetletke dovolj prilagojen za šestletnike?
NIJZ: Kopalci naj se po kopanju v Blejskem jezeru stuširajo
16. 08. 2019 12.47
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je bil obveščen, da se je na Blejskem jezeru prekomerno razmnožila zlato rjava planktonska alga. Inštitut kopalcem zato svetuje, naj se pri vodnih aktivnostih v jezeru izogibajo območjem z vidno prisotnostjo alg in pene v vodi ter naj se po kopanju stuširajo.
Policija preganjala turiste, ki posedajo na Španskih stopnicah
07. 08. 2019 09.50
Turisti v večnem mestu se v prihodnje ne bodo več smeli spočiti na znamenitih Španskih stopnicah. Rimske oblasti so namreč prepovedale sedenje na tem arhitekturnem biseru oziroma na vseh zgodovinskih spomenikih.
Benetke: na stopnicah kuhala kavo, doletela ju je kazen
20. 07. 2019 12.03
Beneška policija je poskrbela, da si bo nemški par dobro zapomnil obisk Benetk. Mladima turistoma z nahrbtniki so namreč zaradi kuhanja kave na stopnicah ob znamenitem mostu Rialto naložili skupno 950 evrov kazni in ju nagnali iz mesta.
Kje v Sloveniji lahko najdemo ohladitev?
27. 06. 2019 13.07
Letošnji junij je v Sloveniji drugi najbolj vroči junij, odkar vremenoslovci merijo temperaturo. Zato so v teh dneh logične misli – kako se ohladiti? Če odmislimo sedenje pod klimo, je v naši državi dovolj kotičkov v naravi, ki lahko pomagajo ohladiti pregreto telo. Predstavljamo nekaj predlogov.
Naše telo je narejeno za gibanje, ne za sedenje
21. 06. 2019 08.50
Sedeč način življenja je na četrtem mestu med razlogi za umrljivost, pravi dr. Maja Bučar Pajek s Fakultete za šport. "Naše telo je narejeno za gibanje. Dejavni moramo biti vsak dan." O pomenu gibanja za naše telo, za naše zdravje veliko govorimo, a kakšno je primerno gibanje? Kakšne vadbe, način gibanja, kateri športi so primerni za koga? In za koga so odsvetovani?
Neskončna neodločnost? London po evropskih volitvah
16. 06. 2019 08.50
Združeno kraljestvo je postalo spreminjajoče se politično in ideološko bojišče, ki bo preoblikovalo britansko politično sceno za mnoga leta. Ali bo s seboj v propad vzelo tudi Evropsko unijo, pa je odvisno od Unije same.
V Benetkah kmalu bolj strogi do nedostojnih turistov in prostitutk
19. 05. 2019 14.12
Beneški mestni svet je sprejel nova pravila obnašanja v mestu, ki med drugim predvidevajo od 25 do 500 evrov kazni za tiste, ki se nedostojno vedejo. Predvidevajo pa tudi do 500 evrov kazni za prostitutke, ki zlorabljajo javni prostor in med pogajanji s strankami ovirajo promet. Veljati naj bi začela v začetku julija.
Raziskava: Z vsakodnevno telovadbo nad sedeče delo
28. 04. 2019 13.34
Ljudje, ki več ur na dan sedijo pred pisalno mizo ali gledajo televizijo, bi morali vsak dan telovaditi, če želijo preprečiti zdravstvene težave, ugotavlja avstralska raziskava. Že 20 do 40 minut hoje ali hoje po stopnicah lahko bistveno zmanjša tveganja za zdravje, a najučinkovitejša je vadba, pri kateri se zadihamo.
Manj je bolje: koliko časa naj otroci preživijo pred zasloni?
27. 04. 2019 07.00
Dojenčki in malčki do petega leta starosti naj pred zasloni preživijo čim manj časa, oziroma nič do prvega leta starosti, v svojih prvih smernicah za fizično dejavnost otrok priporoča WHO. Za najmlajše pa priporočajo 'pasenje kravic'.
Dejan Sotirov o otrocih z ADHD: Velikokrat rečejo, da nimajo vrednosti na tem svetu
13. 04. 2019 18.00
Mavrični bojevnik Dejan Sotirov že šest let zapored organizira tabore za otroke z ADHD in Aspergerjevim sindromom. Letos je bil prisiljen razpoloviti število udeležencev tabora, saj so finančno in energijsko potisnjeni ob rob. Prijave za tabor so bile zasedene v manj kot eni uri, sprejmejo lahko maksimalno dvakrat 20 otrok, prijav pa je bilo več kot 400. Zanimanje za njegovo obliko doživljajske pedagogike je veliko, predvsem zato, ker je zelo učinkovita.
Predolgo gledanje televizije škodi spominu starejših ljudi
08. 03. 2019 16.02
Starše pogosto skrbi, ker njihovi otroci preveč časa posvetijo televiziji. A zdaj se je izkazalo, da bi morda morali popaziti tudi na svoje starše. Znanstveniki namreč zatrjujejo, da dolgotrajno gledanje televizije v starosti zmanjšuje sposobnost pomnenja.
19-letnica v Avstraliji opravila maturo iz slovenščine
27. 11. 2018 08.59
Julija Cvetkovič, ki od svojega sedmega leta živi v Avstraliji, je tam opravljala maturo iz maternega jezika. To je bil precejšen organizacijski zalogaj, a z rezultatom je lahko zadovoljna. Dobila je oceno 5 na lestvici do 7, ki velja v Avstraliji. In kje je lepše? Vprašanja ne mara. "To je tako, kot da bi te vprašali, katerega od staršev imaš raje," pravi.
Prihodnost sedenja: stol za ljudi, ki vedo, kam gredo
23. 11. 2018 11.05
Veliko časa presedimo. Zakaj ne bi bili vmes mobilni? Skečoholiki so za vas razvili stol iz naravnih materialov. Ker je to in. Za vas so ponovno izumili sedenje in naredili stol brez funkcije zaviranja - ker je narejen za ljudi, ki vedo, kam gredo.
5 zapovedi, ki bodo dnevno sobo spremenile v vaše najljubše zatočišče
25. 10. 2018 00.01
Dnevna soba je središče vsakega doma. Je prostor, namenjen sprostitvi po napornem dnevu, druženju in zabavi. V hladnih dneh, ki prihajajo, bomo v dnevni sobi preživeli še več časa. Da bodo v njej uživale vse generacije, razmislite o naslednjih nekaj predlogih.
Benetke: 500 evrov kazni za 'sedenje'
23. 09. 2018 18.09
Italijanske Benetke v zadnjih letih burijo duhove z uvajanjem nekaterih bizarnih kazni v želji po zajezitvi števila turistov, ki vsako leto samo še narašča. Po prepovedi ustavljanja na mostovih sedaj prihaja novo pravilo – sedenje na neoznačenih sedežih vam bo lahko prineslo do 500 evrov kazni.
Egiptovsko sodišče dokončno na smrt obsodilo 75 islamistov
08. 09. 2018 17.13
Sodišče v Kairu je zaradi sodelovanja v množičnih nasilnih protestih v Egiptu 75 ljudi, med njimi tudi pomembne člane prepovedane Muslimanske bratovščine, dokončno obsodilo na smrt. Gre za udeležence protestov po strmoglavljenju islamističnega predsednika Mohameda Mursija leta 2013.
V Egiptu na smrt obsodili 75 islamistov
28. 07. 2018 16.42
Sodišče v Kairu je na smrt obsodilo 75 ljudi, med njimi tudi pomembne člane prepovedane Muslimanske bratovščine, zaradi sodelovanja v množičnih nasilnih protestih v Egiptu, do katerih je prišlo po strmoglavljenju islamističnega predsednika Mohameda Mursija leta 2013.
'Preveč sedenja vodi v spremembe metabolizma in povzroča sladkorno bolezen'
14. 05. 2018 13.13
Med dejavniki, ki imajo velik vpliv na zdravje posameznika, je preveč sedenja. Povprečna oseba na dan sedi skoraj 12 ur, kar močno vpliva na naše zdravje. Kot je opozoril strokovni direktor Centra za zdravo življenje Dan Abraham na kliniki Mayo v ZDA Kerry Olsen, je sedeč način življenja enako nevaren kot kajenje in prekomerna telesna teža.