sedenje
Ne samo za metabolizem, hrbtenico in oči, dolgotrajno sedenje je slabo tudi za možgane
06. 05. 2018 07.57
Pogosto in dolgotrajno sedenje je slabo za metabolizem, škodi hrbtenici in tudi oči trpijo, če vsak dan po več ur presedimo pred zasloni. A še huje je: znanstveniki so zdaj odkrili tudi povezavo med dolgotrajnim sedenjem in predelom možganov, ki je povezan s pomnjenjem. Domnevajo, da se zaradi dolgotrajnega sedenja naši možgani krčijo.
Hemeroidi so bolezen 21. stoletja, opozarjajo strokovnjaki. Na srečo se jih lahko znebite v 15 dneh na naraven način
27. 02. 2018 08.16
Hemeroidi so tema, kateri se zadnje čase posveča pozornost, kakršna bi se ji morala že davno. Natančno število obolelih se nikoli ne izve, saj je vedno več tistih, ki nikoli ne poiščejo pomoči. Problem se ne bo rešil sam od sebe, tako da posvetite pozornost temu, kar morate storiti, če že trpite zaradi hemoroidov ali pa ste na dobri poti, da jih dobite.
Hemeroidi so bolezen 21. stoletja, opozarjajo strokovnjaki. Na srečo se jih lahko znebite v 15 dneh na naraven način
13. 02. 2018 07.45
Trpite zaradi neprijetnih simptomov hemeroidov ali spadate v skupino ljudi, ki misli, da ji je bilo prihranjeno? Hemeroidi so tema, kateri se zadnje čase posveča pozornost, kakršna bi se ji morala že davno. To ni nedolžen problem in število ljudi s tem problemom samo raste. Natančno število obolelih se nikoli ne izve, saj je vedno več tistih, ki nikoli ne poiščejo pomoči. Pojavljajo se enako pri ženskah kot pri moških in nihče ni zaščiten pred njimi. Problem se ne bo rešil sam od sebe, tako da posvetite pozornost temu, kar morate storiti, če že trpite zaradi hemoroidov ali pa ste na dobri poti, da jih dobite.
Želite shujšati na delovnem mestu? Sedenje zamenjajte za stanje
02. 02. 2018 09.38
Kdor na delovnem mestu v pisarni sedi povprečno okoli šest ur dnevno in bi se želel znebiti kakšnega odvečnega kilograma, to lahko stori na preprost način. Sedenje zamenjajte za stanje, svetujejo ameriški kardiologi. S stanjem namreč v eni uri porabimo 0,15 kalorije več kot s sedenjem.
Hemeroidi so bolezen 21. stoletja, opozarjajo strokovnjaki. Na srečo se jih lahko znebite v 15 dneh na naraven način
30. 01. 2018 07.52
Trpite zaradi neprijetnih simptomov hemeroidov ali spadate v skupino ljudi, ki misli, da ji je bilo prihranjeno? Hemeroidi so tema, kateri se zadnje čase posveča pozornost, kakršna bi se ji morala že davno. To ni nedolžen problem in število ljudi s tem problemom samo raste.
Izolčanka Andrea: Nisem mogla verjeti, kako hitro gredo kilogrami dol!
26. 01. 2018 06.00
Andrea Ristov je mlada mamica, ki pravi, da je poskusila že vrsto kapsul za hujšanje, a ji prav nobena ni prinesla želenega učinka. »Eno leto in pol nazaj sem rodila. Želela sem se vrniti na težo pred porodom, a mi ni nikakor uspelo, tudi s telovadbo ne.« Nato je poskusila napitek za izločanje odvečne vode, ki naredi temelj uspešnemu hujšanju – WaterOut z XXL močjo.
Hemoroidi so bolezen 21. stoletja, opozarjajo strokovnjaki. Na srečo se jih lahko znebite v 15 dneh na naraven način
17. 01. 2018 07.56
Trpite zaradi neprijetnih simptomov hemoroidov ali spadate v skupino ljudi, ki misli, da ji je bilo prihranjeno? Hemoroidi so tema, kateri se zadnje čase posveča pozornost, kakršna bi se ji morala že davno.
Iztok Majhenič: 'Jasno mi je, kam je šlo mojih 30 kilogramov!'
15. 01. 2018 08.18
45-letni Iztok Majhenič, ki prihaja iz Ljubljane, je eden tistih, ki je že pred koncem leta izpolnil svojo novoletno zaobljubo. Imel je nekaj deset kilogramov preveč, zato se je odločil za spremembo. Potil se je v telovadnici in pridno kuril maščobe. Pri tem pa si je pomagal tudi z …
Hemeroidi so bolezen 21. stoletja, opozarjajo strokovnjaki. Na srečo se jih lahko znebite v 15 dneh na naraven način
19. 12. 2017 08.19
Trpite zaradi neprijetnih simptomov hemeroidov ali spadate v skupino ljudi, ki misli, da ji je bilo prihranjeno? Hemeroidi so tema, kateri se zadnje čase posveča pozornost, kakršna bi se ji morala že davno.
Hemeroidi so bolezen 21. stoletja, opozarjajo strokovnjaki. Na srečo se jih lahko znebite v 15 dneh na naraven način
04. 12. 2017 08.05
Trpite zaradi neprijetnih simptomov hemeroidov ali spadate v skupino ljudi, ki misli, da ji je bilo prihranjeno? Hemeroidi so tema, kateri se zadnje čase posveča pozornost, kakršna bi se ji morala že davno. To ni nedolžen problem in število ljudi s tem problemom samo raste.
Nasvet strokovnjaka: Kako se samo v 2 tednih za vedno in brez bolečin znebiti hemoroidov!
22. 11. 2017 06.30
Hemoroidi so težava, ki je NE SMETE ignorirati! Če se ne zdravijo pravočasno, lahko prerastejo v resno obolenje. Statistični podatki kažejo, da ima več kot 50 % ljudi po 30. letu vsaj občasne težave s hemoroidi, vendar pa o tem le redko spregovorijo.
Osamljenost, pomanjkanje spanca in dolgotrajno sedenje so lahko še nevarnejši od kajenja
16. 11. 2017 06.30
Da kajenje ubija, je neizpodbitno dejstvo. A pozor: tudi če ne kadite, lahko nekatere vsakodnevne navade pomenijo enako nevarnost kot škatlica cigaret. Pomanjkanje rednega spanca denimo poveča možnost za možgansko in srčno kap v enaki meri kot redno kajenje, prav tako vsakodnevno šesturno sedenje, celo osamljenost. Če pa ste ob vsem tem še kadilec, je tveganje še toliko večje.
Nasvet strokovnjaka: Kako se samo v 2 tednih za vedno in brez bolečin znebiti hemoroidov!
07. 11. 2017 09.33
Hemoroidi so težava, ki je NE SMETE ignorirati! Če se ne zdravijo pravočasno, lahko prerastejo v resno obolenje. Statistični podatki kažejo, da ima več kot 50 % ljudi po 30. letu vsaj občasne težave s hemoroidi, vendar pa o tem le redko spregovorijo. Prizadenejo tako moške kot ženske.
Nasvet strokovnjaka: Kako se samo v 2 tednih za vedno in brez bolečin znebiti hemoroidov!
23. 10. 2017 06.30
Hemoroidi so težava, ki je NE SMETE ignorirati! Če se ne zdravijo pravočasno, lahko prerastejo v resno obolenje. Statistični podatki kažejo, da ima več kot 50 % ljudi po 30. letu vsaj občasne težave s hemoroidi, vendar pa o tem le redko spregovorijo.
Vrnitev odpihanih: lani navdušili z glasbo iz risank, letos pripravljajo melodije iz filmskih klasik
30. 08. 2017 09.11
"Klasika ni samo Mozart. Radi bi pokazali, da se lahko z orkestrsko glasbo ustvari zelo dobra glasba za vsako uho," pravijo člani pihalnega orkestra Kr' Bis Band, ki je Kranjčane lani navdušil z izvedbami skladb iz znanih risank, kot so Tom in Jerry, Levji kralj, Lepotica in zver ... Letos pa mladi nadobudni glasbeniki pripravljajo glasbeno poslastico z melodijami iz filmskih klasik.
Pogumni mariborski policisti preprečili tragedijo, zaradi požara vdrli v stanovanje in sami pogasili ogenj
02. 08. 2017 11.31
Pogumni mariborski policisti so preprečili širjenje požara v enem od stanovanjskih blokov ter s tem obvarovali življenje in premoženje stanovalcev. Zaradi dima in požara, ki se je širil iz stanovanja 32-letnika, so policisti brez pomisleka vstopili v stanovanje ter začeli z gašenjem. Stanovalcu grozi do pet let zapora.
Začel se je eden najbolj obremenjenih koncev tedna. Kje bo najhuje?
28. 07. 2017 16.34
Ob zadnjem julijskem vikendu začenjajo svoje počitnice Nemci in Italijani, kar pomeni le eno – dolge kolone na cestah in mejnih prehodih. Prometni strokovnjaki so ob tem postregli z informacijami in nasveti, ki jih velja upoštevati.
Med razpravo poslancev o vlogah koncesionarjev in t. i. dvoživk padla celo primerjava s Severno Korejo
25. 05. 2017 17.51
Poslanci so opravili prvo branje predloga novele zakona o zdravstveni dejavnosti. Med njimi se krešejo različna mnenja o predlogu novele, v razpravi je bilo zlasti zaslediti nasprotujoča konceptualna stališča glede vloge koncesionarjev in dela pri drugih delodajalcih.
Se sprehajate ali kako drugače razgibavate vsaj 22 minut na dan? To je minimum!
10. 05. 2017 11.54
Če večino časa presedite in delate v pisarni za računalnikom, potem je nujno, da se vsak dan odpravite na krajši sprehod in se tudi med delovnim časom vsaj malo razgibate. Neprekinjen čas daljšega sedenja je namreč zelo škodljiv, prav tako je nevaren neaktiven življenjski slog. Preverite, koliko gibanja potrebujete dnevno.
Norvežani premočen nasprotnik za rise, pet zadetkov v slovenski mreži
09. 05. 2017 16.23
Varovanci selektorja Nika Zupančiča so na tretji tekmi svetovnega prvenstva elitne divizije v Parizu izgubili proti Norvežanom (5:1). Ti so si zagotovili lepo prednost že v prvi tretjini, medtem ko je pak v mrežo nasportnikov v drugi pospravil Robert Sabolič.
Ameriški najbolj prodajani izdelek za hujšanje na voljo tudi pri nas
09. 05. 2017 06.30
Znano je, da številne ženske vodijo bitko z nakopičenimi maščobnimi oblogami na stegnih in trebuhu. Današnji ti. sedeči način življenja, ki vključuje slabo, nizko kvalitetno prehrano in sedenje za računalnikom do 10 ur dnevno, je pripeljalo do situacije, da se moški danes borijo s kilogrami enako kot ženske in to pogosto neuspešno.
Sheryl Crow ni mar za 'všečke' in sledilce na družbenih omrežjih
03. 05. 2017 08.18
Pevka Sheryl Crow je prepričana, da ne bo dovolila, da bi družbena omrežja zmotila njeno družinsko življenje. Očitno ne želi, da bi moderne naprave in način življenja vplivali nanjo in na življenje njenih najbližjih. Nedavno je izdala deseti album Be Myself.
Vsakodnevno sedenje za računalnikom povzroča bolečine v rokah, ramenih, vratu, križu ...
21. 04. 2017 19.33
Kako preprečimo bolečine v ramenih, vratu, zatilju in križu zaradi dolgotrajnega sedenja za računalnikom v nepravilni drži? Ljudje, ki v službi veliko sedijo, uporabljajo tipkovnico in miško, ali pa tisti, ki delajo fine gibe na primer v laboratoriju ali kirurgiji imajo poleg teh bolečin tudi mravljinčaste roke in dlani. Težave pa je mogoče omiliti tudi z naravnimi zdravili. Enega takšnih na osnovi eteričnega olja rožmarina, so predstavili v Ljubljani.
Gary Whitehill: Čez 10 let ne boste tekmovali z drugim človekom, ampak s pol robotom. In morda ne boste več imeli države
19. 04. 2017 07.32
"Slovenci ste kot jastogi – imate trd oklep, a ste mehki navznoter," pravi Gary Whitehill, ki se te dni mudi pri nas. Opozarja, da se nam izteka čas, da državo postavimo na pravo pot, pa tudi da resničnih problemov Slovenci niti nimamo – imamo pa dolgo vrsto zapravljenih priložnosti in neizkoriščenih potencialov.
FOTO in VIDEO: Elsner zgodovina, dobrodošel Marijan: 'Trenirati prvaka je veliko bolje kot igranje šaha'
09. 03. 2017 14.09
Vodstvo nogometnega kluba Olimpija je sporočilo, da je novi trener članskega moštva Marijan Pušnik. Dravograjčan, ki je že v jesenskem delu minule sezone vodil zmaje, je na položaju glavnega trenerja zamenjal Luko Elsnerja, katerega sta odnesla poraza na uvodnih ligaških tekmah novega leta.
Se sploh zavedamo, kako nevarno je lahko običajno sedenje? Povzroča lahko bolezni srca in ožilja in tudi raka
07. 03. 2017 21.45
Sedimo vedno več in tudi nepravilno. Ogroženi naj bi bili že otroci v šoli, večina stolov namreč sploh ni primernih, in tudi sedenja je preveč. Predolgo sedenje lahko povzroča tudi bolezni srca in ožilja in tudi raka, predvsem črevesnega, pri ženskah še druge vrste. In kakšni vse so načini, da preprečimo škodljive posledice sedenja?
Ameriški najbolj prodajani izdelek za hujšanje na voljo tudi pri nas
28. 02. 2017 06.30
Znano je, da številne ženske vodijo bitko z nakopičenimi maščobnimi oblogami na stegnih in trebuhu. Današnji ti. sedeči način življenja, ki vključuje slabo, nizko kvalitetno prehrano in sedenje za računalnikom do 10 ur dnevno, je pripeljalo do situacije, da se moški danes borijo s kilogrami enako kot ženske in to pogosto neuspešno.
Kako odpraviti krčne žile in kapilare? Odkrili smo PROBLEM!
15. 02. 2017 07.44
Strokovnjaki opozarjajo, da so krčne žile lepotna napaka v začetnem obdobju, nato pa lahko postanejo tudi funkcionalna. NE LAŽI SI predolgo in se jih reši KER JE POMEMBNO! Klik
Pisarna - kako (ne)pravilno sedeti v pisarni
24. 10. 2016 06.30
Pisarna je dandanes marsikomu postala skorajda drugi dom. Večino časa presedimo in s tem svojemu telesu ne delamo ravno največje usluge. Vsekakor pa lahko preventivno veliko naredilo sami. Prvi pogoj je, da v službi pravilno sedimo.
Preživite večino delovnega časa sede? Tu je aplikacija s 70 vajami, ki vam bodo pomagale do boljšega počutja
19. 09. 2016 09.44
Sedenje je eden ključnih vzrokov za povečano telesno težo, slabo počutje, padec koncentracije na delovnem mestu in nastanek marsikatere bolezni, ki pestijo delavce v 21. stoletju. Zato je digitalna agencija v sodelovanju z ZZZS razvila mobilno aplikacijo Mi:gu. Preverite, kako deluje.