skrb za telo
Ko zunaj vse prekipeva od energije, mi pa bi najraje spali
09. 04. 2018 07.21
Kljub temu, da se je zima letos kar vlekla in vlekla, je pomlad končno vstopila na velika vrata. Dnevi so znova daljši, ozračje se počasi segreva, narava prekipeva od energije ... Mnogi pa so bolj zaspani kot kdaj koli prej. S pomladjo je namreč prišla tudi spomladanska utrujenost. A, pozor, lahko gre za resno zdravstveno težavo.
Ob prehitri vožnji na poledeneli cesti tudi najboljše zimske pnevmatike ne morejo narediti čudeža
23. 02. 2018 15.51
Pripraviti avto na zimske razmere ne pomeni samo namestiti zimske pnevmatike. Mraz in slabo vreme sta dejavnika, ki posežeta tudi v delovanje motorja, mehanike in vplivata na vidljivost. Pametno je, da imate v avtu pripomočke, kot so strgalo za led, metlica za sneg, zložljiva lopata, svetilka, dodatne rokavice, odeja in tudi kakšen rezervni kos toplega oblačila, svetujejo na AMZS.
Aaaaaačiiih! Spet se me nekaj loteva!
08. 02. 2018 06.00
Iz nosa se nam cedi, grlo nas vedno bolj peče, nadležen dražeč kašelj pa kar ne mine. Se tudi vam to zdi kot slab začetek vsakoletne zimske pravljice? Naše telo je spet postavljeno pred izziv zaradi prehladnih obolenj, pred katerimi v zimskem in zgodnjem spomladanskem obdobju nikakor nismo varni. Statistika pravi, da v življenju prebolimo približno 200 prehladov, v povprečju od 2 do 5 na leto, otroci celo do 10 na leto.
Spoznajte, kako se rešiti največjega sovražnika vsakega moškega: Naravna formula v boju z impotenco
29. 01. 2018 08.55
Moški se vedno želijo pokazati kot močnejši in boljši v postelji. Nekatere raziskave pa so pokazale, da ima veliko število moških težave s potenco in doseganjem erekcije. Vzroki za ta problem so lahko različni: stres, poškodbe, starost, debelost, način življenja. Problem je nastal, ko se je ta težava začela pojavljati tudi pri moških, mlajših od 40 let.
Kako postavna zvezdnika skrbita za kondicijo?
22. 01. 2018 10.53
Radijec Uroš Bitenc in "usodni" igralec Rok Kunaver sta med 12 zvezdniki, ki se bodo to pomlad vrteli na parketu največjega plesnega spektakla Zvezde plešejo. Prvi si ne upa preveč trenirati, "da ne bi preveč blestel", drugi pa za kondicijo skrbi tako, da "veliko je, pije in ponočuje". Ne dvomimo, da bosta razposajena zvezdnika v plesni šov prinesla obilico humorja.
Obupana gospodinja je izgubila 27 kg kar od doma
09. 01. 2018 07.48
Ime mi je Helena in imam 35 let. Sem gospodinja in mati dveh otrok, ki si obupno želi izgubiti svoj „trebušček“, ki mi je ostal po porodu.
Khloe kljub nosečnosti vztrajno vihti uteži
29. 12. 2017 12.03
Oboževalci Khloe Kardashian so v skrbeh, da resničnostna zvezdnica s telovadbo pretirava in tako ogroža svoje in otrokovo zdravje. A jih je nosečnica pomirila, da ji je vadbo priporočil celo zdravnik.
Ženske norijo za to novo rešitvijo, ki moškim daje potenco 20-letnika
26. 12. 2017 06.30
Po rezultatih ankete v kateri je več kot 70 % žensk priznalo, da bi zapustilo partnerja zaradi nezadovoljstva v postelji; moški so zato v paniki.
Spoznajte, kako se rešiti največjega sovražnika vsakega moškega: Naravna formula v boju z impotenco
11. 12. 2017 06.30
Moški se vedno želijo pokazati kot močnejši in boljši v postelji. Nekatere raziskave pa so pokazale, da ima veliko število moških težave s potenco in doseganjem erekcije. Vzroki za ta problem so lahko različni: stres, poškodbe, starost, debelost, način življenja. Problem je nastal, ko se je ta težava začela pojavljati tudi pri moških, mlajših od 40 let.
V dveh mesecih pridobil 20 kilogramov, razlika je očitna
11. 11. 2017 11.27
Aaron Carter se po odhodu na zdravljenje odvisnosti počuti odlično, pridobil pa je tudi na teži. Zvezdnik, ki se je dolgo bal za svoje zdravje, v strahu pa je bil tudi, da ima morda AIDS, je dejal, da dolgo ni zbral poguma, da bi se rešil okov drog. A se je nato le vzel v roke, pripravlja pa tudi že novo glasbo.
Ste se kdaj vprašali, koliko zdravja je na vašem krožniku?
09. 11. 2017 14.33
Zdravi hrani je treba vrniti mesto, ki ga je nekdaj že imela. Na trgovskih policah je energijsko bogata hrana, a siromašna s hranili. Hrane več ne kuhamo, pač pa jo pogrevamo. Posledice takšnega prehranjevanja pa se poznajo tudi na izdatkih za zdravstvo. Ena od možnosti, da to preprečimo, je pobuda, da bi hrano v javnih ustanovah izvzeli iz sistema javnih naročil.
Obupana gospodinja je shujšala 29 kg kar doma
20. 10. 2017 07.47
Ime mi je Irena in stara sem 34 let. Sem gospodinja in mamica dveh otrok, ki je obupano želela izgubiti težo in svoj “trebušček”, ki je ostal po porodu. S to starodavno sestravino boste igubili težo hitreje kot če bi vsak dan tekli 16 km. Razliko v obsegu svojega pasu boste lahko izmerili v manj kot 24 urah. Preberite mojo zgodbo.
Veste, kaj jeste? Pozor na vsebnost sladkorja!
09. 10. 2017 06.30
Odrasel Slovenec vsak dan zaužije 95 gramov sladkorja, kar pomeni okoli 34 kilogramov na leto. Ti podatki Statističnega urada republike Slovenije kažejo, da s hrano in pijačo zaužijemo skoraj še enkrat več sladkorja, kot priporoča Svetovna zdravstvena organizacija.
Onesnažena zemlja: se otroci na njej lahko varno igrajo?
30. 09. 2017 20.34
Ekipa 24UR Inšpektor je s pomočjo strokovnjakov analizirala zemljo, na kateri se igrajo otroci v Trbovljah, na Jesenicah, v ljubljanskem Tivoliju, Celju in Velenju. Torej v mestih, obremenjenih s prometom ali z industrijo. Večina odvzete zemlje je neonesnažene oz. je onesnažena pod mejnimi vrednostmi. Je pa analiza odkrila tudi štiri koncentracije, ki presegajo opozorilne vrednosti.
Utrujenost in izčrpanost v življenju sodobnega človeka
18. 08. 2017 07.43
Tehnološki razvoj in vse večja globalizacija sta močno spremenila potek dela. V preteklosti so delavce pestile telesne obremenitve, danes pa prevladujejo duševne. Pritiski na delovnem mestu, časovna stiska, prenatrpani urniki in neprestana dosegljivost otežujejo usklajevanje dela in zasebnega življenja, vedno manj je časa za sprostitev.
To bi morali vedeti vsi bodoči starši!
23. 07. 2017 14.22
Za uspešno ljubezensko zgodbo so ključnega pomena ljubezen, zaupanje, čas, predanost in skupna vizija. A naj se partnerja še tako močno trudita zgraditi trden in ljubeč odnos, se v trenutku, ko v njuno življenje vstopi otrok, vse spremeni. To majhno bitjece namreč postane središče pozornosti in nemalokrat povzroči odtujitev partnerjev, celo razhod. Kako torej manevrirati med partnerstvom in starševstvom, da bo rezultat srečna družina?
Vročina polni urgence. Najbolj na udaru starejši, kronično bolni ter otroci
10. 07. 2017 15.15
V sredo bo vročina že popustila, do takrat pa bo treba še malo potrpeti in se zaščititi pred visokimi temperaturami in močnim soncem. Na območju Reke je konec tedna zaradi vročine oziroma posledic umrlo šest oseb, povečan obisk urgence pa beležijo tudi v Ljubljani. Bi prepoznali znake vročinskega udara?
BLOG: Koliko vode spijete? Kaj je premalo in kaj preveč?
09. 07. 2017 06.30
Koliko vode na dan potrebujemo? Vsesplošno je znano, da je občutek žeje znak dehidriranosti. Torej nas učijo, da je, ko smo žejni, žal že prepozno, saj smo v stanju, ko je telo izgubilo že dva odstotka vode. Pa je res prepozno? Ne! Svetujem vam, naj bo žeja vaš vodnik. Pijte takrat, ko ste žejni.
Drugi tir: Kovačič se je pritožil na ustavno sodišče, a priprave na izvedbo referenduma so že v teku
05. 07. 2017 15.20
Vili Kovačič, pobudnik referenduma o zakonu o drugem tiru, se ne strinja z določenim datumom referenduma, 24. septembrom, zato se je pritožil na ustavno sodišče. Aktivnosti za pripravo referenduma se kljub temu začenjajo, sporoča Državna volilna komisija.
Perez priznal: Ronaldo je jezen, lahko govorimo po pokalu konfederacij. Ali pa ne. Ne vem ...
29. 06. 2017 08.58
Predsednik madridskega Reala Florentino Perez je spet brez pretiranega vznemirjenja stopil pred radijske mikrofone in dejal, da navijači glede Cristiana Ronalda nimajo razlogov za skrb. Portugalski as se bojda spogleduje s slovesom, Perez pa je izrazil dvom tudi glede prihoda francoskega bisera Kyliana Mbappeja.
Prehranjuj se zdravo za fit postavo
23. 05. 2017 07.34
Hiter življenjski tempo in nešteto vsakdanjih obveznosti nam otežuje primerno in uravnoteženo prehranjevanje, ki je pogoj za dobro zdravje. Neuravnotežena in preobilna prehrana sčasoma pripelje do povečanja telesne teže in drugih zdravstvenih težav.
Onesnažen zrak: tihi ubijalec, ki letno ubije tri milijone ljudi
24. 04. 2017 14.48
Po nekaterih izračunih naj bi kar 92 odstotka vsega svetovnega prebivalstva živelo na območjih, kjer je zrak onesnažen. V Sloveniji se sicer kakovost zraka ne poslabšuje, še vedno pa imamo težave z ozonom in trdimi delci. Tudi na tem področju sprejemamo vrsto ukrepov, da bi preprečili posledice onesnaženega zraka na naše zdravje, ki ogroža celo telo.
BLOG: Jajca – da ali ne?
16. 04. 2017 06.30
Jajca so bila od nekdaj pomemben del naše prehrane, dokler niso bila nekako čez noč označena za živilo, ki naj bi bilo našemu zdravju škodljivo. Težava naj bi bila v preveliki količini maščob in holesterola, ki ga to živilo vsebuje. Slišati je tudi nasvete, naj uživamo samo beljake, rumenjake pa odstranimo. Prosim vas, ne počnite tega!
FOTO in VIDEO: Časovni most za tretje tisočletje: bodo živalski vrtovi edini kraji, kjer bodo določene vrste preživele?
31. 03. 2017 08.33
"Če ne bomo več imeli naravnega okolja, bo to ogrožalo v naslednji fazi tudi nas ljudi in na tej Zemlji ne bomo mogli preživeti," je prepričana biologinja v živalskem vrtu Irena Furlan. Pa tudi, da bodo ljudje prej ohranili tisto, kar poznajo in jim je ljubo. Zato imajo živalski vrtovi pomembno izobraževalno vlogo.
Kot da tekmujemo: Slovenci lani popili še več – 11,5 litra čistega alkohola na prebivalca
28. 03. 2017 18.20
Čeprav alkohol povzroča raka ustne votline, žrela, grla in požiralnika, raka jeter, debelega črevesa, danke in dojk, čeprav na cestah terja smrtne žrtve, povzroča nasilje in medsebojne spore, ga Slovenci zadnja leta spet popijemo več. Škoda, ki jo povzroča, je večja od sredstev, ki jih od prodaje dobi država. Zakaj toliko pijemo?
Bodimo del rešitve, ne problema! Kako zmanjšati svoj ogljični odtis?
01. 03. 2017 10.49
Nenehno poslušamo o podnebnih spremembah in učinkih toplogrednih plinov na naš planet - od vremenskih ujm do pomanjkanja hrane in vode. Dejavnikov, ki vplivajo na te spremembe, je veliko in težko si je predstavljati, da človek kot posameznik lahko kaj naredi proti temu. A v slogi je moč. In z nekaj spremembami življenjskega stila lahko naredimo veliko ...
So zamaščena jetra kriva za nastajanje tvojih maščob?
01. 03. 2017 07.41
To je verjetno razlog, zakaj ne moreš izgubiti maščob. Odkrij, kako se hitro razstrupiš doma in izgubiš tudi več kot 10 kg brez stradanja!
Iryni so se uresničile največje otroške sanje
28. 02. 2017 09.09
Visokorasli lepotici Iryni pomeni udeležba v šovu Zvezde plešejo uresničitev njenih otroških sanj. "Ples je ena od najlepših umetnosti, je šport bogov," pravi uspešna manekenka, ki že komaj čaka, da obuje plesne čeveljce in se poda novim dogodivščinam naproti.
VIDEO: Najtežja ženska na svetu iz Egipta prispela v Indijo, pri transportu so potrebovali letalo, tovornjak in žerjav
12. 02. 2017 13.31
Poltonska Egipčanka Eman Ahmed je iz Aleksandrije prispela v Mumbaj, kjer jo bodo operirali. 36-letnica, ki že 25 let ni zapustila svoje sobe, saj se ne more ne premikati ne komunicirati, je ob prihodu dvignila oba palca. Poleg številnih novinarjev jo je na letališču pričakal tudi ugledni indijski kirurg, ki bo izvedel operacijo. Prevoz najtežje ženske na svetu pa je bil vse prej kot lahek.
FOTO: V belo odeta Melania prvič samostojno v vlogi prve dame
11. 02. 2017 22.36
Ameriška prva dama Melania Trump je na obisk v japonske vrtove na Floridi odpeljala soprogo japonskega premierja Shinza Abeja, Akie.