spanje
'Allstarke' in 19 let staro cestno kolo: kako je Slovenka osvojila Hrvaško
07. 07. 2024 07.00
Ultrakolesarka Tina Žarki je edina ženska v Sloveniji, ki ji je uspelo prevoziti brevet 4 Corners of Croatia (4CC), ekstremno dolgo samooskrbno kolesarsko vožnjo na Hrvaškem. V 111 urah in 53 minutah (bruto čas) je premagala 1467 kilometrov in 13.593 višinskih metrov. "Ne vem, kje je moja meja, vem pa, da ta razdalja še ni in da bom zagotovo posegla po večjih številkah," napoveduje. Avgusta se odpravlja v Italijo na1600 kilometrov. Ne le razdalje, edinstvena je tudi njena oprema – all starke, s katerimi ni vpeta, in cestno kolo, ki letos praznuje 19 let.
Kakšna so priporočila in novosti glede dopustovanja na Hrvaškem?
04. 07. 2024 14.25
Slovensko veleposlaništvo na Hrvaškem je tudi to poletje objavilo priporočila za dopustnike na Hrvaškem. Poudarili so, da so vedno na voljo, a opozorili, da v nekaterih primerih ne morejo pomagati. Zaradi višjih kazni in večjega nadzora na cestah so posebej pozvali k upoštevanju cestnoprometnih predpisov ter pravil javnega reda in miru.
Slovenski frizer na pariškem tednu mode: 'Gigi Hadid me je izbrala sama'
30. 06. 2024 09.30
Ne zgodi se kar tako, da te za urejanje pričeske na slovitem pariškem tednu mode izbere ena in edina Gigi Hadid. A Maretu Filipiču je usoda namenila prav to. Slovenski frizerski mojster je bil namreč eden od izbranih, ki so v Parizu skrbeli za slavne manekenke, ki so se na dogodku Vouge World sprehajale po modni pisti. Kakšna je Gigi v resnici, kaj se dogaja v zakulisju in kakšni so varnostni protokoli, je zaupal za naš portal.
Vaš vodič do boljšega življenjskega sloga z manj bolečine
10. 06. 2024 11.21
Vsi si želimo živeti brez bolečin in uživati vsak dan. Veliko ljudi vsakodnevno trpi zaradi glavobolov, kar pogosto pokvari njihove načrte. Kljub temu pa le redki vedo, da lahko že majhne spremembe v življenjskem slogu prinesejo olajšanje. Ta teden je posvečen glavobolom, zato bomo v članku predstavili slabe navade, ki lahko povzročajo vaše glavobole, in predlagali preproste spremembe, ki jih lahko uvedete že danes.
Nepalka najhitrejša ženska na Everestu: Gore so moje igrišče in moj dom
30. 05. 2024 13.28
24 ur in 26 minut, brez postanka za spanje. Čas, s katerim je Nepalka Pundžo Lama podrla svetovni rekord za najhitrejši ženski vzpon na Mount Everest. S tem je ponovno pridobila laskavi naziv, ki ga je osvojila že leta 2018, tri leta pozneje pa izgubila. Plezala je ponoči, s čimer je zaobšla velikansko gnečo.
Iz zime v poletje!
07. 05. 2024 00.15
Zadnja leta opažamo pojav, ko iz zime zelo hitro vstopimo v poletje. En dan imamo na glavi še kapo, naslednji dan že oblačimo kratke rokave. Čeprav vsi že nestrpno čakamo na tople poletne žarke, to lahko povzroči nevšečnosti, kot so sončne opekline.
Poreč tradicionalno zavzeli zabave željni študenti
05. 05. 2024 19.57
Hrvaška Lanterna v Poreču je za prvomajske počitnice že tradicionalno destinacija romanja za tisoče zabave željnih mladih iz vseh koncev Slovenije. Še zadnja nepozabna zabava pred napornim izpitnim obdobjem študentov tudi tokrat ni razočarala.
Rebel Wilson pristala na zabavi kraljevega člana: Bilo jo polno drog
23. 04. 2024 18.43
Igralka Rebel Wilson v svoji knjigi spominov Rebel Rising trdi, da jo je pred leti na zabavo, polno drog in orgij, povabil član britanske kraljeve družine. "Ni mi bilo treba posebej poudarjati, da dvignem svojo dekliško obleko in pobegnem od tam, kakor hitro lahko," je o zabavi s srednjeveško tematiko povedala zvezdnica. V knjigi je omenila še nekaj pomembnih moških, med drugim tudi komika in igralca Sacho Barona Cohena, za katerega je zapisala, da z njim ne bi nikoli več sodelovala, tudi če ji ponudijo veliko denarja.
Nicola Peltz Beckham o poroki z Brooklynom: On je moj najboljši prijatelj
10. 04. 2024 18.35
Nicola Peltz Beckham in Brooklyn Beckham sta nedavno praznovala drugo obletnico poroke, ob tej priložnosti pa je manekenka spregovorila o tem, kako sama vidi zakonsko življenje. 29-letnica je dejala, da sta s sinom slavnega nogometaša najboljša prijatelja in da je njun zakon kot spanje brez konca. Obenem je razkrila tudi, kako obeležujeta obletnice.
'Eno noč si nisem upal zaspati in sem s prsti migal celo noč, da jih ne bi izgubil'
07. 04. 2024 17.10
Psiha je 80 odstotkov, ko se odpraviš na pettisočake in višje vrhove, pravi Izidor Furjan, direktor Izimanije in popotniški vodnik. Človek preprosto mora biti psihično pripravljen na vzpon, kako težko pa je to, je izkusil tudi na lastni koži, ko se je odpravil na najvišji vrh Antarktike, 4892 visok Vinson. Razmere so tam precej drugačne, narava je neizprosna, Izidor pa je eden izmed redkih Slovencev, ki mu je ta vzpon uspel.
Število otrok z avtizmom se vsako leto povečuje: kakšni so simptomi?
06. 04. 2024 07.25
V zadnjih desetletjih se je pogostost te diagnoze povečala za več 10-krat. Natančnega števila pri nas sicer nimamo, po okvirnih ocenah pa naj bi bilo v Sloveniji vsaj 20 tisoč avtistov. Kot večina ostalih razvojnih motenj so tudi motnje avtističnega spektra pogostejše pri dečkih kot pri deklicah. Pogovarjali smo se z mamo šestletnega Filipa, ki so mu avtizem diagnosticirali že zelo zgodaj.
Vse je nared za spektakel v Stožicah: borci uspešno opravili tehtanje
29. 03. 2024 14.55
Le še dober dan nas loči od največjega dogodka mešanih borilnih veščin v Sloveniji in borci so dobrih 30 ur pred začetkom dogodka že opravili z najbolj nevšečnim opravilom – tehtanjem. Na tehtanju je pričakovano zablestel domači borec Miran Fabjan, ki se bo v glavni borbi večera pomeril s Hrvatom Mariom Žgelo. FNC 15 si boste lahko v soboto ob 19.00 v živo ogledali na VOYO!
Sydney Sweeney: Nikoli nisem poskusila kave in potrebujem samo dve uri spanca
27. 03. 2024 06.00
Igralka Sydney Sweeney je v novem intervjuju razkrila vse o svoji prehrani, telovadbi in lepotnih skrivnostih, nekatere njene trditve pa bi oboževalce lahko presenetile. 26-letnica, ki igra v novi romantični komediji Samo ne ti, je za Wall Street Journal razkrila, da nikoli ne pije kave in da menda lahko funkcionira z le dvema urama spanca.
Popolno ravnovesje udobja in elegance v novi kolekciji Alma Ras
21. 03. 2024 00.15
Alma Ras nas vsako sezono osvaja z novostmi pri oblikovanju finega spodnjega perila in spalnega programa. Izjema tudi ni nova kolekcija, ki s svojimi neustavljivimi kombinacijami vabi k uživanju ne le v udobju doma, temveč tudi zunaj njega. Barvna paleta prispeva k zapeljevanju in priklicu pomladi, od svetlih in zračnih prek različnih odtenkov zelene do črnih in živahnih vzorcev, ki so že vidni na svetovni modni sceni.
320 evrov na noč za spanje v družbi T-Rexa
20. 03. 2024 06.00
320 evrov za noč. Pa ne v hotelu, pač pa v muzeju – za spanje v spalni vreči pod dinozavrom T-Rexom. Po vzoru znanega filma Noč v muzeju v londonskem naravoslovnem muzeju organizirajo nočno pustolovščino in zabavo v pižamah med dinozavrovimi okostji. Nočno spanje v muzeju je nepozabno, zagotavljajo, bolje kot najbolj divja zabava v mestu.
Slovenski medvedi iz kletk v avstrijsko zavetišče? 'Selitev bi bila stresna'
17. 03. 2024 07.00
Medvedov, rešenih iz ujetništva, ni mogoče izpustiti nazaj v naravo, novi dom v okolju, kjer lahko izražajo svoje naravno vedenje, pa lahko najdejo v zavetiščih, ki jih ima mednarodna organizacija Four Paws po vsem svetu. Slovenske medvede bi, pravijo, namestili v zavetišče za medvede Arbesbach v Avstriji, kjer bi se pridružili trem 'rešenčkom'. Preverili smo, kakšen bi bil njihov novi dom, kako bi potekala selitev in kaj o tem menijo strokovnjaki.
Zaradi spalne apneje ponoči večkrat nehal dihati: 'Več let se nisem naspal'
16. 03. 2024 07.11
Danes spimo manj, kot smo spali pred 10 ali 30 leti. Posebej zaskrbljujoči pa so rezultati pri otrocih in mladostnikih, saj le dobra tretjina 11- in 13-letnikov ter približno petina 15- in 17-letnikov med šolskimi dnevi spi dovolj. Strokovnjaki opozarjajo, da se spati ne da na zalogo ter da pomanjkanje spanja vpliva tako na telesno kot duševno zdravje. Motnje spanja so sicer eden najpogostejših zdravstvenih problemov. Govorili smo s 37-letnim Milanom, ki to težavo po skoraj dveh desetletjih uspešno premaguje.
Spali bomo te ko bomo mrtvi: Alo!Stari tik pred izidom albuma z novim singlom
07. 03. 2024 20.24
Mariborski skejt pankerji Alo!Stari bodo naslednji mesec proslavili 5. rojstni dan skupine z novim albumom ter dvema koncertoma tako v domačem mestu kot tudi v prestolnici. Še prej pa nas z videom za pesem z naslovom Spali bomo te ko bomo mrtvi vabijo v njihov 'plac' za vaje.
11-letnemu Bogdanu je vojna vzela otroštvo: 'Moja šola je v ruševinah'
25. 02. 2024 08.18
11-letni Bogdan iz Ukrajine je prestal stvari, ki jih ne bi smel noben otrok – obstreljevanje, skrivanje pred minami, lakoto, ločitev od staršev in uničeno otroštvo. Za razliko od svojih vrstnikov Bogdan ne sanja o igračah. Sanja o varnosti, zimskih oblačilih, brezskrbnem kopanju v reki, druženju s prijatelji in sedenju v šolskih klopeh.
Na Gorenjskem so se pojavile garje
23. 01. 2024 18.23
Na eni od gorenjskih osnovnih šol so se pri dveh učenkah, ki se družita, pojavile garje, so v ponedeljek obvestili na šolski spletni strani. Garje ali srbečica so nalezljiva bolezen, ki jo povzroča pršica, imenovana srbec. Kožne spremembe najdemo predvsem tam, kjer je koža mehka in tanka, okužimo pa se s tesnim telesnim stikom, opozarja NIJZ.
Nova slovenska serija Skrito v raju na POP TV od 5. februarja dalje
17. 01. 2024 10.52
Slovenski prostor bo s februarjem znova bogatejši za novo originalno slovensko serijo, s katero POP TV produkcijsko sega še korak dlje in izpolnjuje zavezo podpori domačemu produkcijskemu bazenu. Posebnost serije je njen morski pridih, saj je bilo snemanje razpeto med majhnim istrskim krajem in našo prestolnico. Serija bo prvič na sporedu 5. februarja ob 20. uri na POP TV.
Priložnost: Hipno diploma – Brezplačna 4-dnevna spletna delavnica o hipnozi, ki vas bo navdušila!
12. 01. 2024 00.15
Odkrijte čarobno moč hipnoze! Predstavljajte si, da imate čarobno palčko, s katero lahko spremenite svoje življenje ali pomagate drugim uresničiti sanje. Ta čudežna palčka – hipnoza – je darilo, ki ste ga prejeli ob rojstvu.
Pogovor z jamarskim vodnikom: kako so si v temi uredili življenje?
09. 01. 2024 18.13
Dogodek, ki ga jamarski reševalci ne pomnijo, je segel tudi čez naše državne meje. Po 55 urah so pet ujetih rešili iz Križne jame. In med njimi je bil tudi jamarski vodič Gašper Modic s 15-letnimi izkušnjami, ki je, ne boste verjeli, tisti vikend v jami praznoval tudi rojstni dan. Kako so poskrbeli za osnovne dobrine, kot so higiena, spanje in hrana, kako so novico, da svetlega neba še ne bodo kmalu ugledali, sprejeli turisti in s čim so si v temni jami krajšali čas, je pripovedoval Rebeki Tomaduz.
Igralka Dakota Johnson: Spanje je moja prva prioriteta v življenju
14. 12. 2023 08.03
Igralka Dakota Johnson zares ceni svoj lepotni spanec. Zvezdnica filmov 50 odtenkov sive je v nedavnem intervjuju za Wall Street Journal razkrila, da ne more normalno funkcionirati, če spi manj kot deset ur na noč, z lahkoto pa svoj spanec podaljša tudi na 14 ur. "Spanje je moja prva prioriteta v življenju," je dejala 34-letnica.
Civilna iniciativa Letuš pisala Golobu: 'Levi breg je za župana slepo črevo'
11. 12. 2023 16.08
Civilna iniciativa Letuš je proti izselitvi v ujmi prizadetih družin iz kraja, zato so pisali premierju Robertu Golobu. Menijo, da bi morali namesto preselitve urediti brežini Savinje in Pake. Po mnenju župana Braslovč Tomaža Žoharja gre za preračunljivost in nestrokovnost iniciative. Vladna služba za obnovo pa pravi, da postopki še niso končani.
Kopitar si želi, da bi njegova otroka z njim dvignila Stanleyjev pokal
11. 12. 2023 08.33
Slovenski hokejski as Anže Kopitar je po porazu kraljev v New Yorku proti domači ekipi Rangers dejal, da si želi osvojiti vsaj še eno prvenstvo lige NHL, da bosta to lahko doživela tudi njegova otroka. Sicer pa je rojakoma Anamarii Goltes in košarkarskemu zvezdniku Luki Dončiću že čestital za nedavno rojstvo hčerke Gabriele.
DEMM si v novi pesmi očitajo, da preveč spijo
07. 12. 2023 14.03
Zasedba DEMM predstavlja novo pesem Spet sem si zaspal, v kateri pravijo, da se ne obremenjujejo s slovničnimi pravili. "Zaspati? Zaspati se? Ne, zaspati si!" pravijo in dodajajo, da v novi pesmi pojejo tako, kot govorijo.
BLOG: Skrb za mitohondrije je recept za zdravje in splošno dobro počutje
03. 12. 2023 13.58
Mitohondriji so posebne strukture v celicah, ki igrajo ključno vlogo pri številnih procesih. Ti membranski organeli se nahajajo v citoplazmi celic živali, rastlin in drugih organizmov. Njihova glavna naloga je pridobivanje energije iz hrane in pretvarjanje te energije v obliko, ki jo celice lahko uporabijo za svoje delovanje. Ta oblika energije se imenuje ATP (adenozin trifosfat ). Mitohondriji so izjemno pomembni, saj proizvedejo približno 90 odstotkov vsega ATP v našem telesu, zaradi česar jih imenujemo "elektrarna celic".
Brad Pitt o Jennifer Aniston: Hodi v spanju in odpira predale po hiši
29. 11. 2023 11.05
Brad Pitt in Jennifer Aniston sta bila poročena pet let, za njuno ločitev pa naj bi bila kriva 'bolezen' slavne igralke. To sicer ne drži, a priljubljeni igralec, se je v zadnjem intervjuju pošalil, da so prav nočni sprehodi 54-letnice povzročili težave v njunem zakonu. Zvezdnica namreč hodi v spanju, odpira predale po hiši in veliko govori, kar je Brada precej strašilo, saj se je bal, da se ji bo kaj zgodilo.
Linda Evangelista ne išče partnerja: Nočem poslušati dihanja drugega
28. 11. 2023 07.00
Nekdanja supermanekenka Linda Evangelista še ni pripravljena na novo zvezo. 58-letna Kanadčanka je v nedavnem intervjuju dejala, da je zmenki in iskanje nove zveze ne zanimajo. Kot je dodala, jo še posebej moti spanje ob drugi osebi, saj noče poslušati dihanja nekoga drugega, ki bi spal ob njej.