spanjem
Tjaša Petrič Cvet večkrat prestavila poroko: To je bil kar preizkus živcev
29. 07. 2020 07.00
Novinarka oddaje Svet na Kanalu A je v času korone obljubila večno zvestobo svojemu izbrancu, sicer nekdanjemu mistru Slovenije. In kot je povedala Tjaša, je bilo organiziranje njunega popolnega dne vse prej kot mačji kašelj. Poroko sta nekajkrat prestavila, oklestila sta seznam povabljencev ter nenehno preverjala, kaj se dogaja na NIJZ in ministrstvih.
Najboljši triki za naravno lepe trepalnice
26. 07. 2020 00.15
Si tudi vi želite dolgih in lepih trepalnic, brez da bi podlegli umetnim trendom? Naloga trepalnic ni le estetska, a vseeno so trepalnice pri damah v ospredju predvsem zaradi tega. Za vas imamo nekaj nasvetov, kako naravno do lepih, zdravih in gostih trepalnic, da bo vaš pogled še posebno zapeljiv, za kar pa ne boste porabile preveč časa.
Zelenjava med mladostniki bolj priljubljena, pitje sladkih pijač močno upadlo
16. 07. 2020 10.50
Ugotovitve raziskave NIJZ med mladostniki kažejo, da se po letu 2010 nekoliko umirja trend naraščanja odstotka čezmerno hranjenih in debelih, vendar je ta v skupinah 13-letnih fantov in 15-letnih deklet še vedno neugoden. Skrb vzbujajoče je tudi, da je na različnih shujševalnih dietah kar dobra petina deklet, skoraj polovica 15-letnih fantov pa pije energijske pijače.
Dojenčki in starejši najdlje in najbolj sladko sanjajo
11. 07. 2020 16.16
Ljudje sanjamo podobne sanje, ne glede na to, kje živimo, je pokazala raziskava. Vsake sanje pa so stvaritev človeka, ki jih sanja. A ne glede na to, kako neprijetne ali strašljive so sanje včasih, imajo vedno pozitivno sporočilo za naše življenje. Naše nezavedno skrbi za nas, tudi kadar zavestno zanemarjamo sebe, pravi psihoterapevtka. Sicer pa vsebine sanj ni treba jemati dobesedno, ampak simbolično.
Kako na pot z otroki v avtomobilu
04. 07. 2020 07.00
Počitnice so se začele in družine odhajajo na počitnice. Pri daljših vožnjah morajo starši upoštevati, da je pot za otroke bolj naporna in dolgočasna kot za voznika. Preden se odpravijo, naj preverijo, ali je otroški varnostni sedež pravilno nameščen, otroka pa poučijo, kako mora sedeti v sedežu. Že pri nizkih hitrostih so namreč sile ob trku velike. Kako varno na pot z otroki in kaj upoštevati, da bo vožnja hitreje minila?
Družba, politika se mora odločiti, koliko je vredno človeško življenje
19. 06. 2020 06.00
Koliko je vredno človeško življenje starejših, se sprašuje eden najvidnejših strokovnjakov za področje demence, starizma, zdravnik nevrolog prof. dr. Zvezdan Pirtošek. Starejših od 80 let je že 115 tisoč Slovencev, čez 30 let jih bo vsaj dvakrat več. Dvakrat več bo tudi dementnih, že danes jih je blizu 50 tisoč. Prepuščeni so samim sebi, sistem pomoči starejših ne deluje, posebne geriatrične bolnišnice nimamo, geriatrični oddelki so izjema. Bo konec otroškega preigravanja politikov, ki jo vodi misel na volitve, ne pa jasno začrtana vizija življenja našega naroda?
Uporabni nasveti za mladosten videz brez gub in povešene kože
16. 06. 2020 00.15
Ko se staramo, naša koža postaja povešena in pojavljajo se gubice. V obupu veliko žensk in moških išče nasvete, kako učvrstiti kožo in kako se znebiti gub. Mnogi izdelki so odlični za pomlajevanje kože in mladosten videz, kot je na primer Lux-Factor krema proti gubam, vendar obstaja še nekaj korakov, ki vam bodo dodatno pomagali ustaviti staranje in preprečiti povešanje kože.
Izginotje Madeleine McCann: vprašanja, odgovori, dejstva in sosledje dogodkov
08. 06. 2020 18.56
13 let iskanja, policijskih preiskav, (napačnih) osumljencev. Nočna mora in nepredstavljiva agonija staršev. Tavanje v megli preiskovalcev, policije in zasebnih detektivov. Kopica sledi, ki pa vsakič znova peljejo v slepo ulico. Rekonstrukcija dogodkov in vsi zavoji v enem medijsko najbolj odmevnih iskanj pogrešanega otroka.
Nemški državni tožilec: Menimo, da je Madeleine McCann mrtva, osumljeni obtožen umora
04. 06. 2020 09.17
Nemško državno tožilstvo meni, da je Madeleine McCann mrtva, 43-letnega osumljenca Christiana Bruecknerja so namreč obtožili umora deklice. Osumljenca so opisali kot svetlolasega belca vitke postave, ki je visok okoli 1,80 metra. V mestu Braunschweig že več let prestaja zaporno kazen zaradi dveh "spolnih napadov", ki pa nista povezana s primerom izginule Maddie.
Vrnitev v vrtec ali šolo je za otroka lahko tudi stresna. Kako mu pomagati?
15. 05. 2020 19.04
Vračanje v vrtce in šole bo za številne otroke potekalo brez večjih težav in večina se tega veseli. Nekateri otroci pa že v običajnih razmerah težko prenašajo spremembe vsakdanjih življenjskih rutin, zato jim bo vrnitev v šolo lahko predstavljala izvor frustracij in anksioznosti. Pomembno je, da si vzamemo dovolj časa za pogovor z njimi, jih spodbudimo, da govorijo o svojih mislih, občutkih in izkušnjah, opozarjajo psihologi.
Čez teden znova v vrtce in šole: kakšni bodo razredi, varnost otrok, kako je s plačilom vrtca?
11. 05. 2020 06.24
Na ministrstvu za izobraževanje prosijo starše, naj v začetni fazi v vrtce pripeljejo samo tiste otroke, za katere ne morejo zagotoviti varstva doma. "Starši, ki otrok ne bodo vključili v vrtec, bodo do konca maja oproščeni plačil," je zagotovil državni sekretar na ministrstvu za izobraževanje Damir Orehovec. Skupine bodo majhne, v vrtce in šole pa naj prihajajo samo zdravi zaposleni in otroci. Finančni minister Andrej Šircelj je medtem napovedal, da bodo višji izdatki države namenjeni gospodarstvu in socialni varnosti. V metliškem domu za ostarele pa so danes sprejeli prve obiske svojcev.
'V svobodo bomo morali stopati previdno.' Poletja v tujini letos najbrž ne bo
11. 04. 2020 09.23
Čeprav so velikonočni prazniki, še naprej veljajo vsi ukrepi, ki so bili sprejeti za zajezitev širjenja novega koronavirusa. V domu starejših v Ljutomeru so medtem potrdili okužbo z novim koronavirusom še pri enem oskrbovancu in treh zaposlenih. Vlada je odločila, da bodo osebe, ki bodo od nedelje prišle v Slovenijo, morale za sedem dni v karanteno na naslovu prebivanja ali nastanitve, nato se jih bo testiralo na novi koronavirus. Na NIJZ pa opozarjajo, kako pomembno je v tem času - kvalitetno spanje.
Cormier o velikih rivalstvih: Zmaga nad Miočićem največja v karieri, z Jonesom na osebni ravni
05. 04. 2020 09.22
Impresivno kariero nekdanjega svetovnega UFC prvaka Daniela Cormierja so zaznamovale prave MMA klasike, med katerimi najdemo tudi dve veliki rivalstvi. Prvega z zloglasnim Jonom Jonesom v poltežki in drugega s Stipetom Miočićem v težki kategoriji.
Vodnik za preživetje mladine v času samoizolacije
29. 03. 2020 07.12
Tako kot odrasli se tudi mladi lahko te dni zaradi na glavo postavljenih dnevnih rutin počutijo utesnjene, brezvoljne, razdražljive ali celo nasilne. Ša pogosteje pa se lahko zgodi, da bodo zaradi napetih odnosov za štirimi stenami tarče nasilja. V zavodu Mladi zmaji so pripravili nekaj nasvetov za lažje preživljanje teh dni in koristne številke, kam se obrniti, če bo situacija vendarle prezahtevna.
'Izolacija nam razkriva, kakšni so v resnici naši odnosi, in pred tem ne moremo zbežati'
22. 03. 2020 07.00
Trenutno dogajanje je podobno resničnostnemu šovu, le da smo naenkrat tudi samo postali igralci, je malce karikirano opisala trenutno stanje družbe družinska terapevtka Anja Kovačič. Gre za nedvomno naporno obdobje, ki bo za marsikateri par prelomno v življenju. Tam, kjer so bile težave že prej, se bodo te lahko še poglobile. Lahko pa ta čas izkoristimo za delo na naših odnosih. Treba se je zavedati, da na zunanje okoliščine ne moremo vplivati, lahko pa vplivamo na to, kar se dogaja znotraj nas.
'Nobena medalja mi ni dala tistega, kar ti da otrok, ki te objame in nasmeje'
07. 03. 2020 07.00
Z nekdanjo vrhunsko športnico in eno najbolj prepoznavnih biatlonk Tadejo Brankovič smo se pred dnevom žena pogovarjali o ženskah v športu in o tem, kako je ljubezen do 'puške' zamenjala ljubezen do otrok. "Nobena medalja mi ni dala tistega, kar ti da otrok, ki te objame in nasmeje. To je tisto, za kar je vredno živeti," pravi mati samohranilka, ki je v svoji športni karieri med drugim osvojila dve drugi in štiri tretja mesta v svetovnem pokalu.
Kava in konoplja – zakaj združiti kofein in CBD?
09. 03. 2020 00.01
Kava s CBD-jem, čudovita inovacija sodobnega časa, ki ob zmernem uživanju zagotavlja koncentracijo, energijo, telesno, čustveno in kognitivno ravnovesje ter vitalnost.
Francoska vlada z ofenzivo proti stenicam v Parizu
21. 02. 2020 17.05
Parižani se soočajo s posteljnimi stenicami, zato se je francoska vlada odločila, da se spoprime z njimi. Stenice so se med drugim naselile v domove in hotele. V Sloveniji še nekaj let nazaj teh žuželk ni bilo, zdaj se znova pojavljajo.
Tudi brez uporabe maskare imate lahko dolge in temne trepalnice
20. 02. 2020 00.01
Si tudi vi želite dolgih in lepih trepalnic, brez da bi podlegli umetnim trendom? Naloga trepalnic ni le estetska, a vseeno so trepalnice pri damah v ospredju predvsem zaradi tega. Za vas imamo nekaj nasvetov, kako naravno do lepih, zdravih in gostih trepalnic, da bo vaš pogled še posebno zapeljiv, za kar pa ne boste porabile preveč časa.
Življenje otrok Michaela Jacksona leto dni po pretresljivem dokumentarcu
14. 02. 2020 10.38
Eno leto po odmevni dokumentarni seriji o življenju pevske legende Michaela Jacksona se življenje tudi za njegovo družino vrača v normalne tirnice. Začetni šok po izdaji dokumentarca, ki je razkril grozljive podrobnosti pevčevih dejanj, se je polegel, otroci ter pevčevi bližnji pa so povezani kot še nikoli prej.
Loco Shark – Najbolj zanesljiva spletna trgovina po ocenah kupcev!
18. 02. 2020 00.01
V našem projektu ocenjevanja različnih spletnih trgovcev smo se tokrat lotili ocenjevanja mednarodne spletne trgovine Loco Shark, ki že nekaj časa obratuje tudi v Sloveniji. Pri ocenjevanju upoštevamo par glavnih značilnosti kot so zanimivost artiklov, garancijski roki, podpora v lokalnem jeziku in tisto najpomembnejše – mnenje uporabnikov.
Justin Bieber prvič o svojih borbah: odvisnost, bolezen in težave z duševnim zdravjem
04. 02. 2020 09.48
Justin počasi odstira zaveso in oboževalce spušča v svoje življenje, polno bojev z odvisnostjo, boleznimi ter težavami z duševnim zdravjem. V dokumentarnih serijah, objavljenih na portalu YouTube, razkriva do zdaj še neobjavljena dejstva.
Tudi brez uporabe maskare lahko imate dolge in temne trepalnice
10. 01. 2020 08.13
Si tudi vi želite dolgih in lepih trepalnic, brez da bi podlegli umetnim trendom? Naloga trepalnic ni le estetska, a vseeno so trepalnice pri damah v ospredju predvsem zaradi tega. Za vas imamo nekaj nasvetov, kako naravno do lepih, zdravih in gostih trepalnic, da bo vaš pogled še posebno zapeljiv, za kar pa ne boste porabile preveč časa.
V ameriški veleblagovnici v deško jakno nastavil stekleničko s posteljnimi stenicami
06. 01. 2020 20.28
V veleblagovnici Walmart v PensilvanijI se bojijo ’invazije’ stenic. Nekdo je namreč v moški garderobi v nakupovalnem središču izpustil večje število posteljnih stenic. Oblasti verjamejo, da je to naredil namenoma. Preiskava še poteka.
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33
Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
Strta Sanja Grohar v enem dnevu morala prenehati dojiti
15. 11. 2019 09.01
Za Sanjo Grohar Kovič, nekdanjo miss Slovenije, danes pa uspešno blogerko, je imelo nedavno potovanje v Mehiko grenak priokus. Mlada mamica je dobila hudo infekcijo, zaradi katere je morala vzeti močne antibiotike. To pa je pomenilo, da je morala prenehati dojiti.
Slovenci v samem vrhu povprečja po količini popitega vina
08. 11. 2019 21.16
Za tiste, ki spijejo največ en kozarček vina na dan ob obroku, ima ta lahko pozitivne učinke, pravijo strokovnjaki, ker vsebuje antioksidante, ki naj bi pomagali pri težavah s spanjem, demenci, zniževali slabi holesterol in podaljševali življenje. Na NIJZ po drugi strani svarijo, da ima vino zaradi alkohola žal več negativnih kot pozitivnih učinkov.
Očarajte s pogledom kot Gaja Prestor
08. 11. 2019 00.01
Si tudi vi želite dolgih in lepih trepalnic, brez da bi podlegli umetnim trendom?
Prekomerna uporaba digitalnih tehnologij lahko vodi v zasvojenost
29. 10. 2019 16.02
Ob mesecu preprečevanja zasvojenosti Nacionalni inštitut za javno zdravje opozarja, da redna uporaba sodobnih digitalnih tehnologij vpliva na navade in način življenja odraslih ter mladostnikov. Po podatkih mednarodne raziskave je več kot polovica mladostnikov vsaj enkrat na dan v spletnem stiku s svojimi prijatelji.
S 16-urnim postom ohranjata vitko postavo
22. 10. 2019 09.44
Številne zvezdnice prisegajo na lepotne tretmaje, za katere morajo odšteti veliko denarja. Igralki Jennifer Aniston in Reese Witherspoon ne sodita mednje. Blondinki namreč stavita na 16-urni post, telovadbo in zdrave napitke.