spanjem
Ostermanova in Ponomarenko Janićeva uspešno v polfinale
04. 08. 2021 07.00
Med najboljšimi 30 kajakašicami olimpijskih iger v Tokiu bosta tudi obe Slovenki. Anja Osterman se je v polfinale uvrstila neposredno, s prvim mestom v kvalifikacijski skupini, Špela Ponomarenko Janić pa je bila v svoji skupini četrta, kar je bilo za neposredno uvrstitev premalo, je pa uspešno opravila popravni izpit v četrtfinalu.
Zakaj je nega tetovaže tako zelo pomembna?
23. 07. 2021 00.15
Imate novo tetovažo ali pa vas zanima, kako čim bolje poskrbeti za tetovažo, ki že nekaj časa krasi vaše telo?
Znanstveniki našli način, kako iz blazinic prstov pridobiti energijo
18. 07. 2021 12.15
Si predstavljate, da bi med spanjem s svojim telesom proizvajali električno energijo? Ni znanstvena fantastika, pač pa že zelo realna možnost. Znanstveniki so namreč našli način, kako s pomočjo drobnih prevodnikov iz potu, ki ga oddajajo blazinice naših prstov, proizvajati električno energijo. S tako pridobljeno energijo bi lahko napajali nekatere elektronske naprave, kot so denimo merilniki sladkorja v krvi ali celo pametne ure.
Prvi slovenski Highlander navdušil z neverjetnimi razgledi in doživetji
15. 07. 2021 10.14
Ne krvavi žulji in bolečine v mišicah ne popoldanske plohe niso zbile nasmeška z ustnic pohodnikov, ki so se minuli konec tedna podali na zahtevno pot od Bohinja do Kobarida. Velika večina od 150 prijavljenih je dogodivščino zaključila v petih dneh in postala highlander, prva trojica je v Kobarid prihitela že v ponedeljek popoldan. A bistvo res ni v cilju, čeprav je bil tik ob smaragdni Soči, pač pa v poti in poglobitvi vase, sodelovanju z drugimi ter uživanju v res čudoviti naravi. Prvi slovenski Highlander, ki je uspešno mimo, je navdušil tako domače kot tuje pohodnike.
Vas moti zobni kamen, ki nenehno nastaja? Tukaj je opisano, kako se ga znebiti doma
16. 06. 2021 00.15
Vsi si želimo lepega nasmeha, predvsem pa zdravih zob. Da bi bili zdravi, je treba redno čistiti zobni kamen, ki lahko povzroči vnetja in krvavitev dlesni, pa tudi zadah iz ust. Na ta način ste lahko vi in vaš zobozdravnik trajno zadovoljni.
Kako sem v le 2 tednih podaljšala svoje trepalnice
16. 06. 2021 00.15
Mnoge ženske so nezadovoljne z dolžino, gostoto in ukrivljenostjo svojih naravnih trepalnic. Zato se odločajo za uporabo umetnih trepalnic, ki naravnim povzročajo več škode kakor koristi. Preberite izkušnjo uporabnice, ki je po dolgih letih umetne trepalnice zamenjala za serum. Povedala je …
Umrl 83-letni igralec iz filma Superman
14. 06. 2021 08.18
Družina igralca Neda Beattyja, ki je najbolj poznan po svojih vlogah v filmih Superman in Televizijska mreža, je sporočila, da je 83-letnik umrl med spanjem na svojem domu. Njegova smrt naj ne bi bila povezana s covidom, je poročal eden od ameriških medijev. Beatty je imel več kot pet desetletij dolgo igralsko kariero, v Hollywoodu pa je bil znan po svoji vsestranskosti.
So tudi na vaših rokah vidni znaki staranja?
08. 06. 2021 00.15
Pri pomlajevalnih tretmajih in negah kože najprej poskrbimo za obraz, vrat in dekolte. Marsikdo pa, kot znana igralka uspešnice Friends - Courteney Cox, pozabi na roke in dlani, ki so pravi pokazatelj let.
Kako do nežnih in mehkih rok v samo treh korakih
15. 05. 2021 00.15
Ste vedeli, da nobenega drugega dela telesa ne uporabljamo več kot roke? Zaradi neprestanega dela in gibanja, je koža na rokah izredno občutljiva. Izpostavljena je škodljivim zunanjim dejavnikom kot so mraz, vročina, pogosto umivanje rok, uporaba mil, onesnaženost in umazanija. Vse to kožo na rokah izsuši in povzroča hrapavost. Spoznajte 3 korake do nežnih in mehkih rok in se enkrat za vselej poslovite od razpokane, boleče kože.
'Posledice pretirane uporabe zaslonov opažamo že pri dojenčkih in malčkih'
11. 05. 2021 06.00
Na Zdravniški zbornici so predstavili smernice za uporabo zaslonov pri otrocih in mladostnikih. Digitalne naprave so koristen pripomoček, vendar so z njimi povezane določene pasti in nevarnosti, zato morajo starši razmisliti, kdaj otroka spoznati s tem svetom, se strinjajo strokovnjaki. Podatki so zaskrbljujoči: pediatri že pri dve- in triletnikih opažajo znake pretirane uporabe zaslonov, znaki zasvojenosti z videoigrami so prisotni pri 10,2 odstotka, znaki problematične uporabe družbenih omrežij pa pri 8,3 odstotka slovenskih mladostnikov.
Poznavanje ravni nasičenosti krvi s kisikom pomembno med prebolevanjem pljučnih bolezni
08. 05. 2021 17.52
Vse več pametnih in športnih ur je sposobnih stalne meritve ravni nasičenosti krvi s kisikom (SpO2). Kdaj je meritev potrebna, kako natančna je v primerjavi z medicinskimi napravami in ali lahko rešuje življenja?
Postcovidni sindrom: anksioznost, depresija in druge psihične težave
07. 05. 2021 19.46
"Januarja sem zbolela za covidom, kašljala sem, imela glavobol in vročino, a vse skupaj je minilo dokaj hitro," razlaga Jana Javornik, ki bi v drugačnih okoliščinah zdaj predavala na univerzi v Angliji. Marca se je stanje znova poslabšalo, kot da bi se še enkrat okužila. Izgubila je voh in okus, vročina je dolgo vztrajala, bila je tudi precej utrujena. Tedne kasneje, tudi mesec za tem, so se pojavili še drugi simptomi.
V samo 2 tednih sem podaljšala svoje naravne trepalnice!
06. 05. 2021 00.15
Mnoge ženske so nezadovoljne z dolžino, gostoto in ukrivljenostjo svojih naravnih trepalnic. Zato se odločajo za uporabo umetnih trepalnic, ki naravnim povzročajo več škode kakor koristi. Preberite izkušnjo uporabnice, ki je po dolgih letih umetne trepalnice zamenjala za serum. Povedala je …
'Pograbila je zavitek toaletnega papirja in se v solzah zahvaljevala zanj'
02. 05. 2021 16.08
Najlepše spomine so imeli na obdobje ranega otroštva, ko so še živeli v stari hiški, kjer so, ko je deževalo, podstavljali vedra, da so postelje ostale suhe. Tam so vsi spali v eni sobi, na vzmetnicah na tleh, in se pred spanjem pogovarjali, zabavali in si predstavljali vsak svojo in skupno prihodnost. Pomagali so babici in dedku na kmetiji ter staršem pri gradnji hiše.
Kako sem v le 2 tednih podaljšala svoje trepalnice
06. 04. 2021 00.15
Mnoge ženske so nezadovoljne z dolžino, gostoto in ukrivljenostjo svojih naravnih trepalnic. Zato se odločajo za uporabo umetnih trepalnic, ki naravnim povzročajo več škode kakor koristi. Preberite izkušnjo uporabnice, ki je po dolgih letih umetne trepalnice zamenjala za serum. Povedala je …
Pesem skupine The Killers rekorderka na britanski lestvici
02. 04. 2021 19.19
Ameriška glasbena skupina The Killers je nenamerno postregla z novim rekordom na britanski lestvici najboljših 100 pesmi. Njihov hit, Mr Brightside, se je na lestvici pojavil leta 2004 in se tam obdržal 260 tednov oziroma kar pet let.
BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?
28. 03. 2021 16.37
Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? Ima pa še ogromno drugih izjemno pomembnih funkcij oziroma vplivov na naše zdravje. Ta anabolni hormon namreč povečuje mišično maso in moč, zavira kostno razgradnjo, spodbuja tvorbo kostnine ter povečuje mineralno kostno gostoto. Spodbuja tvorbo rdečih krvničk ter pozitivno vpliva na razpoloženje, energijo, kakovosten spanec in storilnost.
Tudi hobotnice najverjetneje sanjajo
26. 03. 2021 12.55
Tudi hobotnice najverjetneje sanjajo, ugotavljajo brazilski nevrološki raziskovalci v najnovejši študiji, objavljeni v znanstveni reviji iScience. Ugotovili so, da imajo tudi glavonožci dve fazi spanja, eno zelo podobni t. i. fazi REM, ki jo imajo sesalci, ptiči in nekateri plazilci.
V 81. letu umrla igralka Jessica Walter iz serije Odbita družina
25. 03. 2021 21.42
Igralka, ki je v svoji dolgoletni karieri prejela mnogo nagrad za svoje delo, je gledalce prepričala v televizijski seriji Odbita družina. Njeni bližnji so medijem sporočili, da je umrla med spanjem. Stara je bila 80 let.
Le dobra tretjina Slovencev si vsako noč privošči dovolj spanja
19. 03. 2021 06.54
Ob svetovnem dnevu spanja so na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozorili, da Slovenci premalo spimo. Urejeno spanje je osnovna človekova potreba, v zadnjem letu pa so motnje spanja zaradi pandemije zelo pogoste. Dobro spanje nas ščiti pred okužbami, omogoča blažji potek bolezni in izboljša naš imunski sistem.
Zakaj je nega tetovirane kože tako pomembna?
18. 03. 2021 00.15
Imate novo tetovažo ali pa vas zanima, kako čim bolje poskrbeti za tetovažo, ki že nekaj časa krasi vaše telo?
Kako sem v le 2 tednih podaljšala svoje trepalnice
16. 03. 2021 00.15
Mnoge ženske so nezadovoljne z dolžino, gostoto in ukrivljenostjo svojih naravnih trepalnic. Zato se odločajo za uporabo umetnih trepalnic, ki naravnim povzročajo več škode kakor koristi. Preberite izkušnjo uporabnice, ki je po dolgih letih umetne trepalnice zamenjala za serum. Povedala je …
Strokovnjaki opozarjajo na pojav koronasomnije med pandemijo
13. 03. 2021 12.08
Ameriški somnologi s klinike Mayo poročajo o "koronasomniji" – močno povečanem pojavu kronične nespečnosti v splošni populaciji. Poleg zdravstvene situacije in gospodarske krize sta na porušen ritem spanja vplivali tudi delo in šolanje od doma, študije pa so pokazale povezavo med motenim spanjem in prizadetostjo bolnikov ob okužbi z novim koronavirusom. Zato je v času pandemije s covida-19 zelo pomembno, da dobro spimo in skrbimo za dobre spalne navade, opozarjajo strokovnjaki.
Zakaj ima Natalija Verboten tako dolge trepalnice?
12. 03. 2021 00.15
Ste tudi vi opazili, kako goste in dolge trepalnice ima Natalija Verboten? Kljub uporabi umetnih trepalnic na nastopih in snemanjih, so njene naravne trepalnice dolge, zdrave in močne. Vas zanima skrivnost njenega zapeljivega pogleda? Preverite, kaj uporablja za hitrejšo rast.
Mariborska čudežna dečka
09. 03. 2021 16.31
Nejc in Adam Kamplet sta brata, ki ju že od mladih nog druži posebno veselje – veselje do glasbe in igranja klavirja. In že ko sta pri petih letih sedla za klavir, je bilo jasno, da bo preigravanje klavirskih tipk postalo njun vsakdan, njuna strast in njuno življenjsko poslanstvo. Po skoraj dveh desetletjih postaja jasno, da se njune sanje uresničujejo, saj doma in po svetu že žanjeta pianistične uspehe. Ekipa Preverjenega je obiskala njun dom v Mariboru, kjer skorajda ni sobe, v kateri se ne bi našel kakšen klavir, pianino, kitara, flavta, trobenta ali kakšen drug inštrument.
'Akutno fazo zlahka preboleli, a covidni rep maha še dolgo'
09. 03. 2021 08.30
Ob začetku epidemije covida-19 pri nas se še ni točno vedelo, katere vse posledice covid-19 pušča pri tistem, ki ga preboli. Hitro pa se je pokazalo, da so posledice hudega poteka bolezni pri večini bolnikov težke, okrevanje traja mesece. A tudi lahek in zmeren potek covida-19 lahko pusti dolgoročne posledice, opozarja infektolog Janez Tomažič.
Privoščite si razvajanje ob dnevu žena
06. 03. 2021 00.15
Bliža se dan v letu, ko lahko tudi ženske odložimo svoje skrbi in zoprne obveznosti ter se prepustimo razvajanju. Bliža se mednarodni praznik, dan Žena. Na ta dan ženske praznujemo ekonomsko, politično ter socialno enakopravnost. Praznujemo ga v približno 100 državah, vsako leto, 8. marca. Naklonjenost ženskam se večinoma izraža s šopkom rož ali nageljnom, ki je simbol spoštovanja in prijateljstva. Prepričani smo, da boste tudi letos prejele lepe pozornosti in imele čudovit dan. Osmi marec pa si lahko popestrite tudi same, s kraljevskim razvajanjem kar od doma. Pripravili smo vam nekaj nasvetov za popolno sprostitev.
Žan Serčič izgorel tik pred koncertom: Perfekcionizem je ključ do preseganja mej
24. 02. 2021 09.41
Štajerski glasbenik je za letošnje valentinovo pripravil pravi spektakel 'na daljavo'. Ker je zaradi epidemije še vedno nemogoče prirediti koncerte, kot smo jih vajeni, je vseeno našel rešitev, ki je navdušila oboževalce. A Žana je tako velik projekt kot je bil ta koncert, stal zdravja. Namreč le nekaj dni pred koncertom je zaradi izgorelosti obležal.
Ste vedeli zakaj je nega tetovirane kože tako pomembna?
24. 02. 2021 00.15
Imate novo tetovažo ali pa vas zanima, kako čim bolje poskrbeti za tetovažo, ki že nekaj časa krasi vaše telo?
Portov vezist Grujić: Juve niti v Italiji ni izrazit favorit za naslov prvaka
15. 02. 2021 06.00
Pred Portom je morda najpomembnejša tekma sezone: obračun z Juventusom (prenos v sredo na Kanalu A in VOYO ob 20.30). Pred tekmo osmine finala Lige prvakov smo se pogovarjali s srbskim vezistom portugalske zasedbe: Markom Grujićem. Ta je sicer še član Liverpoola, a v Portu igra kot posojeni nogometaš zasedbe iz mesta Beatlov.