stres
MI SMO FIT: Še na začetku leta sem govorila: 'Če me boš videl, da tečem, me lahko povoziš'
01. 11. 2016 20.59
Živim blizu poti ob žici, kjer je zagotovo največ tekačev v Ljubljani. Kadar sva jih z možem srečala na poti domov, ko so tekli čez cesto, sem rekla: "Če me boš kdaj videl, da tečem, me lahko kar povoziš." Zdaj tečem vsaj dvakrat tedensko, tekla sem v dežju in mrazu in tekla bom tudi v snegu. Pretekla pa sem tudi svojo prvo desetko.
Pozor! Zaradi ohladitve in vlage je plesen na pohodu! Ukrepajte takoj!
26. 10. 2016 07.22
»V otroški sobi zaradi vlage že kar teče po steni, kaj naj naredim? To je trenutno najbolj pogosto vprašanje, ki jih prejemamo v našem podjetju, pove Robert Širnik, direktor razvoja v Mediteranskem inštitutu za monitoring, kjer razvijajo biorazgradljiv izdelek Stop plesen.
Športni psiholog: Tekači pozabljajo, da gre za rekreacijo in ne tekmovanje
25. 10. 2016 06.30
Tekaška evforija v prestolnici se stopnjuje. Številni tekači pridno trenirajo za Ljubljanski maraton. A, koliko in kako trenirati, kako se izogniti bolečinam in poškodbam? Kaj sploh obleči v nedeljo? Zbrali smo nekaj nasvetov, kako se čim bolje pripraviti na maraton.
Jesenski Art & Spa v Termah Tuhelj
25. 10. 2016 06.30
Prebudite svoje čute v največjem Svetu savn na Hrvaškem. Sanja Doležal razkriva, zakaj so ravno savne idealna rešitev za sprostitev od stresnega vsakdana.
VIDEO in FOTO: Torulsson: Resetiram se tako, da ne poslušam nič!
24. 10. 2016 13.22
Alter elektropop zasedba Torul je nedavno izdala peti album Reset. Ta je luč sveta ugledal samo dobro leto po lanski plošči The Measure, vmes pa se je zgodil odmik in nekakšen "reset". O tem in še čem z vodjo zasedbe Borutom Bernikom – Torulssonom. Oglejte si tudi utrinke s promocijskega nastopa v imenu novega albuma!
'Za Slovence, ki izgubijo službo, je običajno značilen občutek krivde ali silna jeza'
18. 10. 2016 09.00
Živimo v času, ko delavci čez noč ostanejo brez zaposlitve, ko je vse več negotovih oblik zaposlitve. Stalno iskanje službe in boj za preživetje vodi do permanentne stresne situacije. Kaj ta povzroči našemu telesu in psihi? "Ko iskalec neha biti aktiven, ko postane cinik, ko se zapre v svoj svet in je vse nesmiselno, je korak do dna ali brezizhodne depresije zelo kratek," pravi naša sogovornica Dodič Fikfakova.
Katanec razkril pogovor s Kamplom in dodal: 'Fantje bodo povedali, ali da ali ne'
12. 10. 2016 22.26
Selektor slovenske nogometne reprezentance Srečko Katanec je gostoval na TV Slovenija v pogovoru po kvalifikacijskih tekmah za svetovno prvenstvo 2018, ki bo v Rusiji. Še enkrat je pohvalil dobri predstavi proti Slovaški in Angliji, o dogajanju okrog Kevina Kampla pa dejal, da bo govoril z njim in fanti v reprezentanci, ki bodo imeli glavno besedo.
Zdravljenje z roko v roki
06. 10. 2016 07.53
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
Japonce delo ubija. Kar petini grozi smrti zaradi izgorelosti
10. 10. 2016 14.00
Rezultati nacionalne raziskave so pokazali, da petini japonskih delavcev grozi smrt zaradi kapi, infarkta ali samomora kot posledice izgorelosti. Takih primerov nenadnih smrti je vsako leto vsaj več sto.
Po prihodu domov je sledilo neskončno objemanje punce Nine
07. 10. 2016 21.59
Katja pravi, da je bila izkušnja v šovu neverjetna, a tudi zelo težka. "Če bi šla še enkrat, bi se bolje psihično pripravila," pove in v nadaljevanju razloži, da so bili najhujši boji s samim seboj. "A naučila sem se strpnosti," še doda Katja, ki je v šovu najbolj pogrešala svoje dekle Nino.
To se dogaja v vašem telesu, ko pojeste velik, sočen, masten hamburger
07. 10. 2016 06.30
Povečana telesna teža je le najbolj vidna posledica pretiranega uživanja hitre hrane. Ta v telesu sproža še številne druge, zdravju škodljive procese. Sicer pa se je začela jesen. Hladni meseci večino "obdarijo" z nekaj kilogrami več. Kako se temu izogniti in kdo običajno kopiči "zimske zaloge"?
'Lahko si jezen na to, kar nimaš, ali pa hvaležen za to, kar imaš'
28. 09. 2016 13.05
Kot otrok je bil zaradi svoje drugačnosti deležen posmeha in je že izgubil upanje v prihodnost. Kljub temu pa je vendarle našel moč "za življenje, ljubezen, očetovstvo in spodbudo milijonom ljudi po svetu". To je mladim sporočil motivator Nick Vujicic. Dodal je, da je čisto vsak pred izbiro, ali bo ob preprekah obupal ali znova vstal.
Superhrana iz Indije kar na domači mizi
27. 09. 2016 06.30
Če bi vam ponudili zimsko češnjo, bi jo najbrž poskusili. Če bi vam ponudili indijski ginseng, najbrž tudi. Kaj pa ashwagando? Naj vam zaupamo, da so vsa tri imena skupna eni rastlini: ashwagandi. In izjemna je!
Fak: Priprave temeljijo na treningih izpred dveh let
26. 09. 2016 07.40
Biatlonci ta teden začenjajo sklepni del priprav na sezono 2016/17. Po neuspešni zadnji sezoni je v središču pozornosti spet Jakov Fak, ki pravi, da velikih sprememb v delu sicer ni, priprave pa temeljijo na treningih izpred dveh let, ko je prikazal najuspešnejšo sezono v karieri.
Ustavite izpadanje las že DANES!
06. 06. 2016 06.30
Že dolgo je znano, da prehitro izpadanje las ni zgolj moška težava, saj se z istim problemom srečuje kar 40 odstotkov žensk. Slednje o tem sicer ne govorijo tako pogosto, nekatere zaradi izpadanja las posežejo tudi po lasnih vstavkih in vložkih, ali pa si celo omislijo lasuljo.
Boste z nami poskusile ustaviti čas?
23. 09. 2016 07.44
Ne moremo ustaviti časa in ne moremo ustaviti staranja. Lahko pa gubice, ki oznanjajo, da postopoma naša koža postaja zahtevnejša za nego, omilimo in koži dodamo potrebno vlago, izboljšamo njeno strukturo in jo primerno nahranimo.
NAGRADNA IGRA: Podarjamo družinske vstopnice za ogled Narodne galerije in skicirke
17. 09. 2016 07.12
Podarjamo 5 družinskih vstopnic za ogled Narodne galerije in 5 skicirk Narodne galerije. Vse, kar morate storiti, je, da odgovorite na nagradno vprašanje: "Koliko otrok je na sloviti sliki Poletje, ki jo je med letoma 1889 in 1890 naslikala Ivana Kobilca?"
Parkiranje še nikoli ni bilo tako enostavno
15. 09. 2016 06.30
Parkiranje vozila se včasih lahko spremeni v pravcato dramo, celo nočno moro. Poskusi voznikov in voznic, da svoje vozilo stisnejo v komaj najdeno parkirno mesto, imajo vse pogosteje za posledico praske ter druge poškodbe in seveda stres. V zadnjih desetih letih se je število nesreč med manevri parkiranja povečalo za tretjino. No, sodobna tehnologija Home Zone proizvajalca Bosch, ki obvlada parkiranje, utegne trend obrniti v nasprotno smer.
Letošnje poletje nam je s sušo prizanašalo, najbolj sušno na Obali
14. 09. 2016 09.56
Po letu 2015, ko smo imeli vroče in suho poletje, je bilo letošnje glede suše ugodnejše. Izrazitejše sušne razmere so bile le na obalnem območju, a večjih težav s sušo na kmetijskih površinah ni bilo.
Čustvena izpoved: Objem žene in otrok ti da odgovor na vse
13. 09. 2016 15.17
Za tekmovalce, ki so doma pustili družino, je bila izkušnja v Survivorju še nekoliko težja. O njej je spregovoril 38-letni Grega, športnik in predan oče dveh otrok. "Spraševal sem se, ali sem morda storil napako ali bi bilo bolje zavoljo otrok ostati doma," je iskreno delil svoje občutke in tudi razkril, kaj je bila prva stvar ob prihodu domov.
Gasilec, ki je navdušil Slovenijo: 'Ker je zelo pogrešal mamico, sem ga objel in stisnil k sebi'
12. 09. 2016 14.39
Konjiški gasilci so prihiteli na mesto prometne nesreče, v kateri sta bila udeležena tudi dva otroka. Takoj so priskočili na pomoč, eden od gasilcev - Franc Čander - pa je fantka, ki je pogrešal mamico, objel in stisnil k sebi. Gasilci so tako znova pokazali, da premorejo veliko poguma, znanja, srčnosti in sočutja.
Zdravljenje z roko v roki
06. 09. 2016 07.56
"Nisem čudodelnik in ne obljubljam čudežev, sem le opora in pomoč pri zdravljenju različnih bolezni" pravi svetovno znani ruski zdravilec dr. Maksim Osipov, magister ljudske medicine, katerega zaradi visoke ravni znanja in uspehov pri zdravljenju uvrščajo med deset najboljših zdravilcev na svetu.
Nasilje nad otroki: posledica niso le zlomi in modrice, spremeni se razvoj možganov
04. 09. 2016 11.55
Modrice izginejo, zlomi se zacelijo, a nasilje nad otroki ima veliko hujše posledice na možganih. Posledično se otrok ne more akademsko, socialno in čustveno razviti v enaki meri kot njegovi vrstniki, ki niso bili deležni nasilja.
Počitnice dejansko 'napolnijo naše baterije' in okrepijo imunski sistem
03. 09. 2016 07.00
Počitnice blagodejno vplivajo na naše psihično počutje. Imajo pa tudi vpliv na naše telo. Povzročijo namreč spremembe v genih, ki pomagajo krepiti naš imunski sistem, je pokazala zadnja raziskava ameriških znanstvenikov. Blagodejni učinki dopusta na naše telo pa trajajo tudi do mesec dni po vrnitvi na delo.
Po nekaj mesecih konec ljubezni
01. 09. 2016 17.50
Igralka Chloë Grace Moretz in Brooklyn Beckham sta po romantičnem oddihu v Los Angelesu šla vsak svojo pot. Par se je krajši čas sestajal že leta 2014. Zvezo sta obudila na začetku tega leta, od maja, ko sta jo tudi javno potrdila, pa sta se skupaj pojavila na kar nekaj prireditvah.
PREVERJENO: Skupaj so izgubile kar 41 centimetrov!
31. 08. 2016 06.30
V zadnjem mesecu so družbena omrežja preplavile fotografije uporabnic »čudežne kreme«, ki topi maščobo in pomaga pri oblikovanju postave. Pri znanih Slovenkah smo preverili ali krema zares učinkuje, spremljali rezultate njene uporabe in preverili kaj sploh vsebuje krema, ki je postala HIT letošnjega poletja.
FOTO: Zgodba o lepi, a uporni cesarici Sisi in drznemu grofu Andrassyju se je dotaknila tudi slovenskih src
30. 08. 2016 10.56
Madžarski plesalci in Budimpeški romski simfonični orkester so občinstvo ponesli na dvor avstro-ogrskega cesarstva. Žal pa zaradi slabega vremena tudi iz Križank v Cankarjev dom, kar je precej preglavic povzročilo tudi ustvarjalcem, saj so imeli za postavitev na novi oder manj kot štiri ure časa.
V študentskem naselju prepovedani spolni pripomočki, pištole pa so legalne
26. 08. 2016 09.59
S 1. avgustom lahko študenti v Teksasu na predavanje pridejo oboroženi. Če pa bodo pri njih našli na primer vibrator, bodo kaznovani. Zato se je skupina študentov odločila, da se bo proti absurdu borila z absurdom. Njeno gibanje se širi, vse več ljudi je namreč "oboroženih" z umetnimi penisi.
Skupne počitnice pogubne za zakonske zveze?
21. 08. 2016 15.19
Skupno dopustovanje lahko parom močno škodi, ugotavljajo sociologi iz Seattla, ki so pri ameriških zakoncih zaznali pogoste ločitve po poletnih in zimskih počitnicah. Razlog vidijo predvsem v visokih pričakovanjih pred samim dopustom, s počitnicami ali prazniki povezanim stresom ter morda že načetim partnerstvom, ki pa si na dopustu ne opomore.
Se ne upate ločiti od telefona, ker tudi ob praznikih čakate na službena sporočila? Grozi vam izgorelost, rešitev ima v rokah vaš šef
02. 08. 2016 09.35
Ste med tistimi, ki se po zaslugi sodobne tehnologije nikakor ne morejo odklopiti od službe – tudi potem, ko ste vrata pisarne za seboj zaprli že pred več urami? Znanstveniki ugotavljajo, da to ljudi postavlja v "stalno pripravljenost" ter škoduje njihovemu zdravju in odnosom.