telesna vadba

25. 04. 2022 00.15

Vrt je vaš osebni trener

Ohranjanje vitalnosti

24. 04. 2022 17.28

BLOG: Visceralna maščoba in tveganja za zdravje

Večina ljudi gleda na telesno maščobo kot na relativno neškodljivo in na nekaj, kar želimo ...

01. 02. 2022 11.30

Zakaj nekateri po covidu-19 izgubijo voh, okus ali jim izpadajo lasje? 'Samo brez panike'

Vse več ljudi se po prebolelem covidu-19 sooča tudi z okvarami voha in okusa, številni tožijo o ...

30. 01. 2022 07.04

BLOG: Addisonova bolezen

V tokratnem prispevku se bom razpisal o Addisonovi bolezni, pri kateri gre za neko vrsto endokrine ...

14. 01. 2022 19.50

Telesna neaktivnost je eden glavnih dejavnikov bolezni 21. stoletja

Gibanje je naše zdravilo, ki je dosegljivo vsakomur in deluje proti srčno-žilnim boleznim, ...

25. 12. 2021 00.15

Podarimo si praznike brez prebavnih težav

Prazniki so polni dragocenih trenutkov, ki jih preživimo v družbi najbližjih. To je čas, ko se ...

09. 12. 2021 13.16

Na krilih produktivnosti ob pravih ritmih glasbe

Pravijo, da glasba zbližuje, motivira, osrečuje, zmanjšuje stres, lajša naporno fizično vadbo in še ...

08. 12. 2021 19.35

Boris Johnson zaradi omikrona napovedal strožje ukrepe, na Danskem bodo zaprli šole

Boris Johnson je zaradi kroženja nove različice omikron med prebivalstvom na Otoku napovedal ...

14. 11. 2021 07.00

'Ob vsakem padcu sladkorja smo na nitki življenja'

Lana Matjašič Filipič. 32-letnica, polna življenja, sanj in načrtov za prihodnost, ki jo sladkorna ...

10. 10. 2021 12.48

Redna telesna vadba: dolgoročna naložba v duševno in telesno zdravje

Vztrajati pri športnih aktivnostih je izračun, ki se obrestuje v vseh pogledih. Redna telesna ...

26. 09. 2021 21.45

BLOG: Anoreksija, resna telesna in čustvena bolezen

Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilno moteno zaznavanje podobe in teže svojega ...

20. 09. 2021 20.19

Strokovnjaki: Ljudje so lahko 'debeli, a fit'

Pristop preprečevanja debelosti, ki se osredotoča na telesno težo, je v veliki meri neučinkovit, ...

11. 06. 2021 08.14

K napredovanju bolezni motoričnega nevrona pripomore tudi športna vadba

Amiotrofično lateralno sklerozo (ALS) oz. bolezen motoričnega nevrona bo statistično gledano razvil ...

06. 06. 2021 11.33

BLOG: Ali lahko vplivamo na plodnost?

Žalostno je, da ogromno parov trpi zaradi neplodnosti in se spopadajo z nezmožnostjo zanositve. Ne ...

28. 03. 2021 16.37

BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?

Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? ...

17. 01. 2021 07.00

BLOG: Imate leptinsko rezistenco?

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se ...

30. 11. 2020 19.19

Razgibalna šola: prek spleta vodena vadba za otroke

Da bi se otroci, ki so že peti teden zaprti za zidovi svojih domov, vsak dan vsaj za 20 minut ...

26. 11. 2020 06.00

WHO: Prav vsaka vrsta gibanja pripomore k boljšemu zdravju

Če bi se ljudje po svetu več gibali, bi lahko preprečili 4–5 milijonov smrti na leto. Svetovna ...

15. 11. 2020 17.03

'Pustimo, da gredo ljudje v hribe. Sprehodi žal niso dovolj'

V teh težkih časih epidemije bolezni covid-19 "pojdimo ven, v naravo" in spodbujajmo gibanje, ...

07. 11. 2020 13.36

Telesna aktivnost pomembnejša kot kdajkoli prej

Telesna aktivnost je v tem času epidemije pomembna kot še nikoli doslej. Gibanje je izjemnega ...

29. 09. 2020 11.15

5 razlogov, zakaj redna telesna vadba pozitivno vpliva na vaše življenje

29. 05. 2020 20.38

Sereni Williams med vadbo družbo dela hči

Teniška igralka tudi v karanteni ne počiva, pred kratkim je s sledilci delila fotografijo, ki je ...

26. 05. 2020 15.36

NIJZ izdal tudi priporočila za izvajanje športne vadbe

Zaradi intenzivne fizične aktivnosti, hitrega gibanja in pospešenega dihanja se sprošča večja ...

13. 05. 2020 10.00

Vadbeni centri ostajajo zaprti: 'Fitnes ni samo za prostor, je način življenja'

Kljub vladnemu rahljanju ukrepov na vseh področjih še vedno ni znano, kdaj se bodo lahko odprli ...

12. 05. 2020 15.55

Dr. Vogrin: Ob zadostitvi epidemioloških kriterijev začetek prvenstva v nekaj tednih

Tako kot v družbi se razmere med bojem s koronavirusom premikajo tudi v nogometu, s prvimi koraki ...

27. 04. 2020 11.29

Gibanje po koncu karantene: 'K sreči ima naše telo mišični spomin'

Vse kaže, da se življenje počasi le vrača v ustaljene tirnice. In kmalu bo treba sleči trenirke in ...

05. 04. 2020 07.42

Telesna aktivnost v času izolacije: 'Gibanje je zadnje, kar umaknete z urnika'

Resda je naše gibanje v teh dneh omejeno, a to ne pomeni, da se moramo povsem ustaviti. Prav ...

20. 03. 2020 10.38

Kako premagati stisko? 'Naj tema pogovorov ne bo zgolj koronavirus'

Življenje v času epidemije s seboj prinaša tudi občutke strahu in negotovosti, nekateri izmed nas ...

16. 03. 2020 15.50

Pomembna je rutina: pomaga vzdrževati občutek reda, smisla ter nadzora

Veliko ljudi je zaradi pandemije novega koronavirusa ostalo doma. A ker ne gre za počitnice, pač pa ...

22. 11. 2019 11.49

WHO: Elektronska revolucija spodbudila mlade k temu, da več sedijo

Štiri petine mladostnikov na svetu ni dovolj telesno dejavnih, kar gre v škodo njihovemu zdravju, ...