telesna vadba
Trend debelih otrok se umirja zlasti v družinah z višjim socialno-ekonomskim standardom
01. 03. 2016 09.13
Epidemija prekomerne telesne teže in debelosti pri otrocih in mladostnikih je v Sloveniji še vedno navzoča, se pa v nekaterih starostnih skupinah in z nekaterimi razlikami po spolu umirja. A trend se umirja in obrača predvsem pri mladih iz družin z višjim socialno-ekonomskim standardom, ne pa pri tistih iz nižjih slojev.
Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana
26. 11. 2015 07.30
Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.
Hitro in učinkovito do popolne postave
09. 06. 2015 06.30
Poletje je tu, ve se pa še vedno niste znebile tistih nekaj odvečnih kilogramov, ki so se vam nabrali čez zimo? Že zadnjih nekaj tednov panično iščete učinkovit recept, ki bi vam pomagal pri oblikovanju postave pa nikakor ne najdete prave rešitve? Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri oblikovanju postave in to brez nepotrebnega odrekanja ali (pre)napornih športnih podvigov.
Poživi svoje telo tudi ob slabem vremenu – poženi sobno kolo!
08. 04. 2015 06.30
Sobno kolo je eden najstarejših in najpriljubljenejših pripomočkov za domači fitnes, ki so ga najbrž poznale tudi naše babice.
Hoja kot orožje proti raku
29. 08. 2014 08.18
Za tiste, ki imajo raka dojk ali prostate, je priporočljivo, da na dan hodijo vsaj 20 minut, pravijo v znani britanski dobrodelni organizaciji. Tako naj bi si zagotovili boljše možnosti za preživetje. "Telesna aktivnost dela čudeže," pravijo v organizaciji.
S seksom do utrjenega telesa
07. 02. 2014 06.30
Seks je lahko odlična telesna vadba, saj lahko z njim pokurite veliko Joulov in si utrdite telo, z določenimi spolnimi položaji pa lahko nadomestite tudi posamezno telesno vajo.
Že zdaj me vse boli, kaj šele bo?
25. 11. 2013 06.13
Z gibanjem ohranjamo telo prožno, vitalno in močno. V takem telesu se tudi dobro počutimo, saj vemo, da bo kos našim vsakdanjim zahtevam.
Debelost je bolezen
24. 07. 2013 09.43
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
MISLI ZDRAVO: Težave s sklepi pestijo veliko ljudi
05. 07. 2012 18.43
Sklepi, zlasti kolena in hrbtenica, so vsak dan izpostavljeni obremenitvam, mehanskim naporom, nepravilnim gibom ter vnetnim procesom. Sčasoma lahko pride do težav, ki začnejo omejevati naše gibe.
Lepa Brena je pri 51 letih še kako gibčna
25. 06. 2012 19.54
Znana srbska pevka Lepa Brena, ki bo jeseni dopolnila 52 let, je za svoja leta videti odlično. Pevka je na Twitterju objavila fotografijo, ki razkriva, kako tudi na dopustu skrbi za svoje telo.
Slim Line – Hujšanje še nikoli tako zabavno
09. 02. 2012 08.48
Slim Line omogoča oblikovanje telesa brez stradanja, brez pretiranega napora in brez jojo efekta ter s pisno garancijo na rezultate!
Do pravih mer kot dama s telesno terapevtko
10. 01. 2012 08.46
V oazah oblikovanja in razvajanja telesa Linea Snella brezplačen preizkus naprednih naprav za krepitev mišic, izločanje strupov in zniževanje teže.
Telesna priprava pozimi
26. 10. 2011 08.00
Zima je idealno obdobje, ko se lahko igralec golfa posveti telesni vadbi. Slednja je tudi v vrhunskem golfu vse bolj pomembna, saj danes med najboljšimi igralci na evtu ne najdete več nikogar, ki ne bi tudi temu elementu igre posvečal veliko pozornosti.
Ali tek redi?
11. 10. 2011 14.13
Mnogi ljudje tečejo, da bi s tem zmanjšali telesno težo. Toda zadnje raziskave kažejo, da ima lahko tek tudi prav nasprotni učinek. Če tečemo zato, da bi shujšali, je pomebno, kako tečemo, in še bolj, kaj jemo.
Naj vas krčne žile ne pestijo več
03. 05. 2011 06.00
Kdo pravi, da so krčne žile bolezen, ki nas lahko pesti le, ko zakorakamo v zrela leta? To razširjeno obolenje ne prizanaša niti moškim, čeprav se pogosteje pojavi pri ženskah.
Spolnost lahko pri fizično manj aktivnih ljudeh sproži srčni napad
01. 04. 2011 08.45
S starostjo upada tako potreba po intimi kot tudi želja po rekreaciji. In po ugotovitvah raziskovalcev lahko spolnost in telesna vadba pri starejših ljudeh, ki ne prakticirajo obojega pogosto, povzročita težave s srcem.
Ne dovolite raku, da vam uniči življenje
04. 02. 2011 09.35
Redna telesna vadba, zdravo prehranjevanje ter izogibanje alkoholu in kajenju. Takšen naj bo vaš življenjski stil, če želite preprečiti razvoj rakavih obolenj. Odločitev je v vaših rokah!
Opustite gazirane pijače in začnite telovaditi!
11. 11. 2010 15.38
Ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni je zveza diabetikov poslance povabila na merjenje sladkorja v krvi, vendar pa je bilo zanimanje kaj klavrno. Gre sicer za bolezen, zaradi katere po vsem svetu letno umrejo skoraj štirje milijoni ljudi.
Bodo obdavčili sladke pijače?
10. 11. 2010 14.36
Skoraj 14.000 Slovencev ima sladkorno bolezen, ki je lahko tudi usodna. Poleg zdrave prehrane in redne telovadbe se lekarnarji zavzemajo za obdavčitev sladkih pijač.
Z redno telesno vadbo bomo zdravi celo leto
25. 10. 2010 13.18
Redno gibanje je pomembno ne glede na letni čas, saj tako krepimo telo in duha. Po vadbi pa moramo poskrbeti za nadomestilo izgubljenih mineralov, pri čemer nam učinkovito pomaga Donat Mg.
Se redite? Morda je kriv stres!
13. 07. 2010 10.46
Stres pusti na našem telesu številne posledice. Med drugim se lahko zaradi povečane količine hormona stresa kortizola tudi bolj redimo.
VIDEO: Ko ples ob drogu postane umetnost
01. 07. 2010 09.54
Ponavadi so plesalke ob drogu nekoliko vulgarne, dekle na posnetku pa je to veščino resnično povzdignilo v pravo umetnost. Več v videu!
Sedemletno hčer uči plesati ob drogu
16. 06. 2010 06.00
Britanka Sarah Burge je znana kot “živa barbika“. Svoji najstniški hčeri vbrizgava botoks, sedemletno hčer pa uči plesati ob drogu … Mama pravi, da gre le za nedolžno vadbo, in njen mož se s tem strinja, ne pa tudi strokovnjaki.
Igralka, ki cele dneve seksa za lepoto
03. 06. 2010 14.29
Lepa igralka nikoli ni skrivala, da ima rada posteljne aktivnosti ter da pred goloto nima zadržkov. Seks je pravzaprav skrivnost za njen mladostni videz.
26-letnica s 136 kilogrami
16. 04. 2010 06.30
Pri komaj 26 letih je Karen tehtala skoraj 140 kilogramov, kar je močno načelo njeno samozavest in ji celo jemalo voljo do življenja. ''Sama sebi sem se gabila!'' pravi.
Jennifer zvesta vinu in kofeinu!
06. 04. 2010 13.55
41-letna igralka Jennifer Aniston ima telo, ki ji ga zavida marsikatera dvajsetletnica. Kako ji uspeva ohranjati tako postavo? Se skrivnost skriva v večnem odrekanju ali kje drugje?
Gugalnice za upokojence?
11. 02. 2010 16.22
V Londonu bodo v Hyde Parku odprli prvo igrišče za starejše ljudi, ki so sicer že priljubljeni v celinski Evropi in Aziji.
Otroci pomlajujejo
14. 10. 2009 06.30
S pravilno prehrano in redno telesno vadbo, prilagojeno letom, ste lahko vedno videti vsaj nekaj let mlajše. Dodatna spodbuda je lahko tudi materinstvo.
Odpravite celulit in odvečne kilograme!
30. 06. 2008 07.00
Kako? S pomočjo edinstvene metode LINEA SNELLA® in najnovejših svetovnih inovacij s področja hujšanja in oblikovanja telesa! Ne zamudite priložnosti in uživajte v poletju!
Alya svojo postavo ohranja z ježo!
09. 09. 2009 06.30
Poletje se poslavlja, z njim pa tudi kratka krila in majčke. Prav zato hitro pozabimo na telovadbo in ohranjanje postave. To pa ni izgovor za Alyo, ki tudi jeseni svojo linijo ohranja z jogo, pilatesom in ježo.