tesnoba
Mladina in telefoni: Prave posledice šele prihajajo
03. 09. 2023 06.00
Številne študije kažejo, da bodo mladi zaradi občutnega povečanja rabe zaslonov v času epidemije negativne učinke in posledice v polnem razmahu šele začeli doživljati. Unesco poziva h globalni prepovedi pametnih telefonov v šolah, raba zaslonov pa nezadržno narašča. Ali otrok res mora dobiti telefon, ker ga imajo tudi vrstniki?
'Normalno je, če ste prestrašeni, jezni, zbegani, zaskrbljeni ...'
08. 08. 2023 15.35
Popolnoma normalno je, če ste ob teh poplavah prestrašeni, jezni, zbegani, vas skrbi za druge, saj gre za naravno nesrečo. Ob naravnih nesrečah strah ali tesnoba lahko trajata nekaj dni, lahko pa tudi dalj časa. Najbolje se te občutke da obvladovati, če boste deležni prijaznosti in razumevanja staršev, drugih odraslih ter svojih vrstnikov, mladostnikom sporočajo iz Tom telefona. Pripravili so nekaj nasvetov, kako izraziti svoja čustva in kako se obrniti po pomoč. Pripravili so tudi par smernic za starše, ki se trudijo olajšati to težko obdobje svojim otrokom.
Trenutno ni človeka, ki ga katastrofa ni prizadela ali presunila
08. 08. 2023 08.15
Po oceni psihiatrinje Zdravstvenega doma Sevnica Mojce Zvezdane Dernovšek so katastrofalne poplave, ki so pustošile po Sloveniji, povzročile "akutno stresno motnjo" pri tako rekoč vseh prebivalcih v državi. "Trenutno ga namreč ni človeka, ki ga ena največjih naravnih katastrof v zgodovini države ne bi prizadela ali presunila," je poudarila.
Plesalki, ki tožita Lizzo: Nihče noče spregovoriti, prestrašeni so
03. 08. 2023 10.01
Dve nekdanji spremljevalni plesalki pevke Lizzo, ki pop zvezdnico tožita zaradi neprimernega vedenja, trdita, da se drugi bojijo spregovoriti. Arianna Davis in Crystal Williams sta povedali, da sta tožbo vložili v upanju, da bosta preprečili trpljenje kolegov. Williamsova je za CBS dejala, da želi zagotoviti, da drugim plesalcem, ki delajo z Lizzo, "ne bo treba iti skozi enako izkušnjo".
Preboj na področju zdravljenja bolezni, ki prizadene vsako 10. žensko
01. 06. 2023 10.37
Sydneyjski raziskovalci so naredili preboj, ki bi lahko spremenil način zdravljenja endometrioze in izboljšal zdravje žensk, ki živijo s to bolečo in izčrpavajočo boleznijo. Točnega podatka o tem, koliko žensk je v Sloveniji diagnosticiranih z endometirozo, ni, po podatkih WHO pa endometriozo dobi do 10 odstotkov žensk v rodni dobi.
'Trendovsko se je identificirati z duševno motnjo'
11. 04. 2023 18.53
TikTok je družbeno omrežje, ki hitro pridobiva nove uporabnike. Pri nas jih je bilo v 2021 že več kot 100.000, globalno naj bi jih bilo dnevno približno 30 milijonov. Cilj ustvarjalcev? Ustvariti viralen video. S tem ni nič narobe, dokler gre za neškodljivo zabavo, a težava postaja, da je omrežje postalo neusahljiv vir dezinformacij o duševnem zdravju, ki lahko uničujoče vplivajo na mlade. Kaj ima pri tem algoritem?
Skupina za razmislek razpravlja: mozaike patra Rupnika bodo morda odstranili
03. 04. 2023 10.50
Lurški škof Jean-Marc Micas je nedavno sporočil, da naj bi še ta mesec sprejeli odločitev, kaj storiti z mozaiki patra Marka Rupnika, ki krasijo baziliko Rožnega venca v tem romarskem središču na jugozahodu Francije. Rupnikov mozaik bi lahko odstranili zaradi spoštovanja do žrtev zlorab, ki prihajajo v Lurd iskat tolažbo, je sporočil škof.
Ločitve (po slovensko): 'Naj stane, kar hoče, samo da zmagam!'
17. 03. 2023 08.51
Te dni Slovenijo znova razburja primer mučnega odvzema treh otrok materi. Ker je pristojnim šele po več letih žalostni zgodbi uspelo dodati novo poglavje, še vedno pa ne tudi epiloga. Nobenega dvoma ni, da si zato ostro kritiko zaradi svojega (ne)dela zasluži vrsta vpletenih v primer. Toda: predvsem starši bi morali biti ob razhodu sposobni na prvo mesto postaviti dobrobit otrok. Kako pa je v resnici?
Skrb zase v kapitalizmu: zakaj potrebujemo več negativnosti?
04. 03. 2023 08.45
V današnjem družbenem okolju se negativnost smatra za nekaj slabega, destruktivnega. Nekaj, kar naj bi človeka vodilo v nekakšen malodušni fatalizem, čeprav šele v negativnosti vzklije seme kritične misli ter posameznikovega vzgiba, da se prične ukvarjati tako s svojim notranjim kot tudi z zunanjim, družbenim svetom. Prav zato je pomembno razumeti pravi pomen besede negativno, ki izhaja iz francoske besede 'negatif' in latinske 'negativus'. Pomen te besede pa nima t. i. negativne konotacije, temveč označuje tisto, kar zanika; zanikati; reči ne.
BLOG: Ni tako važno, kaj 'žreš', bodi raje pozoren na to, kaj 'žre' tebe
12. 02. 2023 07.00
Nekaj mojih misli medtem, ko stojim in gledam v tablo pred onkološkim inštitutom: diagnoza rak te sesuje, obrne življenje na glavo. Stres, strah, tesnoba in negotovost te primejo v svoje kremplje. Pokaže nam, koliko smo pravzaprav majhni, ranljivi in minljivi. Hitro ugotoviš, kako zelo majhne težave si imel vse do sedaj, ti pa si jih brez zveze poveličeval, jim dajal tolikšen pomen, da si izgubil največjo vrednoto – zdravje! Ne moreš verjeti, kako so minute v čakalnici lahko dolge celo večnost. Ne moreš verjeti, kako ti lahko izraza benigen in maligen povzročita tolikšno navdušenje oz. razočaranje. Prvi predstavlja svetlobo, drugi temo ... in zdaj je napočil trenutek resnice ... in kmalu izveš, katerega si bolj hranil.
Igralec Rupert Grint vlogo v Harryju Potterju doživljal kot tesnobno
06. 02. 2023 07.00
Rupert Grint je postal slaven kot najstnik, ko je igral Rona Weasleyja v franšizi o Harryju Potterju, vendar to zanj ni bilo vedno lahko. Kot je razkril v nedavnem intervjuju, je bil urnik snemanj zelo naporen, zato je začel celo dvomiti, ali si želi še naprej nadaljevati kariero v igralstvu ali bi se raje lotil česa drugega.
Koga razhod (ne) osreči? Devet vprašanj za tiste, ki razmišljajo o ločitvi
05. 02. 2023 07.01
Bliža se valentinovo, praznik zaljubljenih, ki pa po nekaterih podatkih ljudi vzpodbudi k razmišljanju o zvezi oziroma k razmišljanju o stanju, v katerem se nahaja. Medtem ko eni razmišljajo, da je skrajni čas, da se poslovijo od samskega življenja, drugi razmišljajo o selitvi v skupno stanovanje, zaroki, poroki ... Spet tretji pa o – ločitvi. Pa zaključek zveze, kadar ne govorimo o dejavnikih, kot so nasilje, zasvojenost ali izguba zaupanja, samo po sebi res prinese srečo?
Vedno več ljudi dela za prazen hladilnik
11. 01. 2023 08.01
Zaposlitev in revščina. Pojma, ki ne bi smela hoditi z roko v roki, a v današnjem času na žalost vse bolj držita isti korak.To se mi je pletlo po glavi, medtem ko sem poslušala zgodbe tistih, ki vsak dan hodijo v službo, trdo delajo, zaslužijo svojo plačo, pa kljub temu ne morejo dostojno poskrbeti za svojo družino in morajo po pomoč k humanitarnim organizacijam. In takšnih uporabnikov je na primer pri Verigi dobrih ljudi na ZPM Ljubljana Moste-Polje že več kot 70 odstotkov.
Zvezdnica serije Ljubke lažnivke iskreno o tesnobi in njenih posledicah
28. 11. 2022 07.00
Ashley Benson je na družbenem omrežju TikTok s svojimi sledilci delila posledice, ki jo pestijo zaradi spopadanja s tesnobo. Po celem telesu se ji namreč pojavi izpuščaj, ki je še posebej izrazit okoli vratu in po ramenih. Igralka je z delitvijo posnetka svoje sledilce spodbudila h komentiranju in zavedanju o pomenu psihičnega zdravja.
BLOG: Hipertiroidizem
20. 11. 2022 07.00
Hipertiroidizem se pojavi, ko ščitnica postane čezmerno aktivna. Le ta pa s seboj prinese vrsto težav, saj lahko ščitnica, ko ne deluje pravilno, ovira številne druge vitalne funkcije telesa.
Nicki Minaj sinov rojstni dan praznovala v družbi Minionov
25. 10. 2022 17.32
Otrokom zvezdnikov je pogosto dostopno več kot običajnim smrtnikom. Tudi njihove rojstnodnevne zabave so zato do potankosti načrtovane in večinoma tematsko obarvane. Na veliki zabavi ob svojem 2. rojstnem dnevu je nedavno užival tudi sin slavne raperke Nicki Minaj, tema zabave pa so bili sploh v zadnjem času zelo priljubljeni rumeni junaki Minioni.
Našli zapiske Letbyjeve: 'Sem grozna in zlobna oseba. Ubila sem jih namerno'
13. 10. 2022 16.59
Na sojenju britanski medicinski sestri, ki je obtožena umorov sedmih dojenčkov in zastrupitve še desetih, v javnost prihajajo nove podrobnosti. Na zadnjih zaslišanjih je policija prisotnim predstavila njene zapiske, v katerih priznava krivdo za umore in poskuse umorov ter piše, da "je grda in grozno zlobna oseba, ki ne bo nikoli imela otrok". Njen odvetnik odgovarja, da so priznanja nastala zaradi hude stiske, v katero so Letbyjevo pahnile lažne obtožbe. "To je tesnoba in ne krivda," je povedal poroti.
Policistični jajčniki: se da brez hormonov?
01. 10. 2022 14.23
September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS), najpogostejši hormonski motnji pri ženskah v rodni dobi, ki povzroča neplodnost, presnovne motnje in duševne težave. V boj proti debelosti, prekomerni poraščenosti, PMS-u in številnim drugim simptomom se začenjajo podajati tudi slovenski ginekologi. Nekateri so prisluhnili ženskam, ki so bile z obravnavo pogosto nezadovoljne, saj so jim kot rešitev običajno predlagali kontracepcijske tablete. Ker sedanje generacije deklet v večini odklanjajo tovrstne hormonske terapije, so se v Diagnostičnem centru Strah odločili za celosten pristop. Da bi ženskam sporočili, da za naštete težave niso krive same, so pripravili kampanjo s sloganom: "Nisi ti, tvoji jajčniki so."
'Morate se zavedati lastne čustvene prtljage, da razumete, kako vplivate na svojega otroka'
11. 09. 2022 17.22
Eden od številnih izzivov, s katerimi se starši dnevno soočajo pri vzgoji otrok, je, da se ujamejo pri tem, da se na otroka odzivajo na isti način, kot so se odzivali njihovi starši. Da torej počnejo ravno tisto, kar so si nekoč obljubili, da svojim otrokom nikoli ne bodo počeli. Samo zavedanje lastnih travm iz otroštva in kako jih nezavedno prenašamo na otroke, je lahko dobro izhodišče za grajenje boljšega odnosa med staršem in otrokom, je prepričana vodilna svetovna strokovnjakinja za starševstvo, Shefali Tsabary. Koncept zavestnega starševstva bo kmalu predstavila tudi na predavanju v Ljubljani. Mi pa smo se z njo pogovarjali še pred njenim prihodom v Slovenijo.
Lani 63 samomorov več kot 2020, torej 63 več prizadetih družin
03. 09. 2022 16.30
V Sloveniji je problem samomorilnosti zelo pereč, saj je bila lani vsaka petdeseta smrt posledica samomora. Umrlo je 432 oseb, 63 več kot leta 2020. "Na ravni populacije je bilo v lanskem letu 63 smrti več zaradi samomora, kar je veliko. Nenazadnje to pomeni tudi 63 več družin, ki ji je samomor prizadel," opozarja Saša Roškar z NIJZ. Samomor predstavlja velik javnozdravstveni problem in preprečevanje samomora je naloga prav vsakega od nas.
Ali segrevanje oceanov prinaša več srečanj z morskimi psi na Novi Zelandiji?
02. 09. 2022 10.11
Znanstveniki raziskujejo porast videnj velikega belega morskega psa na priljubljeni novozelandski počitniški točki Bay of Plenty. Z vsako novo interakcijo med ljudmi in tem morskim plenilcem pa se zdi, da se strah in tesnoba povečujeta, so zapisali v izjavi Univerze Waikato, ki izvaja raziskavo. "Veselimo se, da bomo izvedeli več o njihovem vedenju in številu ter razblinili nekatere mite o njih," je dejal Reon Tuanau iz Otawhiwhi Marae. Raziskava bo sicer povezala znanstvenike in tudi maorsko skupnost, prav tako pa raziskovalci zagotavljajo, da nobena aktivnost projekta ne bo škodljiva za te morske plenilce.
V Nemčiji od začetka pandemije več kadilcev: tudi zaradi stresa in tesnobe
27. 08. 2022 15.49
Delež kadilcev v Nemčiji se je od začetka pandemije covida-19 znatno povečal, so pokazali podatki nacionalne raziskave o kadilskih navadah (Debra). Kadi že 34,5 odstotka ljudi, starejših od 14 let, pred začetkom pandemije pa jih je kadilo 27 odstotkov. Trend bi lahko po mnenju vodje raziskave pripisali tudi porastu stresa in tesnobe.
BLOG: Življenje z astmo. Kako postati njen prijatelj?
03. 07. 2022 13.40
Danes se bom razpisal o težkem dihanju, ki pa ni posledica teh neznosnih visokih temperatur, temveč gre za bolezen pljuč. Pomen tega organa je dovod kisika v kri. Kisik pa je izjemno pomembno "gorivo", ki omogoča, da mislimo, delamo in živimo. Če ga je premalo, smo utrujeni, pozabljivi in imamo občutek dušenja.
'Mladostniki sploh nimajo besed, s katerimi bi opredelili svoje počutje'
17. 06. 2022 07.51
Praznina. To je občutek, ki se danes zajeda v vse več najstnikov, mladostnikov, celo otrok. Kdo sem, kaj imam rad, kaj si želim, kaj čutim, kaj vidim – to so vprašanja, ob katerih njihova usta ostanejo zaprta, ker ne najdejo besed, ki bi opredelile njihov notranji in zunanji svet.
Nekdanja teniška zvezdnica Jelena Dokić iskreno o duševnih težavah
14. 06. 2022 16.30
Nekdanja avstralska teniška zvezdnica Jelena Dokić je v ponedeljek razkrila, da je bila pred nekaj tedni blizu temu, da bi si vzela življenje.
Po strelskem napadu v šoli prebivalci žalujejo in načrtujejo pogrebe
29. 05. 2022 14.39
Ta konec tedna bi bil za dve učiteljici in 19 učencev, ki so v torek umrli v strelskem napadu v osnovni šoli, začetek prvih letošnjih poletnih počitnic. Zdaj namesto žara ob jezeru in izletov po parkih prebivalci majhnega mesta žalujejo in načrtujejo pogrebe.
Na Jesenicah pred poklicno maturo 11 maturantom grozi popravni izpit
18. 05. 2022 18.58
Stiske, s katerimi se srečujejo mladi, so neposredno povezane tudi z učnim uspehom in proti koncu šolskega leta, ko so na dnevnem redu zaključevanja ocen in priprave na izpite, morda celo maturo, se tesnoba številnih otrok iz dneva v dan povečuje. Pri tem imajo pomembno vlogo tudi učitelji, ki naj bi iskali znanje, ne neznanja, in bili otrokom v oporo. A kaj, če ni tako? O kaotičnem koncu šolskega leta pripovedujejo dijaki zadnjega letnika Srednje šole Jesenice, kjer kar enajstim od 24 učencev grozi popravni izpit in to tik pred poklicno maturo. Bodo sploh lahko pristopili k zrelostnemu izpitu ob koncu srednje šole in kaj o učnih metodah učiteljice pravijo na šoli?
Šolanje na daljavo vplivalo na kognitivne sposobnosti in duševno zdravje šolarjev
30. 03. 2022 08.29
Raziskava NIJZ o vplivih šolanja na daljavo zaradi epidemije covida-19 kaže, da šolski delavci po vrnitvi v šole pri šolarjih zaznavajo nekatere vplive na kognitivne sposobnosti in duševno zdravje. Med drugimi sta se poslabšala branje in pismenost, pojavile so se težave z zbranostjo, upočasnilo se je razmišljanje, več je nemira in klepetavosti.
Kako se o vojni v Ukrajini pogovoriti z otroki?
05. 03. 2022 17.16
Vojna v Ukrajini je zadnje čase prva in zadnja tema pogovorov, ki jih slišijo tudi otroci. Vojne lahko v nas zbujajo občutke strahu, panike in tesnobe, zato je UNICEF Slovenija za starše pripravil nekaj napotkov, kako se z otroki pogovarjati o vojni.
Čebulj in Kozamernik zbirata sredstva za begunce na Poljskem
01. 03. 2022 20.12
Dobro in športno vzdušje sta zamenjali tesnoba in negotovost, tako pravita slovenska odbojkarska reprezentanta, Klemen Čebulj in Jan Kozamernik, ki igrata za poljski klub Asseco Resovia. Žešov, mesto, kjer domuje njun klub, ni prav daleč od poljsko-ukrajinske meje. V klubski dvorani je zbirni center za begunce z vojnega območja. Odbojkarji so se lotili zbiranja pomoči zanje.