utrujenost
VIDEO: Utrinki veselja iz slovenske garderobe takoj po tekmi
15. 09. 2017 07.44
Slovenski košarkarji so Slovenijo prvič v zgodovini popeljali do odličja. Po tekmi se je košarkarjem poznala utrujenost, a vseeno v garderobi ni manjkalo čestitk in dobre volje. A vse brez pretirane evforije, saj zgodba še ni končana. Goran Dragić je dejal: "Ko smo po tekmi prišli v slačilnico, smo se kar gledali in se sploh nismo znali veseliti."
Konopljino olje – novo upanje za kronične težave?
12. 09. 2017 07.51
Živimo v času, ko zaradi hitrega tempa življenja pogosto pozabimo nase in ne poslušamo svojega telesa. Slabe prehranske navade in škodljive razvade ter premalo gibanja pa k našemu dobremu počutju vsekakor ne pripomorejo – še več, pogosto so glavni krivec za kronične bolezni sodobnega časa. K njihovemu porastu prav gotovo pripomore tudi vsakdanji stres, ki se mu je tako rekoč nemogoče izogniti. Kako si potem sploh še lahko pomagamo?
Jaka Blažič se ne ozira na utrujenost: Na igrišču bo treba pokazati, koliko nas je v hlačah
03. 09. 2017 08.57
Za slovenske košarkarje ni počitka, v 3. krogu evropskega prvenstva se bodo pomerili z izbrano vrsto Grčije, ki ima po dveh krogih polovičen izkupiček. Slovenci imajo po dveh odigranih tekmah dve zmagi, a malo časa za regeneracijo po tekmi s Finsko. V slovenskem taboru ne iščejo izgovorov in verjamejo v uspešno nadaljevanje EP.
VIDEO: Slovenski odbojkarji klonili proti veliki Rusiji, četa Slobodana Kovača se poslavlja od EP
31. 08. 2017 08.48
Slovenska odbojkarska izbrana vrsta je v četrtfinalu evropskega prvenstva v odbojki morala priznati premoč visokim in močnim Rusom (3:0). Ti so bili tudi v drugem medsebojnem obračunu tega prvenstva prehud nasprotnik za varovance Slobodana Kovača.
KOMENTAR: (Ne)dosegljivi Mariborčani morajo biti ostalim vzorniki in tekmeci
29. 08. 2017 07.49
Za slovenskimi ljubitelji nogometa je izjemen teden! Maribor se je tretjič uvrstil v ligo prvakov, Domžale so v kvalifikacijah za uvrstitev v ligo Europa ogrožale Marseille, za konec sta se na večnem derbiju udarila Olimpija in Maribor. Z derbijem v Stožicah se je zaključilo nepozabno nogometno poletje …
VIDEO: Matej Mohorič do etapne zmage na kolesarski dirki po Španiji
25. 08. 2017 17.34
Slovenski kolesar Matej Mohorič je zmagovalec sedme etape dirke po Španiji. Na najdaljši etapi letošnje Vuelte, ki se je po 207 kilometrih končala v Cuenci, je bil Mohorič ves dan v begu, odločilni napad pa je sprožil 11 kilometrov od ciljne črte na spustu.
760 dolžin v bazenu, 1800 km na kolesu in 10 maratonov: Matej Markovič premaguje najtežjo tekmo v življenju
23. 08. 2017 06.30
Matej Markovič se v Švici udeležuje 10-kratnega Ironmana. Za njim je 38 kilometrov plavanja in 1800 kilometrov kolesarjenja, zdaj pa s tekom že pridno nabira kilometre, ki jih mora biti 422! "Doživel je neurje, mraz in marsikatero težavo, ki je ni pričakoval, a spanec je rešil precej težav, v nogah pa je še dosti moči, da preteče še 10 maratonskih razdalj," pravi njegova ekipa.
Je konopljina smola res rešitev za vse vaše težave?
22. 08. 2017 06.30
Ste tudi vi med tistimi, ki jim vsakdan greni težka bolezen oziroma zdravstvene težave? Slabo spite in ste neprestano utrujeni ter brez volje? Vam primanjkuje energije za opravljanje vsakodnevnih opravil? Kaj pa, če bi vam povedali, da obstaja rešitev za vse vaše težave?
VIDEO: Kapetan Olimpije razmišlja o Mariboru: Utrujenost tekmecev ne bo naša prednost, adrenalin naredi svoje
21. 08. 2017 08.23
Zmaji so v Dravogradu dolgo lomili tekmece iz Ankarana in jih dokončno zlomili v končnici dvoboja. Spet se je izkazal mladi Ganec Isaah Abass, ki je po šestih odigranih krogih že pri petih doseženih golih. Začasno prvo mesto na lestvici PLTS je odlična popotnica pred prihajajočim derbijem z Mariborom.
Utrujenost in izčrpanost v življenju sodobnega človeka
18. 08. 2017 07.43
Tehnološki razvoj in vse večja globalizacija sta močno spremenila potek dela. V preteklosti so delavce pestile telesne obremenitve, danes pa prevladujejo duševne. Pritiski na delovnem mestu, časovna stiska, prenatrpani urniki in neprestana dosegljivost otežujejo usklajevanje dela in zasebnega življenja, vedno manj je časa za sprostitev.
Resnica o konoplji: Kako lahko ta čudežna rastlina izboljša vaše zdravje?
08. 08. 2017 06.30
Da so konoplja in njeni številni pozitivni učinki na naše zdravje vedno bolj priznani s strani zdravstvene stroke v Sloveniji in drugje po svetu, že dolgo ni več skrivnost. Vendar pa mnogi ne poznajo ene izmed najbolj zastopanih sestavin v njej, ki ji daje izjemno zdravilno vrednost.
V Podnanosu je šlo živo srebro do 40,4 stopinje Celzija
05. 08. 2017 07.21
Vročinskemu valu, ki je postregel tudi s temperaturami okoli 40 stopinj Celzija, bo sledilo olajšanje v obliki nižjih temperatur in padavin, a nastanejo lahko tudi lokalna neurja.
Vročinski val dosegel vrhunec: V Črnomlju namerili 40, v Lendavi 39,4 stopinje Celzija
04. 08. 2017 06.45
Temperature so dosegle 'štiridesetico' - toliko so jih namreč namerili v Črnomlju, nekoliko manj - 39,4 pa v Lendavi. Rdeča stopnja vremenske ogroženosti sicer velja po skoraj celotni državi. Na številnih območjih so razglasili tudi veliko požarno ogroženost, v Ljubljani pa je koncentracija ozona že presegla opozorilno vrednost.
Vsak deseti do štirinajsti Slovenec že zaspal za volanom, kar polovica voznikov je zaspanih občasno
02. 08. 2017 12.42
AMZS opozarja, da vozniki podcenjujejo zaspanost za volanom. Polovica slovenskih voznikov je občasno zaspanih, vsak deseti do štirinajsti pa je v zadnjih dveh letih že zaspal za volanom. Če ste med vožnjo zaspani, nemudoma ustavite, saj vas lahko spanec premaga v hipu, opozarjajo strokovnjaki. AMZS bo zaspanost vključeval v preventivne aktivnosti ter vsebine programov varne vožnje.
Črna statistika med motoristi: letos jih je umrlo že 20
24. 07. 2017 10.48
Po podatkih policije je letos na naših cestah umrlo že 20 motoristov in mopedistov, in sicer dva voznika mopeda, 16 voznikov motornih koles ter dva sopotnika. V enakem obdobju lani je umrlo pa 14 voznikov motornih koles.
BLOG: Tudi voda je lahko škodljiva
23. 07. 2017 06.30
Vse celice in organi v telesu potrebujejo vodo za pravilno delovanje. Zaradi tega morate z znojenjem, urinom in dihanjem izgubljeno vodo vedno znova nadomeščati. Ne smemo pa zanemariti dejstva, da tudi pitje prevelikih količin vode lahko povzroči resne zdravstvene zaplete.
Rožman: V Velenju smo že občutili zahtevnost igranja na dveh frontah
18. 07. 2017 12.48
Nogometaši Domžal so vsega 58 ur po napornem potovanju in prihodu iz Islandije odigrali prvo tekmo v PLTS. Trener Simon Rožman je premešal zasedbo, saj je v primerjavi z evropskimi tekmami, rumeni so jih začeli z isto enajsterico igralcev, zamenjal kar pet nogometašev. In sledil je poraz, ki pa ni prinesel slabe volje v tabor pokalnih prvakov.
Selektor slovenskih košarkaric do 20. leta Damir Grgić po osvojitvi evropskega srebra: Ves čas smo 'provocirali' srečo
17. 07. 2017 13.17
Slovenske košarkarice do 20. leta so s sijajnimi igrami na evropskem prvenstvu na Portugalskem osvojile srebrno medaljo in s tem potrdile, da je naša ženska košarka v velikem vzponu. Selektor Damir Grgić kljub veliki utrujenosti v ekskluzivnem pogovoru za 24ur.com ni skrival ponosa nad neverjetnim dosežkom svojih varovank: "Ta dekleta imajo zmagovalni značaj."
Na Dolenjskem v trčenju s kombajnom umrl 17-letni mopedist
13. 07. 2017 18.19
V Šentrupertu se je zgodila huda prometna nesreča, v kateri je umrl komaj 17-letni voznik mopeda. Ta je v ovinku trčil v sprednji del kombajna, zaradi hudih poškodb je umrl na kraju nesreče. To je v zadnjih dneh že druga smrtna žrtev na dolenjskih cestah.
Spoznajte izjemen učinek te slim prehrane na katero prisegajo mnoge Slovenke
13. 07. 2017 06.30
Se stalno vrtite v začaranem krogu neučinkovitih diet, jo-jo efekta ali pa vlagate ogromno truda in sprememb v svojo prehrano ter telesno akitvnost, a enostavno ni željenega učinka?
FOTO: Ceste v dveh dneh vzele tri življenja: v Spodnjem Grušovju umrl 48-letni motorist
09. 07. 2017 09.16
V Spodnjem Grušovju, na regionalni cesti med Slovenskimi Konjicami in Slovensko Bistrico, se je zgodila prometna nesreča, v kateri je umrl 48-letni motorist. To je že tretja smrtna žrtev v le dveh dneh. Policisti voznike pozivajo, naj bodo v vročini še posebej previdni, saj utrujenost močno vpliva na zbranost.
BLOG: Koliko vode spijete? Kaj je premalo in kaj preveč?
09. 07. 2017 06.30
Koliko vode na dan potrebujemo? Vsesplošno je znano, da je občutek žeje znak dehidriranosti. Torej nas učijo, da je, ko smo žejni, žal že prepozno, saj smo v stanju, ko je telo izgubilo že dva odstotka vode. Pa je res prepozno? Ne! Svetujem vam, naj bo žeja vaš vodnik. Pijte takrat, ko ste žejni.
Se kljub vročini nočete odpovedati teku? Poslušajte svoje telo, posledice so lahko hude
06. 07. 2017 06.30
Tek pri visokih temperaturah ni redek pojav, najboljše tekače na svetu najdemo v Afriki, v hudi vročini, celo v puščavi potekajo ultramaratoni. Pa vendar je športna aktivnost v vročini lahko izjemno nevarna. Poslušajte svoje telo, tecite zjutraj ali zvečer, če se le da po senci. Oblecite lahka, zračna oblačila in ne pozabite na hidracijo.
Kanadčani z raziskavo o vplivu pomanjkanja spanca na možgane, v kateri lahko sodelujete tudi vi
28. 06. 2017 10.37
Kanadski znanstveniki so se lotili doslej najobsežnejše raziskave o vplivu pomanjkanja spanca na delovanje možganov. Raziskavo bodo izvajali preko spleta, prostovoljci pa bodo reševali posebne teste, s katerimi bodo merili kognitivno delovanje možganov. Na podlagi pridobljenih rezultatov med drugim želijo tudi dokončno 'določiti' število ur spanca, ki jih človek potrebuje na normalno delovanje.
S patentirano slovensko učinkovino Belinal® nad povišano vrednost krvnega sladkorja
28. 06. 2017 07.51
Sladkorna bolezen je postala epidemija tretjega tisočletja. Sedem odstotkov odrasle populacije trpi za posledicami sladkorne bolezni. Letno na svetu zaradi diabetičnih zapletov umre 5 milijonov ljudi.
VIDEO in AVDIO: Čebulj po finalni zmagi: Pokazali smo, da sodimo med najboljše reprezentance na svetu
25. 06. 2017 08.20
Na zaključnem turnirju drugega razreda svetovne odbojkarske lige sta se v velikem finalu pomerili reprezentanci Slovenije in Japonske. Preboj med najboljše reprezentace je uspel Slovencem, ki so zanesljivo zmagali s 3:0 v nizih in se uvrstili v prvo kakovostno skupino svetovne lige.
Dars svetuje: Če nameravate na morje ob sobotah, se na pot odpravite še pred šesto uro zjutraj
21. 06. 2017 10.14
Čez poletje bodo na naših avtocestah znova zastoji zaradi del. Predvsem na primorski avtocesti in hitri cesti skozi Vipavsko dolino bodo potekala obsežnejša in dolgotrajnejša obnovitvena dela. Na Darsu, agenciji za varnost prometa in policiji zato voznike pozivajo, naj se na pot odpravijo z veliko mero strpnosti in upoštevajo omejitve hitrosti.
Zaspal za volanom in pristal v jarku
14. 06. 2017 08.58
Voznik je z avtoceste pri Brniku zapeljal v jarek in povzročil prometno nesrečo. K sreči je nastala zgolj materialna škoda, a bi se lahko nesreča končala veliko huje. In vzrok zanjo? Utrujenost. Ta ima na voznika zelo podoben vpliv kot vožnja pod vplivom alkohola.
'Zapeljali smo v predor in v ogledalu sem zagledal zaprte oči voznika!'
09. 06. 2017 06.52
Zadnja leta cvetijo prevozi s kombiji na letališča v bližnje države. Cena je nizka in številni uporabniki so tudi sicer zelo zadovoljni s storitvijo. A obstaja tudi druga plat teh prevozov. Gre za povsem izmučene voznike, ki vozijo tudi po 12 ur, ki med vožnjo skoraj zaspijo.
Za toliko prometnih nesreč je bil lani kriv alkohol
07. 06. 2017 11.00
V ponedeljek, 5. junija, se je pričela nacionalna preventivna akcija alkohol, droge in druge psihoaktivne snovi v prometu, katere slogan se glasi 'Premisli! Alkohol ubija!'. Prav alkohol je namreč še vedno eden najpogostejših dejavnikov hujših prometnih nesreč, prepogosto žal tudi s tragičnim koncem. Poglejmo podrobneje!