zdrava
Novoletne zaobljube: prenehanje kajenja ali pitja alkohola, manj zapravljanja in več gibanja
03. 01. 2019 15.40
Ste tudi vi med tistimi, ki ob koncu leta sprejmejo novoletne zaobljube? Med najpogostejše spadajo hujšanje, prenehanje pitja ali kajenja, bolj zdrava prehrana, več gibanja in varčevanje. Statistični urad je ob novem letu objavil podatke, ki se nanašajo na deset najpogostejših novoletnih zaobljub.
Demi Lovato s poljubom potrdila zvezo
31. 12. 2018 10.05
26-letna ameriška pevka Demi Lovato, za katero je bilo leto 2018 prelomno, je na novem videu, ki je zaokrožil po družbenih omrežjih, videti srečna in zdrava. Njeno srce namreč spet bije v ritmu ljubezni.
Slovenska strokovnjakinja nad stranske učinke 'koktejlov zdravil' z umetno inteligenco
29. 12. 2018 07.20
"Algoritem, ki ve, ali je neka kombinacija zdravil za pacienta varna, ni sposoben odgovoriti na vprašanje, ali bo jutri na Triglavu snežilo ali kako visok je Triglav," o umetni inteligenci pravi strokovnjakinja Marinka Žitnik z Univerze v Stanfordu. Dodaja, da so zgodbe o umetni inteligenci, ki bo nekoč odločala o ljudeh, pretirane. Lahko pa umetna inteligenca - podobno kot nekoč odkritje mikroskopa - naredi nov preboj v znanosti, ocenjuje. Tudi v medicini.
Solskjaer prvič pred mediji: 'Tudi sam uporabljam sušilec za lase'
22. 12. 2018 08.39
Legendarni trener Manchester Uniteda Sir Alex Ferguson je, ko je šlo njegovim ekipam za nohte, uporabil famozni sušilec za lase (hairdryer treatment, op. a.). Tako so otoški mediji označili njegovo rohnenje v slačilnici, tudi novinec na klopi rdečih vragov in eden od "učencev" Sira Alexa, Ole Gunnar Solskjaer, pa pred svojo prvo tekmo pravi, da ga ni strah povzdigniti glasu.
Znane Slovenke: »Te kreme ne zamenjam za nič na svetu!«
20. 12. 2018 00.01
Sodobna ženska ima na voljo številne kreme, ki obljubljajo mladosten videz, vendar ni vsa kozmetika zares učinkovita in tudi naravna. Zaradi pritiskov družbe, ki v ospredje kot lepotni ideal postavlja mlado žensko z brezhibno kožo, vedno bolj priljubljene postajajo tudi plastične operacije in injekcije botoksa, ki pa lahko imajo zastrašujoče posledice. No, življenje brez gubic je sedaj le korak stran in tokrat vam razkrivamo, zakaj!
V prazničnem decembru se Slovenci zredimo za dva kilograma
09. 12. 2018 18.03
V prazničnem decembru se Slovenci zredimo povprečno za dva kilograma, saj pojemo veliko več predvsem nezdrave hrane, sladkorja in popijemo več alkohola. Prenajedanje v kombinaciji s stresnimi pripravami na praznike obremenjuje naše telo, predvsem želodec in jetra, so v sporočilu za javnost opozorili na Lekarniški zbornici Slovenije.
Na krožnikih premalo rib in belega mesa ter preveč pekovskih izdelkov
26. 11. 2018 16.34
Spremljanje skladnosti šolske in vrtčevske prehrane s smernicami, ki ga je lani v 92 šolah in vrtcih opravil NIJZ, je pokazalo, da obroki otrok in dijakov vsebujejo dovolj sadja in zelenjave, premalo pa rib in belega mesa. Preveč je pekovskih in slaščičarskih izdelkov. Otroci najpogosteje zavračajo zelenjavo in juhe, najredkeje pa sadje in meso.
BLOG: Zakaj je dobro korenje?
25. 11. 2018 07.00
Korenje je izjemno zdravilo za okrevanje po različnih boleznih. Uživanje svetujem vsem, ki bi radi obnovili moči, se rešili podhranjenosti, slabokrvnosti, uredili delovanje črevesja, odpravili gliste, pozdravili hemeroide, kožne bolezni, otekline in peptične razjede. Je bolje jesti surovo korenje, kuhanega ali piti korenčkov sok?
Želja po športnem telesu ga je pahnila na rob smrti
24. 11. 2018 07.00
Zdrava prehrana in šport sta nekaj najboljšega, kar lahko narediš za svoje telo, a le dokler te stremenje k zdravemu načinu življenja tako ne zasvoji, da na koncu ne veš več, kaj je zdravo. Prav to se je zgodilo Urošu, ki ga je želja po športnem plezalnem telesu pahnila na rob smrti.
'Zaradi bolezni sem se popolnoma izgubila'
23. 11. 2018 10.17
Dunja Vrhovnik je na avdiciji Slovenija ima talent spregovorila o težavah, s katerimi se je spopadala med 20. in 27. letom – borila se je namreč z bulimijo in anoreksijo. Dunja si želi, da bi s svojo zgodbo pomagala dekletom, ki se borijo s podobnimi demoni.
'Na koncu sem jedel zelenjavo v vodi'
18. 11. 2018 12.26
Spomnim se, še v prednajstniškem času sem vedela, kaj je anoreksija, bulimija in podobne prehranjevalne motnje, pa ne ker bi imela izkušnje z njimi, ampak ker so se starši bali (ne samo moji, na sploh) kot hudič križa, da bi v kaj takega zapadla njihova hčerka. Leta odraščanja res dajo veliko pomena telesu in napačnega pogleda na to, kako bi moralo izgledati.
'Ni imelo smisla, da nadaljujemo, vsi so bili mrtvi'
18. 11. 2018 14.13
"Prišli smo tja, da bi identificirali trupla. Najprej smo pogledali ali je Jim Jones mrtev. In je bil. Potem smo identificirali nekaj drugih žrtev. Ampak čez nekaj časa je bilo vse skupaj samo še nesmiselno. Saj so bili vsi mrtvi." Tako se grozljivega prizora spominja John Cobb. Na današnji dan pred 40 leti je bil na prizorišču največjega množičnega samomora v zgodovini.
Otroci danes tradicionalno jedli lokalno pridelano hrano
16. 11. 2018 10.25
Več kot 260.000 otrok in mladostnikov je dan začelo z lokalno pridelano hrano. Tradicionalni slovenski zajtrk sestavljajo kruh z maslom in medom, jabolko in mleko. Šole in vrtce pa so danes obiskali tudi čebelarji in jim predstavili svojo vlogo.
S pravilnim zajtrkom bi čez dan pojedli manj
16. 11. 2018 06.00
Se spomnite, kaj ste največkrat zajtrkovali v mladosti? Kruh, margarino in marmelado? Morda mlečni zdrob? Belo žemljo s piščančjo salamo? Morda pa ste zajtrke spuščali in to še vedno počnete? Največja napaka je, ker si ne vzamemo časa za zajtrk, če pa že nekaj na hitro pojemo, to praviloma ni zdravo.
V šolski prehrani okoli 40 odstotkov lokalne hrane
13. 11. 2018 14.47
Na krožnikih naših vrtcev in šol je okoli 40 odstotkov lokalno pridelane hrane. Ta je zelo pomembna, saj je zaradi krajših transportnih poti bolj hranilna, hkrati z nakupom pa podpiramo obstoj domačega kmeta. Za promocijo lokalne hrane in seveda zajtrka, kot pomembnega obroka, enkrat letno poskrbi tudi država, ki subvencionira tradicionalni slovenski zajtrk v vrtcih in šolah.
Oblak za zgled tudi največjim tekmecem
11. 11. 2018 15.09
Da Jan Oblak sodi v sam svetovni vrh, že ptički čivkajo, a očitno pohvalam na račun Škofjeločana ni videti konca. Pred časom ga je za zgled izpostavil tudi eden najdražjih vratarjev v klubski zgodovini Alisson Becker.
Razkrivamo, kdaj in kako v boj proti gubam!
11. 11. 2018 00.01
Ah ja, to staranje. Žal mu ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo in ga vsaj delno upočasnimo.
Janežič in Ratejeva sta atleta leta
09. 11. 2018 20.46
Slovenska rekorderja Martina Ratej in Luka Janežič (oba Kladivar Celje) sta bila v tradicionalni anketi Atletske zveza Slovenije (AZS) izbrana za najboljša atleta leta 2018 in sta s tem ponovila lanski prvi mesti; Ratejeva je priznanje na podelitvi v Novem mestu prejela petič.
Kozica, katere mama je poginila, je vesela in zdrava
03. 11. 2018 16.47
Kozica, ki je prva zbolela na posestvu letošnje Kmetije, je danes čila in zdrava. Je zelo vesele in razigrane narave. Čeprav so veterinarji že obupali nad njo, je danes kot prerojena. Najbolj je vesela, ko dobi obiske.
Po letih življenja v stiski mami odkrili tumor
31. 10. 2018 19.30
Ko sem srečala Tino, sem jo najprej vprašala, ali bi svojo zgodbo rada povedala tako, da bi njen obraz ob snemanju zakrili. Slovenci namreč še vedno hitro obsodimo ljudi, ki so se znašli v stiski, pa čeprav ničesar ne vemo o težavah, s katerimi se morajo soočati za štirimi zidovi. Tinin odgovor je bil pogumen: "Ničesar nimam skrivati in ni me sram!"
Tako kot se z leti spreminjamo mi, se spreminjajo tudi možgani
16. 11. 2018 00.01
Tako, kot se stara naše telo, se spreminjajo tudi naši možgani. Podatki kažejo, da se počasen upad miselnih (kognitivnih) sposobnosti začne okoli 45. leta. Vendar pa ni vse slabo. Z leti sicer upada hitrost procesiranja informacij, poslabšata se delovni in dolgoročni spomin, izboljšujejo pa se naše splošno znanje, besedni zaklad in izkušnje.
Zelenjavni čips ni nič bolj zdrav od krompirjevega
24. 10. 2018 12.17
Krompirjev čips je zagotovo med najbolj priljubljenimi slanimi prigrizki. Na prodajnih policah pa lahko najdemo tudi zelenjavni čips in morda ste tudi vi med tistimi, ki posežete po njem, ker menite, da gre za bolj zdravo izbiro. A strokovnjaki opozarjajo, da hranilna tabela razkriva nasprotno.
Otrokom se oglašujejo manj zdrava živila, odraslim pa prehranska dopolnila
22. 10. 2018 10.30
Na inštitutu za nutricionistiko so v sklopu raziskave preverjali izpostavljenost prebivalcev oglasom za živila v tiskanih medijih in ugotovili, da se otrokom in mladostnikom pogosto oglašuje manj zdrava živila, odraslim pa prehranska dopolnila. Vse to pa vpliva na slabe prehranjevalne navade. Neustrezna prehrana otrok in odraslih je v današnjem času eden glavnih razlogov za epidemijo debelosti, delež debelih pa se letno le še povečuje.
Kaj lahko za zdravje in vitalnost svojih možganov storimo sami?
18. 10. 2018 00.01
Najprej se moramo zavedati, da so naši možgani organ, ki ga ni mogoče zamenjati, in da je treba za ohranjanje njihovega zdravja tudi kaj storiti.
Kozica je po končanem snemanju srečna in zdrava
19. 10. 2018 09.40
Najmanjša kozica na Kmetiji je zbolela. Obiskal jo je veterinar, a očitno njegova pomoč in Annina skrb sprva nista najbolj pomagali. Tekmovalci so se od male kozice že skoraj poslovili, a k sreči je ta preživela in zdaj živi na Škofljici.
Tudi Bieber še ni prebolel stare ljubezni?
16. 10. 2018 08.33
Tuji mediji poročajo, da 'stara ljubezen' med Bieberjem in Gomezovo še ni povsem umrla. Potem ko je bila Selena hospitalizirana zaradi psihičnih težav – domnevno zaradi nedavne Bieberjeve poroke, so tudi njega opazili skrušenega in objokanega.
BLOG: Najboljši vitamini za moške
14. 10. 2018 07.00
Velik odstotek moških, ki danes uživajo tisto tipično "zahodno prehrano", brez sadja in predvsem zelenjave, ne oskrbi telesa z določenimi nujno potrebnimi vitamini. Številne zdravstvene težave in slabo počutje pa so nato povezane s tem primanjkljajem.
Na Kalvarijo teklo 270 tekačev, med njimi kar 65 otrok
06. 10. 2018 08.16
9. Nočnega teka na Kalvarijo se je udeležilo skupno 270 tekačev, od tega 65 otrok. Organizatorji so zadovoljni, saj jim je vreme dobro služilo, poleg tega pa so se obiskovalci odlično odzvali na novost letošnjega leta – otroške kategorije. Rekord žal ni padel, so bili pa rezultati vseeno odlični.
Mama samohranilka zbolela za rakom in ostala brez službe
05. 10. 2018 06.00
Mlada mamica S. je pred letom in pol izvedela strašljivo diagnozo – zbolela je za rakom materničnega vratu. Zaradi bolezni je ostala brez službe in s tem brez edinega dohodka, s katerim je preživljala sinčka in sebe.
Rožnati oktober: rak dojk visoko ozdravljiv
01. 10. 2018 06.07
Rožnati oktober je svetovni mesec osveščanja o raku dojk, najpogostejši obliki raka pri ženskah. V Sloveniji vsako leto zboli skoraj 1300 žensk in okoli deset moških. Rak dojk je visoko ozdravljiv, če je odkrit dovolj zgodaj. Za zmanjševanje obolevnosti je zato pomembno osveščanje o zdravem načinu življenja in zgodnjem odkrivanju bolezni.