zdrava
Ste se kdaj vprašali, koliko zdravja je na vašem krožniku?
09. 11. 2017 14.33
Zdravi hrani je treba vrniti mesto, ki ga je nekdaj že imela. Na trgovskih policah je energijsko bogata hrana, a siromašna s hranili. Hrane več ne kuhamo, pač pa jo pogrevamo. Posledice takšnega prehranjevanja pa se poznajo tudi na izdatkih za zdravstvo. Ena od možnosti, da to preprečimo, je pobuda, da bi hrano v javnih ustanovah izvzeli iz sistema javnih naročil.
Izgubila sem 28 kg s sladkarijami in tudi ti lahko. Te zanima kako?
08. 11. 2017 07.40
Živijo! Ime mi je Petra Dolinar in stara sem 36 let. Razkrila ti bom šokantno skrivnost za izgubo teže za katero medicina ne želi, da izveš. Povedati pa ti želim tudi svojo zgodbo, ki jo delim s številnimi drugimi – kljub temu, da si želim, da jo nebi.
Znane Slovenke: 'Te kreme ne zamenjam za nič na svetu!'
07. 11. 2017 06.30
Sodobna ženska ima na voljo številne kreme, ki obljubljajo mladosten videz, vendar ni vsa kozmetika zares učinkovita in tudi naravna. Zaradi pritiskov družbe, ki v ospredje kot lepotni ideal postavlja mlado žensko z brezhibno kožo, vedno bolj priljubljene postajajo tudi plastične operacije in injekcije botoksa, ki pa lahko imajo zastrašujoče posledice.
Kateri so najpogostejši miti o zdravi prehrani?
03. 11. 2017 19.36
Žitarice so odličen zajtrk. Vendar pa napisi "fitnes kosmiči", "granola", "šport misliji" še ne pomenijo zdravega živila, saj lahko vsebujejo ogromno sladkorja. Priljubljen grški jogurt velja za zdravo živilo, vendar pa zgolj napis še ne zagotavlja, da je dejansko pridelan na ta način. Napisi "light", "brez sladkorja" in "superživilo" naj vas nikar ne preslepijo.
Zimska depresija: ko bi hladne mesece najraje predremali
30. 10. 2017 13.08
Dnevi se krajšajo, oblačnih dni v jesensko-zimskih mesecih je več kot sončnih, temperature se spuščajo pod ledišče ... December vse skupaj vsaj malo polepša s prazniki, sicer pa sivi in megleni zimski dnevi mnogo ljudi pahnejo v sezonsko depresijo.
'Ko sem bila suha, sem bila nesrečna'
26. 10. 2017 06.30
35-letna pop zvezdnica Kelly Clarkson je spregovorila o težkih časih, ki jih je preživljala, ko je bila v mladosti po zmagi na šovu talentov vržena v svet slavnih. Silili so jo, da shujša, zato je svoje telo spravljala v ekstreme in nenehno obsedeno telovadila. "Ko sem bila resnično suha, sem se želela ubiti. Štiri leta sem bila nesrečna, ampak nikomur ni bilo mar, ker sem bila estetsko všečna," je dejala.
Izgubila sem 28 kg s sladkarijami in tudi ti lahko. Te zanima kako?
24. 10. 2017 07.35
Živjo! Ime mi je Petra Dolinar in stara sem 36 let. Razkrila ti bom šokantno skrivnost za izgubo teže za katero medicina ne želi, da izveš. Povedati pa ti želim tudi svojo zgodbo, ki jo delim s številnimi drugimi – kljub temu, da si želim, da je ne bi.
Zakaj je za več let izginila iz Hollywooda?
18. 10. 2017 11.50
Po letu 2010 je priljubljena igralka Renee Zellweger poniknila. Umaknila se je iz javnosti in nehala igrati v filmih. Veliko je potovala ter kot prostovoljka delovala v Afriki. Zdaj pa se je vrnila, po nadaljevanju filma Bridget Jones je posnela še dva filma ter je tik pred snemanjem novega. In zakaj se je odločila za večletni premor?
5 izdelkov v 1: intenzivna pomlajevalna krema, ki zmore vse
16. 10. 2017 06.30
Si predstavljate, da bi lahko namesto kreme proti gubicam, vlažilne kreme, korektorja, podlage za make up in nočne kreme uporabljali samo en izdelek? No, sedaj je to mogoče!
BLOG: Zakaj je olivno olje tako zdravo?
15. 10. 2017 06.30
Uživanje olivnega olja je zelo priporočljivo, saj ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Če se le da, vedno izberite ekstra deviško olivno olje, ki se proizvaja s hladnim stiskanjem in brez uporabe kemikalij za prečiščevanje. Pri nakupu bodite pozorni na ceno, embalažo, način pridelave, način shranjevanja in rok trajanja izdelka.
'Materinstvo ti pokaže, kako zelo nesebični smo lahko'
11. 10. 2017 09.24
Ashton Kutcher in Mila Kunis kljub vsemu razkošju ostajata trdno na tleh, svojih dveh otrok ne razvajata, poleg tega kljub bogastvu ne najemata varušk. Mila namreč želi biti polno prisotna mamica, a priznava, da tega ni lahko združiti s kariero, zato je ponosna na vse mamice, ki jim to uspeva.
'Ne telovadim zato, da bi shujšala'
10. 10. 2017 13.59
Manekenka z oblinami Ashley Graham je kot navdušenka nad telovadbo z oboževalci delila posnetek vadbe, a je z njim požela mnogo kritik, saj so jo zlobni jeziki napadli, da "naj kar neha, ker ne bo nikoli suha", spet drugi pa pozvali, naj neha z vadbo, da ne bi izgubila svojih zapeljivih oblin. A 29-lepotica se je hitro postavila zase in povedala, da ne telovadi z namenom izgubljanja teže, saj obožuje svoje telo, temveč zaradi tega, da se počuti dobro.
Je gluten škodljiv? Konoplja zdrava? Odgovore najdete na novem portalu Prehrana.si
06. 10. 2017 13.29
Mesec oktober je že tradicionalno posvečen prehrani, saj 16. praznujemo svetovni dan hrane. V Sloveniji se (pretežno) zdravo prehranjuje manj kot polovica prebivalstva, zato sta sta Inštitut za nutricionistiko in NIJZ vzpostavila portal prehrana.si, ki nudi verodostojne informacije s področja hrane - kaj je palmovo olje, kakšne so energijske vrednosti živil, na njem razbijajo tudi mite o (zdravi) prehrani.
Koliko se boste zredili do konca življenja?
06. 10. 2017 06.30
Nedavno izvedene epidemiološke raziskave so pokazale, da se povprečen človek od zgodnje odraslosti do 50. leta zredi med 0,5 in 1 kg na leto, pri čemer največji delež dodatne teže pridobi med dvajsetim in tridesetim letom starosti ter po petdesetem letu.
Spregledane rejne živali ali ko so si zakoni in uveljavljene prakse ter zagovorniki živali povsem v nasprotju
04. 10. 2017 06.25
Ob svetovnem dnevu živali še bolj glasno opozarjamo na pravice živih bitij na planetu, ki si ga prisvajamo ljudje. Opozarjamo na ustrezno oskrbo hišnih ljubljenčkov, zaščito divjih živali, ki jim grozi izumrtje. Ogromna skupina živali pa iz dneva v dan ostaja v senci. Zakoni in zagovorniki pravic živali so pri rejnih živalih povsem na različnih bregovih. Je rešitev v mesu, gojenem v laboratorijih?
'Zdi se, da je nekdo odprl vrata v pekel'
03. 10. 2017 09.17
"Zaradi takšnih stvari bi najraje bruhal ali se vdal," je v solzah svojo oddajo začel Jimmy Kimmel. Najhujši strelski napad v zgodovini ZDA je namreč zvezdnike globoko pretresel, svojo slavo pa izkoriščajo v namene boja za spremembo zakonodaje. "Nam je res prav, da pošasti in duševni bolniki lahko kupijo mitraljez?" se sprašujejo. Žrtvam pa se poklanjajo tudi s pesmimi in drugimi izrazi sočutja.
Gasol: Je bilo tega res treba? Pique: Lahko zapustim špansko reprezentanco. Guardiola: Ljudje so glasovali, ne ropali banko
02. 10. 2017 07.13
Na dogajanje ob katalonskem referendumu so se odzvali tudi številni španski športni zvezdniki, ki so obsodili nasilje. Gerard Pique, ki je s svetom tudi delil fotografijo z volišča, pa je ponudil, da zapusti špansko reprezentanco, če je postal nezaželen.
1 od 5-ih oseb trpi glivične infekcije stopal in nohtov, saj ne ve za to odkritje!
02. 10. 2017 06.30
Glivice na stopalih in nohtih so bile do sedaj smatrane le kot estetski problem. Po statističnih podatkih za njimi trpi v povprečju 1 od 5-ih oseb. Glivice pa so pravzaprav velika nevarnost za zdravje. Vzroki za ta pojav so različni. Glivične infekcije stopal in nohtov se lahko pojavijo zaradi slabega imunskega sistema ali celo zaradi neprimerne obutve.
BLOG: Kakšna je cena vašega zdravja in kakovosti vašega življenja?
01. 10. 2017 08.31
Tudi če ste časovno in finančno omejeni, lahko jeste zdravo. Kljub vsem izzivom je zdravo prehranjevanje lahko dostopno, vsaj večini. Ni vam treba biti ne bogat in ne upokojen, da bi lahko kvalitetno jedli in si sami pripravljali svoje obroke. Tukaj gre bolj za voljo in organizacijo oziroma optimizacijo časa.
Znanost je potrdila protistresno učinkovitost izvorne joge
29. 09. 2017 10.10
Če želimo zmanjšati stres v našem življenju, bomo v izvorni jogi našli več učinkovitih orodij. Če pa tehnike pravilno uskladimo, se bomo z njihovo sinergijo približali učinkovitosti sistema Joga v vsakdanjem življenju.
Slovenija želi biti zelena butična globalna destinacija za zahtevnega obiskovalca
27. 09. 2017 06.27
Ob svetovnem dnevu turizma je minister za gospodarski razvoj in tehnologijo Zdravko Počivalšek poudaril, da Slovenija za druge države predstavlja primer dobre prakse kot prva zelena država na svetu. Slovenija v prihodnje želi biti butična destinacija za zahtevnega obiskovalca.
Izguba teže je odvisna tudi od tega, kdaj jemo, ne samo, kaj jemo
16. 09. 2017 16.36
Nobena skrivnost ni, da se telesna teža zvišuje, če uživamo prevelike količine kalorij. A preskakovanje obrokov ali uživanje premajhne količine kalorij zagotovo ne bo pripomoglo k zdravemu izgubljanju kilogramov. Raziskave so pokazale, da je poleg tega, kaj jemo, izjemno pomembno tudi, kdaj jemo. Zato si raje privoščite bolj kaloričen zajtrk kot večerjo.
Serenina novorojenka že aktivna na družbenih omrežjih
16. 09. 2017 15.05
Hčerka Serene Williams, Alexis Olympia Ohanian Jr., je stara komaj dva tedna, a je že aktivna na družbenih omrežjih. Malčica na Twitterju in Instagramu "objavlja" prikupne fotografije, na katerih napenja mišice kot njena mama, in pridno nabira občudovalce.
FOTO: Fotografije 'prej in potem' prikazujejo opustošenje, ki ga je na Karibih povzročila Irma
12. 09. 2017 13.19
Nasini sateliti so posneli fotografije, ki kažejo na uničenje, ki je na Karibskih otokih ostalo potem, ko jih je povsem opustošil orkan Irma. Bujne tropske vegetacije marsikje sploh ni več, barvo je spremenilo celo morsko dno.
Milanič: Spremlja nas neverjetna motivacija
04. 09. 2017 07.54
V Mariboru vlada popolna (delovna) mobilizacija. Tudi s kolonami za komplete vstopnic Lige prvakov. Popolna osredotočenost pa vlada tudi v slačilnici, na aktivno delo v tekmovalnem premoru. Priprave potekajo nemoteno, jasno pa je, kaj prizori s prodajnih mest pomenijo ekipi. To je potrdil tudi prvi trener vijoličastih Darko Milanič.
FOTO: Spoznajte vseh 18 tekmovalcev šova Kmetija
31. 08. 2017 13.08
Neokrnjena narava, kmečka opravila, številni izzivi in 18 raznolikih karakterjev. Vse to nas čaka v resničnostnem šovu Kmetija, ki prihaja na POP TV v torek, 11. septembra, ob 21. uri. Predstavljamo vseh osemnajst tekmovalcev, ki se bodo borili za nagrado do 75.000 evrov.
Liz spet ni ničesar prepustila domišljiji
18. 08. 2017 11.24
52-letna britanska lepotica Elizabeth Hurley je dokaz, da so petdeseta nova trideseta, saj je iz leta v leto videti bolj zapeljiva in seksi. Trenutno snema televizijsko serijo Kraljeva družina (The Royals). Najde pa tudi čas med snemanji, ko razveseli svojih več kot 680 tisoč sledilcev na Instagramu.
Moj drugi otrok in prvi Nifty test
09. 08. 2017 06.30
Ko sva si z možem pri mojih 36-ih letih znova želela otroka, enostavno nisem razumela dejstva, da se po štirih mesecih še vedno ni zgodilo nič. Ker sva dobila občutek, da se nama izteka čas, sva se po pol leta odločila za dodatne preglede, kjer so naju razveselili z novico, da sva oba povsem zdrava in pripravljena na zanositev.
FOTO: 75-letnica zašla in padla v meter in pol globoko luknjo, kjer je preživela kar dva dni
01. 08. 2017 12.13
Več kot 40 gorskih reševalcev je v vasi Radalj pri Ljubuški iskalo 75-letnico, ki je odšla na sprehod in se ni vrnila. Po dveh dneh so jo našli v meter in pol globoki luknji – močno dehidrirano in poškodovano, a vendarle živo. Uspeli so jo izvleči iz razpoke, ki je bila izziv celo za šolane alpiniste.
FOTO in VIDEO: Nova priložnost za devet zapuščenih in med vojno pozabljenih živali
28. 07. 2017 11.23
Sedem let že trajajo spopadi v Siriji in vojna je iz države pregnala več kot pet milijonov ljudi. Tisti, ki so ostali, so bili ubiti v obstreljevanjih ali so umirali od lakote. Kljub temu so se našli junaki, ki so skrbeli za zapuščene živali nekoč prestižnega živalskega vrta na obrobju Alepa, čeprav tudi sami niso imeli dovolj hrane. Zdaj so devetim zverem na pomoč priskočili člani organizacije Štiri tačke in jih končno rešili.