zdravim
V cerkev le z masko, z razkuženimi rokami in ob upoštevanju 1,5 metra razdalje
30. 04. 2020 14.57
Slovenski škofje so sklenili, da se svetih maš lahko udeležujejo le zdravi verniki, ki morajo nositi zaščitno masko ter si pri vhodu razkužiti roke. V cerkvah bodo morali ohranjati razdaljo 1,5 metra in prejemati obhajilo samo na roke. Po vsaki sveti maši bo treba obvezno prezračiti cerkve. Ponovo so dovoljeni tudi zakramenti krsta in cerkvene poroke z največ 15 udeleženci.
Gibanje po koncu karantene: 'K sreči ima naše telo mišični spomin'
27. 04. 2020 11.29
Vse kaže, da se življenje počasi le vrača v ustaljene tirnice. In kmalu bo treba sleči trenirke in iti v službo, pred vrati pa je tudi poletje. Zato je na mestu vprašanje, kako vrniti telo v staro formo. Ta prehod se ne bo zgodil z danes na jutri, zato je pomembno, da se v teh dneh samoizolacije prehranjujemo zdravo in skrbimo za dovolj gibanja. K sreči ima naše telo mišični spomin, ki ob ponovnem rednem treningu in pravilni prehrani omogoči, da telo hitro doseže mišično maso in kondicijo, ki ste jo imeli pred karanteno.
Alkohol povečuje tveganje za zaplete pri covidu-19
21. 04. 2020 08.42
V času pandemije covida-19 Svetovna zdravstvena organizacija spodbuja ozaveščenost o zdravju škodljivih navadah, kot je pitje alkoholih pijač. To poveča tveganje za nastanek sindroma akutne dihalne stiske, ki je eden najtežjih zapletov pri covidu-19. V času pandemije naj posamezniki spijejo čim manj alkoholnih pijač oziroma naj se jim odrečejo.
Izpovedi ozdravelih: 'Zboleti za covid-19 ne pomeni smrtne obsodbe'
24. 03. 2020 20.36
Covid-19 ni smrtna obsodba, če verjameš vase, bolezen lahko premagaš, poudarja Filipinec, ki so ga nedavno odpustili iz bolnišnice. Prvi Američan, ki se je okužil na domačih tleh, pa pripoveduje, da je bila izkušnja s koronavirusom travmatična ne le zanj, ampak za vso družino. Londonska zdravnica, ki je prebolela covid-19 in se že vrnila na delo, pa je bolezen opisala kot resnično srdito.
Wenger, Poch, Mourinho strnili vrste v boju proti koronavirusu
17. 03. 2020 09.58
Svetovna nogometna organizacija (Fifa) je v sodelovanju s Svetovno zdravstveno organizacijo (WHO) objavila posrečen video, v katerem slovita nogometna imena opozarjajo na pomen ukrepov v boju s koronavirusom. Vam bodo besede Joseja Mourinha, Arsena Wengerja in Mauricia Pochettina prišle do živega?
BLOG: Sodobni način življenja je eden največjih krivcev za prebavne težave
16. 02. 2020 07.00
Zagotovo ste že imeli kdaj težave z zaprtjem ali pa poznate koga, ki ga mučijo težave z neodvajanjem blata. Biti cel dan zaprt oz. nezmožnost odvajati blato je neprijetno in boleče. Razlogi za to so med drugim starost, uživanje določenih zdravil, čustvena preobremenjenost ipd. Sodobni način življenja pa je prav gotovo eden največjih krivcev za številne prebavne težave.
V Sloveniji v povprečju vsakih 35 minut nekdo izve, da ima raka
04. 02. 2020 07.59
V Sloveniji je rak pri ženskah drugi, pri moških pa v zadnjih letih že prvi vzrok smrti. Po podatkih registra raka je v Sloveniji v letu 2016 na novo z rakom zbolelo 15.072 ljudi, kar pomeni, da so vsakih 35 minut postavili novo diagnozo raka.
Prvi novoletni spusti po strminah Krvavca
01. 01. 2020 17.43
Sončno in jasno vreme, v hribih pa še inverzija, ki je ponujala višje temperature kot v dolini, sta na bele strmine privabila številne smučarje. Ker je leto dobro začeti z zdravim duhom v zdravem telesu in ker svež zrak prežene ostanke predolge noči. Čeprav nekoliko manj kot preostale dni, pa se je na novega leta dan po Krvavcu vseeno spustilo kakšnih tisoč zanesenjakov.
V 62. letu starosti je umrla pevka skupine Roxette
10. 12. 2019 13.18
Pevka skupine Roxette, Marie Fredriksson, je umrla v 62. letu starosti. Od leta 2002 se je borila z možganskim tumorjem.
Sara Isaković: 'Najbolj pomembno je, da mladi zgradijo zdravo samopodobo in verjamejo vase'
18. 11. 2019 09.04
Projekt Mladi upi 2019 je v polnem teku. Podrobneje ste spoznali že prvih pet finalistov, predstavitve ostalih pa bomo objavili v naslednjih tednih. Gre za izjemno talentirane mlade športnike, parašportnike, umetnike in znanstvenike, ki pa za doseganje vrhunskih rezultatov poleg talenta, jeklene volje in predanosti potrebujejo tudi dobro psihično pripravljenost in zdravo samopodobo. Na nedavnem dogodku Alumni Mladi upi: S Saro Isaković v bazenu idej je zato najuspešnejša slovenska plavalka z mladimi upi dosedanjih generacij, njihovimi starši in ostalimi udeleženci delila svoje izkušnje in spoznanje, kako zelo je v življenju pomembna prav psihična pripravljenost.
Raziskava: Slovenci v 'temnejših mesecih' ne dobimo dovolj vitamina D
15. 11. 2019 18.06
Slovenci pomembnega vitamina D, ki ga imenujemo tudi sončni vitamin, ker ga v poletnem času ob izpostavljenosti sončnim žarkom človeško telo samo proizvaja, v času med oktobrom in majem ne dobimo dovolj. Zato ga pogosto dodajamo prehrani - sploh za otroke do 18. leta je nujen, pravijo pediatri.
BLOG: Kako se izogniti putiki?
10. 11. 2019 07.00
Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline v krvi, to pa s seboj prinese simptome, kot so bolečine v sklepih. Protin je bil v preteklosti bolezen kraljev, saj so le premožni uživali bogato mesno hrano in večje količine alkoholnih pijač. Danes pa je zaradi spremembe prehranjevalnih in življenjskih navad postal bolezen množic.
Dve tretjini odraslih Slovencev ima zvišan holesterol
05. 11. 2019 16.43
Visoki odstotek Slovencev, ki imajo povišan holesterol v krvi, kaže na zdravstveni problem na nacionalni ravni. Čeprav ga zvišujejo tudi dejavniki, na katere ne moremo vplivati – starost, spol, dedna zasnova – pa so za njegovo znižanje ključni: zdrav življenjski slog, redno spremljanje vrednosti holesterola in ozaveščanje o njegovih škodljivih učinkih, so opozorili slovenski strokovnjaki.
Natalija Verboten: »S to kremo ohranjam svoj mladosten videz že 4 leta«
04. 11. 2019 00.01
Simpatična pevka, žena in mama 2 otrok bo konec leta upihnila že 43. svečko na torti, čeprav bi ji prej pripisali vsaj 10 let manj. Se tudi vi strinjate, da je vsako leto videti bolje?
BLOG: Katera živila so primerna za zdravje dojk?
27. 10. 2019 07.24
Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku na dojkah. Skozi lastno izkušnjo sem doživel, da se je ljudem zelo težko začeti odrekati stvarem, ki sicer hranijo dušo, a kaj ko obenem lahko hranijo oziroma spodbujajo tudi razvoj bolezni.
'Visoke stopnje samooskrbe v Sloveniji ni mogoče doseči brez zmanjšanja živinoreje'
16. 10. 2019 06.00
Slovenci kljub podobam zdrave, domače hrane, ki nas vsakodnevno nagovarjajo z oglasnih panojev, lokalno pridelamo manj kot 40 odstotkov sadja in zelenjave. Posebej nizka je samooskrba z ekološko pridelanimi živili. ’'Dokler se bo na najbolj rodovitnih ravnicah pridelovala krma za živino, visoke stopnje samooskrbe v Sloveniji ne bomo dosegli,'' opozarjajo v slovenski fundaciji za trajnostni razvoj Umanotera.
V ospredju rožnatega oktobra letos skrb za zdravje
02. 10. 2019 15.51
V združenju Europa Donna Slovenija so začetek rožnatega oktobra obeležili z dogodkom v parku Zvezda, kjer so mimoidoče osveščali o pomenu zdravega življenjskega sloga. Prekomerni telesni teži in pomanjkanju telesne aktivnosti namreč pripisujejo od 25 do 33 odstotkov vseh primerov raka dojk.
Rožnati oktober: osveščanje, zgodnje odkrivanje in zdrav način življenja
01. 10. 2019 08.38
Začenja se rožnati oktober - mesec, posvečen ozaveščanju o raku dojk, ki je najpogostejša oblika raka pri ženskah. V Sloveniji vsako leto za rakom dojk zboli skoraj 1300 žensk in do 15 moških, skoraj 400 žensk in do 10 moških pa umre. Kot simbol solidarnosti in boja proti raku dojk se je skozi leta uveljavila rožnata pentlja.
Starleta zgoraj brez: Potrjujem kandidaturo za hrvaško predsednico
29. 09. 2019 09.43
Hrvaška starleta Ava Karabatić je z izzivalno fotografijo na Instagramu napovedala, da je neodvisna kandidatka za predsedniške volitve Republike Hrvaške. Dodala je še, da je politika njena druga ljubezen ter da prihaja njen režim.
V Franciji začetek sojenja zaradi tablete, ki je ubila najmanj 2000 ljudi
23. 09. 2019 15.54
V Franciji se začenja sojenje v zvezi z enim največjih zdravstvenih škandalov, ki je izbruhnil zaradi uživanja zdravila Mediator, znanega tudi kot tablete za hujšanje. Zaradi spornih tablet naj bi umrlo 2000 ljudi, še več pa naj bi jih utrpelo trajne zdravstvene posledice.
Natalija Verboten: "S to kremo ohranjam svoj mladosten videz že tri leta"
23. 09. 2019 00.01
Simpatična pevka, žena in mama dveh otrok bo konec leta upihnila že 43. svečko, čeprav bi ji vsakdo prej pripisal vsaj 10 let manj. Se tudi vi strinjate, da je vsako leto videti bolje?
Cerarja zamenjal Počivalšek in zatrdil, da SMC ne gre 'ne levo ne desno, ne nazaj, le naprej'
21. 09. 2019 08.33
Več kot 400 udeležencev, med njimi 210 delegatov, se je zbralo na volilnem kongresu SMC, kjer je dosedanji predsednik Miro Cerar krmilo stranke predal Zdravku Počivalšku.
Politableta bi lahko za polovico zmanjšala pojavnost infarkta
23. 08. 2019 13.56
Raziskovalci so v najnovejši študiji objavili, da bi politableta lahko za tretjino zmanjšala nastanek srčno-žilnih bolezni, srčne infarkte pa bi več kot razpolovila. Tableta sicer aspirin kombinira z zdravili za zniževanje krvnega tlaka in holesterola.
BLOG: Borovnice niso samo okusne, so tudi zdrave
18. 08. 2019 14.15
Danes bom pisal o super živilu, borovnicah, drobnem sadežu, ki pa je – ne glede na majhnost – izjemno hranljiv in poln antioksidantov. Poleg dolgega seznama pozitivnih vplivov na zdravje so borovnice zelo okusen, sladek in nizkokaloričen prigrizek.
BLOG: Kako s hrano poskrbeti za zdravje prostate
04. 08. 2019 07.00
Prehrana in aktiven življenjski slog lahko veliko prispevata k zmanjšanju tveganja za nastanek mnogih bolezni. V današnjem prispevku se bom potrudil napisati čim več koristnih informacij, kako poskrbeti za zdravje prostate.
V višjih predelih Primorske presežena opozorilna vrednost ozona
06. 07. 2019 16.22
Na merilnem mestu Otlica v Trnovskem gozdu je urna vrednost ozona presegla opozorilno vrednost 180 mikrogramov na kubični meter. To pomeni, da lahko takšne vrednosti dražijo sluznico in dihala.
Na Otlici v Trnovskem gozdu presežena opozorilna vrednost ozona
05. 07. 2019 17.40
Agencija RS za okolje opozarja, da je na Otlici v Trnovskem gozdu na nadmorski višini 950 metrov presežena opozorilna vrednost ozona. Urna vrednost je bila ob 16. uri 183 mikrogramov na kubični meter, kar je tri mikrograme več od opozorilne vrednosti.
Natalija Verboten: »S to kremo ohranjam svoj mladosten videz že 3 leta«
05. 06. 2019 00.01
Simpatična pevka, žena in mama 2 otrok je konec minulega leta upihnila že 42. svečko na torti, čeprav bi ji prej pripisali vsaj 10 let manj. Se tudi vi strinjate, da je vsako leto videti bolje?
Kje se začne sreča in kaj nas naredi srečne?
25. 05. 2019 17.22
Zakaj nas vedno bolj izpopolnjena tehnologija, družbena omrežja in ostala sodobna zabava ne napolnijo z občutkom, ki smo ga tako željni? Pogovarjali smo se s Hanan Selim, ki je v mednarodnem svetu poznana kot 'farmacevtka prihodnosti', in Richardom Williamsom, Princem Ea. Vsak iz svojega zornega kota vidita in pristopata k sreči. Skupna nit obeh pa je, da se sreča kuje na individualni ravni, v nas samih.
Prehranska dopolnila lahko vodijo k razvoju bolezni
12. 04. 2019 20.21
Prehranska dopolnila so v zadnjem desetletju doživela neverjeten razcvet. Samo slovenski trg s temi dodatki je vreden med 30 in 40 milijoni evrov. A če nismo pozorni ali smo slabo obveščeni o prehranskih dopolnilih, se lahko koristi, ki naj bi jih prineslo njihovo uživanje, spremenijo v škodo za naše zdravje.