zdravo
Uravnavanje telesne teže na zdrav način
18. 05. 2017 06.30
Število ljudi, ki imajo čezmerno telesno težo in so predebeli je iz leta v leto večje. Nezanemarljiv podatek, da je vse več mladih s prekomerno telesno težo. Previsok vnos energijsko bogate in hitro pripravljene hrane, sladkih pijač in pomanjkanje telesno dejavnosti so glavni razlogi za epidemijo debelosti, predvsem pa trebušne.
Strojništvo je zamenjal za modno pisto: Hitri hrani sem se odpovedal že kot najstnik
18. 05. 2017 06.30
Gašper Tratnik se zadnjih pet let resno ukvarja z manekenstvom. 27-letnik, ki prihaja iz Mozirja, nam je zaupal prednosti in slabosti potovanj, kaj je najtežja stvar v manekenskem poklicu in ali posega po kakšnih dietah.
Dan 'tihega ubijalca': pri nas možganski infarkt doživi 4400 ljudi na leto
17. 05. 2017 06.57
Zaznamujemo svetovni dan hipertenzije, bolezensko povišanem krvnem tlaku. Gre za kronično bolezen, ki lahko privede do srčnega ali možganskega infarkta ter odpovedi srca in ledvic. Zaradi hipertenzije vsako leto po svetu umre več kot devet milijonov ljudi.
Mesec zdravja, rekreacije in sprostitve
15. 05. 2017 06.30
S prihodom pomladi vsi govorimo o aktivnem ukvarjanju s športom, rekreaciji in drugih stvareh, ki nam pomagajo, da se pripravimo na poletje, toda vprašanje je, ali načrte nato uresničimo ali pa ostane samo pri besedah.
BLOG: Ali so sveže stisnjeni sadno-zelenjavni sokovi zdravju koristni?
14. 05. 2017 06.30
Modri ljudje so pred časom prišli do rešitve, kako telo najlažje oskrbeti z vitamini in minerali. Omislili so si sočenje. Vse, kar potrebujete, je kvaliteten sokovnik, v katerega vstavite poljubno zelenjavo in sadje ter dobite "vitaminsko bombo". Ne potrebujete več zob, žvečenje hrane namesto vas "prevzame" sokovnik. Hitro in enostavno. Kaj pa zdravju koristno?
Resnica o shujševalnih dietah
12. 05. 2017 06.56
Pred poletjem vse več ljudi hujša. Bombardirani z lepotnimi ideali in izklesanimi telesi so ljudje vse bolj nezadovoljni s svojim videzom. A dejstvo je tudi: predebel je vsak drugi Slovenec in vsaka druga Slovenka. Zato ne čudi, da so v porastu različne vrste diet, ki vse po vrsti obljubljajo čudežno izgubo kilogramov.
Čas za zdravo odpravo celulita in maščobnih oblog
11. 05. 2017 06.30
Izberite pravo in učinkovito metodo, ki vam bo na naraven način pomagala pri zmanjšanju maščobnih oblog, celulita in oblikovanju telesa. S storitvami LPG do vaše popolne postave.
Zdravljenje okužbe z virusom HIV vse boljše, zato je tudi življenjska doba obolelih vse daljša
11. 05. 2017 06.56
Zdravniki pravijo, da je zgodnje zdravljenje okužbe z virusom HIV ključno za dolgo življenje. A problematično je, da številni mladi niti ne vedo in ne izvedo, da so okuženi z virusom. Delež ljudi z nediagnosticirano okužbo zadnjih 20 let sicer pada.
Kaj je bolj zdravo - kilogram korenja ali zrezek?
09. 05. 2017 13.33
Popolnoma vseeno je. Pravzaprav, če smo natančni, si lahko, če naenkrat pojemo kilogram korenja, naredimo več škode. Kar dve miljardi ljudi vase tlačita preveč hrane. V bogatih državah prebivalec v povprečju zaužije 500 kalorij več, kot jih potrebuje. Na spomlad pa se ljudje, prav zaradi preveč zaužite hrane, pogosto lotijo razstrupljanja telesa. Kaj to je, kakšni so učinki?
Več belih morskih psov dokaz, da je morsko okolje ob Kaliforniji bolj zdravo
09. 05. 2017 08.26
Čeprav morski psi povzročajo nočne more in ob kalifornijski obali zadnje čase beležijo več napadov, je to, da je teh plenilcev vse več, z vidika okolja dobra novica. Napadajo mladi beli morski psi, ki sicer ne 'lovijo' ljudi, pač pa gre za naključja. A dejstvo, da je teh živali več, kaže da morsko okolje ob Kaliforniji postaja bolj zdravo in da so prizadevanja ekologov obrodila sadove.
Novodobni turizem - če se preselite v italijansko vasico, vam podarijo 2.000 evrov
07. 05. 2017 17.54
Italijansko mestece Bormida postaja mesto duhov, zato so se lokalne oblasti odločile, da vsakemu, ki se bo priselil k njim, podarijo 2.000 evrov. Prav tako za simbolično najemnino 50 evrov ponujajo v najem zapuščene hiše.
Ko je zdravje odvisno tudi od kraja, v katerem živite
04. 05. 2017 06.30
Ste se kdaj vprašali, kako zdravo je živeti v občini, v kateri prebivate? Podatki NIJZ, ki so med drugim upoštevali število predebelih otrok, telesno aktivnost, zdravstveno stanje, tudi preventivo, kažejo, da je najbolj zdravo živeti v občinah Grosuplje in Žirovnica, na repu pa je pristala gorička občina Puconci.
Motnje hranjenja: ko želja po izklesanem telesu postane smrtno nevarna
02. 05. 2017 09.25
Medijske podobe favorizirajo izklesano žensko in moško telo, mladost, idealne mere in popolnost, saj naj bi prav to prineslo nekakšno zadovoljstvo in srečo v življenju. A različne shujševalne diete lahko pripeljejo do motenj hranjenja. Že znanim, kot so anoreksija, bulimija in kompulzivno prenajedanje, sta se v zadnjem času pridružili še ortoreksija in bigoreksija.
BLOG: Ali sadje res redi?
30. 04. 2017 06.30
Sadje zvečer? Uh, to pa že ne, saj bo šlo takrat vse v "špeh". Verjemite mi, da se od skodelice gozdnih sadežev pri večerji ne boste zredili. Redi presežek kalorij in ne sadje. Redi vsa procesirana, nekvalitetna hrana in razne pijače z veliko količino sladkorjev. Redi neaktiven način življenja. Mislim, da je uživanje sadja ena manjših težav v našem prehranjevanju.
Nekaj kave vendarle ne škodi
27. 04. 2017 06.30
Ameriški strokovnjaki so pregledali več kot 700 študij o kavi in ugotovili, da pitje do štirih skodelic kave ne predstavlja nikakršnega tveganja za zdravje odraslega človeka. A številni to mejo presežejo, saj se kava skriva tudi v določenih hrani in drugi pijači.
Shujšaj ZDRAVO do 2,5 kilograma v tednu dni
22. 04. 2017 08.09
Skoraj vsaka ženska, pa tudi kakšen moški, bi na vprašanje, kolikokrat v življenju so poizkusili neko dieto, skoraj zagotovo isto odgovorili: „Stokrat“. Toda, če bi iste osebe vprašali, koliko diet je imelo uspešen in dolgotrajen učinek, je malo verjetno, da bi dobili isti odgovor.
Svetovni dan Zemlje nas opominja, da si moramo vsi vsak dan prizadevati za zdravo okolje
22. 04. 2017 06.30
Glavna tema letošnjega dneva Zemlje je okoljska in podnebna pismenost, s čimer poudarjajo pomembnost znanja na tem področju, saj lahko le tako ustrezno ukrepamo. Prav tako s tem ustvarjamo zelena delovna mesta in do okolja prijazno tehnologijo.
Princeovo življenje in smrt tudi po letu dni še vedno uganka
21. 04. 2017 18.21
Pred letom dni je umrl Prince Rogers Nelson, na kratko Prince, glasbeni genij, moderni Mozart, kot so ga poimenovali nekateri, njegova smrt in tudi življenje pa večinoma ostajata uganka. Znano je, da naj bi se predoziral z zdravili na recept, a tako skrivnostno, kot je živel, je tudi umrl ...
Kako se znebiti posledic zime in se pripraviti na poletje?
20. 04. 2017 20.57
Prazniki s šunkami, sladkarijami in poticami so mimo, čas je za projekt plaža. Kako se znebiti posledic zime in se pripraviti na prihajajoče poletje, dobro ve voditeljica kuharske oddaje Zdravo, Tereza. Našo Anjo je povabila v kuhinjo, kjer sta pripravili slastno, lahko in enostavno popraznično jed.
Liverin Forte, edini s kombinacijo za 24urno zaščito
20. 04. 2017 06.30
Razstrupljanje, ki se ga veliko ljudi loti ravno spomladi, ima ogromno prednosti. Z njim očistimo obremenjena jetra, posledično pa se izboljša naše počutje, dvigne raven energije, skopni kakšen odvečni kilogram in, če se razstrupljanja lotimo pravilno, zniža holesterol.
FOTO: 'To ni le izziv vzdržljivosti, je potovanje po novih krajih, spoznavanje ljudi in ob ovirah tudi sebe'
20. 04. 2017 07.00
"Ni lepšega suvenirja s poti kot brazgotina, na katero lahko pokažemo in rečemo STKP, Maribor. Ima nek Rambo pridih," pravi Josip Gudič, ki se trenutno mudi na ekspediciji po Slovenski turnokolesarski poti. Spanje v viseči mreži in tuširanje z loncem mu nista tuja, zaupal pa nam je tudi, kaj je najtežje in kdaj ga je bilo najbolj strah.
Kako zdravo živimo Slovenci?
18. 04. 2017 13.19
Novi podatki o zdravstvenem stanju prebivalcev slovenskih občin so razkrili marsikaj dobrega. Povišala se je pričakovana življenjska doba, manj je prekomerno hranjenih otrok, manj je tudi novih primerov raka. A to ne pomeni, da smo težave rešili. Med drugim bi morali piti manj alkohola in se več gibati
BLOG: Jajca – da ali ne?
16. 04. 2017 06.30
Jajca so bila od nekdaj pomemben del naše prehrane, dokler niso bila nekako čez noč označena za živilo, ki naj bi bilo našemu zdravju škodljivo. Težava naj bi bila v preveliki količini maščob in holesterola, ki ga to živilo vsebuje. Slišati je tudi nasvete, naj uživamo samo beljake, rumenjake pa odstranimo. Prosim vas, ne počnite tega!
Ben Affleck in Jennifer Garner: zakaj sta vlogo za ločitev vložila šele zdaj?
16. 04. 2017 07.00
Čeprav sta že pred dvema letoma povedala, da se razhajata, sta Jennifer Garner in Ben Affleck vlogo za ločitev vložila šele zdaj. "Jen mu je dala možnost, da konča zdravljenje odvisnosti od alkohola in da se bo počutil dobro," je pojasnil vir. "Zdaj je pač nastopil pravi čas, da to storita. Oba sta srečna in ločitev je popolnoma prijateljska," je dodal drugi. Ben se bo tudi izselil iz skupne hiše.
V tujini se že osredotočajo na srečo zaposlenih. Kako pa je v Sloveniji?
14. 04. 2017 19.06
Danes večino časa preživimo na delovnem mestu, zato je pomembno, da imamo tu zdravo in varno okolje. A ne le to, v tujini se vse bolj osredotočajo tudi na srečo zaposlenih. V Dubaju so denimo postavili celo ministra za srečo. V ameriški kliniki Mayo pa ustvarjajo programe za bolj zadovoljne in zdrave zaposlene. In kako je s tem v Sloveniji?
'Ponosna sem, da sem normalna'
14. 04. 2017 06.30
Popzvezdnica Rita Ora kljub natrpanemu urniku vsak dan najde uro ali dve za telovadbo, čeprav je priznala, da se ji ne ljubi vedno iti v telovadnico. "Ko potrebujem motivacijo za telovadbo, gledam fotografije žensk, kot sta Jennifer Lopez in Kate Beckinsale," je dejala. Pravi, da ženske ne bi smele biti obsedene z vitkostjo, temveč skrbeti, da so fit, zdrave in močne.
Izjemno zanimanje za Festival velikonočne slovenske potice, zmagala potica treh okusov
13. 04. 2017 16.37
Jožica Dorniž iz Novega mesta je spekla najboljšo velikonočno potico. Tako je presodila strokovna žirija Festivala velikonočne slovenske potice, ki je potekal na Otočcu. Prve štiri potice po okusu žirije so prodali na dražbi, naprodaj pa so bile tudi ostale, ko so jih prinesli iz vse Slovenije. Izkupiček je šel v dobrodelne namene.
Kate v bikiniju: 'Preveč si koščena, tvoje telo ni videti zdravo'
11. 04. 2017 18.55
Kate Beckinsale, 43-letna igralka in mama, uživa na počitnicah. Zvezdnica je z oboževalci delila fotografije, na katerih pozira v bikiniju. Zaradi svoje izrazito vitke postave pa je bila na družbenih omrežjih deležna kar nekaj obtožb, da je preveč suha.
Najboljša pomlajevalna krema: štirideseta so nova dvajseta!
11. 04. 2017 07.38
Res je! Z izbiro ustrezne dnevne kreme lahko uspešno skrijete svoja leta, prav tako pa poskrbite za zdravo in sijočo kožo na obrazu. Krema Lux-Factor 4D Hyaluron je v izjemno hitrem času navdušila že več kot 10 tisoč Slovenk in je najboljši približek botoksu, seveda brez zastrašujočih posledic in izumetničenega videza!
BLOG: Zdrav um, zdravo telo - od bolezni do spremembe življenja
09. 04. 2017 06.30
V borbi z resnimi kroničnimi bolezenskimi težavami me je pred najhujšim rešil dolgoletni trud, ki sem ga vlagal v zdravo prehranjevanje. Zdaj je moja prioriteta ozaveščanje ljudi o zdravem načinu življenja. Hrana je naše gorivo. Vedno pravim, da ljudje več vedo o tem, katero gorivo je primerno za določen avtomobil, kot pa o tem, katera hrana je primerna za človeka. Čas je za ozaveščanje.