Debelost
Skoraj polovica otrok in mladostnikov uživa preveč sladkorja
14. 11. 2020 07.00
Na naših jedilnikih je še vedno veliko preveč sladkorja, je pokazala raziskava prehrambenih navad Slovencev. "Če želite narediti nekaj koristnega za svoje zdravje in zdravje svojih otrok, je potrebno čim bolj omejiti uživanje živil, ki predstavljajo glavne vire prostih sladkorjev – bodisi z manj pogostim uživanjem in manjšimi porcijami, bodisi z zamenljivimi živili, ki imajo ugodnejšo hranilno sestavo," ob tem svetuje Igor Pravst z Inštituta za nutricionistiko.
Covid-19: Kakšno tveganje predstavlja za zdravje Donalda Trumpa?
03. 10. 2020 15.32
Ameriški predsednik Donald Trump, ki so ga zaradi okužbe z novim koronavirusom preventivno premestili v bolnišnico, je javnosti v videonagovoru - sicer vidno bled - zagotovil, da se počuti dobro. Svetovni politični vrh mu je ob tem zaželel čimprejšnje okrevanje. A dejstvo je, da 74-letnik spada v rizično skupino obolelih - tako zaradi starosti kot svoje klinične debelosti in življenjskega sloga. Kako resno je torej ogroženo zdravstveno stanje predsednika ZDA?
'Debelost otrok povezana z nezdravimi navadami v družini'
25. 09. 2020 12.32
Potem ko je analiza pokazala, da je splošna gibalna učinkovitost pri povprečnem slovenskem otroku upadla za več kot 13 odstotkov, delež otrok z debelostjo pa se je povečal za več kot 20 odstotkov, so se odzvali na ministrstvu za izobraževanje. Pravijo, da nad podatki o slabši vzdržljivosti otrok niso presenečeni, jih pa skrbijo podatki o debelosti. Menijo, da je to lahko povezano z slabimi prehranjevalnimi navadami v družini.
'Govorili bomo o korona generaciji, ki bo imela hude zdravstvene težave'
22. 09. 2020 13.02
Splošna gibalna učinkovitost je pri povprečnem slovenskem otroku upadla za več kot 13 odstotkov, delež otrok z debelostjo pa se je povečal za več kot 20 odstotkov. Da so rezultati izredno skrb vzbujajoči, v en glas poudarjajo avtorji analize s Fakultete za šport. 14 odstotkov deklic je dosegalo tako dobre rezultate, da bi lahko o njih govorili kot o naslednicah Tine Maze in Ilke Štuhec, a po dvomesečni omejitvi gibanja se je stanje drastično poslabšalo.
Meritve: največji porast deleža debelih otrok v zgodovini spremljanja
21. 09. 2020 13.46
Meritve v okviru spremljanja telesnega in gibalnega razvoja otrok SLOfit-športnovzgojni karton po preklicu epidemije covida-19 kažejo največji upad gibalne učinkovitosti otrok in največji porast deleža otrok z debelostjo v zgodovini spremljanja. Avtorji analize pozivajo k ukrepanju.
Lahko zbolimo za gripo in covidom-19 hkrati?
19. 09. 2020 13.32
Sezona gripe in prehladov je tako rekoč pred vrati, covid-19 pa se še ne misli posloviti. Zato se postavlja vprašanje, ali lahko posameznik sočasno zboli tako za eno kot drugo boleznijo? Takšnih primerov je sicer bilo do zdaj malo, a verjetnost za to obstaja. Zato zdravstvene oblasti pričakujejo, da se bo letos proti gripi cepilo več ljudi iz rizičnih skupin kot sicer.
BLOG: Katera živila znižujejo krvni pritisk?
13. 09. 2020 13.15
Visok krvni tlak je bolezen, s katero se bori kar vsak tretji človek na svetu. Kronično zvišan krvni pritisk lahko povzroči okvare ožilja, srčno odpoved, možgansko kap, odpoved ledvic itd. Prehrana ima pri krvnem tlaku pomembno vlogo, saj ga lahko zviša, ohranja v mejah normale ali zniža. Kako si lahko pomagate sami?
Slovenija med najboljšo deseterico glede na blaginjo otrok
03. 09. 2020 11.29
Samomor, nezadovoljstvo, debelost ter slabo razvite akademske in socialne veščine so vse preveč pogoste značilnosti otroštva v najrazvitejših državah sveta, ugotavlja najnovejše Unicefovo poročilo. Glede na blaginjo otrok se je med 41 najbogatejšimi državami sveta Slovenija uvrstila v zgornjo četrtino, na deveto mesto.
Masterchefovec Žan: Želel sem biti le eden od aktivnih, zadovoljnih ljudi
21. 08. 2020 07.00
Žan, ki je v spomladanskem delu šeste sezone kuharskega šova MasterChef Slovenija navduševal s svojimi kreacijami na krožnikih, se v družbi preostalih najboljših amaterskih kuharjev kmalu vrača na televizijske zaslone. Kuhar, ki obožuje zdrav način življenja, se jesenskih izzivov veseli in jih z nestrpnostjo pričakuje, zagon pa mu dajejo tudi izjemni rezultati, ki jih je dosegel z obilico treningov in discipline.
Na Kitajskem v restavraciji želeli, da se gosti na vhodu stehtajo
15. 08. 2020 21.25
Restavracija na Kitajskem se je opravičila, ker so ob vhodu predlagali gostom, da se, preden naročijo svojo porcijo hrane, stehtajo. Za takšen 'ukrep' so se odločili, ker je Kitajska začela kampanjo, s katero želi zmanjšati število odpadne hrane. Na družbenih omrežjih pa so tako razjezili številne uporabnike.
V mehiški državi prepovedali prodajo hitre hrane in sladkih pijač otrokom
08. 08. 2020 14.01
Oblast v mehiški državi Oaxaca se je odločila, da zakonsko prepove prodajo hitre hrane in sladkih pijač otrokom. Na ta način, kot pravijo, želijo vplivati na zmanjšanje števila prebivalcev, ki imajo težave z debelostjo in sladkorno boleznijo. Za ukrep so se odločili po tem, ko je v Mehiki novi koronavirus terjal že več kot 50.000 življenj. Znano je, da prekomerna telesna teža predstavlja višje tveganje za zaplete pri bolnikih s covidom-19.
Potek covida-19 odvisen od kondicije imunskega sistema
01. 08. 2020 07.00
Dlje kot traja epidemija, več stvari izvemo o nepredvidljivem covidu-19, ki je po svetu terjal že skoraj 700.000 smrti. Med drugim tudi to, da imajo večje tveganje za težji potek bolezni prav starejši in da ga najlažje, celo asimptomatsko, prebolevajo otroci. A zgolj starost ni nobeno pravilo, ugotavljajo imunologi, ključni faktor pri poteku bolezni je namreč kondicija našega imunskega sistema – med rizične dejavnike tako denimo spada tudi debelost.
Covid-19 razkril, kako ranljivejši so debeli ljudje. Po bolezni začel hujšati tudi premier Johnson
27. 07. 2020 15.21
Pandemija koronavirusa je razkrila številne družbene težave. Ena od njih je prekomerna telesna teža. Namreč, covid-19 precej bolj ogroža debele ljudi, zato so se v Veliki Britaniji odločili, da bodo morale v skladu z načrtom restavracije na jedilnikih navesti kalorije, prav tako bodo omejili predvajanje televizijskih oglasov z nezdravo prehrano.
BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?
19. 07. 2020 07.00
Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, vse se začne pri starših. Ne morete pričakovati, da bo otrok sam začel vpeljevati zdrav način prehranjevanja, če boste vi zraven njega jedli hitro pripravljeno, predelano in vitalnih hranil osiromašeno hrano.
Zelenjava med mladostniki bolj priljubljena, pitje sladkih pijač močno upadlo
16. 07. 2020 10.50
Ugotovitve raziskave NIJZ med mladostniki kažejo, da se po letu 2010 nekoliko umirja trend naraščanja odstotka čezmerno hranjenih in debelih, vendar je ta v skupinah 13-letnih fantov in 15-letnih deklet še vedno neugoden. Skrb vzbujajoče je tudi, da je na različnih shujševalnih dietah kar dobra petina deklet, skoraj polovica 15-letnih fantov pa pije energijske pijače.
V kateri fazi so cepiva proti covidu-19, kdo so ljudje, na katerih jih testirajo?
14. 07. 2020 10.43
Raziskovalne ekipe, ki se po svetu trudijo najti cepivo proti covidu-19, bijejo bitko s časom, vseeno pa je večina jasna, da se ne želijo prenagliti in na trg poslati ne dovolj preverjenega izdelka. Pomemben del tega, da bo dosežena varnost cepiva, so seveda testiranja. Se pa pri tem pogosto postavi vprašanje – kje raziskovalci najdejo prostovoljce, na katerih testirajo, zakaj se sploh nekdo odloči, da bo laboratorijski poskusni zajček?
Prekomerna telesna teža povečuje tveganje pri okužbi s covidom-19
28. 04. 2020 07.52
Najnovejša ugotovitev znanstvenikov o novem koronavirusu je, da prekomerna telesna teža očitno povečuje tveganje za težji potek okužbe, in to ne glede na spremljevalne dejavnike, kot so visok krvni tlak ali diabetes. Eno izmed študij so opravili v francoskem Lillu, pokazala pa je, da so tisti z višjim indeksom telesne mase (ITM) pogosteje potrebovali pomoč ventilatorja.
Mediji: Kim Džong Un po operaciji srca v slabem zdravstvenem stanju
21. 04. 2020 06.16
Severnokorejski voditelj Kim Džong Un naj bi prestal operacijo srca in je v slabem zdravstvenem stanju, razkriva spletni portal Daily NK, ki ga vodijo severnokorejski prebežniki. Ameriški mediji medtem poročajo, da je Kimovo življenje "resno ogroženo". Južnokorejske oblasti so se na poročanja odzvale z besedami, da ni nobenih dokazov, da je 36-letnik resno bolan, ter da v Severni Koreji niso zaznali nobenih "nenavadnih aktivnosti".
Zdravnik svetuje: 10 korakov v boju proti koronavirusu
20. 03. 2020 07.40
"V tem obdobju večini ljudi še ni jasna preteča nevarnost. Zavedali se bodo, ko bo čez 10 do 14 dni umrlo prvih pet ljudi dnevno, čez štiri tedne pa 20 do 40 ljudi dnevno. Takrat bo prepozno," napoveduje zdravnik Darko Siuka, ki ga trenutna situacija v državi zelo skrbi. Izdelal je navodila "10 korakov v boju proti koronavirusu" oz. "kako bomo skupaj preprečili čim več smrti zaradi covid-19".
Osnovna šola Antona Ukmarja Koper
24. 02. 2020 07.30
Osnovna šola Antona Ukmarja Koper, ki jo obiskuje kar 733 učencev, stoji v Kopru na lokaciji s čudovitim pogledom na morje. Pohvalijo se lahko, da so vključeni v številne projekte, ki promovirajo zdrav življenjski slog in sledijo sodobnim trendom učenja. Potrebujejo novo učilnico, da bi otrokom omogočili otrokom še bolj prijazen učni pristop.
Slovenija s centrifugo vstopa v novo ero vesoljsko-medicinskih raziskav
28. 01. 2020 08.20
Slovenca irskega rodu Adama C. McDonnella, člana ekipe, ki je vgradila simulator višinskih razmer v planiškem olimpijskem centru, je Evropska vesoljska agencija izbrala, da bo koordiniral vgraditev centrifuge v Planiškem laboratoriju. Strokovnjaki bodo nato iskali odgovore, kako s centrifugo na bodočih vesoljskih plovilih ustvariti umetno težnost, da bi s tem preprečili prilagoditev človeškega telesa na breztežnost. To bi za astronavte med drugim pomenilo, da ne bi izgubili mišične mase. McDonnella smo obiskali na Institutu Jožef Stefan.
Zdravje 2030: 'Superbakterije', AI in staršem skriti nezdravi (spletni) trendi
26. 01. 2020 07.19
Na prvi pogled je človeštvo, ko gre za zdravje, v zadnjih letih doseglo precej zavidljive uspehe. Pričakovana življenjska doba se je, globalno gledano, dvignila na 72 let, umrljivost otrok se je od leta 1990 prepolovila, stopnja umrljivosti mater tik pred porodom ali po njem se je med letoma 2000 in 2017 zmanjšala za 38 odstotkov, stari "sovražniki" človeštva, kot so na primer ošpice, pa so skoraj izginili.
BLOG: Kako prenehati s prenajedanjem?
19. 01. 2020 07.00
Želite shujšati in poskrbeti za odlično formo, pa ne morete nehati jesti in se prenajedate? Ste se že kdaj vprašali, kaj vas sili k prenajedanju? Mogoče je zato kriv stres ali kaj drugega? Mogoče je glavni krivec mehanizem preživetja, ki shranjuje zaloge energije za pozneje oziroma za težke čase.
Zdrav način življenja podaljša življenje brez bolezni
10. 01. 2020 10.42
Ste med tistimi, ki se redno gibate, zmerno pijete alkohol, imate uravnoteženo dieto in ne kadite? Potem ste na dobri poti do daljšega življenja. Raziskava, ki so jo opravili med 111.000 ljudmi v obdobju 20 let, je namreč pokazala, da lahko ženske, ki se držijo prej opisanih navodil, pridobijo deset let, moški pa sedem dodatnih let brez rakavih obolenj, srčnih težav in sladkorne bolezni tipa dve.
Naj novoletne zaobljube ne vodijo v (zvezdniško) past: Oglaševala bi celo napitek s cianidom
01. 01. 2020 07.00
Novo leto je za številne čas novoletnih zaobljub in po številnih raziskavah je med najpogostejšimi novoletnimi zaobljubami tista o izgubi nekaj kilogramov. A čeprav se število članov fitnes centrov po praznikih zelo zviša, večino vnema mine že po nekaj tednih. In nato se začne iskanje bližnjic do cilja.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41
Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
WHO: Elektronska revolucija spodbudila mlade k temu, da več sedijo
22. 11. 2019 11.49
Štiri petine mladostnikov na svetu ni dovolj telesno dejavnih, kar gre v škodo njihovemu zdravju, je opozorila Svetovna zdravstvena organizacija. V prvem poročilu o globalnih trendih na področju telesne dejavnosti mladostnikov je še posebej opozorila na premajhno telesno dejavnost deklet.
BLOG: Kako se izogniti putiki?
10. 11. 2019 07.00
Verjetno ste že slišali izraze protin, putika ali giht, ki opisujejo zvišano vrednost sečne kisline v krvi, to pa s seboj prinese simptome, kot so bolečine v sklepih. Protin je bil v preteklosti bolezen kraljev, saj so le premožni uživali bogato mesno hrano in večje količine alkoholnih pijač. Danes pa je zaradi spremembe prehranjevalnih in življenjskih navad postal bolezen množic.
BLOG: Katera živila so primerna za zdravje dojk?
27. 10. 2019 07.24
Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku na dojkah. Skozi lastno izkušnjo sem doživel, da se je ljudem zelo težko začeti odrekati stvarem, ki sicer hranijo dušo, a kaj ko obenem lahko hranijo oziroma spodbujajo tudi razvoj bolezni.
'Visoke stopnje samooskrbe v Sloveniji ni mogoče doseči brez zmanjšanja živinoreje'
16. 10. 2019 06.00
Slovenci kljub podobam zdrave, domače hrane, ki nas vsakodnevno nagovarjajo z oglasnih panojev, lokalno pridelamo manj kot 40 odstotkov sadja in zelenjave. Posebej nizka je samooskrba z ekološko pridelanimi živili. ’'Dokler se bo na najbolj rodovitnih ravnicah pridelovala krma za živino, visoke stopnje samooskrbe v Sloveniji ne bomo dosegli,'' opozarjajo v slovenski fundaciji za trajnostni razvoj Umanotera.