Hoja
Kamnik 1241
14. 09. 2016 11.17
Anela Borko: Stari Grad nad Kamnikom (Krniška gora, 585m) - razgledna pot se začne pri zdravstvenem domu Kamnik in se lahkotno vzpenja po 4,5 km dolgi asfaltirani cesti skozi gozd ter manjše zaselke ... Drugi dostop je možen skozi urejeno in markirano pot, hoja približno 30 min. Kamnik je moje rojstno mesto in prav s Starega gradu je zame najlepši razgled na svetu :)
Združite miganje in ogled mestnih znamenitosti
14. 09. 2016 10.38
Ogled znamenitosti, ki jih ponuja naše glavno mesto, je v septembru še bolj zabaven. Če imate radi tek ali nordijsko hojo in bi si radi ogledali glavne mestne znamenitosti, potem si rezervirajte zadnji dve septembrski nedelji.
Planinski dom na Gospincu
09. 09. 2016 15.15
Gregor Raičevič: Nedaleč od smučišča Krvavec, se nahaja Vrh Korena. Sama hoja je razmeroma lahka, razgledi so pa prečudoviti. Če želimo lahko obiščemo še sosednji hrib Kompotela in se krožno vrnemo na izhodišče.
V gorah letos že skoraj 300 nesreč, tudi smrtne: usoden je lahko en zdrs, en kamen, en sam trenutek nepazljivosti
20. 08. 2016 07.00
Glavna poletna turistična sezona se izteka, številni počitnikarji so se vrnili z oddiha na morju. A pred nami so še lepi dnevi, ki so kot nalašč za izlet v gore. Svež zrak, mir in fantastični razgledi so bogato plačilo za trud, a ne dovolj bogato, da bi zanj tvegali življenje. Kdaj v gorah tvegate življenje? Berite dalje.
Odlični Janežič z 12. izidom v polfinale teka na 400 metrov, Mrakova in Macarolova ostali peti
13. 08. 2016 07.31
Slovenski atlet Luka Janežič je z odliko opravil prvi nastop na olimpijskem stadionu v Rio de Janeiru. V kvalifikacijski skupini štiri teka na 400 metrov se je z drugim časom neposredno uvrstil v polfinale in dosegel skupno 12. izid (45,33). Slovenski jadralki Tina Mrak in Veronika Macarol sta v razredu 470 še vedno na visokem petem mestu.
VIDEO: Novo življenje za 32-letnico: po 13 letih naredila prve korake
11. 08. 2016 17.27
Znanstvene revije poročajo o velikem medicinskem dosežku. Šest moških in dve ženski, ki so povsem paralizirani, je znova občutilo svoje spodnje okončine, potem ko so trenirali s pomočjo posebnega robotskega sistema, ki ga upravljajo s svojimi možgani.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Redna vadba ni dobra le za telesno zdravje, pomaga tudi pri depresiji in stresu
17. 07. 2016 09.40
Nezadostna telesna dejavnost zaseda četrto mesto med dejavniki tveganja za splošno umrljivost v svetu. A gibanje ne vpliva pozitivno le na telesno zdravje, pač pa nekatere študije kažejo, da ljudje ob redni vadbi za 25 odstotkov zmanjšajo tudi možnost razvoja depresije ali tesnobe.
Danski planinec med prečkanjem kamnitega žleba zdrsnil in padel v grapo
13. 07. 2016 09.40
Pokojni je bil eden izmed trojice danskih planincev, ki so že zjutraj zašli z urejene planinske poti proti Vodnikovemu domu in so več ur do tragičnega dogodka tavali po pobočju. Ekipa za helikoptersko reševanje v gorah je druga planinca na varno prepeljala s helikopterjem.
V mesecu dni bo osvojil sedem najvišjih vrhov nekdanje Jugoslavije
27. 06. 2016 19.13
Človek, ki samega sebe najraje imenuje odposlanec narave in je zelena sporočila ponašal že v Peking, Bruselj, na Olimp in Mont Blanc, bo tokrat poskušal s tem pohodom prebuditi tudi predsednike vlad Hrvaške, Bosne, Kosova, Srbije, Črne gore in Makedonije. Radovan Skubic Hilarij, ultra-maratonec, kolesar, pohodnik in zaprisežen naravo-varstvenik je 2000 kilometrov dolgo pot začel v petek.
VIDEO: Medved, ki zaradi boleče šape hodi kot človek
23. 06. 2016 09.20
Pred osmimi meseci so v ZDA prvič opazili medveda, ki hodi po zadnjih dveh šapah, in postal je prava spletna senzacija. Potem se je za njim izgubila vsaka sled. Zdaj so ga spet opazili. Medved še vedno hodi po dveh, zato strokovnjaki domnevajo, da ima eno sprednjo šapo poškodovano, zaradi česar je hoja po vseh štirih neudobna.
Za modne, aktivne in povezane - pametna športna zapestnica Gear Fit2 in brezžične slušalke Gear IconX
22. 06. 2016 12.35
Podjetje Samsung Electronics je v torek, 21. junija 2016, v prostorih ljubljanskega pilates studia Peti element aktivno in interaktivno predstavilo najnovejšo pametno športno zapestnico Gear Fit 2 in brezžične slušalke Gear IconX.
VIDEO: Skupna sreča Oliverja in Gibonnija
17. 06. 2016 18.19
Oliver in Gibonni predstavljata novi singl, duet Sreća, s skupnega albuma Familija. Glasbenika, ki ju veže veliko prijateljstvo in številna glasbena sodelovanja in gostovanja na koncertih, sta zadnji duet objavila pred 22 leti. Pred nami je skladba in videospot Sreća. Jo boste delili z njima?
Fit navdih: Pri skoraj 79 letih je pretekel svoj 20. polmaraton in še se ne misli ustaviti
18. 07. 2016 09.52
78-letni Drago Blagus ima psoriazo, psoriatični artritis, prestal je tudi raka na prostati. Nedavno je v bolnišnici preživel 46 dni, a ker je tudi tam vsak dan pridno treniral, je takoj zatem v Radencih pretekel svoj že dvajseti polmaraton. "Pokazal sem, da človek lahko doseže vse dobre in zdrave cilje, samo ustaviti se ne sme ob prvih ovirah," pravi. In že računa, kako bo tekel naprej.
VIDEO: Nas v prihajajoči videoigri Prey čaka Svižčev dan v vesolju?
14. 06. 2016 06.30
Prvoosebna streljačina Prey je kljub svojim napakicam navdušila veliko igralcev. Pikri Tommy in nove možnosti, ki so bile predstavljene v igri, pa so klicale po nadaljevanju. O nadaljevanju se je veliko govorilo, tako je zunaj končno tudi nekaj več informacij ter video napovednik.
Preizkusite vrhunski kolagen za sklepe iz Švice tudi vi!
09. 06. 2016 06.30
Cemio GAMS® kot edini na slovenskem trgu vsebuje kombinacijo naravnega kolagena tipa I, tipa II in vitamina C, ki omogoča pravilno nastajanje kolagena v sklepih, vezeh, kitah in hrustancu.
FOTO: Soča ima novo pridobitev, s katero bo rehabilitacija otrok še učinkovitejša
08. 06. 2016 08.41
Večini se hoja zdi nekaj povsem samoumevnega. Šele, ko se poškodujemo, spoznamo, kako težko je, če se ne moreš prosto gibati. Najmlajši bolniki, ki prihajajo na rehabilitacijo v URI Soča, imajo odslej na voljo dve novi napravi, ki jim bosta pomagali pri njihovi rehabilitaciji. Ena je naprava za vajo hoje, druga pa je izkašljevalnik, obe pa so kupili s pomočjo donacije.
Kako izbrati med množico predlogov 'kam za vikend'
08. 06. 2016 07.00
Nasvetov, kam z družino, kam s kolesom, kako preživeti vikend, kam po najlepše razglede in kje boste ogreli še tako hladno srce je, roko na srce, že skoraj preveč. Malo morje jih je, ki obljubljajo presežke vseh vrst.
INTERVJU: Barbara Hieng Samobor: Ženske moramo precej odstotkov boljše delati, če hočemo imeti enaka priznanja kot moški kolegi
08. 06. 2016 06.30
Barbara Hieng Samobor Mestnemu gledališču ljubljanskemu načeluje devet let. Z režiserko smo se med drugim pogovarjali o izzivih vodenja drugega največjega gledališča v Sloveniji, krizi, ki je svoj pečat pustila tudi v teatru, pasteh nastopanja igralcev v televizijskih serijah in o tem, zakaj so starejši igralci potisnjeni v kot.
V prvem mesecu prehodil že več kot tisoč kilometrov. Upa, da bo silvestroval doma
07. 06. 2016 07.26
Oliver Tič, ki namerava prepešačiti Združene države Amerike, je v prvem mesecu prehodil že več kot tisoč kilometrov. Ker napreduje hitreje, kot je načrtoval, upa, da bo praznoval silvestrovo s svojimi prijatelji doma v Slovenskih Konjicah.
Šport in poškodbe: 'Pomembno je, da znamo poslušati telo in čim prej poiščemo strokovno pomoč'
24. 05. 2016 06.30
V želji, da bi dosegli čim hitrejše rezultate, se ljudje pogosto zaženemo v fizične aktivnosti, a pretiravanje lahko vodi do različnih poškodb. "Prepogosto, prehitro, preveč in premalo počitka so glavne značilnosti, ki rekreativne športnike največkrat peljejo do tovrstnih stanj," opozarja dr. Vedran Hadžič s Fakultete za šport.
FOTO: Popotnika Agni in George ob doseženem cilju: 'Največji strah je bil ljudi prositi za hrano in prenočišče'
23. 05. 2016 07.17
Urška in Gregor Kelt, ki sta se septembra lani peš in skoraj brez denarja podala na 3.000 kilometrov dolgo pot proti Španiji, sta dosegla cilj. "Osvobodila sva se lastne mentalne prtljage - do mere, ki si je pred potjo nisva predstavljala," sta sporočila iz Gandije, južno od Valencie, kjer se nahajata. In če ste mislili, da se - po novem - Agni in George vračata domov, se motite.
'Enkrat, ko stojiš na vrhu, si njihov do konca življenja'
05. 05. 2016 06.30
Ko poetično opisuje svoje gorske podvige, je jasno, da je Jerneja Fidler Pompe strastna hribolazka. Ljubezen do hribov se je rodila pred 15 leti, pred desetimi leti pa se je celo poročila na južnoafriški gori Table Mountain. Prepričana je, da je vzpon na hrib odlična oblika rekreacije in priložnost za krepitev družinskih vezi. S hčerkico včasih izkoristita večurno hojo za ponavljanje šolske snovi.
Svetovalka za zdravo prehrano: 'Najprej poskrbite zase, potem pa za svet'
28. 04. 2016 06.30
"Ko ženska cel dan skrbi za druge in misli, da bo zvečer poskrbela zase, ji bo vsak večer zmanjkalo energije, vsaj meni jo je," pravi Minka Gantar, svetovalka za zdravo prehranjevanje in osebno rast. Našteva največje napake, ki jih je delala med hujšanjem, in svetuje: Ne zaženite se prehitro, nezdrave navade začnite spreminjati postopno.
VIDEO: Niste fit, ker imate otroke? Pa bi morali biti, prav zaradi njih in skupaj z njimi
26. 04. 2016 06.30
Če tarnate, da nimate časa za telesno aktivnost, ker morate skrbeti za otroke, se slepite. Telesna dejavnost lahko postane zabaven del družinskega življenja, in ni nujno, da predstavlja dodatno breme za vašo denarnico. Potrebno se je le odločiti, da bo vaša družina postala aktivna družina. Kako?
Joaquin Phoenix kot Jezus?
25. 04. 2016 08.38
Ameriški igralec Joaquin Phoenix, ki je za vlogo Johnnyja Casha prejel zlati globus, se dogovarja za vlogo Jezusa v filmu z naslovom Marija Magdalena. V naslovni vlogi bo zaigrala ameriška igralka Rooney Mara.
Makedonija vas vabi k aktivnem druženju z naravo
18. 04. 2016 06.30
Makedonija je dežela z neverjetno naravno lepoto, impresivnimi možnostmi za sprostitev, uživanje in pustlovščine. Dežela naravnih čudes vabi da uživate v izobilju različnih barv – neskončni modrini jezer, zelenjem gostih gozdov, toplih barv pisanih dolin spomladi ali veličastno belino snega pozimi.
FOTO: Vse za drzno fotografijo: na vrh gore, na rob pečine, nato pa še skok v zrak
15. 04. 2016 09.56
Kdor prispe na vrh priljubljene gore Pedra de Gavea nad brazilskim velemestom Rio de Janeiro, bi se lahko zagotovo zadovoljil že s pogledom, a kot da to ni dovolj, nekateri svoje posnetke začinijo še z drznim poziranjem. A ni vse tako, kot je videti na prvi pogled ...
Bolniki s Parkinsonovo boleznijo na preglede čakajo predolgo
11. 04. 2016 07.18
Ob svetovnem dnevu Parkinsonove bolezni v društvu Trepetlika opozarjajo, da morajo bolniki s to boleznijo – gre večinoma za starejše od 60 let – na kontrolne preglede čakati predolgo. A težava je v pomanjkanju nevrologov, tako da rešitev ni mogoča čez noč.
V zavest Prekmurcev je ajda globoko zapisana
29. 03. 2016 15.06
O ajdi pripovedujejo slovenske ljudske pesmi in naši pesniki. Na prekmurskih poljih raste že več kot 500 let in prav ajda je prekmurskemu kmetu v preteklosti pomenila pomemben vir preživetja. Vse bolj se uveljavlja tudi v sodobni prehrani, saj ima številne dobrodejne lastnosti za zdravje človeka.