NAVADE
5-tedensko preoblikovanje - s6packom!
23. 06. 2016 06.30
Tudi njemu je pomanjkanje časa zase povzročilo vsem že tako znane, pa vendar neljube posledice: bolečine v ledvenem predelu, utrujenost, pomanjkanje energije, okornost, nabiranje maščobnih blazinic …
Zdrav dom
16. 06. 2016 06.30
Sodobna gradnja je prinesla kar nekaj sprememb in novosti tako na področju izdelkov, kot tudi pri njihovem načinu vgradnje in uporabe. Pomembno pri tem je, da se vsi bodoči graditelji zavedajo novosti in če se za njih odločijo pomislijo na vse posledice, ki jih takšna gradnja nosi s seboj.
Nekoč po kavbojke v Trst, zdaj k nam po nakupe prihajajo od drugod
14. 06. 2016 17.43
Kakšne so nakupovalne navade Slovencev? Iz postsocialističnega naroda, ki je hodil po kavbojke v Trst, smo se v dveh desetletjih prelevili v državo z največ nakupovalnimi površinami na prebivalca. Ko je načrtoval trgovine v industrijski coni, so se mu posmehovali, danes je Mermalov BTC ena največjih nakupovalnih mek v tem delu Evrope.
Jani Zorec
12. 06. 2016 21.00
Jani Zorec je simpatični 24-letni kmetijsko podjetniški tehnik, ki prihaja iz Mestnega vrha. Romantični ribak, ki išče svojo sorodno dušo, prisega na delovne in poštene punce širokega nasmeha, ki imajo rade živali. Na njegovi kmetiji, katere glavna dejavnost je prireja mleka in mesa, bi dobra volja in delovne ročice prišle še kako prav.
Ali zaradi telefonov in računalnikov leta 2030 sploh ne bomo več imeli spolnih odnosov?
10. 06. 2016 19.17
Stres, nenehna uporaba pametnih telefonov in gledanje televizije v spalnici, vse to so razlogi, da imajo ljudje vse manj časa in želje imeti spolne odnose. Sodeč po britanski raziskavi, imajo tam pari že zdaj za kar 40 odstotkov manj spolnih odnosov kot pred 20 leti. Po njihovih izračunih jih leta 2030 - če se bodo takšne navade nadaljevale - sploh ne bodo imeli več.
Raziskava: na prostih utežeh v fitnesu je 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki
07. 06. 2016 06.30
Fitnes centre in telovadnice obiskujemo z namenom, da "kurimo" kalorije, delamo vaje za moč in si izoblikujmo telo, pri tem pa pogosto pozabljamo na higieno. Ena od raziskav je pokazala zaskrbljujoča dejstva: na prostih utežeh je kar 362-krat več bakterij kot na straniščni školjki, na sobnih kolesih 39-krat več kot na pladnjih v menzah, na tekaški stezi pa 74-krat več kot na pipi javnega stranišča.
MI SMO FIT: 'Nisem si mislil, da bom namesto sladkih pijač nekoč pil vodo'
29. 05. 2016 06.30
V času, ko nas z leve, desne, zgoraj in spodaj bombardirajo s predelanimi slikami manekenov in manekenk, se skorajda vsakdo želi približati namišljenemu idealu, ki so ga ustvarili mediji. Tudi zato cveti prodaja raznoraznih čudežnih tabletk, mazil in preparatov za neverjetno hitro hujšanje. A žal ti pomagajo le redkim, če sploh.
Šport in poškodbe: 'Pomembno je, da znamo poslušati telo in čim prej poiščemo strokovno pomoč'
24. 05. 2016 06.30
V želji, da bi dosegli čim hitrejše rezultate, se ljudje pogosto zaženemo v fizične aktivnosti, a pretiravanje lahko vodi do različnih poškodb. "Prepogosto, prehitro, preveč in premalo počitka so glavne značilnosti, ki rekreativne športnike največkrat peljejo do tovrstnih stanj," opozarja dr. Vedran Hadžič s Fakultete za šport.
Takšne so naše navade: kar tretjina si ne umiva zob dvakrat dnevno, jemo premalo zelenjave, se pa več gibamo
23. 05. 2016 12.18
16.000 Slovenk in Slovencev je pozvanih, da sodeluje v raziskavi, ki bo razkrila, kakšen je naš vedenjski slog. Gre za peto raziskavo od leta 2001, dosedanje ugotovitve pa razkrivajo, da še naprej narašča razširjenost debelosti in zvišanega krvnega tlaka, prav tako je prisotno padanje uživanja zelenjave, zanemarjamo pa tudi redno ustno higieno.
Zgodba slovenske modne legende: torbice so njen zrak
23. 05. 2016 06.30
Oblikovalka torbic Marjeta Grošelj letos obeležuje 50-letnico svojih ustvarjalnih presežkov. Kljub temu, da je v tem času oblikovala ogromno torbic, pa se spominja čisto vsake, ki jo je naredila. Koliko jih ima, ne ve, nosi pa izključno svoje. Kljub temu, da s svojimi stvaritvami navdušuje povsod, kamor gre, pa jih na policah v tujini ne boste videli. Prisega namreč na butičnost in osebni pristop.
Kako bo Slovenija znala izkoristiti dejstvo, da je naša država varna?
22. 05. 2016 07.00
Egipt, nekoč tudi med Slovenci priljubljena turistična destinacija, vse bolj izgublja turiste. Po drugi strani izjemno sezono pričakujejo Hrvati. Čar brezbrižnega dopustovanja so zaradi beguncev izgubili tudi nekateri grški otoki, po Južni Ameriki pa se širi virus zika. Koliko vse to vpliva na naše turistične navade? Kaj postavljamo v ospredje? Ceno, kakovost ali varnost?
Bi se končno radi dobro naspali?
19. 05. 2016 07.32
Odkrijte skrivnosti tistih, ki vedo, da je kvaliteten in krepčilen spanec pravzaprav le stvar navade. In skrbno izbranega ležišča.
Katjušin izziv: eno leto brez nakupa oblačil
18. 05. 2016 06.30
"Z vsakim novim oblačilom v moji omari se je povečala možnost, da bo le-ta še bolj razmetana," pripoveduje Katjuša Šavc. Zato si je postavila izziv, da eno leto ne bo kupovala oblačil. Začetna skrb o impulzivnih nakupih je bila odveč. Nenakup je iz nje izvabil kreativno žilico, saj je začela "ustvarjati" zanimive kombinacije s starimi oblačili.
Vse več šakalov pri nas: kakšne so posledice?
15. 05. 2016 13.22
V zadnjih desetletjih so se šakali razširili po večjem delu Evrope, tudi v Slovenijo. Kako to vpliva na divjad in lokalno prebivalstvo? Ugotovitve nove raziskave, pri kateri so sodelovali tudi slovenski raziskovalci, so za marsikoga presenetljive.
Bo Ljubljana prvo pravičnotrgovinsko mesto v Sloveniji?
14. 05. 2016 07.00
Na svetu že skoraj 50 let deluje alternativni način trgovanja, ki dokazuje, da lahko izmenjava dobrin poteka tudi brez izkoriščanja. Slovenija se je temu načinu pridružila pred 12 leti. Napočil je čas, da pravično trgovino postavimo še na višjo raven, meni Živa Lopatič vodja prve in edine pravične trgovine v Sloveniji 3Muhe.
Spet ne veste, kaj bi jedli v službi? Naj vam pomagamo ...
10. 05. 2016 06.53
Kaj jeste v službi? Se prehranjujete v bližnji restavraciji? Naročate hrano? Med časom za malico hitite v bližnjo trgovino ali do avtomata s prigrizki? Si hrano prinesete s sabo? Ker takšnih, ki nimajo več idej, kaj jesti v službi, ne manjka, smo se za pomoč obrnili na blogerko Katjo, ki ima zbranih kar nekaj receptov, primernih za službene malice in kosila.
Raziskava: Notranja ura nas sili v to, da zgodaj vstanemo, okolje in družba pa v to, da gremo pozno spat
07. 05. 2016 16.14
"Moški v srednjih letih spijo izjemno malo, kar je zaskrbljujoče. To so ljudje, ki so za volani avtobusov, tovornjakov, celo letal in premalo spanca lahko vpliva ne samo nanje, pač pa na izjemno veliko ljudi. Tem ljudem lahko predstavljajo tveganje," pojasnjuje profesor iz Univerze v Michiganu. Največ spanca si sicer privoščijo Nizozemci, najmanj pa Singapurci in Japonci.
Zasvojenost s tehnologijo ali le prilagajanje novim družbenim normam?
05. 05. 2016 11.36
Živimo v času izjemne spremembe načina komunikacije, predvsem načina, s katerim se otroci sporazumevajo z vrstniki. Kakšne posledice bo sodobno okolje, v katerem smo ves čas povezani s spletom in odvisni od pametnih naprav, vplivalo na psihološki in čustveni razvoj otrok?
Analiziramo učinkovitost tablet za hujšanje
02. 05. 2016 07.20
Preverite, katere tablete so najučinkovitejše na tržišču!
Svetovalka za zdravo prehrano: 'Najprej poskrbite zase, potem pa za svet'
28. 04. 2016 06.30
"Ko ženska cel dan skrbi za druge in misli, da bo zvečer poskrbela zase, ji bo vsak večer zmanjkalo energije, vsaj meni jo je," pravi Minka Gantar, svetovalka za zdravo prehranjevanje in osebno rast. Našteva največje napake, ki jih je delala med hujšanjem, in svetuje: Ne zaženite se prehitro, nezdrave navade začnite spreminjati postopno.
Dovizioso je prepričan: Ni nas veliko, ki smo sposobni voziti Ducati!
18. 04. 2016 06.30
Največji osmoljenec prvih treh dirk v motociklističnem razredu motoGP je zagotovo Andrea Dovizioso, ki je po krivdi drugih dirkačev kar dve tekmi končal v pesku, čeprav se je vselej boril za stopničke. Italijan zaenkrat še ni prepričan, če bo v prihodnje še dirkal za Ducati.
Z manj tveganim pitjem alkohola bi lahko ohranili vsaj dve življenji na dan
15. 04. 2016 11.40
Registrirana poraba alkohola v Sloveniji je leta 2014 znašala 10,9 litrov čistega alkohola na prebivalca, starejšega od 15 let. Istega leta smo v Sloveniji zabeležili 804 primere smrti, izključno zaradi alkohola in 3.545 primerov bolnišničnih zdravljenj, 184 primerov je bilo pri mlajših od 19 let.
Samuel Lucas hitro prevzel navade nežnejšega spola
04. 04. 2016 20.26
Slovence očitno prepričajo postavni moški, preoblečeni v ženske. Tokrat je to uspelo skoraj dvometrašu Samuelu Lucasu, ki je sinoči v oddaji Znan obraz ima svoj glas žvrgolel kot Anastacia - in to zelo dobro.
Bi radi jedli (bolj) zdravo? Pomagajte si s slovensko aplikacijo prehranski navigator
04. 04. 2016 08.39
Vsi, ki ste ljubitelji mobilnih aplikacij in ste z njihovo uporabo ugotovili, da le-te prinašajo precej prednosti v vaše življenje, boste zagotovo veseli naslednje novice. Zaživela je namreč slovenska mobilna aplikacija za spremljanje in izboljšanje prehranskih navad, ki je že požela precej navdušenja, saj je na vrhu lestvice v kategoriji aplikacij za zdravo življenje.
VIDEO: Je to najbolj nor vratar na svetu?
25. 03. 2016 14.06
Za ime Glenn Verbauwhede verjetno še nikdar niste slišali, a belgijski vratar moštva Maritzburg United je hitro postal internetna senzacija. A ne zaradi svojih obramb, ampak zaradi navade, da z glavo naprej skače v noge tekmecev ter poskuša iztržiti prekršek. Preverite v videu!
'Odšli smo na Šmarno goro in naredili tri serije po pet selfiejev'
22. 03. 2016 06.30
Fotografiranje med vadbo – v fitnes centrih, na fitnes napravah, med tekom ali hojo v hribe – je postalo nekaj vsakdanjega. Nekaterim je to dodatna motivacija ali pa zgolj del treninga. Če pa nekdo z objavljanjem t. i. gym selfiejev pretirava, se lahko za tem skriva narcisoidnost ali slaba samopodoba, pravijo psihologi.
'Ne glede na dogajanje v svetu, se vedno znova pokaže, da gre turistični tok naprej'
15. 03. 2016 12.31
Egipt, Turčija, Tunizija ... nekoč sinonim za turizem, danes, žal, pride na misel tudi beseda terorizem. Grčija se ubada z begunsko problematiko. Kako to vpliva na odločitve Slovencev, ko izbirajo počitniške destinacije?
Slovenski mladostniki manj pogosto na dieti od evropskih vrstnikov
15. 03. 2016 10.28
V primerjavi z vrstniki iz drugih držav so slovenski mladostniki manj pogosto na dieti in dobijo več pomoči sošolcev. Raziskava 'Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju' ugotavlja tudi, da je uporaba tobaka v povprečju v zadnjem desetletju med evropskimi šoloobveznimi otroki pomembno upadla.
Planetu najbolj 'škodljivi' Američani, Luksemburžani, Avstralci. Tudi Slovenci smo visoko
15. 03. 2016 06.30
Potrošniki nimamo zgolj pravic, ampak tudi moč in odgovornost. Govorimo o možnosti, da preko potrošniških odločitev vplivamo na to, da svet postane nekoliko boljši, ko gre za vprašanja otroškega dela, pravic, delavcev, varovanja okolja, poskusov na živalih, skratka za socialna, etična in okoljska vprašanja.
Policisti poostreno preverjajo, ali vozniki uporabljajo varnostni pas
14. 03. 2016 06.20
Uporaba varnostnega pasu med vožnjo je ključna in med drugim pomembno vpliva na to, s kakšnimi posledicami se zaključi prometna nesreča. Tudi zato bodo policisti na cestah po vsej Sloveniji ta teden izvajali poostren nadzor nad uporabo varnostnega pasu.