fit
Med top fitnes trendi v letu 2018 bosta prevladovala intervalni trening in skupinske vadbe
05. 01. 2018 06.30
Na vrhu lestvice trendov, ki bodo zaznamovali leto 2018, sta se uvrstila visoko intenzivni trening in skupinske vadbe, ki jim spet raste priljubljenost. Večji poudarek bo na licenčnem osebnem trenerstvu, vadbah za stabilizacijo trupa ter vajah, namenjenih mladim atletom pri specifičnih športih, kot sta boks in tenis.
Gripa je na pohodu, a vrhunec šele prihaja
04. 01. 2018 10.06
Sezona gripe je v polnem razmahu. Potem ko so na nefrološkem oddelku v UKC Ljubljana prepovedali obiske zaradi preprečevanja okužbe, so zdaj obiske omejili tudi v šempetrski, slovenjgraški in novogoriški bolnišnici. Ker je gripa zelo nalezljiva, velja zlato pravilo: če zbolite, ostanite doma.
'Velikokrat smo že sodelovali pri odkrivanju novih genov, tokrat pa smo prvič raziskavo vodili'
04. 01. 2018 18.28
Zaposleni na Kliničnem inštitutu za medicinsko genetiko UKC Ljubljana so vodili mednarodno raziskavo, katere rezultat je izjemnega pomena, zato so se zapisali med junake preteklega leta. Odkrili so namreč gen, odgovoren za prezgodnje staranje.
Konoplja: rešitev za avtoimunska in kronična obolenja
04. 01. 2018 07.28
Zdravilna moč konoplje je sicer poznana že tisočletja, šele v zadnjem času pa je na voljo tudi CBD konopljino olje, ki ga njegovi uporabniki opisujejo kot neverjetno odkritje, saj pomaga izboljšati stanja številnih bolezni.
V Sloveniji so potrdili prvi letošnji primer ošpic pri otroku
03. 01. 2018 14.31
V bolnišnico so sprejeli otroka, ki je zbolel za ošpicami in je tako prvi primer bolezni letos. Na NIJZ so še povedali, da se je otrok te dni vrnil iz Srbije. Glavne značilnosti ošpic so vročina, vnetje očesnih veznic, nahod, kašelj in zlivajoč značilen izpuščaj (rdečkast izpuščaj, ki je dvignjen nad nivojem kože).
Prijatelji ji niso verjeli, da je shujšala brez telovadbe!
03. 01. 2018 08.17
Dvainštiridesetletna Nataša iz Maribora nam je zaupala kako je povsem brez telovadbe preobrazila svoje telo! Iz konfekcijske številke 46 je v samo štirih mesecih prišla na številko 40. Prijatelji in sodelavci ji nikakor niso mogli verjeti, da ji je to uspelo brez telovadbe.
Kraji, kjer sonca ne vidijo več mesecev
02. 01. 2018 17.43
Nekateri kraji v Sloveniji imajo takšno lego, da pozimi sonca ne vidijo lahko tudi več mesecev. Kraji, oviti v ivje, kjer je povprečna temperatura vedno kar nekaj stopinj nižja, kjer prebivalci v povprečju porabijo 30 do 40 odstotkov več za ogrevanje. Kako so se prebivalci prilagodili? Je zato pri njih več depresij?
Strokovnjakinja o postenju: Včasih je treba namesto sendviča prežvečiti kakšno čustvo
02. 01. 2018 06.30
Ste tudi vi po vsem prazničnem prenajedanju pomislili, kako prav bi zdaj prišel kakšen post? Bi se ga lotili, pa ne veste, kako? Ali pa ste morda že med tistimi, ki se redno postijo in s tem odpravljajo različne težave? Metoda, na katero naši zdravniki gledajo še precej postrani, je v tujini dokaj priznana.
Da maček po novoletni zabavi ne bo zrasel v tigra: voda, limone in počitek so najboljše zdravilo
01. 01. 2018 06.30
Veseli december, druženje s prijatelji, kuhano vino, dišeče stojnice, prijetna atmosfera okrašenih mest, praznovanje novega leta – tudi siva in hladna zima ima svoj čar. Žal pa vse našteto pogosto spremljajo tudi velike količine alkohola, kar občutimo predvsem naslednje jutro, ko se pojavi dobro znan spremljevalec vseh večjih praznovanj, alkoholni maček.
15 top intervjujev leta 2017: ljudje, ki (pre)živijo, pričujejo, ustvarjajo in gradijo
31. 12. 2017 07.00
Edinstveni, bogati v življenjskih izkušnjah, globoki v svojih mislih. Takšni so posamezniki, ki smo jih novinarji 24ur.com v letu 2017 gostili v intervjujih. Od človeka, ki je kot najstnik preživel šest koncentracijskih taborišč, do ženske, ki je vzgojila športnega šampiona - na zadnji dan v letu vas znova vabimo v njihov bogat miselni svet.
Naredite več kot tri selfije na dan? Selfitis ali obsesivno delanje selfijev je duševna bolezen
29. 12. 2017 17.20
Po podatkih Googla smo pred dobrim letom na različne strežnike objavili kar 24 milijard selfijev. Največ 'sebkov' objavljajo ženske - kar devetkrat več kot moški, povprečno število selfijev, ki pa jih dnevno posnamejo najstniki, je kar 87. Zato ne preseneča, da so znanstveniki zdaj tudi uradno potrdili: selfitis ali obsesivno delanje selfijev je duševna bolezen.
Zaradi gripe že prve prepovedi obiskov
28. 12. 2017 12.18
Zaradi pojava gripe do preklica velja prepoved obiskov na oddelku za nefrologijo Interne klinike UKC Ljubljana. Za sorodnike paliativnih bolnikov lahko lečeči zdravnik napiše posebno dovolilnico.
6 koristi uporabe konoplje, ki bi jih moral poznati vsak
28. 12. 2017 08.24
Ste tudi vi eden izmed tistih, ki jih pestijo zdravstvene težave, ki se na prvi pogled morda zdijo nerešljive? Že dolgo časa iščete ustrezen način, kako jih lajšati, pa vam nobeden od njih ne ustreza? Potem je čas, da podrobneje spoznate konopljo in njene neverjetne koristi za naše zdravje.
Pred odhodom v države z ošpicami priporočljivo preveriti zaščito pred boleznijo
27. 12. 2017 16.24
Na NIJZ svetujejo ljudem, ki nameravajo potovati v države, kjer beležijo izbruhe ošpic, naj preverijo, ali so cepljeni pred ošpicami. Ošpice se prenašajo kapljično. Kužne kapljice so lahko v zraku, kjer se je zadrževal bolnik, obstojne še dve uri. Gre za eno najbolj nalezljivih virusnih okužb, saj zboli kar devet od desetih ljudi, ki pridejo v stik z virusom.
V Srbiji zabeležili prvo smrtno žrtev zaradi ošpic: umrl je 30-letnik
27. 12. 2017 09.53
30-letnik je prva smrtna žrtev zaradi ošpic v Srbiji. Umrl je v Beogradu zaradi zapletov po okužbi. V Srbiji so od začetka oktobra do danes zaznali 654 primerov okužb z ošpicami. Najmlajša oseba, ki je v državi zbolela za ošpicami, je stara dva meseca, najstarejša pa 60 let.
Zelena solata na možgane deluje kot čudežna tabletka
26. 12. 2017 19.57
Znanstveniki so nedavno odkrili, da ena porcija zelene solate na dan ohranja naše možgane mlade. Raziskava je pokazala, da so imeli ljudje, ki so pojedli več zelene listnate zelenjave, tudi do 11 let nižjo mentalno starost v primerjavi s tistimi, ki so je pojedli manj.
Zakaj bi morala konoplja postati vaša vsakodnevna spremljevalka?
26. 12. 2017 06.30
Konopljino olje je narejeno iz konopljinih semen, ki so polna proteinov, večkrat nenasičenih maščobnih kislin, netopnih vlaknin, mineralov in antioksidantov. Zaradi vsega naštetega med drugim pomagajo povečati odpornost, zavirajo staranje kože in izboljšujejo kardiovaskularno zdravje.
Oh, ti prazniki! 'Januarja bo vse drugače', si obljubimo, nato pa pojemo še en kos
23. 12. 2017 06.30
Si predstavljate, da bi na božični večerji zmanjkalo hrane? Za vsak primer pripravimo veliko več in posledično tudi pojemo več. Ko smo izpostavljeni hrani, njenemu vonju in klepetu, hitro posežemo še po dodatnem kosu, čeprav nismo več lačni. Potem pa običajno sledijo občutki sitosti, napenjanja in obžalovanja … Kako torej preprečiti praznično prenajedanje?
Pri dveh vzorcih slovenskih rejcev kokoši potrdili prisotnost fipronila v jajcih
22. 12. 2017 14.45
Bruselj je državam EU naložil poseben nadzor glede potencialne prisotnosti akaricidov v jajcih in mesu perutnine. Z Uprave za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin so sporočili, da so v okviru nadzora pri dveh odvzetih vzorcih našli prisotnosti fipronila ter jajca in nesnice slovenskih rejcev nemudoma umaknili iz prodaje.
Podaljšajte svoje naravne trepalnice v samo 4 tednih!
21. 12. 2017 09.51
Načini, kako do dolgih trepalnic, so različni. Od umetnih trepalnic, njihovega podaljševanja do čudežnih maskar, ki naj bi naše trepalnice preobrazile v prave "metle". Toda naravno je vedno lepše kot umetno, zato se raje obrnite k naravi in poiščite izdelek, ki vam bo pomagal brez škodljivih posledic.
Američanka rodila deklico, ki je ob rojstvu postavila svetovni rekord
20. 12. 2017 09.23
"Lahko bi bili najboljši prijateljici," je po rojstvu hčerke dejala 25-letna Američanka Tina Gibson. Marca letos so ji namreč v maternico vstavili zarodek, ki je bil zamrznjen pred 24 leti, konec novembra pa se je rodila mala Emma Wren, ki je s svojim rojstvom postavila svetovni rekord.
FOTO: Vstavitev spodbujevalnika, ki je velik kot vitaminska kapsula, odslej brez kirurškega reza
20. 12. 2017 15.01
V UKC Ljubljana so vstavili prve srčne spodbujevalnike, pri katerih kirurški rez ni potreben. Micra spodbujevalnik v srce vstavijo s pomočjo punkcije preko vene v dimljah. Sedmim bolnikom so ga že vstavili in vsi se počutijo dobro.
Je konoplja novo upanje za vaše težave?
20. 12. 2017 06.30
Ste tudi vi med tistimi, ki jih pestijo različne zdravstvene težave, ki jim kar ni videti konca? Slabo spite in ste neprestano utrujeni ter brez volje? Vam primanjkuje energije za opravljanje vsakodnevnih opravil? Kaj pa, če bi vam povedali, da obstaja naravna rešitev za vse vaše težave?
Z 'Doro' v Celju je program za zgodnje odkrivanje raka dojk na voljo po vsej Sloveniji
18. 12. 2017 17.37
Program za zgodnje odkrivanje raka dojk Dora je odslej na voljo po celi Sloveniji. V celjski bolnišnici so namreč odprli 12. presejalni center, tako da so v državi vse ženske med 50. in 69. letom dobile pravico, da se vključijo v presejalni program zgodnjega odkrivanja raka dojk.
Deset najbolj priljubljenih vrst vadb, ki so zaznamovale leto 2017
18. 12. 2017 12.11
Visokointenzivni treningi, kombinacija pilatesa in joge, vojaški poskoki, elastične vrvi, TRX trakovi in različni tipi CrossFita ... to so vadbe in treningi, ki so v letu 2017 najbolj zanimali uporabnike Googla. Oglejte si lestvico desetih najbolj priljubljenih. Le kaj nas čaka v letu 2018?
Prestižno priznanje očesnemu kirurgu Pfeiferju za posege, ki ljudem dajejo novo priložnost za življenje
18. 12. 2017 09.15
Slovenskemu očesnemu kirurgu Vladimirju Pfeiferju, ki je eden najboljših kirurgov v Evropi, so podelili prestižno Barraquerovo nagrado. Je mojster inovativne tehnike vstavitve umetne šarenice, Pfeifer pa je znan tudi po uspešni implantaciji umetne roženice bolniku, ki po 20 letih slepote znova vidi.
Kako je konoplja pomagala že mnogim Slovencem?
17. 12. 2017 07.30
Po ocenah znanstvenikov naj bi bilo na svetu skoraj 400.000 različnih vrst rastlin, a ena izmed njih še posebej izstopa. Govorimo o konoplji, edini znani rastlini, ki proizvaja zdravilne kanabinoide. Raziskave so pokazale, da so ti eni izmed najmočnejših in najbolj uporabnih sredstev za lajšanje zdravstvenih težav v vsej človeški zgodovini, zadnja desetletja pa znanstveniki posebno pozornost posvečajo kanabinoidu, imenovanemu kanabidiol (CBD).
Koliko beljakovin je dovolj in koliko preveč?
16. 12. 2017 07.31
Ni skrivnost, da beljakovine igrajo izjemno pomembno vlogo v našem telesu. Poleg tega tudi ni skrivnost, da se beljakovinske potrebe razlikujejo od posameznika do posameznika in da športniki potrebujejo več beljakovin v primerjavi z nedejavnimi ljudmi, če želijo poskrbeti za ustrezno regeneracijo in napredek.
Terapija za izboljšanje spolnosti pri ženskah
15. 12. 2017 19.39
30-50 odstotkov žensk ima težave v spolnosti. In če že leta obstajajo načini, s katerimi si moški lahko pomagajo na tem področju, pa zdaj poznamo tudi način, ki lahko ženskam znatno pomaga pri izboljšanju spolnosti. To je O-SHOT ali orgazem shot - metoda, ki s pomočjo lastne plazme deluje na stimulacijo matičnih celic in tako na nastanek zdravega vaginalnega tkiva.
VIDEO: Dojenčica, ki se je rodila s srčkom zunaj telesa, prava borka: v treh tednih prestala tri operacije
13. 12. 2017 08.35
Vanellope Hope Wilkins se je rodila s srcem zunaj telesa. Svojo prvo operacijo je prestala že slabo uro po rojstvu. Vanellope je tudi prva dojenčica, ki je v Veliki Britaniji preživela zahtevno operacijo v izrednih razmerah. Možnosti so bile majhne, a je mala borka skupaj s svojima staršema vztrajala na dolgi poti do okrevanja.