jedilnik
Najboljši na Touru jedo AVE
27. 07. 2021 00.15
Hrana je gorivo – telesu daje moč, zagon in dovolj energije. Uravnotežen in kakovosten jedilnik pripomore k boljšemu psihofizičnemu zdravju. Pravilen način prehranjevanja je najpomembnejši predvsem v vrhunskem športu, saj lahko odločilno vpliva na rezultate in počutje športnika. Tega so dobro zavedajo v ekipi Team Bahrain Victorious, kjer prehranski strokovnjaki in chefi vsakodnevno skrbijo za pravo kombinacijo živil ter dovoljšen vnos kalorij. V najboljši ekipi na letošnji znameniti Dirki po Franciji (Tour de France) tako pred vsako tekmo zaužijejo le najkakovostnejše sestavine, med katerimi so tudi AVE izdelki brez gensko spremenjenih organizmov.
Kolagen – skrivnost lepote življenja
26. 07. 2021 09.01
Gostejši lasje, napeta koža, zavidljivi nohti, prožni sklepi, odlična presnova in dobro počutje. Se sliši kot iluzija? Vse to je v tvojih rokah, če izkoristiš potencial, ki ga premore čudežna snov v tvojem telesu.
BLOG: Ali lahko vplivamo na plodnost?
06. 06. 2021 11.33
Žalostno je, da ogromno parov trpi zaradi neplodnosti in se spopadajo z nezmožnostjo zanositve. Ne glede na to, ali se pripravljate na nosečnost, aktivno poskušate zanositi ali imate težave s plodnostjo, je razumevanje vašega hormonskega stanja velika prednost. Usmerite torej pozornost na vaš življenjski slog – vključno s prehrano, telesno težo, gibanjem, stresom, okoljem in službo.
Obrazna joga: Rešitev za napeto in gladko kožo brez gub!
06. 06. 2021 00.15
Gube, tanke linije, povešena koža, koža brez volumna, pigmentni madeži in temni kolobarji pod očmi. To je le nekaj težav, s katerimi se srečujejo ženske hitro po začetku procesa staranja. Med vsemi metodami, ki obljubljajo mladosten videz in napeto kožo, je najmanj poznana prav obrazna joga. Seveda je enostavneje oditi na botoks, malenkost potrpeti in globoko seči v denarnico, vendar je obrazna joga manj boleč, naraven in predvsem ugoden postopek.
Predsedovanje – nov terminal, prenovljen hotel, jedilniki chefov z Michelinovo zvezdico
08. 05. 2021 06.00
Slovenija bo predsedovanje Svetu Evropske unije 1. julija prevzela že drugič v 17. letih, odkar je članica Evropske unije. Če bodo epidemiološke razmere dopuščale, se bo v šestih mesecih zvrstilo 185 dogodkov s tudi do 17 tisoč udeleženci. Priprave za projekt, ki je izjemen varnostni zalogaj, so na vrhuncu, tako bodo na primer visoki gostje prileteli na nov terminal na Brniku in prenočili v prenovljenem Elegans hotelu Brdo, okušali pa bodo vrhunsko kulinariko, pod vsak jedilnik bo namreč podpisan chef z Michelinovo zvezdico. Predsedovanje bo obliž za turizem, bodo pa tempo vse do konca narekovale negotove razmere, od tega bo odvisno vse – srečanja, logistika, izplen.
Si upate napovedati zmagovalca?
05. 05. 2021 07.41
Le še nekaj dni nas loči do težko pričakovanega superfinala šova Mali šef Slovenije, v katerem se bodo pomerili štirje osnovnošolci, ki so s svojimi kuharskimi veščinami in znanjem v preteklih oddajah najbolj navdušili stroge žirante. Prišepnemo vam lahko, da bo boj izjemno napet, le en par pa bo domov odšel z laskavim nazivom Mali šef 2021 in najvišjo finančno podporo svoji šoli, ki jo prispeva Mercator.
Dan brez zavržene hrane: Slovenci v povprečju zavržemo kar tretjino kupljene hrane
24. 04. 2021 08.28
Ali se zavedate, da na leto v smeteh konča za več kot 200 evrov hrane, ki ste jo kupili? Denarja verjetno ne bi kar tako metali stran, zakaj se torej ne potrudimo, da bi tudi kruh, sadje in zelenjavo porabili, če smo ga že plačali, pridelovalci pa so vanje vložili delo in trud?
Evropska komisija zaščitila slovensko potico
22. 04. 2021 10.36
Evropska komisija je v Uradnem listu objavila Izvedbeno uredbo Komisije o vpisu imena v register zajamčenih tradicionalnih posebnosti "Slovenska potica", s katero je potico zaščitila kot zajamčeno tradicionalno posebnost. Zaščita z zajamčeno tradicionalno posebnostjo pomeni, da proizvodnja slovenske potice ni geografsko omejena, zato se lahko proizvaja kjer koli, pogoj je le certifikat, da je proizvedena skladno s potrjeno specifikacijo za slovensko potico.
Jajca na slovenskih trgovskih policah po okusu brez napak, razlike v maščobah
01. 04. 2021 13.05
Velika noč in z njo tudi pirhi so tik pred vrati. Prodaja in uživanje jajc se zato v tem času povečata. V Sloveniji na trgovskih policah prevladujejo jajca talne oziroma hlevske reje, ZPS pa je tokrat pod drobnogled vzel 24 pakiranj, ki jih najdemo na policah večjih trgovin. In kakšno živilo pravzaprav so jajca, kje jih je najbolje hraniti in kako varno ravnati z njimi?
BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?
28. 03. 2021 16.37
Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? Ima pa še ogromno drugih izjemno pomembnih funkcij oziroma vplivov na naše zdravje. Ta anabolni hormon namreč povečuje mišično maso in moč, zavira kostno razgradnjo, spodbuja tvorbo kostnine ter povečuje mineralno kostno gostoto. Spodbuja tvorbo rdečih krvničk ter pozitivno vpliva na razpoloženje, energijo, kakovosten spanec in storilnost.
Odločitev župana, da s šolskih jedilnikov odstrani meso, sprožila ostre odzive
24. 02. 2021 17.22
Burne razprave in spore, celo znotraj vladajoče politike, je v Franciji sprožila odločitev župana Lyona, da bodo v šolah v mestu začasno stregli le eno vrsto obroka, ki ne bo vsebovala mesa. Posebej ostro so se odzvali kmetje, ki so se pred mestno hišo v Lyonu pripeljali s traktorji in protestirali proti odločitvi.
Gabriel Feguš in Emanuel Feguš
22. 02. 2021 05.30
Gabriel in Emanuel, eden je mlajši in večji, drugi starejši in manjši. Gabriel pravi, da je glavni in ne Emanuel. Rada imata naravo, gozd in živali. Do računalnikov jima ni toliko kot do kuhinje in igre zunaj. "V Sloveniji hočeva dokazati, da hočeva zmagati," sta zapela Fegušova dečka. In kuhanje? To moraš delati z ljubeznijo, pravita bratca.
Jan Janežič in Kristian Tomasović
22. 02. 2021 05.30
Janko in Kiki sta iz Ljubljane. Združuje ju šola, nogomet in ljubezen do nogometa. Jan se lahko pohvali tudi kot občasni frizer: »Postrigel sem že okoli 15 ljudi.« Jan se je nad kuhanjem navdušil med prvo karanteno, ko sta starša hodila v šolo. In trema pred začetkom šova? Zdi se, da je nimata, saj pravita, da sta bila 'izklesana za kamero'.
Alma Rekić o sodelovanju z restavracijo na Manhattnu: Na to sem zelo ponosna
07. 12. 2020 15.28
Ena najuspešnejših slovenskih chefinj Alma Rekić se lahko pohvali z novim dosežkom, ki ga je sicer skoraj dve leti skrivala in zadržala samo zase. Pa ne ker si tega ne bi želela deliti z javnostjo – preprosto zato, ker je v novem sodelovanju tako zelo uživala, da je srečo najprej zadržala zase. A zdaj je tudi širšemu občinstvu znano, da sredi newyorškega Manhattna stoji restavracija, ki nosi slovensko ime. Pekarna. In v Pekarni je pri osnovanju menija pomagala tudi Alma.
Med epidemijo na Manhattnu odprli edino slovensko restavracijo
07. 12. 2020 09.45
Na zahodni strani newyorškega Manhattna, ob aveniji Amsterdam, že nekaj dni deluje prva slovenska restavracija v New Yorku z imenom Pekarna, ki jo je zasnoval inženir avstralskega rodu Dean O'Neill. Slovesnega odprtja še ni bilo, vendar pa Pekarna že obratuje.
Tudi v Kopru in Kranju socialno ogroženi učenci ne bodo ostali lačni
11. 11. 2020 11.14
Tudi v Kopru in Kranju so začeli razdeljevanje toplih obrokov učencem in dijakom iz socialno ogroženih družin in tistim, ki so nameščeni v rejniško družino. Upravičenci bodo obrok lahko prevzeli v času kosila, med 12. in 14. uro.
Rebel Wilson do zastavljenega cilja ločijo le še trije kilogrami
06. 10. 2020 14.08
Rebel Wilson, zvezdnica trilogije Prava nota, oboževalce pridno obvešča o svojem napredku, kar se tiče izgube telesne teže. 40-letna igralka je z novimi fotografijami pokazala, da so se treningi v zadnjih mesecih močno obrestovali in da mora izgubiti samo še tri kilograme, da pride do cilja.
Zagotovi si tudi ti svojo zapeljivo – sanjsko postavo z aplikacijo Extreme training
06. 10. 2020 00.15
Vsaka izmed nas je večkrat do sedaj trdno sklenila, da bo končno nekaj naredila zase in za svoje zdravje. A tu se začne nešteto vprašanj, na katere je treba dobiti odgovore: kako učinkovito trenirati? Katera hranila so najprimernejša in kaj konec koncev jesti, da bom kar najhitreje prišla do zadovoljivih rezultatov? Odgovore na vsa ta vprašanja in najhitrejšo pot do cilja ponujajo osebni trenerji, ki vam poleg treninga ponudijo tudi jedilnik, istočasno pa so vam motivacijska opora. Sedaj si lahko resnično privoščite osebnega trenerja in to kar v zavetju svojega doma.
Odpadna hrana: povprečno gospodinjstvo v koš na leto 'odvrže' 336 evrov
29. 09. 2020 06.00
Na globalni ravni zavržemo okoli 1,3 milijarde ton hrane, po drugi strani pa je vsak osmi prebivalec planeta lačen, vsak tretji pa trpi zaradi pomanjkanja hrane. V Sloveniji največ odpadne hrane prispevajo gospodinjstva, vsak Slovenec je leta 2018 namreč v povprečju zavrgel kar 24 kilogramov še užitne hrane. Več hrane pomeni tudi več toplogrednih plinov in s tem veliko obremenitev okolja. Kaj lahko ukrenemo sami? Zbrali smo nekaj nasvetov. Na mednarodni dan ozaveščanja o izgubah hrane, ki ga obeležujemo prvič, imate tako edinstveno priložnost, da spremenite svoje navade in prispevate k bolj trajnostni družbi.
Hilary Duff v kopalkah pokazala izjemne rezultate hujšanja
05. 08. 2020 13.15
Ameriška igralka Hilary Duff se je v karanteni odločila, da bo preoblikovala svojo postavo. Zvezdnica se je lotila diete, s katero se ni odpovedala svojim najljubšim jedem in vinu, in na družbenih omrežjih pokazala zavidljive rezultate treningov.
Nakup zelenjave po spletu: možnosti za izboljšave je še veliko
03. 06. 2020 10.31
Večina ponudnikov, pri katerih lahko na spletu kupimo zelenjavo, izvor pridelkov navaja neustrezno ali ga ne označi. Tudi pri načinu plačevanja je še veliko prostora za izboljšave, saj le nekateri omogočajo plačilo s kreditno kartico in Paypalom ob naročilu. V zelenjavnih zabojčkih tudi uveli in gnili pridelki, kaže test ZPS.
Jessica Simpson ponosna na rezultat, ki sta ga dosegla z osebnim trenerjem
28. 05. 2020 20.25
Po rojstvu tretjega otroka se je pevka Jessica Simpson odločila, da se znova posveti napornim treningom in zdravi prehrani. Izjemne rezultate je dosegla zahvaljujoč trenerju, ki jo spremlja že od začetka njene kariere. Za njo je pripravil načrt, ki od pevke ni zahteval nečloveških naporov, po letu predanega dela pa sta lahko oba upravičeno ponosna na rezultate.
Kako porabiti ostanke hrane?
14. 05. 2020 05.00
Zadnji tedni so bili tako ali drugače kulinarično obarvani. Pa ne le zato, ker smo se več zadrževali doma in bili bodisi primorani več kuhati bodisi smo za pripravo najrazličnejših jedi preprosto imeli več časa. Pač pa tudi zato, ker so nas s kreiranjem svojih kulinaričnih mojstrovin med drugim razveseljevali, presenečali in hkrati navdihovali tekmovalci šova Mali šef Slovenije. S sicer hudo konkurenco sta na koncu pometla simpatična Nik in Nika, ki sta tako osvojila laskavi naziv Mali šef Slovenije in svoji šoli zagotovila najvišjo denarno podporo. Tudi zaradi priljubljenega šova si je marsikdo (prvič) nadel predpasnik in se preizkusil za štedilnikom. A čeprav je kuhanje lahko prava umetnost in odličen način sproščanja, se ga moramo lotiti odgovorno in premišljeno, saj lahko v nasprotnem primeru po nepotrebnem veliko hrane zavržemo, kar je današnjem času zelo pereč problem. Zato smo za vse kuharske navdušence pripravili nekaj nasvetov, kako lahko s pametnim pristopom in recikliranjem hrane ravno tako pripravite okusne in inovativne obroke, ki bodo navdušili celo družino.
Tinkara iz Bepopa o kuhanju v karanteni: Ideje najdem kar na šolskem jedilniku
22. 04. 2020 12.34
Glasbenica, ki smo jo pred več kot 15 leti spoznali kot članico skupine Bepop, je povedala, kako z družino preživljajo dneve samoizolacije. Povedala je tudi, da ji je počasi zmanjkalo idej, kaj bi svojim domačim skuhala za kosilo, zato se je znašla in kot 'plonk' listek uporabila šolski jedilnik.
Solata, ki jo astronavti gojijo v vesolju, je varna za uživanje
08. 03. 2020 07.00
Jedilnik Nasinih astronavtov na Mednarodni vesoljski postaji je popestrila sveža rastlinska hrana. V vesolju namreč uspešno vzgajajo solato, ki je bogata s hranili in povsem varna za uživanje. To je prvi korak k temu, da bodo v prihodnje lahko gojili še več pridelkov zunaj zemeljske atmosfere. Zagotavljanje dovolj hrane bo namreč ključno za odpravo na Mars.
'Želim si biti še bolj mišičasta, ker mi je to preprosto všeč'
25. 01. 2020 07.00
55-letna Vesna Žlogar iz Izole je primer, ki kaže, kaj pomeni moč volje. V tekmovalne bodibilding vode se je podala pri 45 letih, a je kljub temu požela odlične rezultate, med drugim je postala svetovna prvakinja miss fitness nad 40 let. Čeprav je iskanje maščobe na njenem telesu misija nemogoče, pa Žlogarjeva trenutno 'čisti' svoje telo, saj bi se je rada docela znebila. Želi si pridobiti še več mišic, velikih tekmovanj namreč še ni odpisala.
Prehranjevalne in spalne navade Cristiana Ronalda
10. 01. 2020 14.34
Cristiano Ronaldo velja za enega najboljših nogometašev na svetu, zasluge njegovi telesni pripravljenosti pa gre pripisati tudi njegovim prehranjevalnim in spalnim navadam.
'Želel sem hčerko zdravnico, ampak je test DNK dojenčka pokazal, da ima slab spomin'
15. 12. 2019 07.00
Globalna "industrija" genskega testiranja naj bi do leta 2022 po kitajskih ocenah prodajo svojih produktov z lanskih okoli 41 milijonov dolarjev – povečala na kar 405 milijonov dolarjev. Največji razcvet tako tehnologija kot prodaja doživljata na Kitajskem, kjer so meje etično dovoljenega skoraj povsem izginile.
Ali veste, kako možgane spraviti v boljšo formo?
26. 11. 2019 11.29
Vsi vemo, da je za kakovost življenja zelo pomembna skrb za zdravo telo, velikokrat pa pozabljamo, da je še pomembnejša dobra umska kondicija.
Andy Cohen na dieti, ker so bila 'oblačila pretesna'
06. 11. 2019 12.07
Ameriški televizijski voditelj Andy Cohen je javno priznal, da je že nekaj časa na dieti. S spremembo prehranjevalnih navad je shujšal že več kot pet kilogramov, pojasnil pa je tudi svojo željo po zmanjšanju telesne teže.