obroki
VIDEO: Brina na robu: Rada bi šla domov, preden umrem
13. 09. 2016 08.35
31-letna Brina je v šovu Survivor ena od najbolj vitkih tekmovalk. Kljub temu, da je v zasebnem življenju predana športnica in zelo aktivna ženska, pa je na Filipinih doživela izjemno težko izkušnjo, v katero jo je pahnilo pomanjkanje hrane. Posredovati je morala celo medicinska pomoč. Kako se je zgodba odvila, boste lahko videli že v prihodnji oddaji šova Survivor.
Spijete na dan dovolj tekočine?
20. 08. 2016 11.07
Žeja, suha usta, slabša napetost kože, utrujenost, glavobol. Vse to so že znaki blage dehidracije. Če telo ne dobi zadosti tekočin, se zmanjša volumen krvi, kar zmanjša oskrbo tkiv s kisikom in hranili. Odrasli potrebujejo dnevno približno dva do 2,5 litra tekočine. Najprimernejša pijača za odžejanje je vodovodna pitna voda.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Kako posameznik lahko ugotovi, ali mu banka upošteva pravilni euribor?
27. 07. 2016 17.44
Vsak mesec govorimo o rekordno nizkem Euriborju, a kaj pravzaprav to pomeni? Obroki pri teh kreditih zdaj sicer padajo, a tega, da je euribor negativen že od junija 2014, večina bank pri obračunu kredita potrošnikom ne upošteva.
Drastične diete zagotavljajo manj kilogramov, a večji delež maščobe
23. 07. 2016 08.28
"Čim bolj je drastična dieta, bolj telo varčuje z vneseno energijo in dejansko hujšanje se upočasni," opozarja Matej Gregorič z NIJZ. Pri takem hujšanju pretežno izgubimo vodo - ta namreč predstavlja dve tretjini teže telesa odraslega človeka - in mišično maso, medtem ko črpanje energije iz maščevja poteka počasneje.
Gregor je z naravno prehrano in postom shujšal ter si pozdravil luskavico: 'Prihranil sem denar, še več pa energije'
14. 06. 2016 06.30
"Že samo to, da jem veliko zelene listnate zelenjave, mi prinese več energije kot katerikoli polpet, ki sem jih prej kupoval iz zamrzovalnika," pravi Gregor Kelt, ki sta mu sprememba prehrane na surovo oz. naravno in postenje spremenila življenje. Ne samo kilogrami, izginila je tudi luskavica.
MI SMO FIT: 'Nisem si mislil, da bom namesto sladkih pijač nekoč pil vodo'
29. 05. 2016 06.30
V času, ko nas z leve, desne, zgoraj in spodaj bombardirajo s predelanimi slikami manekenov in manekenk, se skorajda vsakdo želi približati namišljenemu idealu, ki so ga ustvarili mediji. Tudi zato cveti prodaja raznoraznih čudežnih tabletk, mazil in preparatov za neverjetno hitro hujšanje. A žal ti pomagajo le redkim, če sploh.
Serijski kršitelji: eden si je nabral 257 zadev, 23 jih dolguje nad 50 tisoč evrov
26. 04. 2016 10.04
'Tisoč evrov kazni, deset dni dopusta na stroške države in je kazen izbrisana?!' Ta komentar o nadomestnem zaporu povzema pomisleke številnih, a ni tako preprosto. Zapor je skrajni ukrep, ko so izčrpani vsi drugi, tudi prisilna izterjava. Samo tisti, ki glob verjetno ne bodo plačali, dolgujejo 49 milijonov evrov.
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.
Odvajanje od soli ni zahtevno in nas lahko vpelje v nov kulinarični svet
03. 03. 2016 13.15
V Sloveniji uživamo preveč slano hrano in s tem sami sebi uničujemo zdravje. Ob tem pa se lahko soli brez težav odvadimo in če posežemo po drugih začimbah, bodo naši obroki boljšega okusa, bolj zdravi in tudi bolj zanimivi.
Prehranjevalne navade Slovencev: izpuščanje zajtrkov in malic, prepozna kosila in premajhno število obrokov
02. 03. 2016 06.30
54,6 odstotka odraslih Slovencev ima prekomerno telesno težo, 40,2 odstotka je premalo telesno aktivnih. Le polovica od nas redno zajtrkuje, le tretjina dopoldne malica, večina užije kosilo pozno popoldne, število obrokov hrane prek dneva pa je premajhno. Nepravilno prehranjevanje, premalo gibanja in stres pa močno vplivajo na naše zdravje.
Njeni psi jedo iz srebrnih in porcelanskih posod, obrok pa je prilagojen vsakemu od njih
22. 02. 2016 17.57
Britanska kraljica Elizabeta II. je velika ljubiteljica živali. Poleg konjev ima zelo rada tudi pse. Njena najljubša pasem so corgiji. V svojem življenju jih je imela ducat. Živalski behaviorist in trener corgijev dr. Roger Mugford je razkril, kako jih hranijo.
Kako je pri vas doma? Je res ženska boljša gospodinja in moški boljši vodja?
28. 01. 2016 06.30
Čeprav je v Sloveniji delež delovno aktivnih žensk nad evropskim povprečjem, so predstave o vlogah spolov še vedno precej tradicionalne. Voditelj Boštjan Romih pravi, da pri njih doma ni klasične delitve dela. Glede usklajevanja poklicnega in družinskega življenja pa: "Včasih je treba znati kar malo čarati."
Od drgnjenja umazane posode do razvajanja za dlani in nohte
15. 12. 2015 06.30
December je čas, ko v sebi iščemo in med druge sejemo dobro. Z dobrimi deli, drobnimi pozornostmi in prijaznimi besedami. V okviru projekta daMnaprej smo se zato odpravili v šolsko kuhinjo in s prav posebno pozornostjo razveselili štiri kuharice, ki vsak dan skrbijo za polne želodčke 375 otrok.
Zakaj otrokom v šolah še vedno strežejo tudi nezdravo hitro hrano?
27. 11. 2015 11.08
Inšpektor je tokrat pod drobnogled vzel hrano v slovenskih osnovnih šolah. Vse šole bi morale upoštevati smernice zdrave prehrane, ki jih priporočajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje. Pa je res tako? Na inštitutu ugotavljajo, da smernice upošteva dve tretjini šol.
Lastniki posojil v švicarskih frankih iščejo pravico na sodišču
16. 11. 2015 15.11
Čehovi, ki so leta 2008 najeli kredit v švicarskih frankih, vztrajajo, da jih NKBM ni ustrezno opozorila na tveganja. Po osmih letih odplačevanja je zaradi spremembe menjalnega tečaja znesek, ki ga morajo plačati, skoraj enak glavnici ob sklenitvi pogodbe. O zadevi bo odločalo sodišče.
Razmere so se nekoliko umirile: začasen peron razbremenil prebivalce Šentilja
01. 11. 2015 07.27
V Slovenijo še vedno prihajajo novi begunci, a delo z njimi poteka veliko bolj nadzorovano. V Dobovi se življenje vrača v normalne tirnice. Stanje se umirja tudi v Šentilju, kjer je zaživela začasna železniška postaja. V Slovenijo je na praznično nedeljo sicer prispelo več kot 6500 beguncev.
Tako je videti po izgubi skoraj 32 kilogramov
09. 09. 2015 18.18
Ameriška televizijska voditeljica Kelly Osbourne je na Instagramu objavila posnetek v bikiniju in svoje sledilce navdušila s svojim videzom. Pojavili pa so se tudi dvomljivci, ki so dejali, da je fotografijo pred objavo obdelala.
Po treh desetletjih rasti končno upada delež predebelih mladostnikov
24. 08. 2015 12.34
V Sloveniji že tri desetletja beležimo resen javnozdravstveni problem naraščajočega deleža čezmerno hranjenih in debelih otrok in mladostnikov, zdaj pa je raziskava Nacionalnega inštituta za javno zdravje pokazala, da se je delež predebelih končno zmanjšal.
Bankrot ima grški pridih. A država, ki je bila pol novejše zgodovine v bankrotu, ni rekorderka. To so države, ki so klecnile večkrat
04. 07. 2015 07.00
Bankrot ni grška posebnost, je pa precej povezan z grško zgodovino, saj državo redno tarejo finančne težave. Kljub temu ni absolutna zmagovalka neslavne lestvice števila bankrotov. Obstajajo namreč države, ki so bile v tej disciplini že tudi "uspešnejše".
Hotel Balnea med 7 najboljšimi hoteli v Evropi
18. 06. 2015 10.27
V idilični dolini ob robu Kočevskega gozda, v Termah Dolenjske Toplice, se skriva Hotel Balnea **** Superior. Obiskali smo ga, ker so ga strokovnjaki na Lonely Planet in obiskovalci na Trivagu uvrstili med najboljše destinacije za wellness oddih.
Hitro in učinkovito do popolne postave
09. 06. 2015 06.30
Poletje je tu, ve se pa še vedno niste znebile tistih nekaj odvečnih kilogramov, ki so se vam nabrali čez zimo? Že zadnjih nekaj tednov panično iščete učinkovit recept, ki bi vam pomagal pri oblikovanju postave pa nikakor ne najdete prave rešitve? Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri oblikovanju postave in to brez nepotrebnega odrekanja ali (pre)napornih športnih podvigov.
Britanski turisti se pritožujejo zaradi pokvarjenih počitnic: videli so preveč beguncev
30. 05. 2015 08.16
Večina britanske in svetovne javnosti je šokirana nad izjavami nekaterih britanskih turistov, ki so počitnikovali na grškem Kosu. Pravijo namreč, da so jim počitnice pokvarili begunci, ki s čolni bežijo na ta otok in si tako rešujejo gola življenja. Videli so preveč lačnih otrok in njihovih obupanih staršev.
Pogosto izpuščanje obrokov povzroči nabiranje maščobe okoli pasu
22. 05. 2015 06.30
Ena najpogostejših napak, ki jo marsikdo naredi, ko želi izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, je stroga dieta z zmanjševanjem števila obrokov. A čeprav tehtnica na začetku res pokaže kakšen kilogram manj, pa raziskave kažejo, da se na daljši rok okoli pasu nabere še več maščobe.
BIG BROTHER: Ostali so še brez cigaret! Bodo zdržali pritiske?
05. 05. 2015 14.13
Stanovalci se iz dneva v dan soočajo s težjimi pogoji. Najprej jim je bila odvzeta nezdrava hrana, potem obleke, zdaj pa jih je Big Brother soočil z novimi odločitvami. Evropska trojica je morala izbirati med 2 opcijama - da se za 48 ur odpovejo cigaretam, ali, da se odpovejo vitaminskim napitkom med obroki. Izbrali so prvo možnost, sa so sklenili, da lažje zdržijo brez cigaret.
FOTO: Ne pristajajo na to, da bi jih banke še naprej 'odirale'
28. 03. 2015 07.16
Člani Združenja frank so se zbrali na Trgu republike v Ljubljani, ki pravijo, da niso špekulanti. Spraševali so se, zakaj tvega le kreditojemalec in zahtevali poštene kredite ter poštene pogodbe z bankami. Protestirali so tudi v Zagrebu, Sarajevu in Beogradu.
Posledice 'potresa', ki ga je povzročil frank: banke izgubile do 150 milijonov, 800 milijonski Dimitrijevićev sklad se je sesul
18. 01. 2015 15.23
Medtem ko se tisti, ki imajo v švicarski valuti najeta posojila, jezijo, ker jih čakajo višji obroki, se izgube investicijskih bank in skladov gibljejo med 50 in 150 milijoni dolarjev, eden od velikih hedge skladov pa se je kar zrušil.
Zaradi dražjega franka poziv za zaščito slovenskih posojilojemalcev
16. 01. 2015 12.32
V ZPS pozivajo gospodarskega in finančnega ministra k hitri pripravi ukrepov za zaščito Slovencev s posojili v švicarskih frankih. S finančnega ministrstva so sporočili, da "ne morejo komentirati odločitve tujih centralnih bank". Hrvaški finančni minister pa se je že srečal z bankirji.
Obroki za kredit zaradi nepričakovane odločitve nenadoma poskočili. Kaj storiti?
15. 01. 2015 18.30
Švicarska centralna banka je sprejela presenetljivo odločitev, s katero je povzročila sive lase imetnikom kreditov v frankih. "Ta poteza slovenskim gospodinjstvom s krediti v 'švicarjih' ne bo prinesla nič dobrega. Podražili se bodo," je povedal analitik Erker. Kaj storiti?
FOTO in VIDEO: Sporočilo iz laboratorija: Ne limone, prave bombe vitamina C so zelene paprike
11. 01. 2015 07.00
Obiskali smo laboratorij Inštituta za nutricionistiko, premešali nekaj sokov sadežev in zelenjave, dodali malo škrobovice ter ugotovili, da bi bilo v času gripe in prehladov namesto agrumov bolje jesti paprike.