pauković

FIT 24UR

25. 04. 2021 07.05

BLOG: Miti o hujšanju

Brskanje po družbenih omrežjih in spletnih portalih ter razne revije vas izpostavljajo neskončnim ...

FIT 24UR

11. 04. 2021 17.25

BLOG: Nadledvične žleze in izgorelost

Primarna vloga nadledvičnih žlez je proizvodnja in uravnavanje kortizola (stresnega hormona) v ...

FIT 24UR

28. 03. 2021 16.37

BLOG: Kako testosteron vpliva na naše zdravje?

Ste vedeli, da je testosteron odgovoren za povečan spolni nagon ter višji libido pri obeh spolih? ...

FIT 24UR

14. 03. 2021 11.59

BLOG: Laboratorijsko pridelano meso

Vegetarijanci že dolgo poznajo razne nadomestke za meso, ki se proizvajajo iz rastlinskih virov ...

FIT 24UR

28. 02. 2021 12.00

BLOG: Prehrana za težave z žolčnikom

V srednji ali pozni odrasli dobi mnogo ljudi trpi zaradi težav z žolčnikom, predvsem ženske, ki ...

FIT 24UR

14. 02. 2021 07.00

BLOG: Koraki za naravno uravnoteženje hormonov

Hormonska neravnovesja so odličen izgovor za ženske, da na ves glas vpijejo na svoje partnerje. No, ...

FIT 24UR

31. 01. 2021 07.00

BLOG: Kaj je ketogena dieta?

V nasprotju s številnimi modnimi dietami, ki prihajajo in odhajajo z zelo omejenimi stopnjami ...

FIT 24UR

17. 01. 2021 07.00

BLOG: Imate leptinsko rezistenco?

Imate težave z izgubljanjem teže? Opažate, da po začetni izgubi teže, to hitro pridobite nazaj? Se ...

FIT 24UR

03. 01. 2021 07.00

BLOG: Kako se znebiti hemoroidov?

Imate hemoroide? Glede tega vam ni treba biti v zadregi. Niste edini. Verjeli ali ne, hemoroidi so ...

FIT 24UR

20. 12. 2020 16.35

BLOG: Jetra, eno najbolj hranljivih živil na svetu

Skozi zgodovino so ljudje, ki živijo po vsem svetu, zelo cenili organe, kot so jetra. Bili so ...

FIT 24UR

06. 12. 2020 12.05

BLOG: Citrusi so nepogrešljiv del zdravega prehranjevanja

Prišla je zima, z njo pa še večja potreba našega organizma po vitaminih in mineralih, ki nam bodo ...

FIT 24UR

22. 11. 2020 21.18

BLOG: Stročnice jejte vsaj dvakrat na teden

Stročnice uvrščamo med rastlinska živila z izjemno visoko vsebnostjo beljakovin in dobro je vedeti, ...

FIT 24UR

08. 11. 2020 16.16

BLOG: Prepoznate simptome diabetesa?

Približuje se 14. november, rojstni dan kanadskega znanstvenika Fredericka Bantinga, ki je skupaj s ...

FIT 24UR

25. 10. 2020 15.32

BLOG: Ne ignorirajte simptomov nizkega krvnega tlaka

Strokovnjaki ljudi večinoma opozarjajo, naj skrbijo zaradi visokega krvnega tlaka, in to z dobrim ...

FIT 24UR

11. 10. 2020 16.16

BLOG: Je kava zdrava ali ne?

Na stotine milijonov ljudi vsakodnevno pije kavo, brez tega praktično ne znajo normalno ...

FIT 24UR

27. 09. 2020 13.26

BLOG: Kaj pa priporočila in ukrepi za zdrav način življenja?

Zakaj pri vseh priporočilih manjkajo najbolj pomembna? Vse razumem – maske, razkuževanje, skrb za ...

FIT 24UR

13. 09. 2020 13.15

BLOG: Katera živila znižujejo krvni pritisk?

Visok krvni tlak je bolezen, s katero se bori kar vsak tretji človek na svetu. Kronično zvišan ...

FIT 24UR

30. 08. 2020 16.36

BLOG: S katerimi živili v boj proti atopijskemu dermatitisu?

Atopijski dermatitis je kožna bolezen, ki prizadene vse več otrok in odraslih. Vzrok za njen ...

FIT 24UR

16. 08. 2020 09.34

BLOG: Ali uživate dovolj železa?

Ali v svojo prehrano vključujete dovolj živil, bogatih z železom? Se zavedate, da ima železo za naš ...

FIT 24UR

02. 08. 2020 07.00

BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse

Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so ...

FIT 24UR

19. 07. 2020 07.00

BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?

Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, ...

FIT 24UR

05. 07. 2020 07.00

BLOG: Lepota kože se začne od znotraj

Opazujem, kako mnogi posamezniki zapravljajo pravo bogastvo za izdelke, ki poskrbijo za nego kože. ...

FIT 24UR

21. 06. 2020 15.34

BLOG: Hrana za pljuča

Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na zdravje pljuč, vključno s telesno aktivnostjo, ...

FIT 24UR

07. 06. 2020 10.45

BLOG: Kako deluje delni post?

Delni post ni še ena izmed neštetih famoznih oblik dietiranja. Z njim ne boste spremenili ničesar, ...

FIT 24UR

22. 05. 2020 14.40

BLOG: Bi si privoščili pest žuželk?

Čeprav je uživanje žuželk v nekaterih regijah sveta nekaj povsem običajnega, pa se večina zahodnega ...

FIT 24UR

10. 05. 2020 07.00

BLOG: Kako ustaviti čustveno prehranjevanje?

V času karantene se je marsikdo še bolj kot kadarkoli prej zatekal k hrani po tolažbo, saj je ...

FIT 24UR

26. 04. 2020 07.00

BLOG: Kefir - eliksir življenja

Od vseh fermentiranih izdelkov najbolj priporočam uživanje kefirja, saj se v njem nahaja nekaj ...

FIT 24UR

12. 04. 2020 07.00

BLOG: Naj vam stres ne pride do živega

Ne potiskajte težav pod preprogo. Ne izogibajte se stresnim okoliščinam, temveč prilagodite vaš ...

FIT 24UR

29. 03. 2020 10.23

BLOG: Seznam živil, ki jih potrebujete v karanteni

Ob strahu pred covid-19 je povsem logično, da se pripravimo na izredne razmere. Vendar to ne ...

FIT 24UR

15. 03. 2020 07.00

BLOG: Čas je za odgovorno ravnanje, ne za obtoževanje, teorije zarot in paniko

Trenutno še ni cepiva, ki bi preprečeval okužbe s koronavirusom, prav tako še ni zdravila, ki bi ga ...