rutina
Cardi B delila nasvet za zdrave lase: pranje s čebulno vodo
13. 08. 2022 13.31
Ameriška zvezdnica je na družbenem omrežju s svojimi 140 milijoni sledilci delila poseben nasvet, kako ohraniti svoje lase zdrave. Sama si jih namreč umiva z vodo, v kateri prej nekaj časa kuha čebulo, in kot pravi, je z rezultatom več kot zadovoljna. Rutina je njenim lasem vrnila lesk.
'Komuna je za vse, a ni vsak za komuno'
16. 07. 2022 06.00
V odmaknjeni vasici Čadrg na Tolminskem v sklopu Skupnosti Srečanje deluje komuna. Namenjena je vsem, ki se soočajo s kakršno koli odvisnostjo: od drog, alkohola, iger na srečo, interneta. Trenutno je v komuni pet moških, ki skrbijo za hišo, živali in vrt ter se trudijo, da bi preobrnili svoj način življenja. Programa v komuni ne dokončajo vsi, saj so pravila strogo določena, delo pa je razporejeno skozi cel dan. Luksuz je kava ob nedeljah in pica na štirinajst dni, pravijo člani komune, ki sami živijo skupaj, brez telefonov in odmaknjeni od preostalega sveta.
Naomi Campbell spregovorila o hčerki: Je zelo trdoživa
11. 07. 2022 08.02
Manekenka Naomi Campbell, ki je meseca maja 2021 dobila hčer, je pred kratkim spregovorila o dekličini osebnosti in razkrila, da je njena spalna rutina popolna, saj enoletnica spi tudi po 12 ur. Mankeneka je lansko leto presenetila z novico, da je postala mati, a je še zmeraj zelo skrivnostna glede podrobnosti, ki so povezane z njeno edniko, katere imena javnosti še ni razkrila.
Mož jo je (za)pustil brez vsega, drugorojencu nehalo biti srce
10. 07. 2022 07.00
Če sem mnoga desetletja noči prebedela v obveznostih, ki sem si jih mnogokrat naložila tudi sama, v tem času ni kaj dosti drugače. Moč navad desetletij je odnesla velik del potrebnega spanca. Pogosto ponoči prileti tudi kakšno sporočilo ali telefonski klic. Tudi to noč je bila ura že krepko čez polnoč, ko sem prejela sporočilo mlade mamice. Mamica je naša uporabnica, kar pa zagotovo ne bi bila, če se življenjske okoliščine ne bi tako kruto poigrale z njo in njenima otrokoma.
Boris Johnson in strategija 'mrtve mačke', ki ne deluje več
10. 07. 2022 10.41
Nekdanji britanski premier David Cameron je nekoč Borisa Johnsona označil za "mastnega pujska", ki se je sposoben izviti iz vsakega škandala. Toda operacija "Reši velikega psa", ki so jo njegovi zavezniki sprožili v začetku tega leta na vrhuncu škandala Partygate, ni uspela rešiti Johnsona. Njegovi poslanci niso bili več pripravljeni tolerirati njegovih laži in izmikanja odgovornosti, Johnson pa je nato po cunamiju odstopov ministrov podlegel pritisku in se, čeprav nerad, poslovil.
Ponekod v Nemčiji omejujejo rabo tople vode in zapirajo bazene
09. 07. 2022 16.38
V delih Nemčije so zaradi rasti cen energentov in omejene dobave plina sprejeli ukrepe za varčevanje z energijo. V mestu Dippoldiswalde blizu meje s Češko so med drugim omejili dobavo tople vode, prebivalci se bodo lahko z njo tuširali le ob določenih urah.
Platforma OnlyFans nova karierna pot velikih zvezdnikov
19. 06. 2022 12.18
Spletna platforma OnlyFans je ena najbolj kontroverznih platform, ki so v času pandemije doživele svoj razcvet. V času, ko so ljudje ostali zaprti v svojih stanovanjih, pogosto precej osamljeni in potrebni človeškega stika, je bila to popolna priložnost za nekaj novega. V tej novosti so našli priložnost tudi nekateri zvezdniki.
Petar Grašo v nabito polnih Križankah: Ljubljano imam zelo rad
02. 06. 2022 14.39
V ljubljanskih križankah je znova nastopil ljubljenec žensk, Dalmatinec Petar Grašo, ki se je na prizorišče vrnil po dobrih šestih letih, v Ljubljani pa je bil nazadnje tik pred epidemijo, decembra 2019. V intervjuju pred koncertom je povedal, da so on, Mediteran in Slovenija izjemna kombinacija, na katero upa staviti, da bo prinesla lep večer. In ga je. Križanke že dolgo niso bile tako polne.
Zakaj (ne)poslušaš jazz?
30. 04. 2022 10.00
Glasba ima že od nekdaj pomembno vlogo v življenju ljudi. Če jo je človek najprej ustvarjal za obredne namene, je danes predvsem sredstvo sproščanja in izražanja identitete. Da je pomemben del našega vsakdana, se strinjajo tudi strokovnjaki, pomemben del pa je predvsem v življenju mladih, saj naj bi pri njih predstavljala osrednjo kulturno dejavnost. Rek, povej mi, kaj poslušaš in povem ti, kdo si, tako zagotovo drži, saj je glasbeni okus ena izmed pomembnih skupnih točk, po katerih izbiramo družbo. Svetovni splet in globalizacija sta imela pomemben vpliv na to, kakšno glasbo danes poslušamo, predvsem radijske glasbene lestvice pa narekujejo glasbeni okus množic. Se ob tem zavedamo, kje je njen izvor?
Del darilnega programa na oskarjih in grammyjih tudi nakit slovenske oblikovalke
04. 04. 2022 14.14
Slovensko oblikovalko Marjeto Hribar je doletela čast, da je oblikovala nakit za nominirance in povabljence dveh največjih in najbolj glamuroznih prireditev v zadnjih dveh tednih, podelitve oskarjev in grammyjev. Hribarjeva je pred meseci prejela povabilo Snemalne akademije, ki jo je izbrala za oblikovanje nakita, ki je postal del darilnega programa oziroma tako imenovanih 'goody bagov'. Prvotno so bili namenjeni izbrancem na podelitvi glasbenih nagrad, pozneje pa so ji organizatorji sporočili, da bodo zaradi organizacijskih sprememb njen nakit razdelili med obiskovalce obeh prireditev – oskarjev in grammyjev.
Preizkusite to 5-stopenjsko lepotno rutino za mladostno kožo
15. 03. 2022 00.15
Poznate ženske, ki izgledajo odlično ne glede na leta? Tudi vi ugibate, kaj počnejo, da jim to uspeva? Ni vam potrebno več ugibati. Razkrili bomo njihovo skrivnost, ki jo lahko enostavno prekopirate tudi vi.
Po hladnokrvno odpravljenih Pistonsih Mavericksi čakajo na četrtek
09. 02. 2022 11.11
Po zadnji tekmi pred koncem prestopnega roka Dallas nima razloga, da bi posegal v ekipo. Mavericksi so po počasnem začetku rutinsko zdrobili Detroit, tako da so zadnjo četrtino lahko odigrali igralci s klopi (116:86). To je bil tudi edini razlog, da Luka Dončić (33 točk, 11 podaj, 7 skokov) ni zbral tretjega zaporednega trojnega dvojčka.
Hitra dieta v 3 korakih, ki je trenutno hit v Hollywoodu
21. 01. 2022 09.45
Popoln izgled je ključnega pomena pri svetovnih Hollywoodskih zvezdnikih. Zato za pripravo na pomembna snemanja in prireditve uporabljajo to skrivnostno hitro dieto - oglejte si kako!
Zmeda zaradi ukrepov, negotovost, strah: psihiatrični bolniki velika žrtev covida
17. 01. 2022 16.07
Konec preteklega tedna je med drugim zaznamovalo posredovanje pristojnih v ljubljanski Šiški, kjer naj bi oseba streljala s t. i. airsoftom, ogrožala naj bi tudi sebe. V ozadju naj bi bile dlje časa trajajoče psihične težave. Številne študije kažejo, da je v času od izbruha covida-19 prišlo do povečanja strahu, tesnobe in depresivnih simptomov. Študije, ki so se ukvarjale s poslabšanjem stanja pri pacientih, ki so imeli že pred tem težave z mentalnim zdravjem, pa kažejo, da so se v času pandemije simptomi poslabšali tudi pri tudi več kot polovici teh bolnikov. Dostop do pomoči pa je vse težji.
Mbappe in Lewandowski v en glas: SP na vsaki dve leti? Ne, pod nobenim pogojem
28. 12. 2021 08.55
Izjemna napadalca münchenskega Bayerna in Paris Saint-Germaina, Robert Lewandowski in Kylian Mbappe, sta po vročenih nagradah na prestižnem dogodku Globe Soccer Awards v Dubaju med drugim spregovorila o vse bolj pereči temi, organizaciji svetovnega prvenstva na vsaki dve leti. Oba sta izrazila zaskrbljenost nad načrti Mednarodne nogometne zveze (Fifa). "Že tako smo obremenjeni z igranjem številnih tekem na klubski in reprezentančni ravni, svetovno prvenstvo na vsaki dve leti pa bi vse skupaj le še poslabšalo," sta dejala Poljak in Francoz.
Nasveti za boljši spanec vašega otroka
20. 12. 2021 00.15
»Spanček je boljši kot žganček,« so včasih rekli. Res je, da je spanje izjemnega pomena za razvijajoče se otroke in mladostnike. Toda odhod v posteljo otrokom velikokrat predstavlja veliko težavo, posledično pa tudi staršem.
Epidemija odvisnosti: heroin je bil njegov vsakdan
12. 12. 2021 15.34
Ni nov pojav, se pa o njem premalo govori. Statistika na področju prepovedanih drog Sloveniji ni naklonjena, saj se je v zadnjih šestih letih razširjenost uporabe zvišala. V porastu so tudi zasvojenosti z igrami na srečo, pornografijo in kriptovalutami. Marca leta 2020 je globoko v naša življenja zarezala epidemija covida-19. Ujela nas je nepripravljene na izredne razmere, marsikoga pa pahnila na rob, pa tudi čezenj. Pri nekaterih so se stiske še poglobile, nekatere so stiske sedaj dohitele. Vsem pa je skupno, da je pravočasna rešitev ključ do uspeha. Toda rešitev niso opojne substance ali igre na srečo. Predvsem pa naj bo v opomin tudi zgodba odvisnika v nadaljevanju.
Tom Ford o življenju po smrti moža Richarda Buckleyja: Zelo težko je
02. 12. 2021 14.59
Modni oblikovalec Tom Ford je septembra zaradi dolgotrajne težke bolezni izgubil moža Richarda Buckleyja, s katerim sta bila par kar 35 let. Modni urednik in novinar je bil star 72 let, Ford pa je sedaj spregovoril o življenju po moževi smrti. Par je pred leti posvojil sina Jacka, 60-letni modni oblikovalec pa je sedaj soočen tudi z življenjem samohranilca.
Z dobrodelnim Onkoman treningom opozorili, da zdravje ni samoumevno
20. 11. 2021 12.57
V Sloveniji letno z rakom prostate, ki je najpogostejši rak moških, umre okoli 400 bolnikov. V Crossfitu Ljubljana so se odločili za poseben način opozarjanja na to problematiko. Pripravili so posebne brezplačne dobrodelne OnkoMan treninge, ki so namenjeni vsem, ki vedo, da zdravje ni samoumevno.
Kako si pri okužbi s koronavirusom lahko pomagamo sami doma?
16. 11. 2021 18.32
Mnogi od nas te dni prebolevajo koronavirusno bolezen. Na srečo v domači oskrbi. Kako se poleg pravil o samoizolaciji znajti s to boleznijo doma, kdaj obiskati zdravnika, meriti saturacijo ali ne. S temi vprašanji se sooča marsikdo, pa tudi z stisko, ki nastane, ko ne vemo, kako naprej. Nekaterim izolacija predstavlja psihično stisko in strah, kako naprej, če se stanje poslabša.
Podobe virusne more: tekajoče sestre, nenehni piski aparatov, ki ohranjajo življenja, e-objemi ...
11. 11. 2021 20.47
Kakšne so, ko govorimo o zdravju naše družbe, posledice leto in pol dolge virusne more? In kako iziti iz te krize? Dr. Marko Žličar, vodja diagnostično-terapevtskega servisa, čigar največji strah je, da bo moral izbirati med bolniki, razmišlja, da je tisto, kar nas lahko reši, skupna družbena odgovornost, odgovornost in skrb do sočloveka, soseda, prijatelja, družinskega člana, konec koncev cele skupnosti, v kateri živimo.
Kaj postaja "beauty" hit jeseni 2021?
02. 11. 2021 07.40
Redna telesna vadba: dolgoročna naložba v duševno in telesno zdravje
10. 10. 2021 12.48
Vztrajati pri športnih aktivnostih je izračun, ki se obrestuje v vseh pogledih. Redna telesna dejavnost preprečuje številne bolezni, zmanjšuje stres in izboljšuje počutje. To je zdaj, med koronakrizo, še pomembnejše, saj športno udejstvovanje zmanjšuje tveganje za virusno okužbo in pomaga premagovati psihične stiske, ki postavljajo ljudi v tem obdobju v težavne situacije. Tega se dobro zavedajo člani centra CrossFit Ljubljana, ki so kljub vsem omejitvam ostali povezani in niso opustili treningov. Kako vadba za moč, kakršna je CrossFit, vpliva na duševno zdravje in celostno dobro počutje?
Ali veste na kaj morate biti pozorni pri izbiri hitrega antigenskega testa za samotestiranje in kako enostavno je pravzaprav samotestiranje ?
14. 09. 2021 00.15
Že nekaj dni pred začetkom šolskega leta, ko je bila učencem 7., 8. in 9. razreda osnovne šole ter dijakom in nekaterim drugim skupinam ponujena možnost brezplačnega prostovoljnega samotestiranja, se je pokazal izreden interes za novo obliko preverjanja okužbe s hitrimi antigenskimi testi, ki določijo prisotnost SARS-CoV-2 antigena.
Vitamini in minerali – kdo naj jih jemlje, kdaj in koliko?
04. 09. 2021 07.18
Je pred vstopom v vrtec, v šolo, za boljšo odpornost, za krepitev imunskega sistema res treba jemati vitamine in minerale? O vsem tem so za 24UR Inšpektor govorili ugledni strokovnjaki Nada Rotovnik Kozjek, Katarina Plausteiner Đorđević, Samo Kreft, Urška Blaznik in Matej Dobravc Verbič.
Otroci znanih Slovenk: kdo so prvošolčki in kdo je pravi knjižni molj?
01. 09. 2021 07.00
Šolski dan je za prvošolčke in njihove starše velika prelomnica. Tudi med našimi znanimi imeni iz sveta zabave in kulture je nekaj ponosnih staršev, ki bodo svoje otroke prvič pospremili do šolskega praga. Preberite si, kdo si bo na rame prvič nadel šolsko torbo in kako so potekale priprave na ta pomemben dan.
Cameron Diaz prenehala z igranjem, ker so njeno življenje upravljali drugi
14. 08. 2021 13.48
Cameron Diaz smo nazadnje na velikem platnu gledali pred sedmimi leti, nato pa je svojo igralsko kariero postavila na stran. Svojo odločitev je pojasnila kot pravilno, saj ima sedaj čas za stvari, ki jih prej ni mogla početi. Motilo jo je predvsem to, da ni sama upravljala svojega življenja, ampak je imela pri tem ekipo, ki ji je pomagala. Sedaj lahko vse stvari počne sama, ustvarila pa si je tudi družino, ki jo izpopolnjuje.
V razbeljenem avtu pustila otroka, rešili so ga mimoidoči
09. 08. 2021 15.52
Še en primer, ko so starši pustili otroka v avtu pod žgočim soncem se je zgodil na Hrvaškem, tokrat v Gospiću. Dogodek, ki bi se lahko končal tragično, se je na zadovoljstvo vseh srečno končal, saj so otroka iz avtomobila rešili mimoidoči. Intenzivna kriminalistična preiskava že poteka zoper 26-letno Nemko, mamo malčka.
Kolagen – skrivnost lepote življenja
26. 07. 2021 09.01
Gostejši lasje, napeta koža, zavidljivi nohti, prožni sklepi, odlična presnova in dobro počutje. Se sliši kot iluzija? Vse to je v tvojih rokah, če izkoristiš potencial, ki ga premore čudežna snov v tvojem telesu.
V Izraelu trenutno najmanj 70 Slovencev: 'Pripravljajo se, da bo obračun tokrat daljši'
12. 05. 2021 18.41
Razmere na večno nemirnem Bližnjem vzhodu se zaostrujejo. V raketnih napadih skrajnih palestinskih gibanj na Izrael in v silovitih letalskih napadih izraelske vojske na območje Gaze je umrlo več kot 60 ljudi, več sto je ranjenih. V Izraelu sicer živi tudi okoli 70 Slovencev. Za zdaj nihče od njih še ni zaprosil za pomoč ali sporočil, da bi se nahajal v kakršni koli stiski, sporočajo iz slovenske ambasade v Tel Avivu. Tudi Slovenija pa Izrael in Palestince poziva, naj preprečijo nadaljnje civilne žrtve.