spanje
Dva razloga, da se naše spanje in posledično tudi zdravje slabšata
20. 04. 2015 06.30
Čez dan smo zaprti v pisarnah in imamo premalo dnevne svetlobe, ponoči pa smo pred napravami, ki oddajajo preveč škodljive svetlobe. To sta glavna razloga, da se naši spalni vzorci spreminjajo na slabše, kar vpliva tudi na pojav mnogih bolezni.
Katy Perry deluje od devetih do petih – in to ne podnevi!
14. 04. 2015 06.11
Popularna pevka Katy Perry je priznala, da je nočna ptica in da ima "čudne delovne ure". Kar je po svoje logično, saj je trenutno sredi turneje Prismatic, njeni prijatelji pa trdijo, da se spravi pokonci šele okoli kosila.
Pozor! Premaknili smo urine kazalce
29. 03. 2015 07.08
Urine kazalce smo z druge premaknili na tretjo uro in tako prešli na poletni čas. Nekateri raziskovalci opozarjajo, da premik ure negativno vpliva na spanje, povzroča utrujenost in brezvoljnost. Negativne vplive še posebej čutijo starejši in otroci.
Potrebujemo kar tri dni, da se prilagodimo na spremenjeno uro
28. 03. 2015 06.00
V noči iz sobote na nedeljo premikamo urine kazalce za eno uro naprej in tako pozdravimo poletni čas. Da bi se človeško telo prilagodilo na spremenjeno uro, potrebuje kar tri dni. Še posebej občutljivi so starejši in otroci. Rusi so se odločili, da bodo ostali v zimskem času.
Ni nevarno le, če premalo spimo. Nevaren je tudi predolg spanec
26. 03. 2015 07.00
Čeprav pogosto slišimo, da moramo spati vsaj osem ur, zdaj strokovnjaki ugotavljajo, da dolg spanec le ne vpliva dobro na naše zdravje. Še posebej nevaren je spanec, ki je daljši od devetih ur, saj naj bi vodil v prezgodnjo smrt.
11 stvari, ki jih niste vedeli o orgazmu med spanjem
18. 03. 2015 06.30
Da, orgazme se da doživeti tudi med tem, ko spimo. Nekateri od njih v tem stanju celo lažje doživijo orgazem kot v budnem. Še več zanimivosti na to temo, si preberite v nadaljevanju.
Izberite si kakovostno, prilagodljivo vzmetnico za udoben spanec
17. 03. 2015 06.30
Spanje je neprecenljivo. To vedo predvsem tisti, ki ne morejo spati. Pa vi? Dobro spite? Če imate težave, je morda kriva vaša stara vzmetnica.
Ko zaspanost postane nočna mora: Petra ne upa več za volan, že 20 kilometrov je lahko usodnih
13. 03. 2015 06.31
Ste že slišali za motnje budnosti? Ob svetovnem dnevu spanja smo stopili v ljubljanski laboratorij, kjer strokovnjaki proučujejo motnje spanja in budnosti. Tam smo spoznali tudi Petro, mamico dveh otrok, ki spi preveč. Po dolgih letih mučenja je spoznala, da potrebuje strokovno pomoč.
Najstarejša Zemljanka praznuje 117. rojstni dan
05. 03. 2015 09.32
Japonka Misao Okawa, najstarejša Zemljanka, praznuje že 117. rojstni dan. Okawa, ki je zapisana tudi v Guinnessovi knjigi rekordov, se je rodila 5. marca 1898 in ima tri otroke, tri vnuke in šest pravnukov.
89-letnik že 55 let ni spal, zdravniki pa ne vedo, kako mu pomagati
13. 02. 2015 10.48
Medtem ko večina spi, Turk Mehmet Inanc rešuje križanke, bere in gleda televizijo. Spati namreč ne more, rešitev njegovih tegob pa zdravniki iščejo že 55 let.
Tudi pred spanjem popolna
10. 02. 2015 10.55
49-letna angleška igralka Elizabeth Hurley, znana po vlogah seksi zapeljivk in bivše dekle Hugha Granta, svoje oboževalce redno razveseljuje s svojimi fotografijami na družbenih omrežjih. Tokrat je na Instagramu objavila zapeljivo fotografijo pred spanjem.
FOTO: Bolnikov toliko, da že zdaj ležijo na hodnikih, pohod gripe pa je šele na začetku
14. 01. 2015 12.29
"Že ko smo čakali na izvide, so nekateri kašljali, drugi vzdihovali, tretji se drli, četrti spet tiho čakali na svojo usodo. Na hodniku je bilo seveda še mnogo drugih ljudi," na nevzdržne razmere na infekcijski kliniki opozarja bralec. Predstojnik Franc Strle pravi, da bi potrebovali od 20 do 30 dodatnih postelj.
Brata Kouachi, rojena v Francji, zaprta v Franciji in radikalizirana v Franciji
13. 01. 2015 12.34
To je bila skupina slabo izobraženih otrok, brez politične opredelitve, brez izkušenj, brez socializacije, pravi novinar, ki je poročal o otroštvu bratov Kouachi. Ko sta vstopala v puberteto, jima je umrl oče, kmalu pa tudi mati. Radikaliziral pa ju je guru, ki zdaj njun napad obsoja.
Tablice in pametni telefoni otrokom kratijo spanec
05. 01. 2015 08.28
Otroci, ki imajo v svojih sobah pametne telefone in tablične računalnike, manj spijo kot tisti, ki nimajo dostopa do sodobnih naprav, je pokazala ameriška študija, ki je zajela šolarje, stare med 10 in 13 let.
Lepotni spanec si je privoščila kar v avtu
01. 01. 2015 10.37
Mariah Carey velja za največjo divo v svetu zabave. Ta 'sloves' je znova potrdila nedavno, ko je zaradi lepotnega spanca kar 45 minut po dogovorjeni uri prišla na manikiro.
Mraz na silvestrovo: nikar se ne 'grejte' z alkoholom, lahko se konča tragično
30. 12. 2014 13.20
Leto se bo poslovilo s hudim mrazom, ki bo zaznamoval tudi številne zabave na prostem. Strokovnjaki ob tem opozarjajo, da je lahko še posebej nevarno pretirano pitje alkohola, saj ta vpliva na zaznavanje mraza.
Policista zaspala in ostala brez radarja
20. 12. 2014 15.22
Prometna policista, ki sta bila v Rimu zadolžena na nadzor hitrosti, je med lovljenjem prehitrih voznikov z radarjem premagal spanec. Ko sta se zbudila, sta ugotovila, da jima je nekdo ukradel radar, postavljen na stojalu pred policijskim vozilom.
VIDEO: Maradona je 'zakinkal' v nepravem trenutku
12. 12. 2014 08.54
Legendarni Diego Armano Maradona je bil pred dnevi gost venezuelskega političnega vrha, ki je z vojaško parado počastil zmago izpred 190 let. Argentinec se med proslavo ni zabaval, saj je "zakinkal" ravno med govorom predsednika Nicolása Madura. Na srečo so to opazili in ga še pravočasno dregnili ...
Ženske raje spijo, kot seksajo
29. 11. 2014 06.30
Če ste mislili, da je ženskam na prvem mestu seks, ste se pošteno zmotili. Na njihovem seznamu stvari, ki bi se jim v življenju najtežje odrekle, jih je pred seksom kar nekaj. Na primer spanje. Preverite, kaj še.
VIDEO: Blažič blestel proti Valencii: Navijači so bili fenomenalni!
31. 10. 2014 08.45
Slovenski košarkarski reprezentant Jaka Blažič še naprej blesti v dresu beograjske Crvene zvezde. Kazen za nešportno življenje je prebolel in proti Valencii še enkrat več dokazal, zakaj je ljubljenec beograjskih navijačev.
Preverite, ali so tudi vaša jetra zamaščena!
21. 10. 2014 08.44
Kar 4 izmed 6 Slovencev imajo zamaščena jetra! Menite, da niste med njimi? Če imate povečano telesno težo imate kar 90% možnosti za zamaščenost jeter, tisti, ki pogosto uživate mastno in sladko hrano, alkohol ali zdravila pa skoraj 100%.
31-letni Makedonec pri sebi hranil več kot tisoč odmerkov droge za posilstvo
15. 10. 2014 10.33
Ljubljanski kriminalisti so na območju Ljubljane opravljali poostren nadzor pojavnosti t. i. droge za posilstvo. 31-letnemu državljanu Makedonije so zasegli 20 manjših stekleničk s prepovedano drogo GBL, na njegovem domu pa so odkrili še več te droge. Preiskovalni sodnik je zanj odredil pripor.
Zadnji trenutki usodne letalske nesreče: 'Umrli bomo!'
13. 10. 2014 18.22
Nesreča letala družbe Air France še vedno buri duhove. Letalo je strmoglavilo leta 2009, podatki pa kažejo, da sta dva od treh pilotov tik pred nesrečo spala. V ključnem trenutku se je s težavami tako moral ukvarjati najmanj izkušen pilot.
FOTO: Prava dama, ki izgleda zelo seksi
03. 10. 2014 08.26
Pevka Jennifer Lopez je bila znova v središču pozornosti. 45-letna zvezdnica se je tokrat odločila za precej damski videz, saj je nosila elegantno obleko z izzivalnim dekoltejem, ki jo je dopolnila s črnim klobukom.
Ena najbolj simpatičnih fotografij, kar ste ji videli?
02. 10. 2014 06.30
Brazilska lepotica Alessandra Ambrosio je z možem Jamiejem Mazurjem pripotovala v Avstralijo, kjer bo sodelovala v eni od oddaj šova Australia's Next Top Model. Priložnost je izkoristila tudi za obisk tamkajšnjega živalskega vrta.
21-letnica, ki naj bi ji podtaknili drogo za posilstvo: Slišala sem zvoke, a se nisem mogla premakniti
22. 09. 2014 11.46
Dekle, ki naj bi ga v ljubljanskem lokalu omamili s t. i. drogo za posilstvo, nam je zaupalo svojo zgodbo. V lokalu, kjer se je zgodilo, opozarjajo, da je problem podtikanja in konzumiranja GHB-ja razširjen povsod in že dlje časa, vnos te droge v lokal pa je težko nadzorovati. Če kar koli opazite, obvestite varnostnike ali osebje!
V ljubljanskih lokalih podtikajo drogo za posilstvo, policija svetuje: pijačo imejte pod nadzorom
21. 09. 2014 16.59
"Ne spomnim se ničesar in, če ne bi bilo zraven mojega fanta, nočem vedeti, kako bi se stvar končala," opisuje 21-letno dekle, ki naj bi ji v enem od ljubljanskih lokalov v pijačo podtaknili GHB, drogo za posilstvo. Ljubljanski policisti, ki so letos obravnavali pet tovrstnih primerov, obiskovalce lokalov opozarjajo, naj imajo svojo pijačo stalno pod nadzorom.
FOTO in VIDEO: Na takšno spodnje perilo stavi Britney Spears
10. 09. 2014 09.55
32-letna pop princesa Britney Spears je v New Yorku predstavila svojo kolekcijo spodnjega perila, ki ga je oblikovala kar dve leti in pol. Poglejte si, kakšne seksi in zapeljive kose je predstavila izbranim.
Temnopolta Britanka rodila belega dečka
03. 09. 2014 17.11
Britanka nigerijskega porekla je rodila belopoltega dečka, zelenih oči in svetlo rjavih las. Gre za veliko redkost, eno na milijon, so ob tem zapisali v britanskem časniku Mirror.
Zgodnji začetek pouka lahko krivite za slabši učni uspeh, depresijo in prometne nesreče
30. 08. 2014 06.26
Tistim – predvsem učencem in dijakom –, ki menijo, da se pouk začenja prezgodaj in da bi bilo bolje še malo poležati, so zdaj dali prav tudi strokovnjaki. Nova študija ugotavlja, da je prezgodnje vstajanje oziroma pomanjkanje spanca povezano z vrsto težav odraščajoče mladeži.