stres
Mačke zaradi petard obolevajo za stresnim cistitisom
14. 12. 2018 18.28
Zaradi uporabe pirotehničnih sredstev so ogrožene tudi naše domače živali. Prodaja, posest in uporaba petard so sicer pri nas od leta 2008 prepovedane, a številnih to ne ustavi. Prav nesmiselno pokanje petard povzroča dolgoročne posledice predvsem pri mačkah, praznični čas pa za marsikoga postane stresen.
V prazničnem decembru se Slovenci zredimo za dva kilograma
09. 12. 2018 18.03
V prazničnem decembru se Slovenci zredimo povprečno za dva kilograma, saj pojemo veliko več predvsem nezdrave hrane, sladkorja in popijemo več alkohola. Prenajedanje v kombinaciji s stresnimi pripravami na praznike obremenjuje naše telo, predvsem želodec in jetra, so v sporočilu za javnost opozorili na Lekarniški zbornici Slovenije.
BLOG: Hrana za možgane
09. 12. 2018 07.00
Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa in imajo več potrebe po hranilih kot drugi telesni deli. Poskrbite predvsem za vnos tistih hranil, ki jih telo ne more proizvajati samo, vendar so nujno potrebna za delovanje možganov. Med njimi so najpomembnejši vitamini, minerali, oligoelementi in maščobne kisline.
Vse več nosečnic s sladkorno, si zdravstvo tako le polni blagajno?
04. 12. 2018 06.00
V letu 2017 se je moralo v diabetološki ambulanti zglasiti 1700 nosečnic, obravnava ene stane 85 evrov na mesec. Naši zdravniki so leta 2011 med prvimi v Evropi smernice za sladkorno bolezen v nosečnosti znižali na 5,1 milimola na liter na tešče. Zakaj je mejna vrednost postavljena tako nizko? S tem želimo spodbuditi k bolj zdravemu načinu življenja tudi na dolgi rok, odgovarjajo strokovnjaki.
Kaj bi storili, če bi se zbudili in se ne bi mogli premakniti?
01. 12. 2018 07.00
Skoraj polovica vas je ali bo vsaj enkrat v življenju doživela spalno paralizo. In ne, to ni tisti občutek, ko je zjutraj težko vstati, pač pa je telo dobesedno paralizirano, to pa traja od nekaj sekund do kakšne minute. Poleg tega groznega občutka, da se ne moreš premakniti, imajo tisti, ki so spalno paralizo že doživeli, pogosto podobna pričevanja, kaj se jim med tem prikazuje.
'Če ne bodo izpolnjene naše zahteve, bo prišlo do generalne stavke'
29. 11. 2018 06.33
Sindikat Skei je organiziral opozorilno stavko v treh družbah skupine Slovenska industrija jekla na Ravnah na Koroškem, v družbah Metal, Ravne Systems in Zip center. V stavki je sodelovalo več kot 80 odstotkov zaposlenih. Skei stavko ocenjuje kot uspešno in napoveduje trajajočo stavko, če ne bodo dosegli dogovorov glede zahtevanih višjih plač.
Poiskati pomoč psihologa ni znak šibkosti
24. 11. 2018 07.00
Stres je sestavni del našega življenja, spremlja nas od rojstva do smrti. Stresna reakcija se sproži nezavedno in je odgovor na razmere, dogodke ali ljudi, ki jih doživljamo kot ogrožajoče – tako imenovane stresorje. Ti so ali zunanji – bolezen, ločitev, nesreča, izguba službe, stanovanja, bližnjega, ali so to ponavljajoče se skrbi, težave in zahteve: strah zaradi prihodnosti, skrb za otroke, zdravje ... premlevanje preteklih stresnih dogodkov in še in še.
Stres je sprožil 'potovanje skozi temno noč duše'
23. 11. 2018 06.00
Stres je sestavni del življenja. Doživljamo ga, pogosto ali občasno, praktično vsi. V sodobnem času je postal zaradi različnih dejavnikov še toliko bolj prisoten. A kako vpliva na nas? Na našo psiho in telo? In predvsem – kaj se zgodi, če je stres dolgotrajen ali pa zelo intenziven?
Smučarski trener, ki svojo ekipo uri v slogu ameriških tjulnjev
17. 11. 2018 14.26
Z željo, da bi bili čim boljši, se John McBride, dolgoletni trener smučarskega asa Bodeja Millerja, pri treningih moške smučarske reprezentance poslužuje tudi ekstremnih metod. Njegovi fantje trenirajo kot ameriški tjulnji – v ledeno mrzli vodi, pod vodo in na ekspedicijah. Poleg njihovih teles namreč trenira tudi njihov um.
inoT
11. 11. 2018 22.45
Španec inoT se je na odru predstavil z venčkom pesmi različnih glasbenikov. Med nastopom je dokazal, da lahko oponaša zelo različne glasove - od Tine Turner, do Barryja Whita, Big foot mame in celo Marjetke.
Prostori besa, kjer se sproščate z razbijanjem
07. 11. 2018 06.00
Načinov, kako se znebiti stresa, je več. Najnovejši je, da se nakopičene jeze, stresa in vsega slabega znebite s pomočjo nekontroliranega razbijanja različnih stvari, od elektronskih naprav do keramike. Tako vsaj pravijo v nekem podjetju v Los Angelesu. Tam so ljudem na voljo prostori besa, kjer se lahko sproščajo z razbijanjem. In kako učinkovito je tovrstno početje na počutje ljudi?
Zdravje v Sloveniji: revnejši umirajo prej
06. 11. 2018 07.03
Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje lahko moški na Gorenjskem pričakujejo, da bodo živeli 3,3 leta dlje kot v Prekmurju, ženske pa dve leti dlje. Revščina vpliva na vse vidike življenja, tudi na zdravje človeka. Še več, ravno zaradi svojega vpliva na zdravje skrajšuje pričakovano življenjsko dobo.
Duo Kamikazete
04. 11. 2018 21.21
Prijateljici, ki sta se povezali preko plesa na drogu. Na avdicijskem nastopu Slovenija ima talent sta žirante navdušili s svojim nastopom. Dekleti si želita, da bi ljudje na njuno strast dojemali kot umetnost, da bi jo spoštovali in občudovali.
Domen Valič in Sašo Stare
04. 11. 2018 18.48
Igralec Domen Valič in komik Sašo Stare sta združila svoje mnoge talente v zabavnih in resnih trenutkih. Za odrom in na njem vzpodbujata talente nove sezone. Z njimi potita pot, grizeta nohte, jih objemata in moralno podpirata celo pot do finala.
Preprečite izpadanje las in lasem povrnite moč ter sijaj
29. 10. 2018 08.01
Lepi, močni in sijoči lasje so ogledalo našega zdravja in ustrezne nege. Žal pa se kljub redni skrbi za lase vse več posameznikov sooča z različnimi težavami, ki prizadenejo tako lase kot lasišče. Bodisi gre za pospešeno izpadanje las, bodisi so lasje tanki, krhki in lomljivi. Kaj je vzrok za tovrstne težave in kako si pomagati, preberite v nadaljevanju.
Steph Curry: Ljudje zmotno menijo, da smo imuni na stres in depresijo
16. 10. 2018 14.42
Eden od najboljših košarkarjev zadnjega desetletja Stephen Curry komaj čaka, da s svojim Golden Statom vstopi v novo sezono najmočnejše košarkarske lige na svetu. Ponosen je na svoje dozdajšnje uspehe: tri osvojene NBA prstane in številne posamične nagrade, a ena od slednjih je ostala še neuresničena - postati najkoristnejši igralec velikega finala.
BLOG: Najboljši vitamini za moške
14. 10. 2018 07.00
Velik odstotek moških, ki danes uživajo tisto tipično "zahodno prehrano", brez sadja in predvsem zelenjave, ne oskrbi telesa z določenimi nujno potrebnimi vitamini. Številne zdravstvene težave in slabo počutje pa so nato povezane s tem primanjkljajem.
Strehovec v začetku sojenja zavrnil očitke o spodbujanju sovraštva
10. 10. 2018 15.02
Tadej Strehovec je v začetku sodne obravnave zavrnil očitke o spodbujanju sovraštva na portalu 24kul.si. Dejal je, da pred objavo ni bil seznanjen s spornim člankom na portalu in da ni odgovorni urednik portala, saj to ni medij. Poudaril je pravico do svobode veroizpovedi in stališča do nerojenih otrok. Na shodu ga je podprlo nekaj sto ljudi.
Poraba zdravil med mladimi v porastu: 'Stara sem 12 let in sem v depresiji'
10. 10. 2018 11.57
"Zaradi depresije sem se zapustila ... Moj problem je, da ne vem, kdo sem ... Razpoloženje mi nenormalno niha ..." To je le delček izpovedi mladostnikov, ki so v spletni svetovalnici poiskali pomoč. Podatki o duševnem stanju otrok in mladostnikov so skrb vzbujajoči. Poraba zdravil je med mlajšimi od 20 let v obdobju od 2008 do 2015 narasla za 73 odstotkov, predvsem zaradi porasta porabe antidepresivov in psihostimulansov.
Poraba zdravil se je povečala za polovico
10. 10. 2018 06.39
Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja je generalni sekretar Združenih narodov Antonio Guterres poudaril, da bomo spremenili svet, če bomo spremenili odnos do duševnega zdravja. V Sloveniji se je poraba zdravil za zdravljenje duševnih in vedenjskih motenj pri mlajših od 20 let povečala za polovico.
Jamie Dornan znova v najzahtevnejši vlogi na svetu: že tretjič očka
08. 10. 2018 09.06
Glavni igralec trilogije 50 odtenkov sive Jamie Dornan bo tretjič postal očka. Pred časom je v intervjuju priznal, da očetovsko vlogo obožuje, da ljubi ženo in da je presrečen, ker bo njihova družina bogatejša še za enega družinskega člana. Ob tem je dodal, da so zadeve včasih kaotične.
Ali lahko ukanemo detektor laži?
05. 10. 2018 10.28
Med zloglasno preiskavo Bretta Kavanugha so nekateri demokrati vztrajali, da mora opraviti test z detektorjem laži. Christine Blasey Ford, ki je kandidata za vrhovnega sodnika ZDA obtožila spolnega napada pred 36 leti, je namreč pristala na opravljanje tovrstnega testa. Kako zanesljivi so pravzaprav poligrafski testi in kako ga lahko ukanete?
Po novem: štiri dni v službi, tri dni doma
03. 10. 2018 09.36
Štiridnevni delavnik se je izkazal za uspešnega, saj so delavci lažje usklajevali službene in družinske obveznosti, zaradi česar so bili v službi tudi bolj produktivni. Novozelandsko podjetje bo zato omogočilo zaposlenim, da delajo le štiri dni na teden.
Je zvezdnica zaradi smrti nekdanjega padla v depresijo?
28. 09. 2018 08.14
Ameriško zvezdnico Ariano Grande je smrt nekdanjega izbranca, 26-letnega raperja Maca Millerja, močno pretresla. Čeprav je bilo videti, da se bo mlada pevka pobrala, pa so oboževalci v skrbeh, ko se je oglasila na Twitterju in pustila nekaj skrb vzbujajočih sporočil.
Celjski poklicni gasilci dobili svoj čebelnjak
24. 09. 2018 11.50
Celjski poklicni gasilci so kot prvi v Sloveniji dobili svoj čebelnjak, ki bo hkrati tudi terapevtski center. Z njim bodo gasilcem, ki se na intervencijah spopadajo s primeri težkih poškodb in smrti, pomagali odpraviti stres. Ureditev čebelnjaka je stala 15.000 evrov.
Vse več Slovencev se odloča za alternativno medicino
22. 09. 2018 19.08
Več kot pol milijona Slovencev si pomaga z alternativnimi ali komplementarnimi metodami zdravljenja. Več kot polovica si tega ne upa povedati svojemu zdravniku. Toda dejstvo je, da denimo meditacija pomaga ublažiti stres, pravijo priznani strokovnjaki, ki si prizadevajo za sodelovanje obeh medicin, nikakor pa ne za medsebojno izključevanje.
'V gozdu se hitreje sprostimo in si opomoremo od stresa'
16. 09. 2018 07.00
55 odstotkov svetovnega prebivalstva živi v mestih, v Evropi je urbanemu okolju zavezanih 74 odstotkov ljudi. Čeprav smo od nekdaj povezani z naravo, pa imamo stika z njo vse manj. Ali je 'izgovor', da nimamo časa, upravičen ali ne, je stvar razmisleka vsakega posameznika. A dejstvo je, da gibanje v gozdu ni dobro le v fizičnem smislu, ampak učinkovito odpravlja naše skrbi in stres.
Matjaž Šerkezi: V gorah nikoli nismo povsem varni
16. 09. 2018 07.00
Bliža se jesen, kar v hribih pomeni, da ne bo več zadostovala le poletna oprema. Vmesno obdobje med poletjem in zimo je lahko izredno zavajajoče, saj je v dolini še vedno toplo, v višavah pa se temperature hitro spustijo pod ledišče. Kako torej varno v gore v tem spokojnem času, ko pozlatijo macesni? Pogovarjali smo se z gorskim reševalcem Matjažem Šerkezijem, ki hkrati opozarja, da v gore ni pametno hoditi brez primerne kondicije.
Rešite se slabih in vzpostavite dobre navade
15. 09. 2018 06.00
Slovenski pregovor pravi, da je stara navada železna srajca. Ko se nekih vzorcev navadimo, jih zelo težko spremenimo. Strokovnjaki zdaj razkrivajo, kako z majhnimi triki razbiti stare vzorce in doseči večjo produktivnost.
Zaskrbljujoče število žrtev spletnega nadlegovanja med slovenskimi deklicami
06. 09. 2018 18.18
Po najnovejši raziskavi je več kakor polovica učenk od 7. do 9. razreda in več kot 65 odstotkov dijakinj že bilo žrtev spletnega nadlegovanja. Najpogosteje so nadlegovalci fantje, saj spletno nadlegovanje pogosto dojemajo kot zabavo. Dekleta zaradi spletnega nadlegovanja trpijo resne posledice.