telovadba
Sliši se predobro, a je res!
25. 03. 2015 06.30
Topli dnevi so vse bližje, ve pa še niste začele hujšati za misijo 'bikini poletje'? Brez panike, časa je še dovolj, da se znebite kakšnega kilograma in učvrstite telo. Načinov za oblikovanje postave je malo morje, in čeprav se vsi dobro zavedamo, da je telovadba eden izmed ključnih dejavnikov uspešnega kurjenja kalorij, je to mogoče tudi brez nje. Hujšanje brez telovadbe? Sliši se skoraj predobro, da bi bilo res, a poznamo rešitev, zaradi katere se bodo maščobe začele hitro topiti, ve pa boste iz dneva v dan bolj vitke.
Pospešeno hujša: Sam Smith v dveh tednih izgubil več kot šest kilogramov!
19. 03. 2015 15.46
Letošnji večkratni grammyjevec, britanski gejevski pevec Sam Smith, se je očitno odločil da ima dovolj podbradka in odvečnih kilogramov. Ob spremenjeni prehrani in izdatni telovadbi je v 14 dneh shujšal za več kot šest kilogramov. Svojo vitejšo podobo je objavil na Instagramu.
FOTO: V športnem modrčku razkazovala raven trebušček
12. 03. 2015 06.30
Paparaci so v fotografske objektive ujeli britansko zvezdnico Kelly Brook, ki je s prijateljico ravno odhajala iz telovadnice. 35-letna zvezdnica je bila v športnem modrčku in kratkih hlačah prava vaba za fotografske objektive.
Kako ji je uspelo? Poglejte si njen ploski trebušček
28. 02. 2015 11.35
Zvezdnica resničnostnih šovov Khloe Kardashian je v kratkih hlačah in dvignjeni majici pozirala pred ogledalom. 30-letnica je šokirala s svojim videzom, saj je pokazala rezultat rednih in večmesečnih treningov.
Prijatelj jo je podražil, če ima penis
31. 01. 2015 10.51
Lepotica indijskega porekla Padma Lakshmi je z najnovejšo fotografijo na Instagramu, ko jo je nekdo ujel med tekom na plaži v bikiniju, sprožila val ugibanj, njen prijatelj pa jo je pobaral, če nima morda med nogama "nekaj več" ...
Želi se zrediti
24. 01. 2015 14.30
Ameriška igralka Kristin Cavallari, ki je znana po svoji vlogi v televizijski seriji The Hills, ima za zvezdnico precej neobičajno težavo. Ni ji namreč všeč, da je tako suha in si prizadeva pridobiti kilograme …
Nikoli ne boste verjeli, kakšna je njegova novoletna zaobljuba
05. 01. 2015 11.32
Glasbeni mogotec Simon Cowell, ki je lani na valentinovo postal ponosni očka sinka Erica, je velik samovšečnež, ki v oprijetih oblačilih zelo rad razkazuje svojo mišičasto telo. Če se bo držal svoje novoletne zaobljube, pa je vprašanje kako dolgo bo to še lahko počel …
Recept za dolgoleten zakon? Aktivno spolno življenje in telovadba
01. 01. 2015 13.47
Ameriška igralka Jada Pinkett Smith se lahko pri 43 letih pohvali z zavidanja vredno postavo. Seveda je nad njo navdušen tudi njen mož, igralec Will Smith.
Dokaz, da se za takšno postavo splača garati
30. 12. 2014 06.30
Pevka in Lea Michele, ki je znana po svoji vlogi v nanizanki Glee, je znova pokazala svoje lepo oblikovano in zavidanja vredno postavo, za katero trdo gara. Za lep videz pa se ima zahvaliti tudi jogi.
Nosečniški trebušček se ji že pošteno pozna
15. 12. 2014 06.30
Avstralska igralka Isla Fisher bo prihodnje leto že tretjič postala mamica. 38-letnica, ki se ji nosečniški trebušček že precej pozna, je še vedno precej aktivna, kar je dokazala tudi urnim paparacem.
'Želela sem si le, da se vsak dan zbudim v isti postelji'
14. 12. 2014 06.30
Zvezdnica Mila Kunis je prvič po rojstvu hčerke Wyatt Kutcher pred devetimi tedni stopila pred kamere. Nastopila je v priljubljeni oddaji The Late Late Show in se razgovorila o svoji novi vlogi.
Za takšno postavo trdo gara
13. 12. 2014 06.30
Brazilska manekenka in ena od Viktorijinih angelčkov Izabel Goulart se lahko pohvali z zelo utrjenim telesom. A pot do njega je,- kot boste videli - precej trnova …
Pokazala zavidanja vredne trebušne mišice!
29. 11. 2014 13.29
Manekenka Danielle Lloyd, ki ima z nekdanjim možem, nogometašem Jamiejem O'Haro, tri otroke (zadnjega je rodila lani avgusta), se pogosto poti v telovadnici. Navdušena nad rezultati telesne vadbe, svoje telo ves čas razkazuje na družbenih omrežjih.
VIDEO: Ta prikupen kuža vam bo polepšal dan
26. 11. 2014 11.35
Živali nas resnično lahko presenetijo s svojo nagajivostjo, iznajdljivostjo in iskrenim veseljem, ki ti ga izkažejo ob prihodu domov. Na spletu se je znašel posnetek prikupnega šitzuja, ki v medvedjem kostumu, hodi po tekaški stezi.
'Skrivnosti za dober videz ni'
25. 11. 2014 10.13
35-letna ameriška igralka Kate Hudson, ki je mamica 10-letnemu Ryderju in 3-letnemu Binghamu Hawnu Bellamyju, je priznala, da za vitko postavo pošteno gara in da ni nobene skrivnosti za dober videz. In kaj počne ona, da tako dobro zgleda?
Tako skrbi za zavidanja vredno postavo
20. 11. 2014 16.07
Lepotica Bar Refaeli, ki je v preteklosti grela posteljo Leonarda DiCapria, je znana po tem, da ima zavidanja vredno telo. Svojim oboževalcem je zdaj dokazala, da za takšno postavo še kako trdo trenira.
V mini obleki razkrila modrček in dolge noge
09. 11. 2014 15.36
Hrvaška pevka Severina Vučković se lahko pri 42 letih pohvali z zavidanja vredno postavo, ki jo še poudari z izbiro oblačil. Za nastop v avstrijskem mestu Dornbirn je posegla po zelo minimalistični opravi …
Tako skrbi za postavo Severina
05. 11. 2014 17.12
Hrvaška pevka Severina se lahko pri 42 letih pohvali z zavidanja vredno postavo. Za to skrbi z zdravim prehranjevanjem, del njenega vsakdanjika pa je tudi telovadba.
Kakav v čokoladi telovadba za naše možgane
05. 11. 2014 06.12
Slovenci prav strasni jedci čokolade nismo. Povprečno je vsak na leto poje le okoli dva kilograma, kar je v primerjavi s povprečnim Britancem, ki je poje več kot 10 kilogramov, precej malo. Vseeno pa si številni med nami postavljajo vprašanje, če je morda ne pojedo preveč.
VIDEO: Od zaobljene punce do profesionalne trenerke
18. 10. 2014 19.36
Sara Jagrič, ki je že pri komaj 9 letih doživela svoj prvi veliki javni nastop v oddaji ZOOM, kjer je v duetu s pevko in igralko Tanjo Ribič zapela Evrovizijsko pesem Zbudi se, je v treh mesecih s pomočjo diete in telovadbe izgubila 20 kilogramov ...
V dveh tednih izgubila vse nosečniške kilograme
09. 10. 2014 15.56
Nicole Polizzi, bolj znana kot Snooki, ki je zaslovela v resničnostnem šovu Jersey Shore, je 26. septembra povila deklico Giovanno Marie, sodeč po fotografiji, ki jo je objavila na Instagramu, pa že lahko obleče prednosečniške hlače.
FOTO: Tako skrbi, da je v vrhunski formi
08. 10. 2014 06.30
Brazilska lepotica Alessandra Ambrosio, ki s svojo manekensko postavo služi milijone, redno skrbi za svoje telo. 33-letna zvezdnica med drugim hodi na pilates, pri čemer so jo tokrat v objektiv ujeli paparaci.
Kot najverjetnejša možnost se omenja mirovanje mandata
02. 10. 2014 11.34
Pet slovenskih pravnikov je enotnega mnenja, da bi moral poslancu Janezu Janši v skladu z zakonom prenehati mandat, obstajajo pa možnosti, da se to ne zgodi, a mora o tem odločiti DZ. Poročilo je predsednik mandatno-volilne komisije že poslal vsem poslanskim skupinam.
Namesto tablet recept za fitnes vadbo?
01. 10. 2014 19.15
Bomo namesto predpisanih tablet pri zdravniku kmalu lahko dobili recept za fitnes vadbo? Na ministrstvu za izobraževanje so že začeli pilotski projekt. Rekreacija ne more biti financirana iz zdravstvene blagajne. To je tako, kot da bi uvajali počitnice na recept, pa pravijo na ZZZS.
Znanstveniki razkrivajo: kozarec vina ima podobne učinke na telo kot ura telovadbe
30. 09. 2014 17.43
Če se ne marate potiti v telovadnici, potem vam bo najnovejša ugotovitev kanadskih znanstvenikov polepšala dan. Njihova študija razkriva, da ima kozarec rdečega vina podobne pozitivne učinke na telo kot ura telovadbe.
Murko pokazal moškega, s katerim preživlja večere
02. 09. 2014 08.50
Mojster samopromocije Damjan Murko vedno znova preseneča. Odkar je postal oče skoraj dveletnemu Tiaru, je svojo podobo v medijih preusmeril v glasbo. Tokrat dviguje prah z moškim, s katerim preživlja večere.
Niti tako velik trebušček je ne ustavi pri telovadbi
30. 08. 2014 10.26
33-letna Kelly Rowland, ki ima rok poroda jeseni, ne uporablja nosečnosti kot izgovor, da ji ne bi bilo treba telovaditi. Čeprav bo kmalu postala mamica, še vedno vestno hodi na treninge in se poti v telovadnici.
Dva meseca po porodu presenetila z osupljivo postavo
29. 07. 2014 08.18
Igralka Kristin Cavallari, ki je znana po svoji vlogi v televizijski seriji The Hills, se je prvič, odkar je pred dvema mesecema rodila sina, sprehodila po slavnostni preprogi, kjer je navdušila z vitko postavo.
FOTO: Že navsezgodaj sta se potila
25. 07. 2014 14.40
David Beckham se z družino trenutno mudi v Los Angelesu, kjer kljub številnim obveznostim najde čas za rekreacijo. Tako so ga paparaci ujeli, ko se je že zgodaj zjutraj vračal s telovadbe, družbo pa mu je delala najstarejši sin Brooklyn.
15 razkritih zablod o seksu
12. 07. 2014 06.11
Najbrž se vam zdi, da o seksu veste vse, a najbrž se motite. Poglejmo si namreč nekaj najbolj pogostih mitov o seksu in skušajmo razbliniti zablode, za katere je veliko ljudi prepričanih, da so resnične oz. da veljajo.