telovadba
Današnja mladina se premalo giba. Kako to spremeniti?
12. 06. 2018 17.54
Več kot 77 odstotkov otrok, ki imajo v mladih letih previsoko telesno težo, se bo z njo borilo tudi v odrasli dobi. Dobrodelni projekt Gibaj, mladina! želi otrokom omogočiti brezplačno telesno vadbo.
Ali še lahko postanete fit do poletja?
18. 05. 2018 19.54
Bliža se poletje, ko si vsi potihoma želimo stopiti še kakšen odvečen kilogram. V tem času se zato pogosto sprašujemo, katera dieta res deluje in kako se gibati, da bomo samozavestno skočili v kopalke? Podobna vprašanja so pestila tudi udeležence delavnice hujšanja.
Seksi dekolte Halle Berry ustavljal poglede mimoidočih
05. 05. 2018 12.26
51-letna Halle Berry je bila zasačena med sprehodom do hollywoodske restavracije. Pozornost je pritegnil njen sproščen videz in seksi dekolte. Igralka, ki je znana po svojih zapeljivih atributih, je povedala, kako ohranja svojo postavo.
Do poroke brez alkohola in ogljikovih hidratov
17. 04. 2018 18.56
Do pravljične poroke Meghan Markle in princa Harryja je še dober mesec in nevesta je odločena, da bo videti v poročni obleki kar se da popolno. Zato je posegla po strogi dieti in vadbi. Že pred časom je zvezdnica dejala, da je ljubiteljica joge in pilatesa, zdaj pa je vadbo še pospešila.
Erjavec obžaluje 'pravno telovadbo' zaradi Palestine
06. 04. 2018 08.32
Predsednik parlamentarnega odbora za zunanjo politiko Jožef Horvat je sporočil, da je na strežnik stranke prejel anonimno elektronsko pošto z grožnjami, ki jih je že predal policiji. Milan Brglez je po umiku poslanskih podpisov odpovedal izredno sejo DZ glede priznanja Palestine. Ker ni politične volje, tudi nobena pravna telovadba ne pomaga, da bi prišli do priznanja Palestine, pa se je to odzval minister Erjavec.
Je princ Harry pred poroko postal obseden s telovadbo?
27. 03. 2018 10.49
Princ Harry, ki bo maja letos skočil v zakonski jarem z izbranko Meghan Markle, že pridno dela na svoji predporočni zaobljubi. Dal jo je predvsem sebi in svojemu telesu ter tako dokazal, da niso zgolj ženske tiste, ki pred poročnim dnem hitijo v telovadnico. Kot pravi, želi na svoj poročni dan izgledati najbolje, kar se da.
VIDEO: Ste za vadbo z Britney?
16. 03. 2018 12.12
Za 36-letno Britney Spears se zdi, da je v formi svojega življenja. Na Instagramu je objavila nov posnetek, kako telovadi v domačem fitnesu, očitno pa bo več kot pripravljena za poletno koncertno turnejo in tudi bikini sezono.
Po MasterChefu je shujšal 15 kilogramov
15. 03. 2018 11.29
Tomaž Goršič pravi, da je izguba kilogramov posledica zdravega načina življenja, recept pa je zelo preprost. Bolj zapleteno je kolesje šova, v katerem se mu je zdelo vredno sodelovati, saj je postal bolj samozavesten in ima boljšo samopodobo.
Pri 71 še vedno pravi italijanski žrebec
15. 03. 2018 06.10
Igralec Sylvester Stallone je nase opozoril v 70. letih prejšnjega stoletja kot boksar Rocky Balboa in vse od takrat je s svojim mišičastim telesom blestel v vlogi akcijskih junakov. Kljub temu da ima igralec že 71 let, znova dokazuje, da leta nikakor niso ovira, zvezdnik ima še vedno zavidljivo telesno moč.
Meghan Markle razkriva, kako skrbi za svoje zdravje: Redno telovadim, a moja pregreha je ocvrt krompirček
14. 03. 2018 06.00
Bodoča nevesta Meghan Markle zdravemu načinu življenja posveča veliko pozornost. Poleg redne telovadbe se vegansko prehranjuje in obožuje zelenjavne sokove, rada tudi teče, izvaja jogo in pilates. Prav zaradi tega si občasno privošči tudi kakšno pregreho. Obožuje testenine, krompirček in vino. Ključ je v zmernosti, pravi.
Normalizirajte krvni pritisk po naravni poti!
12. 02. 2018 07.52
Hipertenzija je problem, ki v zadnjih desetletjih prizadene vse več ljudi. Največji problem je, da je smrtnost zaradi posledic visokega krvnega pritiska zelo visoka. Zato je hipertenzija že zavzela vodilno mesto pri umrljivosti.
Nekdanja pop princeska v spodnjem perilu razveselila oboževalce
07. 02. 2018 17.22
Britney Spears, pevka, ki je svoj čas polnila naslovnice s številnimi škandali se je čez leta umirila. Začela je zdravo živeti, velik del časa preživi v telovadnici in rezultat tudi zelo rada pokaže. Tokrat pa je šla še dlje in se pokazala v zapeljivem spodnjem perilu.
Res samo 108 kilogramov? Trumpov obisk pri zdravniku sprožil pravo eksplozijo ugibanj o njegovi teži
17. 01. 2018 07.29
Osebni zdravnik Donalda Trumpa, kontraadmiral Ronny Jackson, je potrdil, da je predsednikovo zdravje odlično. Rad bi sicer videl, da malce shujša, kar bo skušal doseči z dieto, ker telovadbe ne mara. Jackson je prepričan, da bo predsednik končal mandat brez zdravstvenih težav, zaenkrat ima povišan samo holesterol.
Normalizirajte krvni pritisk po naravni poti!
17. 01. 2018 07.55
Hipertenzija je problem, ki v zadnjih desetletjih prizadene vse več ljudi. Največji problem je, da je smrtnost zaradi posledic visokega krvnega pritiska zelo visoka.
Khloe kljub nosečnosti vztrajno vihti uteži
29. 12. 2017 12.03
Oboževalci Khloe Kardashian so v skrbeh, da resničnostna zvezdnica s telovadbo pretirava in tako ogroža svoje in otrokovo zdravje. A jih je nosečnica pomirila, da ji je vadbo priporočil celo zdravnik.
VIDEO: Katera je vaša najljubša 'adventna' lepotica?
28. 12. 2017 19.20
Svoj prispevek k videokoledarju Love advent 2017 so za iztekajoči se letošnji december dale številne vrhunske lepotice. Večina je prikazala različne portne aktivnosti, a seveda na precej zapeljiv način. Izbrali smo nekatere nekaj izmed njih in težko je reči, da je telovadba z njimi dolgočasna ....
Zdravnika, ki je zlorabljal telovadke, za 60 let poslali za zapahe
08. 12. 2017 08.45
Nekdanjega zdravnika ameriške gimnastične reprezentance Lawrenca Nassarja so zaradi spolne zlorabe telovadk, obsodili na 60 let zapora. Olimpijske zmagovalke Aly Raisman, McKayla Maroney in Gabby Douglas so med tistimi, ki jih je Nassar zlorabil.
Po porodu previdno s telovadbo
24. 11. 2017 19.10
Večina žensk se želi po porodu čimprej vrniti v staro formo, zato številne pri tem pretiravajo in se začnejo prehitro preintenzivno gibati. Pomagajo pa ne niti znane osebnosti, kot je denimo izbranka Cristiana Ronalda, ki intenzivno telovadi že dober teden po porodu. Strokovnjaki namreč opozarjajo, da se morajo novopečene mamice postopoma vrniti k vadbi, sicer lahko nastanejo zdravstvene težave.
'Ne telovadim zato, da bi shujšala'
10. 10. 2017 13.59
Manekenka z oblinami Ashley Graham je kot navdušenka nad telovadbo z oboževalci delila posnetek vadbe, a je z njim požela mnogo kritik, saj so jo zlobni jeziki napadli, da "naj kar neha, ker ne bo nikoli suha", spet drugi pa pozvali, naj neha z vadbo, da ne bi izgubila svojih zapeljivih oblin. A 29-lepotica se je hitro postavila zase in povedala, da ne telovadi z namenom izgubljanja teže, saj obožuje svoje telo, temveč zaradi tega, da se počuti dobro.
FOTO: Z razlogom je kraljica modnih brvi
04. 10. 2017 08.10
36-letna manekenka Adriana Lima je v telovadni opravi pokazala do popolnosti izklesano telo in znova dokazala, da biti Viktorijin angelček zahteva izjemno veliko truda, saj ne gre za koščene manekenke, temveč izredno mišičaste lepotice. Zasluženo je slavni angelček že od leta 1999.
VIDEO: Kate uteži zamenjala z vinom
20. 09. 2017 09.43
38-letna zvezdnica Kate Hudson se ponaša z izklesanim telesom, hkrati pa dokazuje, da se za kaj takšnega ni treba podvreči ekstremnim naporom ali dietam, temveč je najpomembnejše, da se v procesu zabavaš. To je podkrepila z objavo posnetka, na katerem je pri vadbi uteži zamenjala s steklenicami vina.
Heidi, osupljiva kot vedno
18. 08. 2017 18.13
Slavna nemška manekenka Heidi Klum je predstavila svojo novo modno linijo spodnjega perila. In mnogi se strinjajo, da 44-letna manekenka izredno dobro kljubuje letom. Menijo, da je plavolasa Nemka, ki je zaslovela v 90. letih, iz leta v leto videti bolje.
Osem mesecev noseča, toda kje je nosečniški trebušček?
18. 08. 2017 17.06
Sarah Stage, manekenka za spodnje perilo, med svojo drugo nosečnostjo znova razburja s svojim trebuščkom. Do poroda je še nekaj tednov, a njen trebuh nikakor ni tipično nosečniški, mnogi menijo, da to nikakor ni postava ženske, ki je tik pred porodom.
Vsak deseti do štirinajsti Slovenec že zaspal za volanom, kar polovica voznikov je zaspanih občasno
02. 08. 2017 12.42
AMZS opozarja, da vozniki podcenjujejo zaspanost za volanom. Polovica slovenskih voznikov je občasno zaspanih, vsak deseti do štirinajsti pa je v zadnjih dveh letih že zaspal za volanom. Če ste med vožnjo zaspani, nemudoma ustavite, saj vas lahko spanec premaga v hipu, opozarjajo strokovnjaki. AMZS bo zaspanost vključeval v preventivne aktivnosti ter vsebine programov varne vožnje.
Po pesmi Despacito je čas za nove nalezljive ritme
31. 07. 2017 16.47
Visoke poletne temperature kaj kličejo po vročih latino ritmih. Potem ko nam uspešnica Despacito že sili iz ušes, je čas za nekaj novega. Priljubljeni igralec telenovel in glasbenik Jencarlos Canela je po enem letu izdal nov poletni singel, ki kar vabi na plesišče. Z njim želi na sproščen način pokazati, da je tudi telovadba lahko zabava in celo seksi.
Le minuta vadbe na dan lahko prepreči nastanek osteoporoze
31. 07. 2017 11.03
Strokovnjaki pravijo, da ima že ena minuta vadbe na dan izjemno pozitiven učinek na naše zdravje. Ženske, ki so dnevno telovadile z utežmi, so imele namreč za štiri odstotke boljšo gostoto kosti kot tiste, ki za svoje telo niso naredile nič. Višja gostota kosti pa hkrati pomeni manjše tveganje za nastanek osteoporoze.
Razgibajte se s toksično Britney
28. 07. 2017 08.58
Britney Spears je v najboljši formi svojega življenja, tako je vsaj videti v videu, ki ga je zvezdnica ponosno delila s svojimi sledilci na Instagramu. Kako poteka trening, s katerim pop princesa vzdržuje zavidljivo postavo?
POLETNA VIDEO ZABAVA: Tako je hujšala Ana Marija Mitić
24. 07. 2017 12.32
Ana Maria Mitić je prava dama med stand up komiki. Zvedeli bomo, zakaj uporablja atlantsko blato, na kakšne oglase se odziva in zakaj hodi v centre za ugodje in dobro počutje. Ko je zadnjič poklicala na tak center, ji je prijazen glas zagotavljal sanjsko dobro počutje in v hipu je bila že naročena za termin.
Visoko intenzivni intervalni trening – VIIT
22. 06. 2017 06.30
Kot del naše zaveze k stalnemu treningu in osebnostnemu razvoju je Samantha Clayton, Herbalife Nutrition, višja direktorica za izobraževanje o kondiciji po vsem svetu, nedavno obiskala Slovenijo (Portorož), kjer je vodilnim Distributerjem Herbalife iz celotne regije Jugovzhodna Evropa približna svoje vidike, kako izboljšati svojo formo.
'Koliko potu je preveč potu?'
22. 06. 2017 06.30
Če na Instagramu spremljate 37-letno igralko Busy Philipps, ste lahko opazili, da se je spremenila v pravo "fitnes obsedenko", vsak dan namreč deli svoje "prepotene" selfije. A ni podlegla hollywoodski obsesiji z vitkostjo, temveč se z vadbo bori proti tesnobi in depresiji. "Zaradi vadbe so tisti oblaki tesnobe in žalosti nekoliko lažji," pravi.