telovadba
Victorii Beckham se je zahvalila s fotografijo zadnjice
14. 04. 2019 14.42
Eva Longoria, poročena Baston, je že takoj po porodu dala jasno vedeti, da ne bo hitela in da si bo vzela dovolj časa, da se spravi nazaj v formo. Tokrat je objavila novo fotografijo s treninga, na kateri je videti odlično.
Do sto milijonov ogledov na YouTubu prišle hitreje kot katera koli skupina doslej
08. 04. 2019 17.54
V svetu K-popa je prišlo do novega fenomena. Dekliška glasbena skupina Blackpink je pred štirimi dnevi izdala skladbo 'Kill This Love', s katero je do sto milijonov ogledov prišla v rekordnem času in praktično pometla z vso konkurenco na glasbeni sceni.
Magna zaprta, še preden bo odprta?
06. 02. 2019 19.14
Nove težave za Magno, ki naj bi prihodnji teden zagnala novo lakirnico v Hočah. Zaposlila je že 200 delavcev, toda predstavnik nevladne okoljske organizacije Rovo Gorazd Marinček je napovedal upravni spor, če ministrstvo Magni ne bo odvzelo okoljevarstvenega dovoljenja. Spor na sodišču bi lahko zagon lakirnice premaknil za dve leti, Magna pa ima zaradi tega 1.700.000 stroškov mesečno.
'10 mesecev po porodu se počutim močno'
06. 02. 2019 09.52
Življenje Khloe Kardashian je bilo še pred slabim letom v popolnem kaosu, zdaj, deset mesecev po porodu, pa je objavila fotografijo, s katero je dala vedeti, da se končno znova počuti močno in zdravo.
'Mlad in izobražen kader odhaja v tujino v ista podjetja, ki jih pri nas nekateri ne želijo'
01. 02. 2019 11.01
Hoški občinski svet je na seji soglasno izrazil resno zaskrbljenost zaradi načrtnega zavlačevanja postopkov v zvezi z načrtovanim zagonom proizvodnje v novi Magnini lakirnici, kar predstavlja grožnjo gospodarskemu razvoju občine. Vpletene je pozval k takojšnjemu dialogu in iskanju rešitve, ki bo omogočila pravočasen zagon proizvodnje.
Tanja Ribič na prikupen način pokazala, kako do vitke postave
23. 01. 2019 18.29
Tanja Ribič, igralka, pevka in žirantka šova Znan obraz ima svoj glas, skrbi za svoje telo z zdravim načinom prehranjevanja in tudi z gibanjem. Z oboževalci je delila posnetek z enega od treningov, na katerem se ji je med vadbo pridružil tudi maček.
Slavni igralec razkril skrivnost mladostnega videza
22. 01. 2019 09.22
Igralec Rob Lowe, ki je zaigral v številnih znanih filmih, velja za enega najlepših moških na svetu. Čeprav je že prekoračil abrahama, zob časa še ni uspel načeti njegove vitalnosti. Zdaj je razkril, kako mu uspeva ohranjati mladosten videz.
Preprost trik, s katerim Lopezova ohranja ljubezen do telovadbe
14. 01. 2019 06.00
Če ste se kdaj spraševali, od kod J. Lo črpa motivacijo za redne obiske fitnesa, imamo za vas veselo novico. Na svojem Instagramu je delila fotografijo, s katero je pri marsikomu povzročila pospešeno bitje srca ter razkrila, kaj je tisto, kar jo 'spravi v pogon'.
Od česa je odvisno, ali bomo izpolnili novoletne zaobljube?
02. 01. 2019 20.07
Shujšal bom, se več gibal, bolj zdravo jedel, nehal piti in kaditi....to je le nekaj najpogostejših novoletnih zaobljub, ki si jih radi postavljamo ob prelomu starega v novo leto. Uspešnost obljube je v veliki meri odvisna od tega, kako resni so razlogi za takšno odločitev in kako globoka je pri tem tudi človekova čustvena nota.
Gašper na novi prelomnici – 50 kilogramov manj
06. 12. 2018 11.12
Simpatičnega Gašperja Kramarja smo spoznali v oddaji MasterChef Slovenija, kjer je le za las zgrešil mesto med najboljšimi štirimi. Frizer, ki ljubi kuhinjo, pa si je poleti zadal nov cilj. Odločil se je, da bo odšel v telovadnico in poskrbel za svojo postavo.
'Kokain sem poplaknil z alkoholom'
04. 12. 2018 15.48
Znani ameriški igralec Dennis Quaid je v intervju iskreno povedal, kako ga je droga skoraj uničila. Priznal je, da je hodil po robu med življenjem in smrtjo, zdaj pa je našel drugo 'odvisnost'.
Manekenka se je držala strogega vadbenega režima
03. 12. 2018 14.35
Vse več manekenk se odloča za osebne trenerje, med njimi je tudi 22-letna Bella Hadid, ki se je s pomočjo trenerja pripravljala na prestižno modno revijo znamke Victoria's Secret. Osebni trener je manekenko pohvalil, da se je držala zelo strogega telovadnega programa.
Pegan odprl razstavo ob 120-letnici rojstva Leona Štuklja
12. 11. 2018 17.36
Aljaž Pegan, nekdanji svetovni in evropski prvak na drogu, je v Novem mestu odprl razstavo ob 120-letnici rojstva Leona Štuklja, enega izmed najboljših slovenskih športnikov vseh časov. Ob 20. uri bo v Olimpijskem vadbenem centru v Češči vasi pri Novem mestu sledila osrednja slovesnost Štukljevega leta z naslovom Iz roda v rod duh išče svojo pot.
Zaljubljena J.Lo in Alex z roko v roki ujeta v Miamiju
03. 11. 2018 11.08
Jennifer Lopez in Alex Rodriguez, ki sta v razmerju že več kot eno leto, sta se tokrat odpravila po nakupih. Paparaci so slavni parček takoj opazili, J.Lo pa je elegantna oblačila zamenjala za udobni poletni pajac s kratkimi hlačami.
Poročne priprave v polnem teku
31. 10. 2018 06.00
Igralka Grettell Valdez, ki v mehiških telenovelah običajno greni življenja glavnim junakinjam, se bo decembra sprehodila do oltarja. Bodoča nevesta se že več tednov intenzivno pripravlja na ta dan, med drugim tudi redno zahaja v telovadnico.
Končno pobegnila na prave medene tedne
29. 10. 2018 09.07
Profesionalni plesalec Miha Vodičar in njegova srčna izbranka Kristina Pangos, ki sta si junija obljubila večno zvestobo, sta z medenimi tedni nekoliko odlašala. No, zdaj je prišel čas tudi za to in zaljubljenca že uživata na rajskih Maldivih.
J.Lo in Alex Rodriguez ne izpustita nobene vadbe
10. 10. 2018 06.00
Alex Rodriguez in Jennifer Lopez sta že več kot leto dni srečno zaljubljena, razvila pa sta tudi ljubezen do skupinskih vadb v fitnesu. Zaradi prenatrpanih urnikov včasih telovadita tudi ponoči, saj, kot pravi Alex, ne izpustita nobene vadbe.
Za lažje učenje: 15 minut za 1600 metrov
08. 10. 2018 18.45
Otroci potrebujejo precej gibanja, če je le izvedljivo, na svežem zraku. Brez fizične kondicije, opozarjajo strokovnjaki, se namreč otroci težje učijo. Na Osnovni šoli Borcev za severno mejo v Mariboru so se spodbude h gibanju lotili na prav poseben način. Kot prvi v Sloveniji so se pridružili mednarodnemu projektu, ki otroke spodbuja, da v 15 minutah prehodijo ali pretečejo 1600 metrov.
47-dnevni fitnes izziv 'izklesal' 47-letnega zvezdniškega očeta
03. 10. 2018 18.19
Igralec Mark Wahlberg se je pred približno dvema mesecema lotil posebnega fitnes izziva, katerega cilj je bil v 47 dneh izklesati svoje telo. Z izzivom je že skoraj zaključil, njegov urnik pa je bil ob tem vse prej kot enostaven.
Hujša 'celo mesto', izgubiti nameravajo 100.000 kilogramov
29. 09. 2018 16.25
Prebivalci mesta Naron na severozahodu Španije so si zadali poseben izziv: do leta 2020 želijo izgubiti 100.000 kilogramov. V mestu s 40.000 prebivalci je 3000 izrazito debelih in 9000 ljudi s prekomerno telesno težo, je opozoril 63-letni družinski zdravnik, pobudnik "mestne shujševalne diete", Carlos Pineiro.
Trnova pot zvezdnic na poti do zanositve
13. 09. 2018 06.23
Nekatere zvezdnice so prehodile trnovo pot, preden so lahko zanosile – nekaterim med njimi pa tudi po vseh poskusih ni uspelo. V odkritem intervjuju so spregovorile o najtežjem obdobju svojega življenja.
Zakaj ima ona brezhibno kožo, jaz pa ne?
06. 09. 2018 00.01
Čeprav bi morale biti ženske ženskam največje podpornice, pa v resnici temu velikokrat ni tako. Zdi se, kot da v 21. stoletju, ko lepotne ideale postavljalo retuširane 'instagram bejbe', ženske med seboj prav tekmujejo, katera bo posnela boljši selfie, ima ožji pas, večjo zadnjico in seveda lepšo kožo.
Stanje se poslabšuje: 1,4 milijarde ljudi ni dovolj telesno aktivnih
05. 09. 2018 09.29
Svetovna zdravstvena organizacija v svojem letnem poročilu ugotavlja, da pomanjkanje telesne aktivnosti ogroža enega izmed štirih ljudi. Strokovnjaki opozarjajo, da je bilo na področju zmanjševanja neaktivnosti prebivalstva narejenega zelo malo in države pozivajo k ukrepanju.
'Naša realnost je, da Emanuela živi izposojen čas'
29. 08. 2018 07.00
Emanuelino življenje je trikrat viselo na nitki. Rodila se je namreč z redko srčno napako, in to ravno v času, ko je naša otroška srčna kirurgija razpadala. "Če bi bili v Ljubljani, ne bi preživela," je prepričana njena mama Katarina, ki je kot novinarka pred leti tudi sama spremljala dogajanje na tem področju. Nedopustno je to, kar se dogaja, poudarja in dodaja, da je Bratislava dokaz, da se da z dobrim vodstvom ustvariti uspešen center za otroško kardiologijo.
Kako je biti šolar danes, kako je bilo pred 30, 60 leti?
28. 08. 2018 16.26
Še slab teden in znova bo zazvonil šolski zvonec, 21.874 otrok ga bo slišalo prvič. Ponosni starši bodo prvošolčkom nadeli rumene rutice in jih pospremili na prvo pot v svet knjig in znanja. A kaj otrokom in staršem prinaša ta čas? Kako je biti šolar danes, kako je bilo pred 30, 60 leti? Kaj se je najbolj spremenilo?
Sly se ne da – leta so samo številka
27. 08. 2018 18.45
Sylvester Stallone, veliko ime akcijskega filma, je v polnih pripravah na snemanje novega dela Rambo. Oboževalcem je tako pokazal, da je pri svojih 72 letih še kako v dobri formi. Objavil je namreč posnetek iz telovadnice, na katerem premetava ogromno utež.
Bi telovadili v viseči vreči?
26. 08. 2018 07.00
Ste že slišali za antigravity fitnes? Gre za telovadbo v viseči mreži, ki pripeta na dveh točkah nad glavo deluje kot gugalnica oz. mehek trapez, z njo pa lahko sprostite, raztegnete in okrepite svoje telo. Seveda vedno pod budnim očesom trenerja oz. trenerke.
Vsak otrok bi se moral dnevno gibati vsaj eno uro
31. 07. 2018 18.17
Pomembno je, da otroke vzpodbujamo h gibanju, opozarjajo strokovnjaki. Premalo gibanja ima namreč dokazano hude posledice za otrokov razvoj. In če v fazi razvoja pozabimo še na pravilno prehranjevanje, smo otroku že naredili precejšnjo škodo.
Sašo Stare: Delam na tem, da ne bom najtežji slovenski komik
24. 07. 2018 07.58
Nekdanji tekmovalec šova Zvezde plešejo, komik Sašo Stare, ki ga poznate tudi iz spletne serije Skečoholiki na VOYO, se je odločil, da bo nadaljeval s treningi. Zmotili smo ga na dopustu, a nam je vseeno prijazno odgovoril na nekaj vprašanj, povezanih z njegovim izgubljanjem kilogramov in vedno boljšo kondicijo.
Halle Berry nas je izzvala!
23. 06. 2018 12.13
''Izzivam vas, da si zastavite cilj in se držite svojega načrta – neglede na vse! Kjer je volja, tam je tudi pot! Uživajte.'' Tako je skoraj 52-letna Halle Berry nagovorila svoje oboževalce in sledilce prek Instagrama. V času počitnikovanja na Bora Bori pa se je odločila razkriti, na kakšen način uspeva ohranjati fit postavo in čvrsto zadnjico.