uživanje
Zadostne količine vitamina D ugodno vplivajo na prebolevanje covida-19
09. 09. 2020 13.51
Vitamin D v našem telesu poleg najbolj znane funkcije – presnove kalcija in posledično gradnje kosti – vpliva tudi na druge funkcije. Spomladi in poleti je njegov glavni vir izpostavljenost soncu, a jeseni in pozimi te zaloge poidejo. Takrat ga je dobro nadomeščati, poudarja endokrinologinja Marija Pfeifer. Raziskave so pokazale tudi, da imajo tisti z dovolj vitamina D manj virusnih okužb, če pa zbolijo, je potek bolezni blažji.
Konec zmede: dobili smo prva nacionalna priporočila za sladkorne bolnike
05. 09. 2020 13.00
Po strokovnih ocenah je v Sloveniji okoli 200.000 bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 in število iz leta v leto narašča. Za zagotavljanje dobre kakovosti življenja in boljšega poteka bolezni lahko bolniki največ naredijo sami, če upoštevajo priporočila svojih zdravnikov. A kaj, ko so ta priporočila pogosto različna in nasprotujoča. Strokovnjaki s tega področja so zato stopili skupaj in pripravili prva nacionalna priporočila o prehrani in telesni dejavnosti ob sladkorni bolezni tipa 2.
BLOG: S katerimi živili v boj proti atopijskemu dermatitisu?
30. 08. 2020 16.36
Atopijski dermatitis je kožna bolezen, ki prizadene vse več otrok in odraslih. Vzrok za njen nastanek ni povsem znan, bolniki pa naj bi imeli motnje v presnovi nekaterih maščobnih kislin. Katerih živil se je torej bolje izogibati in katera so tista, ki pripomorejo k bolj zdravi koži?
Masterchefovec Žan: Želel sem biti le eden od aktivnih, zadovoljnih ljudi
21. 08. 2020 07.00
Žan, ki je v spomladanskem delu šeste sezone kuharskega šova MasterChef Slovenija navduševal s svojimi kreacijami na krožnikih, se v družbi preostalih najboljših amaterskih kuharjev kmalu vrača na televizijske zaslone. Kuhar, ki obožuje zdrav način življenja, se jesenskih izzivov veseli in jih z nestrpnostjo pričakuje, zagon pa mu dajejo tudi izjemni rezultati, ki jih je dosegel z obilico treningov in discipline.
Koeman predstavljen: Barcelona je še vedno največji klub na svetu
19. 08. 2020 18.21
Nogometni klub Barcelona je na novinarski konferenci predstavil novega trenerja članskega moštva. Nizozemec Ronald Koeman, sicer legendarni branilec kluba v 90. letih prejšnjega stoletja, je zagrizel v kislo jabolko in prevzel ekipo, ki jo v prihodnjih tednih očitno čaka popolna prenova.
Mediana: Za preventivne ukrepe Slovenci skrbimo bolj kot običajno
07. 08. 2020 10.30
Prebivalci Slovenije še vedno bolj kot običajno skrbijo za preventivne ukrepe, ugotavlja Inštitut Mediana. Poleg tega so zabeležili tudi visoko zanimanje za informacije o koronavirusu.
BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse
02. 08. 2020 07.00
Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so banane pametna in koristna izbira sadeža, ki ga lahko dodate k svoji prehrani. Če pa želite shujšati ali imate težave z obvladovanjem ravni sladkorja v krvi, pa bo namesto banan bolj priporočljivo, če posežete po drugih vrstah sadja.
Presenečenje Taylor Swift preizkusite v senci
01. 08. 2020 11.00
Zelo drži, da se je Taylor Swift namenila obdobje mask zaznamovati tako, da je svojo snela.
Do rezultatov analize pitne vode velja v Anhovem prepoved uporabe vode za prehrano
30. 07. 2020 16.29
Potem ko smo v torek poročali, da je pretekli petek prebivalcem Anhovega pritekla v vodovod penasta sivo-rjavo umazana voda, ki je smrdela po apnu, kemikalijah ali cementu, še vedno niso znani rezultati kemijske analize pitne vode. Občina Kanal ob Soči je zato občane obvestila, da voda ni pitna, prav tako ni primerna za uporabo pri kuhanju in umivanju zob. Za pomoč pri oskrbi občanov s pitno vodo so se obrnili na gasilce.
'Čevapčiči primerni le za občasno uživanje'
23. 07. 2020 11.19
Večini predpakiranih čevapčičev so dodani antioksidanti, kot sta askorbinska kislina (E300) in natrijev askorbat (E331), ki preprečujeta oksidacijo mesa, ki vodi v žarkost maščob in spremembo barve, nekaterim čevapčičem so bila dodana še sredstva za uravnavanje kislosti, so pokazali testi kakovosti.
BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?
19. 07. 2020 07.00
Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, vse se začne pri starših. Ne morete pričakovati, da bo otrok sam začel vpeljevati zdrav način prehranjevanja, če boste vi zraven njega jedli hitro pripravljeno, predelano in vitalnih hranil osiromašeno hrano.
Pojasnilo inšpektorata: 'Za tista živila, ki ne izpolnjujejo predpisanih pogojev, je uničenje edina možnost'
17. 07. 2020 18.55
Zakaj inšpektorji skoraj pol tone sadja, ki so ga zasegli predvsem pri prodajalcih ob cestah, pošiljajo v uničenje? Ali res ni mogoče zaseženih češenj, jagod in marelic vendarle varno pojesti, saj hrane že tako zavržemo preveč. A direktorica inšpekcije za varno hrano je jasna: "Za tista živila, ki ne izpolnjujejo predpisanih pogojev, in za katere prodajalec tudi naknadno ne more dokazati, da izpolnjujejo pogoje, je to edina možnost."
Zelenjava med mladostniki bolj priljubljena, pitje sladkih pijač močno upadlo
16. 07. 2020 10.50
Ugotovitve raziskave NIJZ med mladostniki kažejo, da se po letu 2010 nekoliko umirja trend naraščanja odstotka čezmerno hranjenih in debelih, vendar je ta v skupinah 13-letnih fantov in 15-letnih deklet še vedno neugoden. Skrb vzbujajoče je tudi, da je na različnih shujševalnih dietah kar dobra petina deklet, skoraj polovica 15-letnih fantov pa pije energijske pijače.
J.Lo uživa pod vročim miamijskim soncem
13. 07. 2020 17.45
Julijski vroči dnevi so kot nalašč primerni za osvežitev v bazenu. 51-letna pevka in igralka Jennifer Lopez je z oboževalci delila video, na katerem v domačem bazenu brezskrbno uživa na vodni blazini, zraven pa spušča milne mehurčke.
Opozicija zaradi aplikacije za sledenje stikom okuženih napoveduje ustavno presojo
09. 07. 2020 07.41
DZ je potrdil nov protikoronski zakon, ki z namenom preprečevanja širjenja okužb predvideva tudi vzpostavitev in zagotavljanje delovanja aplikacije za pametne telefone, katere namen je obveščanje uporabnikov o stikih z okuženimi in osebami, ki jim je bila odrejena karantena. Ta se zdi opoziciji pretiran poseg v človekove pravice, zato že napoveduje ustavno presojo.
Golota, alkohol in pretepi zaznamovali odprtje barov na Otoku
05. 07. 2020 12.34
Britanci so slavnostno proslavili največje sproščanje ukrepov na Otoku do zdaj. Znova so svoja vrata med drugim odprli pubi in restavracije. Vse do poznih jutranjih urah je imela policija veliko dela. Obravnavali so močno alkoholizirane posameznike, nekateri so po ulicah hodili povsem goli. Policisti opozarjajo, da pijani ljudje ne morejo vzdrževati primerne varnostne razdalje.
BLOG: Lepota kože se začne od znotraj
05. 07. 2020 07.00
Opazujem, kako mnogi posamezniki zapravljajo pravo bogastvo za izdelke, ki poskrbijo za nego kože. Prepričani so namreč, da so razna podjetja, ki se ukvarjajo s prodajo kozmetičnih izdelkov, odkrila vir mladosti. Resnica pa je po mojem mnenju povsem nasprotna. Ta podjetja so le odkrila nov način, kako tem posameznikom 'prodajati meglo' in jim čim bolj izprazniti denarnico.
Južnokorejski šport v šoku: po številnih zlorabah mlada triatlonka storila samomor
02. 07. 2020 15.34
"Od silnega tepeža dneve nisem mogla nehati jokati," je le eden od šokantnih zapisov južnokorejske triatlonke Čoi Suk-hjeon, ki je kljub številnim pozivom na pomoč ostala sama v primežu največje osebne agonije, ki jo je končala z odvzemom lastnega življenja.
Policisti 32-letnika zalotili kar med preprodajo prepovedanih drog
29. 06. 2020 15.32
Velenjski policisti so med hišno preiskavo 32-letnega osumljenca neposredno zalotili pri prodaji prepovedane droge. Prav tako so pri osumljencu našli in zasegli 90 kosov ekstazija, 35 gramov speeda, tehtnico in ostale pripomočke za uživanje droge. Preiskovalni sodnik je za osumljenca odredil pripor.
Ob višjih temperaturah ne pozabimo na hidracijo in občutljivejše skupine
27. 06. 2020 09.53
Za primerno hidracijo moramo skrbeti v vseh letnih časih, še posebej poleti. Že manjša izguba telesnih tekočin lahko bistveno vpliva na zmanjšanje telesnih in duševnih sposobnosti. Visoke temperature pa so pogost razlog za resno poslabšanje zdravstvenega in funkcionalnega stanja starejših ljudi ter posameznikov, ki prejemajo zdravila za nižanje krvnega tlaka ali odvajanje vode oziroma morajo upoštevati omejitev vnosa tekočine. V UKC Ljubljana zato pozivajo, da pogosteje preverjamo počutje starostnikov, ki živijo sami.
Lažna novica o zapiranju meje. Zloraba podobe 24ur.com in STA
21. 06. 2020 19.04
Po družbenih omrežjih, predvsem po Facebooku, se je v popoldanskih urah začel širiti lažen posnetek zaslona o domnevnem zapiranju hrvaške meje. Gre za zlorabo podobe 24ur.com in Slovenske tiskovne agencije, ki je navedena kot avtorica članka.
BLOG: Hrana za pljuča
21. 06. 2020 15.34
Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na zdravje pljuč, vključno s telesno aktivnostjo, genetiko in okoljskimi razmerami. Mnogi pa se ne zavedajo, da lahko na zdravje naših pljuč v določeni meri vpliva tudi prehrana. Nekatera živila so še posebej dobrodošla za vzdrževanje zdravja in normalnega delovanja pljuč.
Kahn: Zavzemam se za to, da se gledalci vrnejo na tribune
06. 06. 2020 15.33
Nemci so bili prvi, ki so nadaljevali nogometno ligo po koronakrizi. Zdaj so med prvimi, ki želijo vrniti gledalce, debata pa se je preselila tudi v politične dvorane. V prvi fazi želijo vsaj delno vrnitev gledalcev, tako pri Bayernu menijo, da bi lahko na začetku Allianz Arena sprejela med 10 in 11 tisoč gledalcev (kapaciteta stadiona je sicer 75 tisoč gledalcev).
Trump: ZDA imajo dva milijona doz cepiva proti novemu koronavirusu
06. 06. 2020 07.53
Ameriški predsednik Donald Trump je naznanil, da imajo ZDA pripravljenih dva milijona doz cepiva proti novemu koronavirusu in le čakajo na potrditev zdravstvenih oblasti, da so cepiva varna in učinkovita, preden jih bodo začeli uporabljati. Ministrstvo za zdravje ZDA se na Trumpovo napoved ni odzvalo.
Woody Allen o posledicah obtožb nadlegovanja: Delo ne trpi
01. 06. 2020 09.57
Režiser in igralec je v najnovejšem intervjuju za The Guardian spregovoril o situaciji, v kateri se je znašel zaradi obtožb o nadlegovanju njegove posvojene hčerke Dylan Farrow. Dotaknil se je tudi igralcev, ki so se obrnili proti njemu, odkar so ga doletele hude obtožbe.
Ali veste, kaj povzroča prehitro staranje kože?
28. 05. 2020 00.15
Ste na svojem obrazu opazili prve gubice? Je vaša koža kar naenkrat manj napeta in čvrsta? Res je, da je veliko odvisno od genetike, a za (pre)hitro staranje kože ste lahko krivi tudi sami. Predstavljamo vam nekaj glavnih krivcev za nastajanje gubic, ki se jim morate izogibati, če želite ohraniti mladosten videz in preprečiti nastanek gub.
BLOG: Bi si privoščili pest žuželk?
22. 05. 2020 14.40
Čeprav je uživanje žuželk v nekaterih regijah sveta nekaj povsem običajnega, pa se večina zahodnega sveta še vedno upira tej ideji. Vendar pa sem trdno prepričan, da se bodo naše prehranjevalne navade v prihodnosti kar precej spremenile. Organizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo v poročilu poudarja pomembnost žuželk kot trajnostnega vira beljakovin kot odziv na hitro rast prebivalstva.
Trump pravi, da jemlje tableto hidroksiklorokina na dan
19. 05. 2020 07.11
V ZDA še naprej odmeva izjava Donalda Trumpa. Ameriški predsednik je namreč dejal, da že teden in pol vsak dan jemlje zdravilo za malarijo hidroksiklorokin, da bi se ubranil pred okužbo s koronavirusom. Zdravstvene oblasti sicer že dlje časa svarijo pred morebitnimi stranskimi učinki tega zdravila proti malariji. Prodaja hidroksiklorokina na recept pa je času pandemije, ko Trump zdravilo hvali kot uspešno za zdravljenje koronavirusa, poskočila za 80 odstotkov.
Skoraj vsak četrti odrasli človek na svetu živi s hipertenzijo
17. 05. 2020 07.49
Obeležujemo svetovni dan hipertenzije, ki ozavešča ljudi o krvnem tlaku in zdravem načinu življenja. Približno tretjina odraslih ima arterijsko hipertenzijo oz. zvišan krvni tlak, ki je resno stanje, saj povečuje tveganje za bolezni srca, možganske kapi in ledvične bolezni.
Opazil težave z roko, a k zdravniku odšel šele, ko mu je ohromela cela desna stran
10. 05. 2020 15.00
Čeprav je v zadnjih mesecih pozornost usmerjena predvsem na pandemijo covid-19, pa še vedno obstajajo tudi druge akutne in kronične bolezni, ki marsikomu lahko povsem spremenijo življenje. Ena takšnih je možganska kap, ki je najpogostejša nevrološka bolezen na svetu. Samo v Sloveniji vsako leto prizadene več kot 4000 ljudi. Veliko jih za posledicami kapi umre, mnogi pa postanejo invalidi. A če možgansko kap prepoznamo pravi čas, lahko ublažimo ali celo preprečimo posledice te bolezni.