vnos
Kaj vse pojedo kolesarji, da zdržijo etapo Gira?
20. 05. 2019 11.14
Na Dirki po Italiji je nastopil prvi prost dan. Kolesarji prvič po več kot tednu dni ne bodo tekmovali, kar pa ne pomeni, da jih čaka popoln oddih. Po besedah iz kolesarske karavane jih večina tudi na prost dan sede na kolo, poleg tega pa je zelo pomembno, kako se prehranjujejo.
9 čudežnih artiklov za hujšanje, katere farmacija skriva pred vami!
16. 05. 2019 00.10
Na trgu obstaja ogromno različnih izdelkov za hujšanje, kot so tablete, prehranski nadomestki, čaji in podobno. Njihovi proizvajalci zatrjujejo, da resnično delujejo in pomagajo topiti kilograme. Pa je temu res tako? Marsikdo je upravičeno skeptičen pred nakupom tovrstnega izdelka, zato smo se odločili, da vse skupaj preverimo in opravimo analizo 10 najbolj priljubljenih shujševalnih izdelkov.
ZPS opozarja: Ledeni čaj ni čaj
11. 05. 2019 16.00
Otroci in mladostniki za žejo velikokrat posežejo po ledenem čaju. Čeprav ime nakazuje, da gre za čaj in se nam zato morda zdi boljša alternativa drugim sladkim pijačam, to ne drži. Ta "negazirana brezalkoholna pijača z okusom" ima s čajem, ki si ga pripravimo doma, le malo skupnega. S pollitrsko plastenko ledenega čaja v svoje telo vnesemo tudi do 12 kock sladkorja.
V novozgrajenem mariborskem vrtcu oporečna voda
19. 04. 2019 12.02
V novozgrajeni enoti mariborskega vrtca v Pekrah je voda oporečna. Za otroke so nemudoma nabavili ustekleničeno vodo, vodstvo vrtca pa je o tem že obvestilo mariborsko občino in izvajalca gradnje vrtca, ter hkrati zahtevalo, da se napaka nemudoma odpravi.
Konec leta naj bi bolniške liste (končno) zamenjali z digitalnimi potrdili
17. 04. 2019 14.29
Ste naveličani čakanja v polni čakalnici bolnih na bolniški list? Vse kaže, da je letošnje leto zadnje, ko bomo po zaključeni bolniški odsotnosti delodajalcu osebno odnesli papirnato potrdilo o zadržanosti od dela. Zdravstvena zavarovalnica namreč napoveduje prehod na elektronski bolniški list, vse skupaj, pa naj bi se zgodilo v novembru. Seveda, če ne bo zapletov.
Vam cvetoča pomlad predstavlja veselje ali nočno moro?
06. 04. 2019 07.00
Med 300.000 in 400.000 Slovencev se od konca zime pa vse do poznega poletja bori z bolj ali manj izrazitimi simptomi cvetnega prahu. Poleg vodenega izcedka iz nosu nastopijo močno kihanje v napadih, zamašen nos, oteženo dihanje in srbenje nosu. Oči so pekoče, srbijo lahko tudi ušesa in žrelo. Pa veste, kateri alergen je kriv za nočno moro, ki jo prestajate?
Pusta je konec, čas je za post
06. 03. 2019 11.40
Čas pustnega veseljačenja in mastne hrane je mimo, s pepelnično sredo se začenja 40-dnevni post, ki je namenjen premišljevanju o pomenu Kristusovega trpljenja, zanj pa se odločajo tudi neverniki. Postni čas zahteva umirjeno vedenje in odpovedovanje. V preteklosti v tem času niso kadili, fantje niso smeli vasovati, dekleta pa nositi rdečih ali pisanih oblek.
Slovenci med vodilnimi v zgodnjem odkrivanju raka debelega črevesja in danke
01. 03. 2019 14.33
Mineva že deset let od vzpostavitve državnega presejalnega programa Svit, ki služi zgodnjemu odkrivanju predrakavih sprememb in raka na debelem črevesju ter danki. Slovenija je ena izmed redkih držav Evropske unije, ki ima tak presejalni program vzpostavljen na državnem nivoju.
BLOG: Živila za zdravo pripravo obrokov
17. 02. 2019 07.00
Skrbeti za svoje zdravje s pravim načinom prehranjevanja je veliko lažje, če imate v kuhinji vedno na voljo prava živila oz. sestavine. Vas zanima, s katerimi živili napolniti kuhinjske police in hladilnike, da boste v vsakem trenutku pri roki imeli sestavine za pripravo obrokov, ki so zdravju prijazni in imajo na vaš organizem blagodejen učinek?
Ali ZDA res potrebujejo zid na meji? Številke pravijo drugače
16. 02. 2019 14.40
Ameriški varnostni organi so ob zaprisegi Donalda Trumpa kot predsednika ZDA leta 2016 zabeležili rekordno majhno število nezakonitih priseljencev, ki jih je policija prijela na južni meji z Mehiko. A Trump, v želji po izpolnitvi predvolilne obljube, številke zanemarja in poudarja, da je zid nujno potreben. Po napovedi, da bo razglasil izredne razmere, med Američani vlada negotovost, zvezni državi Kalifornija in New York pa sta Trumpu že napovedali tožbe.
'Naročil sem jim, naj najdejo rešitev, nisem pa povedal, kakšno'
13. 02. 2019 13.04
Policija je potrdila, da so v povezavi z maketo drugega tira osumljene štiri osebe, gre za javne uslužbence, sumijo pa jih zlorabe uradnega položaja. Okoljski minister Leben je medtem znova zavrnil očitke, ki letijo nanj v povezavi s sporno maketo.
Sporočila razkrivajo: roko nad projektom držal Leben, ki zanika odgovornost
12. 02. 2019 19.06
Enajst mesecev po odmevnem fiasku z maketo drugega tira so kriminalisti, ki sumijo, da s postopkom javnega naročila ni bilo vse tako, kot bi moralo biti, vkorakali na Direkcijo za infrastrukturo, ki jo še vedno vodi Damir Topolko. Štiri osebe so osumljene zlorabe položaja. Kot nam je uspelo neuradno izvedeti, sta med njimi že omenjeni direktor direkcije in takratna podsekretarka.
S prevaro poskušajo pridobiti podatke za dostop do spletnega bančništva
04. 02. 2019 12.53
Znova so se pojavila lažna elektronska sporočila, tokrat v slovaškem jeziku, pošiljajo pa jih v imenu Nove ljubljanske banke. A pozor, z njimi poskušajo prevaranti pridobiti podatke za dostop do spletnega bančništva.
Inšpektorji našli tudi 15 ton mesa iz sporne poljske klavnice iz septembra
01. 02. 2019 14.27
Sporno meso iz Poljske, kjer so bolno govedo najprej mučili, potem zaklali, meso pa prodajali kot zdravo, so po podatkih Uprave za varno hrano našli le v enem skladišču v Sloveniji. Kot so še sporočili, bo meso šlo v uničenje, ni pa še znano, koliko ga je in ali je bil morda že distribuiran naprej. NSi zahteva nujno sejo na temo spornega govejega mesa.
Manj cigaret, več življenja
31. 01. 2019 11.52
Kajenje podvoji tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, že eno leto po prenehanju pa je tveganje za kardiovaskularne bolezni pol manjše kot pri kadilcu. Dan brez cigarete je lahko odličen začetek življenja brez te nevarne razvade. Ali so elektronske cigarete pri tem lahko v pomoč?
'Zdravo telo se razstrupi samo, s pomočjo zdrave in uravnotežene prehrane'
23. 01. 2019 16.03
Oglasi za prehranska dopolnila, ki obljubljajo razstrupitev v enem mesecu ali celo v desetih dneh in da se bomo zaradi uživanja prehranskega dopolnila počutili popolnoma drugače, so mikavni, a naše telo ne deluje tako. Zdravo telo se strupov in drugih odpadnih snovi očisti samo, a za to potrebuje čas in primerno podporo v obliki zdrave in uravnotežene prehrane, opozarjajo na ZPS.
Nevarna modna muha: v mišice si vbrizgavajo parafinsko olje
22. 01. 2019 19.04
Danski zdravniki in strokovnjaki svarijo pred modno muho, zaradi katere je umrl 26-letni moški. Več ljudi je zaradi tega početja resno zbolelo in se zdravi v bolnišnici. V želji, da bi si povečal mišično maso, si je 26-letnik v mišice vbrizgaval parafinsko olje. Olje se v medicini uporablja za vnos zdravil oziroma zdravljenje nekaterih bolezenskih stanj, vendar nadzorovano.
BLOG: Kaj jesti pred treningom?
20. 01. 2019 07.00
Obrok, ki ga zaužijemo pred treningom, nam je lahko v veliko pomoč in nam da veliko energije za uspešno opravljen trening, lahko pa je tudi naša največja ovira. Lahko nas namreč popolnoma ohromi, nam odvzame energijo, motivacijo in na koncu tudi kakršen koli napredek. Kaj torej jesti pred treningom?
Izziv: Bi za mesec dni postali vegan?
12. 01. 2019 15.56
Če ta mesec v spletni brskalnik vpišete besedo "izziv", se med rezultati pojavi spletna stran, na kateri vas pozdravijo jabolko, brokoli in fižolček. Ti vas nato vodijo skozi t. i. veganski izziv, 30-dnevni brezplačni program, ki vas uči živeti vegansko. In medtem ko zagovorniki rušijo mite o veganstvu, zdravniki opozarjajo, da je človek vsejedo bitje.
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00
Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
BLOG: S prehrano do zdravih las
23. 12. 2018 07.00
Uravnotežena prehrana ni koristna le za lepo postavo in dobro počutje, temveč tudi za bujne, močne in zdrave lase. Lasje lahko veliko povedo o vaši prehrani in pravzaprav jih ni tako težko pripraviti do tega, da postanejo močnejši, bolj sijoči in polni čvrstega keratina, ki je njihov temeljni gradnik. Spoznajte živila, ki jih v ta namen čim pogosteje uvrstite na svoj jedilnik.
Internet je eksplodiral ob odkritju tega načina hujšanja
11. 12. 2018 00.01
Naša ekipa je preizkusila »čarobni« način hujšanja, o katerem govori že vsa Slovenija. Preverite, kakšni so bili rezultati!
BLOG: Hrana za možgane
09. 12. 2018 07.00
Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa in imajo več potrebe po hranilih kot drugi telesni deli. Poskrbite predvsem za vnos tistih hranil, ki jih telo ne more proizvajati samo, vendar so nujno potrebna za delovanje možganov. Med njimi so najpomembnejši vitamini, minerali, oligoelementi in maščobne kisline.
Vse več nosečnic s sladkorno, si zdravstvo tako le polni blagajno?
04. 12. 2018 06.00
V letu 2017 se je moralo v diabetološki ambulanti zglasiti 1700 nosečnic, obravnava ene stane 85 evrov na mesec. Naši zdravniki so leta 2011 med prvimi v Evropi smernice za sladkorno bolezen v nosečnosti znižali na 5,1 milimola na liter na tešče. Zakaj je mejna vrednost postavljena tako nizko? S tem želimo spodbuditi k bolj zdravemu načinu življenja tudi na dolgi rok, odgovarjajo strokovnjaki.
Cinkarna Celje poslabšala ekološko stanje okoliških rek
27. 11. 2018 10.38
Preizkusi, ki so od aprila do novembra potekali na lokaciji aktualne proizvodnje Cinkarne Celje, so potrdili poslabšanje ekološkega stanja rek Hudinje in Ložnice. Na dveh lokacijah znotraj območja podjetja bodo potrebne dodatne preiskave, ki bodo omogočile natančno oceno učinka podtalnice, onesnažene s cinkom in klorobenzenom.
V Jemnu od začetka vojne zaradi lakote umrlo že 85.000 otrok, mlajših od pet let
22. 11. 2018 08.27
V dobrih treh letih je zaradi ekstremne lakote ali bolezni v Jemnu umrlo že 85.000 malčkov. Še več sto tisoč otrok pa naj bi bilo hudo podhranjenih. "Nekateri so tako slabotni, da ne morejo niti jokati," opozarjajo v človekoljubnih organizacijah. V državi na jugu Arabskega polotoka od marca 2015 divja vojna, na območju pa je vse od takrat huda humanitarna kriza.
Bi morali uvesti davek na rdeče meso?
10. 11. 2018 09.24
Porabo rdečega mesa in predelanih mesnin bi morali zmanjšati na dve porciji na teden, so prepričani raziskovalci Univerze v Oxfordu. S tem bi se izognili številnim boleznim, poleg tega pa bi nekoliko tudi razbremenili okolje. Kot eden od načinov, kako ljudi prepričati, da ne posegajo toliko po teh živilih, raziskovalci predlagajo uvedbo davka na rdeče meso in predelane mesnine, ki bi se razlikoval od države do države.
Praljak samomor načrtoval dlje časa, kako je dobil strup, niso odkrili
02. 11. 2018 09.50
Nizozemsko tožilstvo je sporočilo, da so zaključili preiskavo o smrti hrvaškega generala Slobodana Praljaka, ki je lanskega julija na sodišču za vojne zločine v nekdanji Jugoslaviji v Haagu po obsodbi spil cianid in dve uri pozneje umrl v bolnišnici.
Ryanair dodatno omejil vnos ročne prtljage na letala
01. 11. 2018 14.43
Največji nizkocenovni prevoznik v Evropi, irski Ryanair, je skladno z napovedmi dodatno omejil vnos ročne prtljage na letala. Po novem potniki tako ne smejo več brez doplačila na letalo nesti manjše kovčke do 10 kilogramov teže, ampak le manjšo torbo.
BLOG: Najboljši vitamini za ženske
28. 10. 2018 07.00
Drage moje dame, kljub temu, da se zelo trudite ohranjati mladosten videz, pravo telesno težo in se zdravo prehranjujete, se lahko zgodi, da v telo ne vnašate zadostne količine vitaminov, ki so za vas, vaše zdravje, izgled in počutje, izjemnega pomena. Vas zanima, na vnos katerih bi morale biti še posebej pozorne?