zelenjavo
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Vsak dan uživajmo sadje in zelenjavo različnih barv, raje izberimo pomarančo kot pomarančni sok
16. 07. 2016 08.59
Raziskave kažejo, da bi lahko v Sloveniji za 10 odstotkov zmanjšali tveganje za srčno-žilne bolezni in za šest odstotkov tveganje za možgansko kap ter nekatere vrste raka, če bi ljudje zaužili priporočeno količino sadja in zelenjave na dan. Ta naj predvsem bo sezonska in lokalno pridelana, svetujejo strokovnjaki.
Trgovci z novimi zahtevami po velikosti zelenjave. Kmetje obupani: Sredi sezone se težko prilagodimo
08. 07. 2016 12.50
Nekateri trgovci so kmetom postavili nove zahteve pri odkupu zelenjave, ki niso v skladu z dogovorjenimi pravili v zelenjavni verigi. O težavah so kmetje obvestili ministra Židana, zadruge in varuha prehranske verige, saj se sredi sezone težko prilagodijo na nove zahteve.
FOTO: Lepotice pokazale svoje slaščičarske sposobnosti
30. 06. 2016 18.51
S finalistkami, ki se potegujejo za naziv Miss Slovenije za Miss sveta 2016, smo se družili na ekskluzivnem pikniku. Medtem ko so za meso in zelenjavo poskrbeli drugi, pa so bile lepotice zadolžene za sladico. Vsaka je morala pripraviti svojo, njihovo slaščičarsko znanje pa je ocenila tekmovalka oddaje MasterChef Slovenija in kreatorka slaščic Jelena Vadnjal.
Ugotovila je, kaj je krivo za nastanek maščob in shujšala!
29. 06. 2016 07.00
JELENA ODKRIVA, kako je izgubila kilograme z 20-dnevnim razstrupljanjem doma.Vsi veste, da sem nasprotnica tablet, ZATO ME POSLUŠAJTE!
Nikoli ni prepozno – najstarejša bodybuilderka na svetu praznovala 80. rojstni dan
21. 06. 2016 10.08
Američanke Ernestine Shepherd, ki se ponaša z nazivom najstarejše bodybuilderke na svetu, ne ustavi nič. Čeprav je pravkar praznovala svoj 80. rojstni dan, še vedno aktivno skrbi za to, da ostaja fit.
Osnovnošolci imajo za malico najraje pico, hot dog in burek
17. 06. 2016 10.32
39 slovenskih šol in vrtcev je v enem šolskem letu zavrglo več kot 153 ton hrane. Prav zato se je 91 izobraževalnih zavodov vključilo v projekt, s katerim želijo zmanjšati količino hrane, ki jo zavržejo. A kadar imajo otroci za malico pico, je vedno hitro zmanjka.
Gregor je z naravno prehrano in postom shujšal ter si pozdravil luskavico: 'Prihranil sem denar, še več pa energije'
14. 06. 2016 06.30
"Že samo to, da jem veliko zelene listnate zelenjave, mi prinese več energije kot katerikoli polpet, ki sem jih prej kupoval iz zamrzovalnika," pravi Gregor Kelt, ki sta mu sprememba prehrane na surovo oz. naravno in postenje spremenila življenje. Ne samo kilogrami, izginila je tudi luskavica.
Discorea Batatas in Ipomea Batatas
31. 05. 2016 07.56
Malo poznani pa vendar zaradi bogate vsebnosti vitaminov in mineralov vse bolj priljubljeni in za željeni rastlini, ki postajata stalnici vsakoletne zasaditve naših zelenjavnih vrtov.
FOTO: Ko študentje poprimejo za lopate ali učna ura o samooskrbi
31. 05. 2016 06.00
V Mariboru so stanovalci študentskih domov postavili dve permakulturni gredici, v kateri so zasadili zelenjavo in začimbe. Z dvema gredicama resda ne bodo uspeli pridelati toliko, da bi postali samooskrbni, so pa s projektom spoznali, kako sploh začeti samooskrbo in narediti nekaj tako zase kot za celotno družbo.
Pravijo, da človek je, kar jé. Bomo torej jedli bolj poceni in od daleč ali lokalno in zdravo?
30. 05. 2016 06.00
Ko govorimo o pravični trgovini, običajno pomislimo na izkoriščanja delavcev nekje daleč stran. A temu ni tako, saj se izkoriščanja dogajajo tudi pri nas. Tokrat spodbujamo h kupovanju lokalno, ekološko in pravično pridelane hrane, s čimer podpremo slovenskega kmeta, mu zagotovimo pravično plačilo ter uživamo kakovostnejša živila.
MI SMO FIT: 'Nisem si mislil, da bom namesto sladkih pijač nekoč pil vodo'
29. 05. 2016 06.30
V času, ko nas z leve, desne, zgoraj in spodaj bombardirajo s predelanimi slikami manekenov in manekenk, se skorajda vsakdo želi približati namišljenemu idealu, ki so ga ustvarili mediji. Tudi zato cveti prodaja raznoraznih čudežnih tabletk, mazil in preparatov za neverjetno hitro hujšanje. A žal ti pomagajo le redkim, če sploh.
Inšpektorji bodo preverjali, ali sta sadje in zelenjava na tržnicah in ob cestah res slovenska, kot trdijo prodajalci
29. 05. 2016 09.22
Se tudi vam zdi, da je briških češenj toliko, da jih prodajajo na vsakem vogalu? Pa gre res za prave ali nas prodajalci zavajajo? Prav to bodo skušali ugotoviti tudi inšpektorji Ministrstva za kmetijstvo in Uprave za varno hrano, ki bodo poostrili nadzor nad prodajalci sadja in zelenjave na tržnicah in ob cestah. Kmetijski minister Dejan Židan je prepričan, da lahko prevare v prehranski verigi izločimo samo s strogim preganjanjem zlorab.
Zakaj je tako pomembno, da nahranite svoje sklepe?
23. 05. 2016 06.30
Kolagen je ena najpomembnejših beljakovin v našem telesu. Ali ste vedeli, da kolagen predstavlja kar 90 % organske kostne mase? Kolagenska vlakna so tudi osnovni element hrustanca, njihova naloga pa je zagotavljati gibljivost sklepov.
Zakaj je toksičnost telesa kriva za nastanek maščob?
25. 04. 2016 07.10
Odkrivamo 20-dnevno enostavno in hitro razstrupljanje doma s katerim lahko izgubiš veliko kilogramov. Naj tvoje telo VKLJUČI AVTOMATIČNO KURJENJE MAŠČOB.
Res kupujemo slovensko sadje in zelenjavo?
24. 05. 2016 19.24
Domače? Res? Tržnice, železniške postaje in stojnice ob cestah so te dni polne sezonske sadja in zelenjave. A pri nakupu bodite pozorni, veliko izdelkov prodajalci tržijo kot lokalni sezonski pridelek, čeprav to v resnici ni. Poostreni nadzori inšpektorjev bodo te dni stalnica. V oddaji 24UR so se k prodajalcem podali s skrito kamero.
Takšne so naše navade: kar tretjina si ne umiva zob dvakrat dnevno, jemo premalo zelenjave, se pa več gibamo
23. 05. 2016 12.18
16.000 Slovenk in Slovencev je pozvanih, da sodeluje v raziskavi, ki bo razkrila, kakšen je naš vedenjski slog. Gre za peto raziskavo od leta 2001, dosedanje ugotovitve pa razkrivajo, da še naprej narašča razširjenost debelosti in zvišanega krvnega tlaka, prav tako je prisotno padanje uživanja zelenjave, zanemarjamo pa tudi redno ustno higieno.
'Kupujemo zdravo hrano, ne razmišljamo pa o zdravi obleki, čeprav je koža naš največji organ'
16. 05. 2016 06.30
Zapravljati manj, in to bolj kakovostno, izmenjava, predelava, pridelava. To je nekaj alternativ današnjemu načinu potrošnje, pojasnjuje predsednica društva Focus Živa Kavka Gobbo. Sta paradižnik in jagode januarja res užitek, ki si ga želimo pričarati, se sprašuje. Vedno bolj se zavedamo pomena zdrave hrane, ne pa pomena zdravih oblačil, meni ustvarjalka blagovne znamke RE.DO Petra Doljak.
Spet ne veste, kaj bi jedli v službi? Naj vam pomagamo ...
10. 05. 2016 06.53
Kaj jeste v službi? Se prehranjujete v bližnji restavraciji? Naročate hrano? Med časom za malico hitite v bližnjo trgovino ali do avtomata s prigrizki? Si hrano prinesete s sabo? Ker takšnih, ki nimajo več idej, kaj jesti v službi, ne manjka, smo se za pomoč obrnili na blogerko Katjo, ki ima zbranih kar nekaj receptov, primernih za službene malice in kosila.
Po izgubi več kot 100 kilogramov trdi: 'Z dietami ne boste ničesar dosegli!'
09. 05. 2016 06.30
John G. Davidson je imel že od otroštva težave z odvečnimi kilogrami. Z vstopom v puberteto pa se je vse le še poslabšalo. Kilogrami so se kopičili. Poskusil je vse diete, ki so bile tedaj aktualne.
Vzhodna Slovenija: škode zaradi pozebe vsaj za 20 milijonov evrov
05. 05. 2016 13.08
Pozeba, ki je minuli teden prizadela večji del Slovenije, je največ škode povzročila na vzhodu države. Tam naj bi bilo škode na kmetijskih površinah vsaj za 20 milijonov evrov, zato pristojni vlado pozvali, da finančno pomaga pri odpravi posledic in s tem zagotovi preživetje kmetov.
Svetovalka za zdravo prehrano: 'Najprej poskrbite zase, potem pa za svet'
28. 04. 2016 06.30
"Ko ženska cel dan skrbi za druge in misli, da bo zvečer poskrbela zase, ji bo vsak večer zmanjkalo energije, vsaj meni jo je," pravi Minka Gantar, svetovalka za zdravo prehranjevanje in osebno rast. Našteva največje napake, ki jih je delala med hujšanjem, in svetuje: Ne zaženite se prehitro, nezdrave navade začnite spreminjati postopno.
Odpoklic pločevink rdečega fižola Notre Jardin, ker vsebujejo organska topila
26. 04. 2016 14.58
Ker izdelek vsebuje sledove organskih topil, je podjetje E.Leclerc iz prodaje odpoklicalo pločevinke rdečega fižola Notre Jardin. Izdelek sicer ne predstavlja večjega tveganja za zdravje, razen prehodnih nenevarnih črevesnih težav pri posebej občutljivih osebah.
Vrt na balkonu in terasi
07. 04. 2016 06.16
Tudi na terasi ali balkonu si lahko brez vrta pridelamo svojo zelenjavo. Predstavljajte si sveže paradižnike ali solato, ki rastejo le nekaj korakov stran od vrat vaše kuhinje.
'Prvi in največji korak zdravega prehranjevanja je, da začnemo brati deklaracije na izdelkih'
12. 04. 2016 06.30
"Začetek vsake zdrave prehrane je, da iz kuhinje izločimo bel sladkor, pšenično belo moko in transmaščobe ter povečamo vnos zelenjave, zdravih maščob in sadja. Najbolj pomembno pa je, da si pripravljamo sveže in raznolike obroke, da hrana ni enolična," pravi Sara, ki je k zdravemu življenjskemu slogu niso prisilili kilogrami, pač pa bolezen in slabo počutje.
Na zemlji v bližini nekdanje tovarne smrtno nevarnega azbesta bi gojili zelenjavo za šole?
06. 04. 2016 18.00
Župan Kanala ob Soči je predlagal, da bi na zemlji, v bližini nekdanje tovarne smrtno nevarnega azbesta, pa cementarne in sežigalnice odpadkov, gojili sadje in zelenjavo za šole in vrtce. Večina prebivalcev je osuplih in ogorčenih. Poslanci so med tem potrdili zakon, ki bo dopuščal, da bodo lahko podjetja še manj pazila na to, kaj spuščajo v okolje.
Jasmina od 'razredne debeluške' do 'princese': Odločitev je padla v enem dnevu, te pa izkušnja 'grdega račka' spremlja za vedno
05. 04. 2016 06.30
Z odvečnimi kilogrami se je prvič spoprijela pri 13 letih. Ko so se ti po letih vrnili, se je nekdanja cvičkova princesa Jasmina z njimi spoprijela znova, odločena, da tokrat v boju dokončno zmaga, kljub temu, da je sprememba življenjskega sloga terjala veliko truda. Vzljubila je celo tek, ki ga je kot otrok sovražila.
Kakšna je dobra salama?
26. 03. 2016 06.30
V Sloveniji je kar 135 obratov za predelavo mesa in 250 kmetij s to dopolnilno dejavnostjo. Koliko Slovencev pa doma melje meso, seklja slanino in česen, dodaja začimbe in se lahko pohvali z lastno salamo, pa ne ve nihče.
Telovadi tudi do petkrat na teden
22. 03. 2016 06.28
Hrvaška glasbenica in igralka Antonija Šola se lahko poleg lepega glasa pohvali tudi z lepim stasom. Za svojo postavo sicer pošteno gara, pazi pa tudi na prehrano. Prisega na naravne pridelke organskega porekla, za katere pa ne potroši niti ficka, saj jih prideluje njena mati.
Beljakovine morajo biti nepogrešljiv del našega jedilnika. S katero hrano jih dobimo zadosti?
18. 03. 2016 06.56
Pogosto slišimo, kako so beljakovine pomembne za naše telo. Še posebej za športnike in telesno aktivne ljudi. Pa veste, koliko beljakovin dnevno potrebuje naše telo? In s katero hrano jih dobimo največ? Mi smo preverili in dodali še nekaj okusnih receptov.