HUJŠANJE
Dokazano najboljši način za hitro hujšanje!
04. 01. 2017 06.30
So se vam med prazniki nabrale odvečne maščobe okoli trebuha, nimate časa za vadbo, iščete način za hitro izgubo maščob? Potem morate obvezno prebrati tole …
Tablete za hujšanje, čaji za razstrupljanje, čista prehrana ... Ko zvezdniki zagovarjajo nezdrave načine hujšanja
04. 01. 2017 06.30
Dieta 6:1, čaji za razstrupljanje, tablete za hujšanje, "clean eating", zeleni sokovi in smutiji … to je le nekaj metod za izgubo teže, ki jih reklamirajo različni zvezdniki. A nutricionisti opozarjajo: ne samo, da ne delujejo, lahko so celo zdravju škodljivi. Telo se je povsem sposobno samo razstrupiti, pravijo. In še: Čiščenje prepustite kuhinjskim površinam in ne hrani!
Skrivnost hujšanja, ki jo je odkrilo že 2.500 Slovenk!
27. 12. 2016 06.30
Slovenke je popolnoma obnorela revolucionarna krema za hujšanje, ki jo uporablja že več kot 2.500 zadovoljnih uporabnic, med njimi pa so tudi številne slovenske estradnice.
'Prišla sem od zdravnice s tabletami za pritisk in se zjokala. Po prvih dneh teka me je vse bolelo, bilo je grozno. A pojedla nisem nobene tablete'
29. 11. 2016 06.30
"Voda je cenejša od soka, ceni čipsa in solate sta precej podobni … Sicer pa se moraš vprašati, kaj je bolj pomembno – zdravje ali luksuz. Pa je hitro jasno, da brez zdravja tudi luksuza ni," pravi Marinka, ki je z minimalno spremembo življenjskega sloga izgubila 30 kilogramov.
Znebite se maščob na telesu s Forskoline Active!
14. 11. 2016 06.30
V zadnjih nekaj mesecih so naši bralci ponoreli zaradi izdelka za hujšanje, ki moškim in ženskam po vsem svetu pomaga, da se ZNEBIJO MAŠČOBE NA SVOJEM TELESU.
Utrujenost, hujšanje, pogosto uriniranje in žeja. To so znaki, da imate morda diabetes
11. 11. 2016 18.21
Približno 100.000 Slovencev je sladkornih bolnikov, po ocenah strokovnjakov pa tretjina tega sploh ne ve. Še posebej narašča število prebivalcev s sladkorno boleznijo tipa 2, kar je večinoma povezano s staranjem prebivalstva in nezdravim načinom življenja. Posebej med otroki pa narašča tudi sladkorna bolezen tipa 1, čeprav zanjo ne poznajo vzroka za nastanek in porast.
Slovenske estradnice so skupaj izgubile kar 41 centimetrov!
02. 11. 2016 06.32
Slovenke je popolnoma obnorela revolucionarna krema za hujšanje, ki jo uporablja že več kot 3.000 zadovoljnih uporabnic, med njimi pa so tudi številne slovenske estradnice.
PREVERJENO: ženske po 35. letu uspešno izgubljajo centimetre!
25. 10. 2016 06.30
Slovenke je popolnoma obnorela revolucionarna krema za hujšanje, ki jo uporablja že več kot 2.500 zadovoljnih uporabnic, med njimi pa so tudi številne slovenske estradnice.
Moja zgodba: 'Kako sem dobila bitko z odvečnimi kilogrami brez stradanja?'
25. 10. 2016 06.30
Sem Anja in moja zgodba o borbi z odvečnimi kilogrami se do nedavnega ni razlikovala od zgodb številnih žensk. Rigorozne diete, ki s seboj prinašajo stradanje, nervozo in neredko kronično izčrpanost, so bile neizogiben del mojega življenja od zgodnje pubertete.
Nad maščobo z maščobami? Tako v boju s kilogrami narekuje LCHF dieta
24. 10. 2016 06.30
"Ljudje smo bitja, ustvarjena za gibanje. Vendar ne moremo prekolesariti, prehoditi ali preteči toliko, kolikor lahko pojemo. Izguba telesne teže se začne na krožniku in ne v telovadnici," pravi specializant interne medicine Dušan Colarić. Z LCHF načinom prehranjevanja, po katerem zaužijemo več maščobe, izogibamo pa se sladkorju in ogljikovim hidratom, je izgubil 15 kilogramov.
To se dogaja v vašem telesu, ko pojeste velik, sočen, masten hamburger
07. 10. 2016 06.30
Povečana telesna teža je le najbolj vidna posledica pretiranega uživanja hitre hrane. Ta v telesu sproža še številne druge, zdravju škodljive procese. Sicer pa se je začela jesen. Hladni meseci večino "obdarijo" z nekaj kilogrami več. Kako se temu izogniti in kdo običajno kopiči "zimske zaloge"?
Ana Klašnja razkriva trike, s katerimi je shujšala po porodu: 'Najboljša dieta je dojenček'
30. 09. 2016 18.55
Številne ženske se po porodu spopadajo z odvečnimi kilogrami, ki se najpogosteje naberejo na trebuhu, zadnjici in nogah. A s tem nima težav žirantka Ana Klašnja. Le pet mesecev po tem, ko je rodila sina Jašo, ima že povsem vitko postavo. Razkrila nam je nekaj trikov, s katerimi ji je to uspelo.
Študija: Ljudje, ki se zanašajo na naprave, ki merijo aktivnost, so izgubili manj kilogramov
21. 09. 2016 13.07
Naprave, ki skozi dan merijo posameznikovo aktivnost in priporočajo, koliko energije naj bi zaužili s hrano, so izjemno priljubljene. A kot ugotavlja študija, niso pogoj za dosego želenih ciljev, ko gre za fit telo.
PREVERJENO: Skupaj so izgubile kar 41 centimetrov!
31. 08. 2016 06.30
V zadnjem mesecu so družbena omrežja preplavile fotografije uporabnic »čudežne kreme«, ki topi maščobo in pomaga pri oblikovanju postave. Pri znanih Slovenkah smo preverili ali krema zares učinkuje, spremljali rezultate njene uporabe in preverili kaj sploh vsebuje krema, ki je postala HIT letošnjega poletja.
Oprah drastično shujšala
30. 08. 2016 16.03
63-letna medijska superzvezdnica Oprah Winfrey se je na premieri serije Queen Sugar pojavila v precej shujšani izdaji in navdušila številne oboževalce. Izgubila je precej kilogramov, sicer pa je znano, da je lani kupila delnice podjetja Weight Watchers.
Šokantni dokaz raziskave: Tablete za doseganje TOP forme brez treninga so prispele na tržišče!
11. 08. 2016 07.54
Vrtoglav ritem življenja in cenejša, toda nezdrava hrana prinašata več slabega kot dobrega. Maščobne obloge se kopičijo, toda fitnes centri so predragi ali pa enostavno za obisk le-teh nimamo dovolj časa.
Ne boste verjeli, ampak toliko kaže tehtnica Kim Kardashian
09. 08. 2016 11.36
Ni skrivnost, da je imela Kim Kardashian West kar nekaj težav s poporodnimi kilogrami, potem ko je dobila drugega otroka. Zvezdnica se je vzela v roke in v vseh teh mesecih pošteno garala za svojo postavo. Poglejte si, koliko danes kaže njena tehtnica.
Po izgubi več kot 100 kilogramov trdi: 'Z dietami ne boste ničesar dosegli!'
16. 06. 2016 07.57
John G. Davidson je imel že od otroštva težave z odvečnimi kilogrami. Z vstopom v puberteto pa se je vse le še poslabšalo. Kilogrami so se kopičili. Poskusil je vse diete, ki so bile tedaj aktualne.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Kako prelisičiti možgane, da boste manj in bolj zdravo jedli?
26. 07. 2016 06.30
Še posebej pred poletjem in poleti so priljubljene različne diete, ki ponujajo hitre rešitve za "popolno postavo", a večina ni podprta z znanstvenimi dokazi. Ne le to, rezultati ponavadi niso takšni, kot jih obljubljajo, pomenijo tudi veliko odrekanja, kar za telo na dolgi rok ni nujno dobro. A obstajajo načini, kako shujšati in ohranjati postavo na zdrav način …
Drastične diete zagotavljajo manj kilogramov, a večji delež maščobe
23. 07. 2016 08.28
"Čim bolj je drastična dieta, bolj telo varčuje z vneseno energijo in dejansko hujšanje se upočasni," opozarja Matej Gregorič z NIJZ. Pri takem hujšanju pretežno izgubimo vodo - ta namreč predstavlja dve tretjini teže telesa odraslega človeka - in mišično maso, medtem ko črpanje energije iz maščevja poteka počasneje.
V dveh mesecih izgubil 10 kilogramov
07. 07. 2016 06.30
Mehiški igralec Erick Elías, ki smo ga pri nas nazadnje videli v vlogi Marcela v telenoveli Barve strasti, je priznal, da je shujšal za deset kilogramov. Razlog? Njegova nova vloga Julia v novi zgodovinski telenoveli El Hotel de los Secretos.
5-tedensko preoblikovanje - s6packom!
23. 06. 2016 06.30
Tudi njemu je pomanjkanje časa zase povzročilo vsem že tako znane, pa vendar neljube posledice: bolečine v ledvenem predelu, utrujenost, pomanjkanje energije, okornost, nabiranje maščobnih blazinic …
RAZKRIVAMO: Kako slovenske estradnice izgubljajo centimetre pred poletjem
07. 06. 2016 06.51
Slovenske misice in blogerke so nam zaupale kako se pripravljajo na poletno sezono. Pogovarjali smo se z Anamarijo Avbelj, Dašo Podržaj, Manjo Plešnar, Ajdo Sitar, Evo Ahačevič, Anjo Jenko in Patricio Peklar, ki so letošnjo pomlad odkrile hiter način za izgubo maščob na problematičnih delih telesa.
MI SMO FIT: 'Nisem si mislil, da bom namesto sladkih pijač nekoč pil vodo'
29. 05. 2016 06.30
V času, ko nas z leve, desne, zgoraj in spodaj bombardirajo s predelanimi slikami manekenov in manekenk, se skorajda vsakdo želi približati namišljenemu idealu, ki so ga ustvarili mediji. Tudi zato cveti prodaja raznoraznih čudežnih tabletk, mazil in preparatov za neverjetno hitro hujšanje. A žal ti pomagajo le redkim, če sploh.
Zgodba o uspehu: shujšal 51 kilogramov
20. 05. 2016 19.10
Pred petimi leti je 34-letni je Jure Dimc tehtal že 130 kilogramov in izvedel, da je zbolel za sladkorno boleznijo tipa 2. Takrat se je odločil, da mora spremeniti življenje. V samo nekaj mesecih mu je uspelo izgubiti kar 51 kilogramov in čez nekaj let je celo tekmoval na svetovnem prvenstvu v fitnesu.
Ko diete ne zaležejo, več gibanja tudi ne, je morda čas za psihoterapijo
12. 05. 2016 06.30
Znana shujševalna formula 'manj hrane in več gibanja' včasih enostavno ne pije vode. Visok odstotek tistih – po nekaterih raziskavah celo višji od 90 odstotkov –, ki jim na tak način uspe izgubiti telesno težo, jo po zaključku diete spet pridobi nazaj. Razlog za kopičenje kilogramov namreč pogosto tiči v naši notranjosti, naši psihi. Zato je treba poleg zdravih korakov narediti tudi premik v naši glavi.
Tudi stroka pritrjuje: Za izgubo kilogramov ni bližnjic v obliki prehranskih dodatkov
10. 05. 2016 19.10
Če želite shujšati, nikar ne računajte na prehranske dodatke. Zelo malo je namreč znanstvenih dokazov, da prehranska dopolnila za hujšanje v resnici delujejo, sporočajo z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. In to še ni vse. Številna prehranska dopolnila lahko negativno součinkujejo z zdravili, nekaj pa je lahko tudi zdravju nevarnih.
Analiziramo učinkovitost tablet za hujšanje
02. 05. 2016 07.20
Preverite, katere tablete so najučinkovitejše na tržišču!
Zakaj nam farmacevti lažejo, da hujšanje ni enostavno?
25. 04. 2016 06.30
Kolikokrat ste obupali nad lastnim videzom v ogledalu? Kilogrami so se le kopičili, vi pa se jih niste mogli znebiti, niti s spremenjeno prehrano, niti z odhodom v telovadnico? Kaj, če vam povemo, da lahko kopičenje kilogramov zaustavite hitro in da nam farmacevtski giganti že več kot 200 let skrivajo informacijo o enostavni regulaciji telesne teže?