HUJŠANJE
Katera dieta zares deluje?
21. 01. 2020 12.02
V dobrih desetih letih smo pod drobnogled vzeli več kot 40 različnih diet. Najnovejša metoda, po kateri hujšaš tako, da ne paziš na kalorije, ampak na uro, je intermitentni oziroma prekinitveni post. Gre res za nekaj novega, deluje ali morda celo škoduje?
Gordon Ramsay razložil, kako se je lotil hujšanja
09. 01. 2020 06.00
Eden od najbolj priljubljenih kuharskih mojstrov Gordon Ramsay je pred časom pritegnil pozornost številnih oboževalcev, ko je izgubil kar nekaj kilogramov. Zdaj je v oddaji razložil, kako se je lotil hujšanja.
Rob Kardashian želi shujšati zaradi triletne hčerke
08. 01. 2020 08.00
Rob Kardashian, brat slavnih resničnostnih zvezdnic Kim, Khloe, Kourtney, Kylie in Kendall, se že dlje časa bori z odvečnimi kilogrami. Po besedah virov naj bi se zaradi hčerke odločil spremeniti življenjski slog, zato naj bi razmišljal o shujševalnem taboru.
Ed Sheeran se je za nekaj časa umaknil z družbenih omrežij
24. 12. 2019 15.35
Glasbenik Ed Sheeran je na svojem Instagram profilu objavil zapis, v katerem se je za nekaj časa poslovil od svojih oboževalcev. Še pred tem je spregovoril o izgubi 25 kilogramov in priznal, da je svoje dnevne navade spremenil potem, ko je opustil kajenje.
Robbie Williams: Shujšal sem, ker sem prenehal kaditi
05. 12. 2019 06.00
Glasbenik Robbie Williams se je zamislil nad svojim načinom življenja in spremenil navade. V svoj vsakdan je vključil več aktivnosti in zdrave prehrane, hkrati pa se je odpovedal kajenju, kar je najbolj pripomoglo k izgubi kilogramov.
Zaradi suhljatega videza ženo spravil v jok
28. 10. 2019 13.30
Simon John Pegg, angleški filmski in televizijski igralec se je odločil, da bo za vlogo v filmu ekstremno shujšal. To mu je tudi uspelo, a nad njegovo shujšano postavo ni bila navdušena njegova žena, ki je zaradi njegove postave celo jokala.
Ana Marija Mitić po izgubljenih kilogramih pokazala kruto realnost
05. 10. 2019 12.23
Igralka Ana Marija Mitić, ki je pred dobrim letom rodila sina Leva, je poskrbela za izrazito spremembo videza. Po rojstvu sina je namreč izgubila ogromno kilogramov, z oboževalci pa je tokrat na simpatičen način delila svojo kruto realnost.
V Franciji začetek sojenja zaradi tablete, ki je ubila najmanj 2000 ljudi
23. 09. 2019 15.54
V Franciji se začenja sojenje v zvezi z enim največjih zdravstvenih škandalov, ki je izbruhnil zaradi uživanja zdravila Mediator, znanega tudi kot tablete za hujšanje. Zaradi spornih tablet naj bi umrlo 2000 ljudi, še več pa naj bi jih utrpelo trajne zdravstvene posledice.
Gorski zdravnik v treh mesecih shujšal za 20 kilogramov
12. 09. 2019 18.34
Televizijski zvezdnik Hans Sigl, ki je zaslovel z vlogo Martina Gruberja v nemško-avstrijski uspešnici Gorski zdravnik, se je pred časom odločil za bolj zdrav način prehranjevanja. Po treh mesecih diete je zdaj lažji za kar 20 kilogramov.
9 čudežnih artiklov za hujšanje, katere farmacija skriva pred vami!
16. 05. 2019 00.10
Na trgu obstaja ogromno različnih izdelkov za hujšanje, kot so tablete, prehranski nadomestki, čaji in podobno. Njihovi proizvajalci zatrjujejo, da resnično delujejo in pomagajo topiti kilograme. Pa je temu res tako? Marsikdo je upravičeno skeptičen pred nakupom tovrstnega izdelka, zato smo se odločili, da vse skupaj preverimo in opravimo analizo 10 najbolj priljubljenih shujševalnih izdelkov.
Clarksonu godi, da oddaja Top Gear brez njega ni tako uspešna
12. 04. 2019 08.42
Avtomobilski navdušenec in voditelj Jeremy Clarkson je v šali priznal, da mu godi, da priljubljena oddaja Top Gear zdaj, ko ga ni več zraven, ni tako uspešna, kot je bila prej. Sicer pa pravi, da je najboljši recept za hujšanje, če odideš na dopust.
BLOG: Jejte več in izgubljajte kilograme
03. 03. 2019 07.00
Velik odstotek tako strokovnjakov kot tudi laikov na žalost še vedno slepo sledi in verjame v formulo, da jesti manj in veliko telovaditi pomeni izgubljati težo. V današnjem članku sem se odločil ta mit razbiti. Trik je v spoznanju, kako prilagoditi metabolizem in telesne naravne zmogljivosti uporabiti za kurjenje kalorij.
Shujšala za kar 20 kilogramov. Glavni krivec izčrpanost ali modna dieta?
23. 02. 2019 19.17
Hrvati se zadnje čase veliko ukvarjajo z videzom svoje predsednice. Kolinda Grabar-Kitarović je namreč shujšala za kar 20 kilogramov, zaradi izčrpanosti je pred kratkim pristala celo v bolnišnici. Predsednica pravi, da je kilograme izgubila s pomočjo stroge liposukcijske diete. Njen videz precej zanimanja sproža tudi v tujini, v Rusiji je celo pozirala za modni časopis.
Christian Bale o vlogah: Smrt me gleda v obraz!
22. 01. 2019 06.00
44-letni oskarjevec Christian Bale je prepričan, da so njegove ekstremne transformacije na velikem platnu končane. Nazadnje se je za vlogo Dicka Cheneyja zredil za skoraj 21 kilogramov, za film The Machinist pred 15 leti pa je shujšal za neverjetnih 28 kilogramov. A očitno ima tega dovolj.
Najbolj zdrava dieta je mediteranska
11. 01. 2019 19.58
Najboljša, najbolj zdrava dieta je letos tudi uradno postala mediteranska dieta. Tako so odločili ameriški nutricionisti in zdravniki, ki so analizirali 41 prehranskih načrtov. Številne raziskave so namreč pokazale, da je mediteranski način prehranjevanja učinkovitejši od zdravil za holesterol, zmanjša tveganje za sladkorno bolezen, demenco in celo depresijo in raka.
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00
Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
Novoletne zaobljube: prenehanje kajenja ali pitja alkohola, manj zapravljanja in več gibanja
03. 01. 2019 15.40
Ste tudi vi med tistimi, ki ob koncu leta sprejmejo novoletne zaobljube? Med najpogostejše spadajo hujšanje, prenehanje pitja ali kajenja, bolj zdrava prehrana, več gibanja in varčevanje. Statistični urad je ob novem letu objavil podatke, ki se nanašajo na deset najpogostejših novoletnih zaobljub.
V Galiciji bo hujšalo kar celo mesto
27. 11. 2018 06.00
Skoraj vsi smo že kdaj šli na shujševalno dieto ali poznamo koga, ki se je podal v to. Toda: ali ste že kdaj slišali, da bi šlo na dieto celo mesto? Na severu Španije so storili prav to. V dveh letih želijo prebivalci galicijskega mesta skupno shujšati sto tisoč kilogramov. Toda ne gre samo za hujšanje, zasnovali so celovit program za zdrav življenjski slog.
Popolna preobrazba mladega talenta
26. 10. 2018 12.05
Žiga Lakner, ki mu je uspelo priti v finale 3. sezone šova Slovenija ima talent, v katerem je navdušil z izvajanjem opernih arij, se je odločil, da bo popolnoma spremenil svoj življenjski slog. Zdaj je pokazal rezultate zdravega načina življenja, ki so neverjetni.
Hujša 'celo mesto', izgubiti nameravajo 100.000 kilogramov
29. 09. 2018 16.25
Prebivalci mesta Naron na severozahodu Španije so si zadali poseben izziv: do leta 2020 želijo izgubiti 100.000 kilogramov. V mestu s 40.000 prebivalci je 3000 izrazito debelih in 9000 ljudi s prekomerno telesno težo, je opozoril 63-letni družinski zdravnik, pobudnik "mestne shujševalne diete", Carlos Pineiro.
Jennina poporodna zmaga: Adijo, 30 kilogramov!
04. 09. 2018 11.06
Nekdanja pornozvezdnica se je po zadnjem porodu močno zredila, obenem pa ves čas govorila, da razume doječe matere in njihove težave. A uspel ji je neverjeten podvig, saj zdaj tehta 56 kilogramov, priznala pa je, da jo je bilo strah neuspeha. A vsem mamicam svetuje, naj ne obupajo.
Tihi Bob dosegel cilj: shujšal 23 kilogramov
29. 08. 2018 06.00
48-letni režiser in igralec Kevin Smith, ki ga mnogi poznajo po ikoničnem liku Tihega Boba (Silent Bob), je pred pol leta skoraj umrl zaradi hudega srčnega napada. To ga je spodbudilo, da povsem spremeni svoje življenje in zdravje postavi na prvo mesto. Čeprav sovraži zelenjavo, je postal vegan, in shujšal že 23 kilogramov.
Premierske kolege pozval na tekmovanje v hujšanju
18. 08. 2018 11.02
Na območju Oceanije se soočajo z debelostjo, saj ima velik odstotek ljudi prekomerno težo. Pravo to je razlog, da se je premier Tonge odločil, da svoje kolege iz drugih držav v regiji pozove k enoletnemu tekmovanju v hujšanju. S tem bi rad, da postavijo zgled tudi svojim državljanom.
Slavne sestre skrbi, da je Kim presuha
31. 07. 2018 17.15
"Lasni podaljški, zadnjica, prsi – to je tisto, kar sestavlja njeno težo. V pasu pa je anoreksična," je glede Kim Kardashian zaskrbljena njena sestra Khloe. Hkrati pa priznava, da je 37-letnica zdaj videti bolje kot pri 18 letih.
Sašo Stare: Delam na tem, da ne bom najtežji slovenski komik
24. 07. 2018 07.58
Nekdanji tekmovalec šova Zvezde plešejo, komik Sašo Stare, ki ga poznate tudi iz spletne serije Skečoholiki na VOYO, se je odločil, da bo nadaljeval s treningi. Zmotili smo ga na dopustu, a nam je vseeno prijazno odgovoril na nekaj vprašanj, povezanih z njegovim izgubljanjem kilogramov in vedno boljšo kondicijo.
Tri dekleta, en mesec in več kot 33 izgubljenih centimetrov
22. 07. 2018 00.01
Na portalu Zadovoljna.si je pretekli mesec potekal izziv Zadovoljna v svojem telesu, ki je tri dekleta postavil pred veliko preizkušnjo – v enem samem mesecu so morale preoblikovati svoja telesa, pri čemer je nad njimi z velikimi pričakovanji bdela celotna ekipa uredništva Zadovoljna.si in seveda radovedni bralci portala.
Mirela po enem letu neprepoznavna
20. 07. 2018 14.01
Se še spomnite tekmovalke Mirele Rajak, ki je lani nastopila v resničnostnem šovu Kmetija? Njen cilj je bil, da bi osvojila glavno nagrado, ki bi jo porabila za zdravljenje svojega otroka.
Na dan pojedel tri hamburgerje, pico, čokolado, 10 jajc s slanino in imel 250 kilogramov. Zdaj jih ima 135 manj
16. 06. 2018 06.00
"Življenje je fantastično", po uspešnem boju s kilogrami pravi Norvežan Rune. Še pred kratkim je tehtal 250 kilogramov, odpovedovali so mu kolki in kolena. Ko je ugotovil, da ne more več na letalo, ker sedeži niso dovolj široki, se je odločil za korenito spremembo življenjskega sloga. Brez bližnjic, zgolj z napornim treningom in zdravo prehrano, je izgubil že 135 kilogramov in postal navdih številnim, ki se spopadajo z odvečno težo.
Za njeno nihanje teže je bila kriva bolezen
10. 06. 2018 07.49
Ameriška pevka Kelly Clarkson ni bila znana samo po dobrem glasu, ampak tudi po tem, da se že vse življenje bori z odvečno težo. Na podelitvi Billboard Music nagrad je tako spet presenetila z vitkejšo postavo. Ker je na njeno težo letelo veliko vprašanj, je zdaj pevka priznala, da je krivec za to bolezen.
Khloe Kardashian: Zbogom, poporodna teža!
07. 06. 2018 21.09
'Zbogom, poporodna teža - pozdravljena, prednosečniška postava!' Khloe Kardashian je približno sedem tednom po rojstvu hčerkice True Thompson smuknila v svoje 'stare' kavbojke in ponosno delila fotografijo na Instagramu.