HUJŠANJE
Metoda, ki je navdušila Hollywood, zdaj v Sloveniji: z zamrzovanjem nad trdovratne maščobe
01. 06. 2018 23.26
Iz Hollywooda je v Slovenijo prišla inovativna tehnologija, ki odpravlja najbolj trdovratne maščobe s pomočjo zamrzovanja. Tako imenovani coolsculpting, ki navdušuje številne zvezdnike, sta odkrila harvardska profesorja - med opazovanjem otrok, ki so pogosto sesali sladoledne lučke, sta namreč opazila izgubo maščobe v licih.
Pozor: visok vnos beljakovin lahko povzroči popuščanje srca
30. 05. 2018 14.10
Diete z visokim vnosom beljakovin so vedno bolj priljubljene, saj pripeljejo do velike izgube teže, a strokovnjaki opozarjajo na previdnost.
'V dveh letih sem shujšala 32 kilogramov'
23. 05. 2018 15.16
Kim Kardashian je spregovorila o dolgotrajni bitki z odvečnimi kilogrami ter ovrgla mit, da ogljikovi hidrati zavirajo proces hujšanja. Od leta 2016 je uspela izgubiti že slabih 32 kilogramov, sedaj pa razkriva, na kakšen način ji je to uspelo.
Kako shujšati z dietami s spleta?
22. 05. 2018 12.42
Za večino ljudi z nekaj preveč kilogrami hujšanje postane aktualno vsaj vsako pomlad. Letos je zelo priljubljena aplikacija za mobilni telefon, ki glede na vašo težo, višino in količino gibanja računa potreben dnevni vnos kalorij. Z dietami s spleta pa previdno.
Ali še lahko postanete fit do poletja?
18. 05. 2018 19.54
Bliža se poletje, ko si vsi potihoma želimo stopiti še kakšen odvečen kilogram. V tem času se zato pogosto sprašujemo, katera dieta res deluje in kako se gibati, da bomo samozavestno skočili v kopalke? Podobna vprašanja so pestila tudi udeležence delavnice hujšanja.
J.Lo: Govorili so mi, da se moram znebiti oblin
16. 05. 2018 19.01
Srečno zaljubljena in izjemno uspešna Jennifer Lopez, ki se je drži laskavi naziv dive z oblinami, velja za eno najbolj privlačnih žensk na svetu. Da pa ni bilo vedno tako, je priznala v pogovoru o svojem kariernem začetku. Med drugim je povedala, da so jo zaradi oblike telesa kritizirali ter ji nenehno prigovarjali, da mora shujšati.
Zaradi lizike za hujšanje dobila veliko črno piko
16. 05. 2018 17.16
37-letna resničnostna zvezdnica Kim Kardashian West je poleg pojavljanja na TV ekranih tudi uspešna poslovna ženska. Do sedaj je javnosti prestavila lastno kozmetično linijo, linijo oblačil in dišav ter spletno aplikacijo - zdaj pa se je podala tudi v promocijo prehranskih izdelkov. In če je povsod drugje požela aplavz, je tokrat naletela na kritiko.
Dieta očitno deluje, Harry shujšal že štiri kilograme
02. 05. 2018 16.40
Da bi princ Harry v vojaški uniformi zasijal pred oltarjem, naj bi mu bodoča nevesta Meghan predpisala strogo dieto. Ta, kot kaže, deluje, saj viri z dvora neuradno priznavajo, da je ženin izgubil že okoli štiri kilograme. Na medene tedne pa bosta mladoporočenca odletela v Namibijo.
'Draga Kylie, ne reklamiraj tega'
23. 03. 2018 13.37
20-letna Kylie Jenner, resničnostna zvezdnica in lastnica ene najbolj uspešnih kozmetičnih znamk na svetu, je v začetku februarja postala mamica deklici Stormi. Zvezdnici pa se očitno zelo mudi dobiti nazaj postavo, ki jo je imela pred nosečnostjo, saj se poslužuje tudi nevarnih metod.
NIJZ: Prehranskih dopolnil za hujšanje ne naročajte prek spleta, uživajte pa jih le krajši čas
22. 02. 2018 08.11
Guarana, mate, hitosan, kofein, grenka pomaranča, zeleni čaj, zelena kava, beli fižol ... Ljudje pogosto razmišljamo o tem, da bi uživali prehranska dopolnila, ki naj bi pospešila izgubo teže. A zelo malo je dokazov, da resnično delujejo, pravijo na NIJZ in opozarjajo, da so številna draga, nekatera lahko součinkujejo z zdravili, nekaj pa je lahko tudi zdravju nevarnih.
Želite shujšati na delovnem mestu? Sedenje zamenjajte za stanje
02. 02. 2018 09.38
Kdor na delovnem mestu v pisarni sedi povprečno okoli šest ur dnevno in bi se želel znebiti kakšnega odvečnega kilograma, to lahko stori na preprost način. Sedenje zamenjajte za stanje, svetujejo ameriški kardiologi. S stanjem namreč v eni uri porabimo 0,15 kalorije več kot s sedenjem.
Novoletne zaobljube: največja motivacija so vidne spremembe
26. 01. 2018 19.29
Januar je mesec novih začetkov, visokih ciljev in zaobljub. Vsaj na začetku. V drugi polovici meseca pa večina že pozabi, da so nameravali nehati kaditi, shujšati ali se naučiti novega jezika. Nove cilje si v novem letu postavi kar polovica ljudi, do konca leta pa se jih drži le osem odstotkov. Najbolj pogosta napaka po mnenju strokovnjakov je, da si postavimo preveč in previsoke cilje.
Izolčanka Andrea: Nisem mogla verjeti, kako hitro gredo kilogrami dol!
26. 01. 2018 06.00
Andrea Ristov je mlada mamica, ki pravi, da je poskusila že vrsto kapsul za hujšanje, a ji prav nobena ni prinesla želenega učinka. »Eno leto in pol nazaj sem rodila. Želela sem se vrniti na težo pred porodom, a mi ni nikakor uspelo, tudi s telovadbo ne.« Nato je poskusila napitek za izločanje odvečne vode, ki naredi temelj uspešnemu hujšanju – WaterOut z XXL močjo.
Petra: 'Z novoletno zaobljubo sem izgubila 32kg!'
12. 01. 2018 08.15
Preberi, kako je Petra izgubila 32 kilogramov z novoletno zaobljubo, ki se je začela kot šala in končala kot stava med prijatelji. Trije prijetelji so stavili, da bodo dosegli svojo ciljno težo v dveh mesecih in rezultati so neverjetni. Petra je v dveh mesecih šokirala z izgubo kar 32 kilogramov in z lahkoto dobila stavo!
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
11. 01. 2018 07.33
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi. Zdaj se počuti kot prerojena, saj je v samo štirih mesecih izgubila kar 12 centimetrov obsega okoli pasu, zmanjšal pa se ji je tudi obseg stegen.
Trener Anthonyja Joshue si želi, da bi britanski šampion pred dvobojem s Parkerjem izgubil nekaj teže
09. 01. 2018 19.51
Britanski boksarski as Anthony Joshua naj bi se marca pomeril z Novozelandcem Josephom Parkerjem, ki bo Joshui poskušal preprečiti združitev naslovov po verziji WBA, WBO in IBF. Tabor Joshue oziroma njegovega trenerja pa trenutno skrbi prekomerna teža.
Obupana gospodinja je izgubila 27 kg kar od doma
09. 01. 2018 07.48
Ime mi je Helena in imam 35 let. Sem gospodinja in mati dveh otrok, ki si obupno želi izgubiti svoj „trebušček“, ki mi je ostal po porodu.
Dokazano najboljši način za hitro hujšanje!
07. 01. 2018 09.25
Poslovite se od odvečnih centimetrov, ki so se vam nabrali v prazničnem času? Predstavljamo vam skrivno orožje, s katerim vam bo to uspelo kot bi mignil, ne da bi mignili! Naj vam po praznikih ostanejo samo lepi spomini.
Dr. Oz razkriva: “Hujšajte med spanjem z najmočnejšim izdelkom”
01. 01. 2018 07.33
Milijoni so navdušeni nad tako imenovano “čudežno tableto”, ki je namenjena izgubi teže. Odkar jo je predstavil tudi Dr. Oz je povpraševanje preseglo vse meje in ljudje so naravnost ponoreli. Poročamo o neverjetnih rezultatih, ki jih imajo Slovenci.
BLOG: Zakaj je zeleni čaj zdrav in koliko ga lahko spijemo?
12. 11. 2017 06.30
Eden najbolj zanimivih paradoksov v zvezi z zelenim čajem je, da se s pitjem lahko pomirimo in sprostimo, hkrati pa povečamo budnost. Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki pijejo šest ali več skodelic zelenega čaja na dan, nižje ravni poškodb, nastalih zaradi vnetij. Kaj pa hujšanje, ga res pospeši? Koliko čaja lahko spijemo? In kakšni so negativni učinki?
Kako hitro zgubiti kilograme, brez stradanja?
24. 10. 2017 06.13
Se tudi vi bojite stopiti na tehtnico? Se poskušate znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani in nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
Skrivnost hujšanja, ki jo je odkrilo že 10.000 Slovenk
17. 10. 2017 06.30
Slovenke je popolnoma obnorela revolucionarna krema za hujšanje, ki jo uporablja že več kot 10.000 zadovoljnih uporabnic, med njimi pa so tudi številne slovenske estradnice.
Skrivnost hujšanja, ki jo je odkrilo že 10.000 Slovenk
16. 10. 2017 07.59
Slovenke je popolnoma obnorela revolucionarna krema za hujšanje, ki jo uporablja že več kot 10.000 zadovoljnih uporabnic, med njimi pa so tudi številne slovenske estradnice.
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
09. 10. 2017 09.21
Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi.
Koliko se boste zredili do konca življenja?
06. 10. 2017 06.30
Nedavno izvedene epidemiološke raziskave so pokazale, da se povprečen človek od zgodnje odraslosti do 50. leta zredi med 0,5 in 1 kg na leto, pri čemer največji delež dodatne teže pridobi med dvajsetim in tridesetim letom starosti ter po petdesetem letu.
Kako hitro zgubiti kilograme v samo 14 dneh, brez stradanja in telovadbe?
27. 09. 2017 06.30
Tudi vas straši misel, da boste morali obleči kopalke? Se skušate v zadnjih trenutkih pred odhodom na dopust znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani, niti nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
Izguba teže je odvisna tudi od tega, kdaj jemo, ne samo, kaj jemo
16. 09. 2017 16.36
Nobena skrivnost ni, da se telesna teža zvišuje, če uživamo prevelike količine kalorij. A preskakovanje obrokov ali uživanje premajhne količine kalorij zagotovo ne bo pripomoglo k zdravemu izgubljanju kilogramov. Raziskave so pokazale, da je poleg tega, kaj jemo, izjemno pomembno tudi, kdaj jemo. Zato si raje privoščite bolj kaloričen zajtrk kot večerjo.
Ste se zredili? Spoznajte prvi izdelek, ki zares deluje!
06. 09. 2017 08.03
Ekipa mladih Slovencev je skupaj s strokovnjaki s področij farmacije, eksperimentalne medicine in lepotne kirurgije razvila najbolj učinkovito kremo za zmanjšanje obsega podkožnih maščob, ki se odlično prodaja v vseh državah Evropske Unije.
Šokantna novica: 'Skrivnost izgube teže je sedaj ODKRITA'
29. 08. 2017 07.46
Ko je naša sodelavka Eva, mamica dveh otrok, hujšala iz dneva v dan, smo jo vprašali po njeni skrivnosti. Pokazala nam je izdelek, ki ga priporočata Dr. Oz in Oprah in je spremenil življenja na tisoče Slovencev. Preberite zgodbo o ODKRITJU STOLETJA.
Ali krema za hujšanje res deluje?
29. 08. 2017 07.46
Slovenke so testirale kremo za hujšanje Intheline, ki obljublja zmanjšanje obsega na področju stegen, bokov, zadnjice in trebuha. Po enem mesecu uporabe smo jih prosili, da z nami delijo svoje iskreno mnenje. Predstavljamo vam njihove rezultate.