Spanje

ANIMACIJA: Močno sneženje zajelo Slovenijo, največ je težav v prometu. Na primorski avtocesti trčila štiri tovorna vozila

05. 03. 2018 06.58

Sneg, ki je zajel Slovenijo, se je okrepil. Previdno na cestah, saj se sneg oprijema cestišč, potovalni čas je daljši. Zaradi prometne nesreče je bila med Senožečami in razcepom Nanos proti Ljubljani več ur zaprta primorska avtocesta. V trčenju tovornih vozil k sreči ni bil nihče poškodovan, je bila pa avtocesta več ur zaprta.

FOTO: Jakov Fak dobil zasluženo 'srebrnino', v slovenski hiši pa namesto torte kar potico

16. 02. 2018 11.42

Najboljši slovenski biatlonec Jakov Fak je na prizorišču 23. zimskih olimpijskih iger v južnokorejskem Pjongčangu na uradni prireditvi prejel srebrno medaljo, nato je za utrujenega biatlonca sledil še sprejem v slovenski hiši. To je prva olimpijska medalja za 30-letnega Mrkopaljčana pod slovensko zastavo.

ANIMACIJA: Pripravite lopate in rokavice, prihaja konkretna snežna pošiljka. Tudi temperature bodo do 15 stopinj nižje

31. 01. 2018 08.14

Zima bo že v začetku februarja pokazala zobe, saj nas v petek čaka konkretna snežna pošiljka. Zapadlo bo med 10 in 25 centimetrov snega, ponekod lahko tudi več. Tudi temperaturni preskok bo občuten, dnevne temperature se bodo spustile tudi za 15 stopinj Celzija. Januar je bil v večjem delu Slovenije eden najtoplejših v zadnjih stotih letih.

Pahor se sprašuje glede solarija. Dermatologi bi mu ga odsvetovali

25. 01. 2018 13.35

Predsednik republike Borut Pahor znova razburja z objavo na Instagramu. Objavil je namreč fotografijo, na kateri je zguban. Ob tem se je pošalil na svoj račun glede kajenja in solarija, vendar številni menijo, da pri tako škodljivih razvadah šala ni primerna. Poleg tega pa je fotografijo objavil na dan, ko je stavkalo okoli 30.000 ljudi.

Kako živeti s smrčanjem? Zdravnica deli svoje izkušnje

24. 01. 2018 06.00

Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.

'Policija ni nikakor posegala v celovitost Kitajske.' Erjavec bo Kitajski diplomatsko noto poslal v sredo

23. 01. 2018 13.33

Tožilstvo zahteva sodno preiskavo za sedem osumljencev, ki so povezani z nezakonitimi klicnimi centri. Sumijo jih kaznivih dejanj trgovine z ljudmi. Žrtve kaznivega dejanja so bili večinoma Tajvanci, ki so bili prisiljeni, da so iz klicnih centrov klicali kitajske državljane. Glede diplomatskega zapleta Erjavec poudarja, da Slovenija ni kršila načela ene Kitajske.

V petek nekaj snega na Kočevskem in Notranjskem, konec tedna sonce in lepo zimsko vreme

18. 01. 2018 09.10

Vremenoslovci so za konec tedna napovedali sneg in prav so imeli, le da kakšne obilne bele pošiljke ne gre pričakovati. Malce ga bo zapadlo le na Kočevskem in Notranjskem, v soboto in nedeljo pa nas bo razvajalo zimsko sonce.

KOMENTAR: Veliko srce majhne (velike) ekipe, ki je v očeh institucije majhna in nevredna

18. 01. 2018 07.27

Ko sem se skupaj z rokometaši usedel na vlak, sem v trenutku opazil, da to ekipo krasi nekaj posebnega. Energija, strast, ljubezen do športa in zvestoba drug do drugega. V svetu športa, ki mu danes vlada denar, je to prej izjema kot pa pravilo. In da potem v živo podoživiš, kakšne krivice se dogajajo fantom, ki ne želijo ničesar drugega kot pa z nasmeškom igrati igro, ki jo tako ljubijo.

Otroci, ki najmanj enkrat tedensko uživajo ribe, imajo višji inteligenčni kvocient

08. 01. 2018 15.36

Redno uživanje rib pri otrocih vpliva na višji inteligenčni kvocient, izboljša pa tudi kakovost spanja, kaže najnovejša študija, v kateri je sodelovalo več kot 500 otrok. A uživanje rib je pri najmlajših treba uvesti postopoma. Če je riba brez kosti in se jo na drobno naseklja, jo lahko otrok začne uživati nekje pri 2. letu starosti, izpostavljajo strokovnjaki.

Navade nesramno bogatih in slavnih – od banje do hamburgerjev pred spanjem

06. 01. 2018 16.42

Nekateri zvečer prisegajo na klasične večerje, drugi se v sen zazibljejo ob sproščujoči kopeli ali televiziji. Medtem ko naj bi Donald Trump v postelji grizljal burgerje, se je Cristiano Ronaldo po nasvete za boljši spanec odpravil kar k spalnemu guruju.

ANIMACIJA: Meja sneženja se je spustila, previdno na cestah

01. 01. 2018 09.26

Prvi dan novega leta je prinesel nove snežinke. Vremenoslovci opozarjajo pred razlivanjem nekaterih rek, tam, kjer sneži pa so na cestah plužne skupine, zato bo za volanom potrebne nekaj previdnosti in potrpežljivosti.

Dr. Oz razkriva: “Hujšajte med spanjem z najmočnejšim izdelkom”

01. 01. 2018 07.33

Milijoni so navdušeni nad tako imenovano “čudežno tableto”, ki je namenjena izgubi teže. Odkar jo je predstavil tudi Dr. Oz je povpraševanje preseglo vse meje in ljudje so naravnost ponoreli. Poročamo o neverjetnih rezultatih, ki jih imajo Slovenci.

Da maček po novoletni zabavi ne bo zrasel v tigra: voda, limone in počitek so najboljše zdravilo

01. 01. 2018 06.30

Veseli december, druženje s prijatelji, kuhano vino, dišeče stojnice, prijetna atmosfera okrašenih mest, praznovanje novega leta – tudi siva in hladna zima ima svoj čar. Žal pa vse našteto pogosto spremljajo tudi velike količine alkohola, kar občutimo predvsem naslednje jutro, ko se pojavi dobro znan spremljevalec vseh večjih praznovanj, alkoholni maček.

FOTO: Obilnejše padavine zajele južni in zahodni del države, v Ilirski Bistrici voda zaliva objekte

27. 12. 2017 08.19

Letošnji december je v primerjavi z lanskim in predlanskim izrazito moker. Obilnejše deževje težave povzroča v Ilirski Bistrici, kjer voda zaliva kleti, garaže in stanovanjske objekte. Deževje se bo sicer nadaljevalo tudi v prihodnjih dneh, meja sneženja pa se bo zadrževala pri 900 metrih nadmorske višine.

VIDEO: Bayern na zimsko spanje z zmago na derbiju, Heynckes ocenjuje: Lahko bi vodili že 5:0, toda ...

21. 12. 2017 12.45

Jupp Heynckes je pohvalil "izjemne predstave" svojih varovancev pri Bayernu, ki so na zimski premor skupaj s svojim trenerjem odšli z vedno sladko zmago nad največjo tekmico Borussio Dortmund (2:1). Ko se je že zdelo, da bodo rdeči v Münchnu na tekmi četrtfinala pokala DFB odpihnili Dortmundčane, so se ti vrnili v igro.

Mislite, da ne smrčite? Verjetno se motite! Zakaj?

18. 12. 2017 06.30

Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.

Rihanna spi zgolj štiri ure na noč

28. 11. 2017 08.08

29-letna pevka Rihanna je priznala, da spi samo po štiri ure na noč in lahko brez težav normalno deluje. Podobno so trdile tudi druge znane dame, na primer kraljica popa Madonna, Martha Stewart in nekdanja britanska premierka Margaret Thatcher. In kaj počne Rihanna, namesto bi spala?

Mislite, da ne smrčite?

27. 11. 2017 06.30

Ste prepričani, da ne smrčite? Vedite, da se z leti povečuje verjetnost, da tudi vi začnete smrčati. Sicer je smrčanje približno desetkrat pogostejše med moškimi kot med ženskami. A če nosite par kilogramov viška, potem ste verjetno že v klubu smrčačev. In kar vam, še posebej če ste ženska, verjetno ni ravno v ponos.

Svetlobno onesnaževanje: v nekaterih državah prave noči sploh ne poznajo več 

23. 11. 2017 12.18

Svetlobno onesnaževanje je eden najbolj škodljivih učinkov, ki ga je človek prinesel naravi in tudi sebi. Znanstveniki so upali, da se bo svetlost noči zaradi novih tehnologij zmanjšala, raziskave kažejo, da smo Zemljo še bolj razsvetlili. Razsvetljene noči vplivajo na obnašanje živali, moteče pa so tudi za naše spanje. 

'Če bi ženske med nosečnostjo spale na boku, bi lahko rešili več dojenčkov'

20. 11. 2017 14.01

Spanje na hrbtu lahko pri nosečnicah, ki so v zadnjem tromesečju, povzroči velike bolečine v križu in celo spontani splav. Strokovnjaki kot najboljšo pozicijo navajajo lego na levem boku, saj ta položaj s hrbta prenese težo in ne ovira pretoka krvi. Najnovejše raziskave kažejo, da se v Angliji zaradi materine napačne lege med spanjem prezgodaj rodi kar 11 otrok dnevno.

Osamljenost, pomanjkanje spanca in dolgotrajno sedenje so lahko še nevarnejši od kajenja

16. 11. 2017 06.30

Da kajenje ubija, je neizpodbitno dejstvo. A pozor: tudi če ne kadite, lahko nekatere vsakodnevne navade pomenijo enako nevarnost kot škatlica cigaret. Pomanjkanje rednega spanca denimo poveča možnost za možgansko in srčno kap v enaki meri kot redno kajenje, prav tako vsakodnevno šesturno sedenje, celo osamljenost. Če pa ste ob vsem tem še kadilec, je tveganje še toliko večje.

Odlično senčilo za boljšo izolativnost in zatemnitev

16. 11. 2017 07.36

Naslov se sliši že malce pravljično a ne? Da obstaja senčilo, ki vas ščiti pred mrazom oziroma, da dodatno izolira vaše strešno okno in s tem zmanjša uhajanje energije pozimi? Hkrati pa to isto senčilo tudi popolnoma zatemni in tako zagotovi pogoje za dober spanec.

Kako živeti s smrčanjem?

30. 10. 2017 07.57

Po več kot 10 letih izkušenj na področju otorinolaringologije in kardiologije, se je Dr. Kovačič odločila, da deli svoje izkušnje z nami. Dr Kovačič je avtorica številnih zdravstvenih del različnih tem, vključno z motnjami spanja kot mehanizmom, ki izzove depresijo ali spremembe v razpoloženju.

Princ Harry zna zakuriti ogenj, še bolje pa podžigati govorice

25. 10. 2017 11.46

Britanski princ je med druženjem z mladimi ob tabornem ognju pokazal, da je vešč bivanja v naravi in da mu spanje pod milim nebom ni tuje. A kljub temu že skrbno greje svoje ljubezensko gnezdo v hiški, kamor se bo kmalu preselila tudi njegova izbranka Meghan Markle.

Kako enostavno in na 100 % naraven način odpravite nadležno smrčanje in preprečite neprespane noči?

16. 10. 2017 06.30

Raziskave so odkrile zaskrbljujoče podatke! Več kot 300.000 Slovencev zaradi smrčanja ogroža svoje zdravje in rahlja živce ter dobro počutje svojim partnerjem. Ste med njimi?

Kako enostavno in na 100 % naraven način odpravite nadležno smrčanje in preprečite neprespane noči?

25. 09. 2017 09.02

Raziskave so odkrile zaskrbljujoče podatke! Več kot 300.000 Slovencev zaradi smrčanja ogroža svoje zdravje in rahlja živce ter dobro počutje  svojim partnerjem. Ste med njimi?

Ne denar, temveč spanje je tisto, ki v naša življenja prinaša srečo

19. 09. 2017 10.29

Ko so britanski raziskovalci preverjali, kaj vse vpliva na zadovoljstvo ljudi z življenjem, so presenetljivo ugotovili, da je na visokem mestu kakovosten spanec. Ugotovili so namreč, da bi marsikdo od vprašanih raje izbral dodatno uro spanja kot pa povišico.

Zimska idila na Kredarici, prekrila jo je devet centimetrov debela snežna odeja

03. 09. 2017 12.07

Na Kredarici že vlada prava zimska idila, namerili so kar devet centimetrov debelo snežno plast, ki naj bi se obdržala kakšen dan ali dva. Vreme je bilo sicer po večini države oblačno, ponekod je še deževalo. Spremenljivo in oblačno vreme se bo nadaljevalo tudi v prihodnjih dneh, opozarjajo vremenoslovci.

Zaradi neurja za nekaj časa priprli Luko Koper. Meja sneženja se bo spuščala, zato previdno v gorah

02. 09. 2017 07.40

Največ sonca so bili deležni predvsem na primorskem koncu, tudi temperature so bile tam najvišje. So pa proti večeru nekaj težav tam povzročile nevihte. Luko Koper so celo za nekaj časa priprli. Pred odhodom v hribe obvezno preverite, kakšne so tam razmere, saj se je spustila meja sneženja.

Šokantna novica: 'Skrivnost izgube teže je sedaj ODKRITA'

29. 08. 2017 07.46

Ko je naša sodelavka Eva, mamica dveh otrok, hujšala iz dneva v dan, smo jo vprašali po njeni skrivnosti. Pokazala nam je izdelek, ki ga priporočata Dr. Oz in Oprah in je spremenil življenja na tisoče Slovencev. Preberite zgodbo o ODKRITJU STOLETJA.