fit
Kate Hudson podlegla poletni vročici?
01. 07. 2016 07.53
Tudi igralka Kate Hudson pred objektivi občasno skoči v Evin kostum. Februarja je izdala knjigo, v kateri opisuje, kako na zdrav način ljubiti svoje telo, očitno zelo fit lepotička pa je zdaj objavila fotografijo, na kateri je popolnoma gola. 37-letnica je videti naravnost odlično.
Pettedensko preoblikovanje telesa: vsak začetek je težak
01. 07. 2016 07.48
Raziskave potrjujejo, da se s starostjo delež maščobe na telesno maso povečuje – pogosteje pri ženskah kot pri moških. Marsikdo to enostavno sprejme kot neizogibno dejstvo staranja. A ni tako! Dejstvo je, da z rastjo naših trebuhov rastejo tudi zdravstvene težave! Kaj lahko storimo?
Kako pravilno teči?
18. 07. 2016 09.51
Tek je lahko škodljiv, če ne tečemo pravilno, pa tudi motivacije ni lahko najti. Zdaj imate na voljo pomoč. Projekt "pospeši ritem" vsem nudi brezplačno vadbo teka. Naučijo vas pravilne tehnike teka, in znajo tako dobro motivirati.
130 milijard težka industrija 'super živil': super hranilna ali le super draga?
30. 06. 2016 07.08
Ko se je pojavil izraz super hrana, je bil govor o vsem znanem sadju in zelenjavi, ki sta boljša alternativa hamburgerjem in čipsu. Danes je to praviloma ime za drago hrano iz oddaljenih krajev. Pa je res nujno, da zanjo izpraznimo denarnico?
Hrbtenica je naš zaklad
30. 06. 2016 09.39
Kaj je naše največje bogastvo? Kaj nas naredi močne, trpežne, trde in dovolj čvrste, da se soočimo z vsemi težavami vsakdanjega modernega človeka?
Bruselj bo podaljšal dovoljenje za glifosat
29. 06. 2016 12.10
Evropska komisija bo za 18 mesecev podaljšala dovoljenje za uporabo spornega pesticida glifosat, v vmesnem obdobju pa naj bi Evropska agencija za kemikalije objavila mnenje o morebitni rakotvornosti. Glifosat je sicer najpogosteje uporabljen herbicid v kmetijstvu, gozdarstvu in vrtnarstvu.
'Vseeno mi je, kako sem videti v bikinkah'
29. 06. 2016 06.30
28-letna pevka in igralka Hilary Duff, ki se je v zadnjih letih posvečala predvsem družinskemu življenju, se je odzvala na grde besede o njeni postavi v kopalkah. Igralki, ki je mamica štiriletniku, je bolj kot pehanje za lepim telesom pomembno, da ima čas za sinčka.
FOTO in VIDEO: Po prenovljeni hematologiji bolniki s krvnimi raki še do novih naprav za gibanje
28. 06. 2016 13.24
Dobrodelnost in srčnost ljudi je pomagala, da je oddelek za hematologijo v ljubljanskem kliničnem centru bogatejši za osem posebnih sobnih koles, pedala za sedeče poganjanje in tekalno stezo, s katerimi so opremili izolacijske sobe. Tako imajo najranljivejši bolniki boljše možnosti za preživetje.
Dve cepivi miši zaščitili pred okužbo z ziko
28. 06. 2016 19.44
Dve cepivi sta miši popolnoma zaščitili pred okužbo z virusom zika. O virusu zika je še vedno veliko neznank. Največjo skrb predstavlja možnost, da nosečnice, ki se okužijo z ziko, rodijo otroka z mikrocefalijo.
'Kondom obvezna oprema vsakega popotnika'
28. 06. 2016 11.58
Spolno prenosljive bolezni tako po svetu kot pri nas naraščajo. In ker je čas dopustov oziroma počitnic pogosto povezan z večjim tveganjem za prenos spolno prenosljivih bolezni in nenačrtovanih nosečnosti, NIJZ svetuje ustrezno zaščito in varno spolnost.
FOTO: Si želite telovaditi v naravi, na čistem zraku in v tišini? Tu so vaje za vas
28. 06. 2016 07.17
Za tiste, ki vam rekreacija v zaprtih prostorih ne ustreza, je letni čas idealen za vadbo na prostem. V naravi imate mir, tišino, čist zrak, svoj urnik, pomagate pa si lahko s tistim, kar je na voljo (drevesa, skale, les), pravi David Gole, ki je za demonstracijo pripravil tudi nekaj konkretnih vaj.
Število odvisnikov od drog se je povečalo, največ smrti še vedno zaradi heroina
26. 06. 2016 09.41
Na svetu je 29 milijonov uživalcev trdih drog, od tega jih je 17 milijonov odvisnih od opiatov, kot so heroin, opij in morfij. Število odvisnikov od drog se je po šestih letih ponovno povečalo. Največ smrtnih žrtev je še vedno zaradi posledic uživanja heroina.
Zaskrbljujoče: število odvisnikov od drog narašča
23. 06. 2016 12.25
Število odvisnikov od drog se je po šestih letih znova povečalo, piše v poročilu urada ZN za boj proti drogam in kriminalu. Heroin pa je še vedno odgovoren za največ smrtnih žrtev med uporabniki prepovednih drog.
'Zakaj tečem na tekočem traku, ko pa zunaj vse prekipeva od življenja?'
19. 07. 2016 09.50
Nejc je bil nekoč eden tistih, ki sopihajo na tekočem traku v fitnesu. Isti ljudje, ista glasba in zaprti prostori so ga začeli spravljati v slabo voljo. In se je odpravil ven, v naravo. Zdaj pridno teče vsaj trikrat na teden, tudi pozimi. Maja miga ob posnetkih z YouTuba, Nina pa sproščeno vadi doma na stepperju. Izgovori, da ne marate telovadnic ali da je vadba predraga, so tako popolnoma odveč.
Brez skrbi na počitnice!
20. 06. 2016 06.30
Poskrbite za svoje zdravje in zdravje vaših najbližjih tudi v času dopustov. Ponujamo vam storitev hišnega zdravnika 24 ur na dan ter celo vrsto ostalih strokovnih zdravstvenih storitev.
5-tedensko preoblikovanje - s6packom!
23. 06. 2016 06.30
Tudi njemu je pomanjkanje časa zase povzročilo vsem že tako znane, pa vendar neljube posledice: bolečine v ledvenem predelu, utrujenost, pomanjkanje energije, okornost, nabiranje maščobnih blazinic …
'Ko greš na katerokoli goro, ne le Šmarno, ob sončnem vzhodu, narediš dan odličen'
22. 06. 2016 08.30
Avantura, na katero sta se včeraj še pred sončnim vzhodom odpravili Betka Šuhel Mikolič in Metka Albreht, je končana. V 24 urah sta se na Šmarno goro povzpeli kar 19-krat. Na ta priljubljeni ljubljanski hrib pa sta zvabili tudi ogromno število ljudi in na Facebooku sprožili val čestitk in spodbudnih besed.
Za modne, aktivne in povezane - pametna športna zapestnica Gear Fit2 in brezžične slušalke Gear IconX
22. 06. 2016 12.35
Podjetje Samsung Electronics je v torek, 21. junija 2016, v prostorih ljubljanskega pilates studia Peti element aktivno in interaktivno predstavilo najnovejšo pametno športno zapestnico Gear Fit 2 in brezžične slušalke Gear IconX.
FOTO: Metka in Betka navdušeni nad izjemnim odzivom
21. 06. 2016 07.36
24 ur Šmarne gore ni hec. A tak cilj, sta si ob akciji Od vzhoda do zahoda - za srečne ljudi zadali Betka Šuhel Mikolič in Metka Albreht. Na njun poziv k udeležbi se je odzvala nepregledna množica, med drugim tudi slovenski predsednik Borut Pahor.
Mladi idealizirajo zagorelo polt, a se ne zavedajo škodljivih posledic na zdravje
21. 06. 2016 13.30
Mladi idealizirajo zagorelo polt in slabo poznajo vplive delovanja UV sevanja. A morali bi se zavedati, da je kožni rak najpogostejša oblika raka na svetu. Na Nacionalnem inštititu za javno zdravje jih zato želijo spodbuditi k preventivi in samopregledu kože, in sicer s pomočjo posebne spletne strani, nagradne igre in testa.
Nikoli ni prepozno – najstarejša bodybuilderka na svetu praznovala 80. rojstni dan
21. 06. 2016 10.08
Američanke Ernestine Shepherd, ki se ponaša z nazivom najstarejše bodybuilderke na svetu, ne ustavi nič. Čeprav je pravkar praznovala svoj 80. rojstni dan, še vedno aktivno skrbi za to, da ostaja fit.
Ginekologi svarijo: Vadba na trampolinih je za ženske lahko škodljiva, zato jo odsvetujemo
20. 06. 2016 12.50
Raziskave so pokazale, da vadba na trampolinu povzroča čezmerne obremenitve mišic medeničnega dna in ostalih struktur v mali medenici, posledica česar je lahko tudi urinska inkontinenca, so sporočili iz ljubljanskega UKC in ženskam odsvetovali vadbo na trampolinu. Kaj pa na to pravi inštruktorica, ki je t. i. jumping fitnes pripeljala v Slovenijo?
Rezultati ankete skrbijo zdravstveno stroko: dijaki se ne zavedajo nevarnosti sončenja in uporabe solarija
19. 06. 2016 12.31
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) v skladu z izsledki ankete inštituta o uporabi solarijev med dijaki odsvetuje njihovo uporabo. Ugotovili so, da dijaki zelo slabo poznajo slabe učinke solarija in tudi nevarnost sončnega sevanja.
MI SMO FIT: Na 24-urnem veslanju združili prijetno s koristnim
19. 06. 2016 06.30
"Služba je služba in družba je družba" je bil pregovor, ki je včasih veljal v neki drugi državi. Torej, da naj bi ločevali zasebne stvari od tega, kar počnemo v službi. In naj se ne bi preveč družili v prostem času … Skupina iz Pop tv – Urška, Miha, Edi, Kujtim in jaz – dokazujemo prav nasprotno.
Več kot 1000 ljudi v Mozirskem gaju izvajalo jogo
18. 06. 2016 15.42
V Mozirskem gaju so pripravili prvi vseslovenski družinski joga festival, ki se ga je po besedah organizatorjev zbralo več kot 1000 udeležencev. Joga ni, kot pravijo v društvu Joga v vsakdanjem življenju, namenjena le gibčnosti in ohranjanju zdravja, ampak predvsem povezovanju.
'Rodila sem doma. Bila je krasna izkušnja!'
17. 06. 2016 07.00
Sloveniji imamo 14 porodnišnic in naše porodnišnice so med najbolj varnimi in uspešnimi na svetu. Se pa vse več žensk odloča za porod doma. Zakaj in kako, nam je pojasnila ženska, ki je svojega tretjega otroka tudi sama rodila doma, v domači banji, ob pomoči italijanske babice.
Betka in Metka bosta priljubljeni ljubljanski vrh osvajali 24 ur: 'Šmarna me je rešila in pozdravila zlomljeno srce'
17. 06. 2016 06.30
"Midve greva, saj nisva iz cukra," mi je na jutro, ko je moje načrte za vzpon na Šmarno goro prekrižal dež, odgovorila Betka Šuhel Mikolič. Naslednji dan, ki je bil na srečo jasen, pa sem se v družbi Betke in Metke Albreht le odpravila na ta priljubljen ljubljanski hrib še pred sončnim vzhodom. "Ne, vreme res ni nikoli ovira," mi med potjo pojasni Betka. In ne glede na vreme bosta 21. junija osvajali Šmarko kar 24 ur.
Več kot polovica Evropejcev še vedno ne ve, da antibiotiki niso učinkoviti proti virusom
16. 06. 2016 15.19
Raziskava Eurobarometer je pokazala, da se je potrošnja antibiotikov v EU zmanjšala za šest odstotkov, a še vedno več kot polovica državljanov EU ne ve, da antibiotiki niso učinkoviti proti virusom. Raziskava pa je pokazala tudi, da boljša poučenost vpliva na njihovo nižjo porabo.
Inštruktor Krav Mage: Če so naše tehnike zastarele, je to lahko razlika med življenjem in smrtjo
16. 06. 2016 06.30
78 odstotkov vsega, kar se nam zgodi, je stvar našega ega, pravi Matjaž Petan, ki je v Slovenijo iz Izraela pripeljal tehniko samoobrambe Krav Mago. Ta izhaja iz naših refleksov in ljudi uči, kako v prvi vrsti preprečiti, se spopasti in prevladati v vseh vrstah nasilja in napadov. Obiskali smo njegov trening.
VIDEO: Odkritje gena za vitkost priložnost za razvoj novih terapij za sladkorno bolezen
15. 06. 2016 10.54
Slovenski raziskovalci so odkrili gen za vitkost, ki odpira nove možnosti terapije za z debelostjo povezano sladkorno bolezen. Gre za encim TST, ki je že dolgo poznan predvsem za razstrupljanje cianida. Tokrat pa so prvič pokazali, da ima tudi pomembne funkcije v metabolizmu.