jemo
Skrivnost uspešnih diet: najprej dieta v glavi, potem šele na krožniku
23. 03. 2021 12.45
38 odstotkov Slovencev je prekomerno hranjenih, 18 odstotkov debelih, kaže najnovejša raziskava Nacionalnega inštituta za javno zdravje. V zadnjih dvajsetih letih imamo celo dva odstotka več debelih žensk, moških še enkrat toliko. In čas epidemije ni prav nič pripomogel k temu, da bi se statistika, ki sicer za zdaj ostaja v boljši polovici evropskega povprečja, ko je govora o prekomerno hranjenih in debelih, izboljšala. Ravno nasprotno.
(Ne)zaupanje v cepiva: Pri znanosti resnica ni nekje v sredini'
05. 03. 2021 06.00
Med glavnimi razlogi za nezaupanje v cepiva je pomanjkanje verodostojnih informacij iz zanesljivih virov, kaže raziskava NIJZ o vplivu pandemije covida-19 na življenje. A te ljudi se še da doseči. Večji problem so majhne, a glasne skupine tistih, ki prav vsak dokaz spremenijo v še eno zaroto, te informacije pa se v današnji infodemiji' besno in hitro širijo po družbenih omrežjih. Kakšna je psihologinja za razmišljanjem anticepilcev?
Ne prepuščajte se čustvenemu nakupovanju, vklopite razum
28. 02. 2021 07.00
Karantena, zaprte trgovine, lokali, omejena potovanja so nam v žepu pustili kakšen evro več, a zdaj je treba biti previden, da nas ne zanese, opozarjajo finančni strokovnjaki. Nikakor se ne smemo prepustiti čustvenemu nakupovanju, ampak kupujmo premišljeno, torej tisto, kar res potrebujemo. Prihodnost je negotova, rezervo moramo imeti. Namreč, nekatera podjetja so že propadla, nekatera pri življenju ohranjajo moratoriji na kredite in drugi ukrepi, posamezniki, ujeti v negotovo gospodarsko in finančno kolesje, se bojijo nove, večje prihajajoče krize. Kako torej ravnati z denarjem v teh časih?
Miha Horvat in Vika Magdič
22. 02. 2021 05.30
Miha pravi, da obožuje kuhanje in da vsa njegova družina zelo rada kuha. Ko so se odprle prijave za Malega šefa, je dolgo iskal nekoga, ki bi se mu pridružil pri izzivu. In nato se je 'pojavila' Vika, ki ga je iznenada vprašala, ali se je res prijavil v šov. No, zdaj sta kuharska partnerja in med kuhanjem očitno tudi kakšno zapojeta.
Janez Zibelnik in Žan Kern
22. 02. 2021 05.30
Najboljša prijatelja se poznata od rojstva – tako kot že njuna očeta. Jan pravi, da bo šef, ko bo velik, Žan pa bo kmet. Eden bo kuhal, drugi pa po skrbel za kmetijo. In trema? Treme ni; takoj ko sta izvedela, da bosta sodelovala v šovu, sta bila prepričana, da bosta zmagala.
Vanessa Bryant na obletnico smrti hčerke in moža prejela pismo: Gigi je bila izjemna
26. 01. 2021 11.26
Na prvo obletnico smrti Kobeja Bryanta in Gigi Bryant je košarkarjeva žena na svojem Instagramu objavila pismo, ki ga je prejela od Gigijine prijateljice, sošolke in košarkarske soigralke Aubrey Callaghan. Ta ji je poslala čustven zapis in ji napisala, da nenehno misli nanjo in na njeno tragično izgubo.
Kako lahko okrepimo svoj imunski sistem?
06. 12. 2020 19.11
Za dober imunski sistem je ključna zdrava in uravnotežena prehrana. S hrano namreč telo lahko dobi vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. Izjema je vitamin D, ki ga je v zimskih mesecih smiselno nadomeščati s prehranskimi dopolnili. Kako še lahko poskrbimo za optimalno delovanje imunskega sistema?
Anini Michelinovi zvezdici v sodelovanju z lokalnimi kmeti odslej tudi na domačih mizah
18. 11. 2020 20.01
Slovenski gostinci in dobavitelji imajo hude težave, saj nimajo komu prodajati. Tudi restavracije, ki so bile letos prvič nagrajene z Michelinovimi zvezdicami. Ana Roš že desetletja ustvarja svoje krožnike s sestavinami, ki jih dobi pri lokalnih kmetih. Ker ve, kako dragoceni so, se je odločila, da jim poskuša kar najbolj pomagati, tako pa lahko vsak postane vrhunski kuhar oziroma lahko vsaj skuha to, kar bi sicer dobil v nagrajeni restavraciji.
Nika Barić prepričana: Mehurček bo utrdil naš ekipni duh
09. 11. 2020 14.07
Slovenske košarkarice bodo med prvimi preizkusile učinkovitost "mehurčka" Mednarodne košarkarske zveze. Iz Herakliona na Kreti poročajo o strogih varnostnih ukrepih, hkrati pa zadovoljno ugotavljajo, da bi jih izoliranost še bolj združila, tako da se bodo iz Grčije vrnile z dvema zmagama, ki bi jima praktično že zagotovili nastop na EP 2021. Prenos prve tekme z Islandijo bo v četrtek ob 15.50 na Kanalu A in VOYO.
Masko se lahko ob uživanju hrane sname le, če se ob tem ustavimo in ohranjamo razdaljo
30. 10. 2020 13.03
Če je bilo še pred kratkim rečeno, da je "kajenje tako kot prehranjevanje" in torej v obeh primerih lahko snamemo zaščitno masko, se je zdaj v praksi pokazalo, da nas inšpektorji, če jemo na ulici, lahko oglobijo. "Če je lakota tako neizmerna, je bolje iti v park, najti prostor, kjer je človek popolnoma sam, to pojesti in nato takoj ponovno natakniti masko. Tisti trenutek brez maske je lahko sporen trenutek," opozarja Kacin. Tudi na zdravstvenem inšpektoratu pojasnjujejo, da se masko lahko ob uživanju hrane sname le, če se ob tem ustavimo in ohranjamo razdaljo.
S koronavirusom se je okužilo že deset odstotkov ljudi na svetu
05. 10. 2020 07.48
Pri Svetovni zdravstveni organizaciji ocenjujejo, da bi se z novim koronavirusom lahko okužil že vsak deseti Zemljan. To bi pomenilo še dodatnih 700 milijonov okužb ob okoli 35 milijonih potrjenih. V Parizu bodo v torek za dva tedna zaprli vse bare, potem ko je vlada dvignila stopnjo nevarnosti zaradi koronavirusa na najvišjo po daljšem obdobju visokega števila novih okužb. 'Lockdown' se je začel za prebivalce Madrida, stroge ukrepe uvajata tudi Leon in Palencia. Na Češkem pa je vlada za dva tedna razglasila izredne razmere in zaprla srednje šole.
Jerneja: Tudi če bi Ana naredila vse narobe, bi jo Gašper vzel na balkon
15. 09. 2020 15.58
Jerneja Trofenik Dimnik je še danes prepričana, da bi si varnost v minuli oddaji MasterChef Slovenija zaslužila Kaja Jurač in Žan, zagotovo pa ne Ana Potočnik in Gašper Peklaj, ki si po njenih opažanjih krijeta hrbet. Meni, da sta tekmovalca pokazala premalo, da bi si zaslužila nadaljnji obstanek v tekmi za 50.000 evrov.
Zadostne količine vitamina D ugodno vplivajo na prebolevanje covida-19
09. 09. 2020 13.51
Vitamin D v našem telesu poleg najbolj znane funkcije – presnove kalcija in posledično gradnje kosti – vpliva tudi na druge funkcije. Spomladi in poleti je njegov glavni vir izpostavljenost soncu, a jeseni in pozimi te zaloge poidejo. Takrat ga je dobro nadomeščati, poudarja endokrinologinja Marija Pfeifer. Raziskave so pokazale tudi, da imajo tisti z dovolj vitamina D manj virusnih okužb, če pa zbolijo, je potek bolezni blažji.
Ana po neusmiljenih Žanovih kritikah: Vseeno ga imam rada
07. 09. 2020 07.00
Žan Milosavljevič je bil med 12. oddajo MasterChefa Slovenija zelo kritičen do sotekmovalke Ane Potočnik, ki se je na zadnjem izzivu ponovno lotila priprave sladice. Ta odgovarja na kritike in sporoča, da se je pripravljena kadarkoli in kjerkoli spopasti s samozavestnim Ljubljančanom.
Gašper: Nazadnje, ko sem se tako počutil, sem bil priča umoru
04. 09. 2020 21.34
Najboljših deset tekmovalcev letošnje sezone se je preizkusilo v kuhanju jedi, ki so jih sodniki oboževali v otroštvu. Izziv je bil velika preizkušnja za čustveno Ano Potočnik, toda še večji pretres je na koncu doživel Gašper Peklaj.
Vse bližje cilju: Rebel Wilson vitka kot še nikoli
27. 08. 2020 16.10
Igralka Rebel Wilson si je zadala, da bo letošnje leto posvetila zdravemu slogu življenja, in to ji gre odlično od rok. Zvezdnica je vse do danes izgubila že več kot 18 kilogramov, rezultate hujšanja pa je tokrat pokazala v oprijeti modri obleki, ki je poudarila njeno vitkejšo postavo.
BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse
02. 08. 2020 07.00
Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so banane pametna in koristna izbira sadeža, ki ga lahko dodate k svoji prehrani. Če pa želite shujšati ali imate težave z obvladovanjem ravni sladkorja v krvi, pa bo namesto banan bolj priporočljivo, če posežete po drugih vrstah sadja.
Rebel Wilson rezultate hujšanja pokazala v kopalkah
28. 07. 2020 15.21
Priljubljena igralka Rebel Wilson s svojimi sledilci redno deli svoj napredek pri izgubljanju kilogramov. 40-letna zvezdnica, rojena v Avstraliji, je izgubila že 18 kilogramov, rezultate uspešnega hujšanja pa je tokrat pokazala v kopalkah.
Izvoz soje in govedine iz Brazilije povezan s krčenjem gozdov
18. 07. 2020 19.35
Petina izvoza soje iz Brazilije v Evropsko unijo naj bi bila povezana z nezakonitim krčenjem gozdov. Raziskovalci so s pomočjo zemljevidov opredelili kmetije in ranče, ki za pridelavo soje in govedine krčijo gozdove. Ugotovili so, da sta dva odstotka posestnikov odgovorna za kar 62-odstotkov nezakonitega krčenja gozdov. Krčenje ima za okolje lahko posledice globalnih razsežnosti.
Jamal Murray: Jemo. Spimo. Igramo košarko. In nato vse ponovimo
13. 07. 2020 11.20
Zaključek rednega dela lige NBA in letošnja končnica bosta nekaj posebnega, tudi zaradi dolgega premora. Veliko bo možnosti za presenečenja, saj je vprašanje, kako se bodo košarkarji privadili na razmere v "mehurčku" na Floridi. Trenutno situacijo je dobro povzel Denverjev branilec Jamal Murray, ki je dejal, da ni v tekmovalni formi in dodal, da rutina v Orlandu ni prav nič zanimiva.
'Varnost hrane – naša skupna odgovornost.' Kako varno hrano imamo v Sloveniji?
08. 06. 2020 16.46
Potrošniki varnost živil pogosto dojemamo kot samoumevno, čeprav smo se že nekajkrat srečali s prehranskimi aferami ali izvedeli, katere pekarne, mesnice, gostilne so ponujale oporečno hrano. Prav zato, da bi opominjali na ta problem, je Generalna skupščina Združenih narodov 7. junij razglasila za svetovni dan varnosti hrane. V času epidemije covid-19 so izzivi zagotavljanja varnosti hrane in soodgovornost vseh deležnikov v prehranski verigi postali še posebej pomembno vprašanje.
Inšpektorji pri gostincih, trgovinah, kozmetičnih salonih: ugotovili več kot 60 kršitev
24. 05. 2020 17.54
Priporočila stroke, ki veljajo, če jemo v restavraciji, kar je spet dovoljeno od tega tedna, pa podrobno preverjajo zdravstveni inšpektorji. Tako pri gostincih, pa tudi v drugih panogah. Trgovinah, frizerskih in kozmetičnih salonih, povsod, kjer lahko po sprostitvi ukrepov spet delajo. Inšpektorji so od 4. maja ugotovili več kot 60 kršitev, večini so izrekli opozorila, v štirih primerih pa tudi globe. Pravil se morajo držati tudi gosti, v gostilne, trgovine in salone morajo vstopati z maskami.
Zaradi pandemije ujeti na odročnem otoku. 'Pazimo, da nam zaloge trajajo čim dlje'
17. 05. 2020 18.47
Skupina petih okoljskih prostovoljcev z različnih koncev sveta je od marca ujeta na odročnem mjanmarskem otoku, saj zaradi omejitev gibanja trenutno ni nobene možnosti, da bi otok zapustili. Živijo na robinzonski način, na tem delu otoka namreč ni nobenih nastanitev. Kamp so si zgradili iz naplavljene plastike in smeti, bambusa in žakljev, živijo pa od hrane, ki jo naberejo in zalog.
Chris Pratt o soprogini nosečnosti: Imamo zalogo kislih kumaric in sladoleda
15. 05. 2020 20.04
Chris Pratt je v virtualnem klepetu za revijo Extra spregovoril o tem, kako poteka nosečnost soproge Katherine Schwarzenegger in priznal, da že nestrpno pričakuje prihod njegovega drugega otroka.
'Po koncu vsake krize na tak ali drugačen način izgubimo 30 odstotkov ljudi'
26. 04. 2020 07.00
"Finalizacija krize nima nobene zveze s koncem epidemije koronavirusa. Psihološko gledano se kriza konča v glavah, ne glede na to, kaj se dogaja zunaj. Sicer vojaki ne bi preživeli štirih let vojne," pojasnjuje zdravnik in psihoterapevt Željko Ćurić. "Medtem ko nekateri ljudje že finalizirajo, drugi zanikajo realnost in bodo krivce ter teorije zarot iskali še nadaljnjih 20 let. Tretji pa so žalostni, da nikoli več ne bo tako, kot je bilo. In zagotavljam vam, da ne bo."
Osebna izpoved voznika tovornjaka: V žarišču je občutek srhljiv!
24. 03. 2020 06.00
Miha Ledinšek je voznik tovornjaka 16 let, prevaža žita. Tudi med epidemijo koronavirusa je razpet med Italijo in Avstrijo. Pripoveduje, občutek na poti, zlasti v Italiji, je srhljiv. Hrane na črpalkah ni mogoče kupiti, gostilne so zaprte, do trgovin ne more s tovornjakom. Sanitarije so zaprte ali neznosno umazane. Prvi mož Sekcije za promet Obrtne zbornice pa svari, če pade prevozništvo, bo Slovenija brez hrane, zdravil, derivatov, kisika ...
Schwarzeneggerju sta se v hišni karanteni pridružila tudi poni in osel
16. 03. 2020 13.58
Arnold je presenetil z družbo, ki jo je izbral za preživljanje dolgih dni v karanteni. V hiši se namreč kratkočasi s ponijem in osličkom, sledilcem pa sporoča, naj domov ne zapuščajo. Glede na komentarje so oboževalci njegov simpatičen način podajanja sporočila odlično sprejeli.
BLOG: Kako prenehati s prenajedanjem?
19. 01. 2020 07.00
Želite shujšati in poskrbeti za odlično formo, pa ne morete nehati jesti in se prenajedate? Ste se že kdaj vprašali, kaj vas sili k prenajedanju? Mogoče je zato kriv stres ali kaj drugega? Mogoče je glavni krivec mehanizem preživetja, ki shranjuje zaloge energije za pozneje oziroma za težke čase.
Poznate prekinitveni post? Mnogi zvezdniki prisegajo nanj
10. 01. 2020 19.11
Ena najpogostejših novoletnih zaobljub je izguba odvečnih kilogramov. Posebej priljubljena dieta je prekinitveni post, torej prehranjevanje znotraj določenega časovnega okvirja. Najbolj zdrava oblika prekinitvenega posta je razmerje 8 proti 16, kar pomeni, da znotraj teh 8 ur v dnevu lahko jemo, naslednjih 16 pa ne - pijemo le nesladkan čaj, vodo in črno kavo.
Katy Perry dela načrte za leto 2020: želi si ustvariti družino
25. 12. 2019 08.00
Zvezdnica Katy Perry je povedala, kakšni so njeni načrti za božič, ki ga bo preživela s svojo desetčlansko družino in spregovorila tudi o željah, za katere upa, da se bodo uresničile naslednje leto. Med njimi pa je tudi ustvarjanje družine.