maščob
Presenetljivo priznanje prehrambene verige: naši proizvodi vsebujejo preveč soli, sladkorja in maščob
15. 04. 2016 15.41
Ker proizvodi vsebujejo preveč soli, sladkorja in maščob, bi jih morali jesti le največ enkrat na teden, so priznali pri prehrambeni verigi. Strokovnjaki opozarjajo, da ne glede na vse, omake iz kozarca nikoli ne bodo najbolj zdrave. Bolje si je vzeti nekaj več časa in si pripraviti obrok iz svežih sestavin.
Maščobe na trebuhu? Rešitev je lokalno topljenje maščob!
14. 04. 2016 07.19
Raziskovalci univerze Yale, so ugotovili da so imele ženske z visokim nivojem kortizola več trebušne maščobe. Ne glede na to ali so debele ali vitke.
'Prvi in največji korak zdravega prehranjevanja je, da začnemo brati deklaracije na izdelkih'
12. 04. 2016 06.30
"Začetek vsake zdrave prehrane je, da iz kuhinje izločimo bel sladkor, pšenično belo moko in transmaščobe ter povečamo vnos zelenjave, zdravih maščob in sadja. Najbolj pomembno pa je, da si pripravljamo sveže in raznolike obroke, da hrana ni enolična," pravi Sara, ki je k zdravemu življenjskemu slogu niso prisilili kilogrami, pač pa bolezen in slabo počutje.
S samo enim sendvičem iz avtomata zaužijemo kar 60 odstotkov še varnega dnevnega vnosa maščob
23. 03. 2016 06.30
Skoraj polovica študentov vsaj enkrat na teden poseže po izdelkih iz avtomatov. A ponudba zdravih živil v avtomatih na fakultetah je prej izjema kot pravilo, ugotavlja nedavna analiza, ki sta jo opravili ZPS in Mladinska zveza Brez izgovora. Zato si želijo, da bi bilo v njih na izbiro več sadja, oreščkov in drugih bolj zdravih živil.
Skoraj pozabljena kulinarična znamenitost iz Dražgoš
01. 02. 2016 18.02
Dražgoški kruhek je narejen le iz moke in medu, brez dodanih sladkorjev, maščob ali jajc, zato ostane trajen leta in leta. To je pravi sinonim za večno ljubezen in odlična ideja, kaj pripraviti ljubljeni osebi ob prihajajočem prazniku zaljubljencev.
Strokovnjaki razočarani: Evropska komisija priznava škodljivost trans maščob, a jih zakonsko ne omejuje
08. 12. 2015 09.05
Trans maščobe so zdravju zelo škodljive maščobe. Medtem ko se je za postopno prepoved uporabe delno hidrogenirane maščobe v živilih odločila celo ZDA, pa se Evropska komisija ni odločila za uvedbo zakonodajnih omejitev. Poročilo je razočaralo slovenske prehranske strokovnjake, ki upajo, da bo naša država pametnejša in bo sprejela nacionalne predpise.
Končno izdelek, ki deluje: v enem tednu -2,5 kg maščob!
21. 10. 2015 08.27
48-letni Jason Statham je v nedavnem intervjuju odkril svojo skrivnost topljenja maščob, s katero se vsak teden rešite 2,5 kg maščob. V nadaljevanju preberite, o katerem izdelku je govora.
Kar 80 odstotkov prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in ožilja bi lahko preprečili
29. 09. 2015 06.38
Z zdravim načinom življenja lahko veliko naredimo za svoje srce. "Zelo preprosto je, predvsem pa vsem dosegljivo: zdrava prehrana, več gibanja, manj škodljivih razvad in občasne kontrole krvnega tlaka, maščob v krvi, snemanje srčnega ritma.''
Fatburner brez kofeina – primeren za vse!
15. 06. 2015 06.30
Se izogibaš topilcem maščob, ker vsebujejo kofein? Zdaj se lahko teh čudežnih pomočnikov pri izgubi telesne teže poslužuješ tudi ti. Predstavljamo ti Train2Burn, ki bo pretental tvoje telo in premagal maščobo!
Ne bojte se naravnih maščob, izogibajte se le predelanim
30. 05. 2015 07.00
O tem, ali so nasičene maščobe, ki jih najdemo v živilih živalskega izvora, dobre ali slabe, potekajo burne razprave, izvaja se mnogo raziskav. A o nečem se strinjajo vsi - obstajajo maščobe, ki človeku resno škodijo. To so transmaščobe, ki jih pravzaprav proizvaja ravno človek.
Pogosto jeste v restavracijah? Že enkrat na teden je lahko preveč
13. 04. 2015 11.17
Hrana v restavracijah je kalorična, slana in polna nasičenih maščob, vse to pa povečuje krvni tlak. Nova raziskava je pokazala, da že en takšen obrok na teden povečuje tveganje za razvoj visokega tlaka kar za 6 odstotkov. Visok tlak lahko povzroča hude posledice, zmanjšamo pa ga lahko s fizično aktivnostjo in zdravo prehrano.
Avstralec 60 dni jedel 'zdrave' jogurte, žitarice, pil sadne sokove ... in zbolel za zamaščenostjo jeter
20. 11. 2014 11.41
Avstralec je med snemanjem dokumentarca That sugar film 60 dni jedel le izdelke, ki so označeni kot zdravi, a kljub temu oziroma prav zato zbolel za zamaščenostjo jeter. Tovrstna hrana ima sicer res nižjo vsebnost maščob, ima pa zato toliko več sladkorja.
FOTO: Lepotička pokazala osupljivo športno postavo
04. 03. 2014 13.09
Michelle Lewin, po rodu Venezuelka, se že dlje časa ukvarja s fitnesom. Temnolasa lepotička je na sprehodu s svojim štirinožnim kosmatincem v kratki top majici in v vročih hlačkah privabljala poglede.
Proizvajalec margarin trdi, da je strah odveč
19. 11. 2013 16.21
V Združenih državah Amerike so prepovedali trans nasičene maščobe v hrani, saj so nevarne zdravju. V očeh javnosti trenutno prevladuje mnenje, da so največji izvor teh maščob prav margarine, a proizvajalec trdi, da je strah odveč.
Boj proti maščobam, ki piškotom in krompirčku izboljšajo okus
15. 11. 2013 19.22
V ZDA so se odločili za prepoved trans nasičenih maščob v hrani. To so tiste maščobe, ki piškotom, krompirčku in pokovki izboljšajo okus, so pa nevarne za zdravje, saj znatno povečujejo tveganje za infarkt in rakava obolenja. Katere maščobe pa so dobre in kako jih prepoznamo?
Varčevanje na račun zdravja - kako bo s srčnimi bolniki?
06. 10. 2013 19.18
Zaradi varčevanja pri zdravilih zdaj prihaja do tega, da sta na primer dve učinkovini za težave z želodcem v lekarnah na voljo brez doplačila, dve pa z doplačilom. Večjih zapletov ni, saj so ta zdravila precej enostavna. A, novembra bodo v terapevtsko skupino uvedli zdravila za zniževanje visokega krvnega tlaka in maščob v krvi.
Naj se koncert ne konča v bolnišnici
06. 09. 2013 14.40
Vsak konec tedna, v petek in soboto zvečer, v ljubljanski klinični center sprejmejo vsaj enega, velikokrat pa več opitih mladostnikov. Nekaj so jih sprejeli v kritičnem stanju. Še veliko huje je v času organiziranih zabav v mestu, kot so različni koncerti, opozarjajo.
FOTO: Daša Podržaj odkrito o svoji poporodni postavi
23. 06. 2013 12.13
Znane Slovenke in Slovenec so nam razkrili, kaj jim je na sebi najbolj všeč, pa tudi to, kaj (in zakaj) se trudijo zakriti. Več v fotogaleriji!
Resnica o čipsu: z vrečko na dan popijete pet litrov olja na leto!
10. 04. 2013 11.41
Pulitzerjev nagrajenec Michael Moss, ki se je razpisal o škodljivosti sladkorja, soli in maščob, ima o čipsu teorijo, da je kot droga. "Pomemben je okus v ustih, ki spominja, kot da bi zagrizli v topljeni sir," meni Moss. Zato je potrebna zmernost.
To je najslajši prigrizek Cameron Diaz!?
09. 11. 2012 06.30
Že res, da je Cameron Diaz lastnica para zelo seksi nog, njena postava pa takšna kot pred dvajsetimi leti, ko je udarila na filmsko sceno, a njeno razkritje, kaj najraje grizlja, je presenetilo marsikoga.
Koliko sira in kateri sir je v topljenem sirčku?
12. 09. 2012 13.27
Na ZPS so preverili 12 klasičnih trikotnih sirov. Ugotovili so, da je v trikotniku topljenega sira le tretjina sira. Z zdravstvenega stališča se uvrščajo med živila, ki bi jih morali uživati bolj poredko in v manjših količinah, saj imajo sorazmerno veliko maščob in tudi soli.
Slovenci imamo slabe prehranjevalne navade
06. 09. 2012 17.57
Prehranjevalne navade Slovencev so slabe. Pri pripravi hrane uporabljamo preveč maščob, soli in sladkorja. Slovenci ne zajtrkujemo, kosilo imamo prepozno, hkrati pa je preobilno. Kot da ne bi bilo dovolj, tudi gibljemo se občutno premalo.
Gensko predelane pomaranče za boj proti debelosti?
13. 03. 2012 14.14
Gensko predelane rastline bi lahko pocenile proizvodnjo hrane, s skrbnim načrtovanjem pa bi lahko izboljšali tudi zdravje. Poleg debelosti, pomanjkanja cinka in vnosa omega maščob bi lahko pocenili zdravljenje nekaterih bolezni, a prave podpore za to ni.
Tudi maščobam se dviga cena
03. 10. 2011 15.27
Danska je verjetno prva država na svetu, ki je uvedla davek na preveliko vsebnost nasičenih maščob v živilih. Povedano drugače, hrana, ki bo vsebovala preveč maščob, bo kupca v tej državi stala več.
Kaj pravzaprav pijemo, ko si natočimo kozarec mleka?
06. 09. 2011 16.31
Mleko na mlekomatih je surovo, polnomastno, živo, na nekaj vzorcih pa so celo našli nevarne snovi. Predelano mleko ima manj maščob in dlje traja, izgubi pa vrsto lastnosti, ki so koristne, po eni od teorij naj bi bilo celo škodljivo.
Vedeli bomo, če kupujemo pravo šunko
06. 07. 2011 16.13
Evropejci bomo lažje prepoznali nepravi sir iz rastlinskih maščob ter "meso" in "ribe", sestavljene iz koščkov. Enostavneje bomo razbrali tudi kalorije in vsebnost nezdravih snovi.
Lahko z uživanjem mesa shujšamo?
11. 04. 2011 06.00
Ali ste vedeli, da z uživanjem mesa lahko tudi shujšate? Ali pa, da svinjsko meso od vseh vrst mesa vsebuje najmanj nezaželenih maščob? Meso je zdravo, poglejmo, zakaj.
Američanka toži Nutello, ker je 'premalo hranljiva'
06. 02. 2011 12.23
Mama štiriletnika iz Kalifornije toži Nutello, saj priljubljeni namaz tržijo kot hranljivi priboljšek, v resnici pa je poln nezdravega predelanega sladkorja in nasičenih maščob.
Poskrbimo za postavo z zdravo skušnjavo
27. 09. 2010 07.20
Grizljajte brez slabe vesti! Sadni in zelenjavni čips Chirio je brez holesterola, z nizko vsebnostjo sladkorja in maščob ter bogat z vitaminom C.
S tremi tretmaji do popolne postave
28. 06. 2010 06.00
Za hujšanje, ki bo prineslo vidne rezultate pred dopustom, je sedaj verjetno že prepozno. Prav zato vam ponujamo način, s katerim si boste v le dobrem mesecu izoblikovali postavo in se za vedno znebili nadležnih maščob.