obrok
Neokusen izbruh Riberyja: Bayern bo Francoza hudo kaznoval
06. 01. 2019 11.43
Premor v nemškem prvenstvu so številni nogometaši izkoristili za oddih v družinskem krogu. Tudi nogometaš münchenskega Bayerna Franck Ribery, ki je z družino obiskal Dubaj, zaradi razsipnosti pa se je nanj vsul plaz kritik, na katerega se je Francoz odzval z ostrimi besedami.
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00
Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
Sodniki MasterChefa v enem najbolj sproščenih intervjujev
28. 12. 2018 08.56
Bineta Volčiča, Luko Jezerška in Karima Merdjadija smo posedli na praznični fotelj in jim zastavili vaša vprašanja. Trije sodniki, trije prijatelji, zabavna vprašanja in en zabaven intervju.
Božič se začne že med pripravo jedi v kuhinji
23. 12. 2018 08.50
Skrivnost božiča je v pozornostih, ki si jih namenimo. A to v resnici niso darila, pač pa druženje. Božič naj se začne že v kuhinji, med pripravo svečanih jedi in potem za mizo, ko se v nas prebudijo različni občutki, ko se razgovorimo in v prijetnem vzdušju spoznamo, da je največja sreča ta, da imamo drug drugega. Za vas smo pripravili predlog za praznični meni in nekaj nasvetov, kako ga pripraviti.
V prazničnem decembru se Slovenci zredimo za dva kilograma
09. 12. 2018 18.03
V prazničnem decembru se Slovenci zredimo povprečno za dva kilograma, saj pojemo veliko več predvsem nezdrave hrane, sladkorja in popijemo več alkohola. Prenajedanje v kombinaciji s stresnimi pripravami na praznike obremenjuje naše telo, predvsem želodec in jetra, so v sporočilu za javnost opozorili na Lekarniški zbornici Slovenije.
Da 'veseli' december ne postane 'debeli' januar
08. 12. 2018 07.00
Zadnji mesec leta bi lahko imenovali tudi mesec prenajedanja, in v januar v povprečju vstopimo za dva kilograma 'bogatejši' kot decembra. Če pretiravanju s hrano dodamo še alkohol in stresne priprave na praznike, si lahko predstavljamo, da za naše telo, predvsem želodec in jetra, december ni prav nič vesel. Kaj storiti, da hrana ne postane naš 'sovražnik'?
S pravilnim zajtrkom bi čez dan pojedli manj
16. 11. 2018 06.00
Se spomnite, kaj ste največkrat zajtrkovali v mladosti? Kruh, margarino in marmelado? Morda mlečni zdrob? Belo žemljo s piščančjo salamo? Morda pa ste zajtrke spuščali in to še vedno počnete? Največja napaka je, ker si ne vzamemo časa za zajtrk, če pa že nekaj na hitro pojemo, to praviloma ni zdravo.
V šolski prehrani okoli 40 odstotkov lokalne hrane
13. 11. 2018 14.47
Na krožnikih naših vrtcev in šol je okoli 40 odstotkov lokalno pridelane hrane. Ta je zelo pomembna, saj je zaradi krajših transportnih poti bolj hranilna, hkrati z nakupom pa podpiramo obstoj domačega kmeta. Za promocijo lokalne hrane in seveda zajtrka, kot pomembnega obroka, enkrat letno poskrbi tudi država, ki subvencionira tradicionalni slovenski zajtrk v vrtcih in šolah.
Si lahko privoščite nov hladilnik, če se je stari pokvaril?
12. 11. 2018 07.00
Devet elementov, potrebnih za dostojno življenje, vpliva na izračun materialne prikrajšanosti. Če si človek ne more privoščiti treh elementov od devetih, je to znak prikrajšanosti, če si ne more privoščiti štirih, je to resna materialna prikrajšanost.
'Vlečemo jih iz dreka, oni pa nas pošiljajo v prve bojne vrste'
10. 11. 2018 12.07
888 dni, najmanj 250.000 mrtvih, milijon beguncev, okoli 700.000 ranjenih ali zastrupljenih z bojnimi plini, več kot 500.000 izginulih in ujetih vojakov. Številke, ki ponazarjajo soško fronto. A za njimi se skrivajo obrazi, ki so živeli in umirali na krvavem bojišču prve svetovne vojne.
Tjaša Fajdiga
04. 11. 2018 21.49
22-letna pevka, ki živi v Amsterdamu, je navezana na svojo družino in ljubi dramo. Zaradi prve sezone šova Slovenija ima talent se je odločila, da se nauči peti in nekaj let pozneje tudi sama stopila na oder.
Muzej nagnusne hrane: vino z mišjimi mladiči, sok z ovčjimi očmi, netopirjeva juha ...
03. 11. 2018 07.00
Bi poskusili bikov penis, vino z mišjimi mladički, najbolj smrdeč sadež na svetu ali netopirjevo juho? Kaj pa sir, ki ga pustijo zoreti skupaj z ličinkami muh? Na Švedskem so odprli muzej najbolj nagnusne hrane z vseh koncev sveta. Na njihovem 'jedilnem listu' pa se je znašlo tudi nekaj zahodnjaških jedi.
Na vzhodu države se ljudje prehranjujejo bolj nezdravo
16. 10. 2018 06.00
Raziskave so pokazale, da se povečuje delež ljudi, ki vsakodnevno uživajo zelenjavo in redno zajtrkujejo, zmanjšuje pa se delež prebivalcev, ki uživajo sladkane pijače. Več nezdravega prehranjevanja je na vzhodnem delu Slovenije, podobno temu se kažejo tudi velike regijske razlike v deležu čezmerno prehranjenih in debelih.
47-dnevni fitnes izziv 'izklesal' 47-letnega zvezdniškega očeta
03. 10. 2018 18.19
Igralec Mark Wahlberg se je pred približno dvema mesecema lotil posebnega fitnes izziva, katerega cilj je bil v 47 dneh izklesati svoje telo. Z izzivom je že skoraj zaključil, njegov urnik pa je bil ob tem vse prej kot enostaven.
V septembru obravnavali že 14 primerov zastrupitev z gobami
17. 09. 2018 13.55
Po podatkih ljubljanskega kliničnega centra so v prvi polovici septembra obravnavali že 14 zastrupitev z gobami. Zdravniki opozarjajo na previdnost pri nabiranju gob, saj se lahko hitro zgodi, da spregledamo kakšno strupeno. Najbolj nevarne naj bi bile kučmice, ki jih gobarji pogosto zamenjajo s štorovkami.
Neverjetna disciplina zvezdnika: je karkoli resnično vredno tega?
13. 09. 2018 07.07
47-letni Mark Wahlberg je razkril svoj dnevni urnik - ki se začne že ob 2.30 zjutraj in vključuje kar dva treninga - in pokazal, da je za svetovno slavo treba početi stvari, ki jih drugi ne. Ker je eden najbolje plačanih igralcev na svetu, se njegova železna disciplina resnično obrestuje - ampak za kakšno ceno?
Koliko dela imajo šole z zagotavljanjem dietnih obrokov za otroke?
07. 09. 2018 18.11
Po novem lahko le specialisti predpišejo medicinsko utemeljeno dieto, osebni zdravnik pa le za pol leta oziroma do pregleda pri specialistu. Koliko dela imajo šole z dietnimi obroki smo preverili v eni od logaških šol, kjer imajo otroci na voljo tudi veganske, vegetarijanske obroke in obroke brez svinjine.
Štirje učenci, učiteljica in kuharica – tudi to je šola
03. 09. 2018 16.31
V vasi Podblica sta v šolske klopi podružnice Osnovne šole Stražišče v občini Kranj prvič ponosno vkorakala dva učenca. Dobila sta rumeni rutici in se v razredu pridružila še dvema učencem iz drugega razreda. Tretjega razreda letos ni. Z učiteljico in kuharico bodo letos ekipa, prijatelji in družina v malem, ki bo ohranjala tradicijo 102 leti stare šole. Kakšen je bil njihov prvi dan v novem šolskem letu?
Ženske so bolj dosledne pri zajtrku in zelenjavi, moški pri ribah
25. 08. 2018 15.14
Raziskava NIJZ spodbudno kaže, da se v Sloveniji povečuje delež ljudi, ki vsakodnevno uživajo zelenjavo in redno zajtrkujejo, zmanjšuje pa se delež tistih, ki uživajo sladkane pijače. Kljub temu se v povprečju vsak drugi še vedno prehranjuje nezdravo.
Grčija se po osmih letih in 274 milijardah evrov pomoči postavlja na lastne noge
20. 08. 2018 06.09
Za Grčijo, najšibkejši člen območja evra, ki je bila v minulih osmih letih pogosto na robu bankrota in izstopa iz območja skupne evropske valute, je danes zgodovinski dan. Še vedno prezadolžena država namreč končuje tretji program finančne pomoči in se bo lahko postopoma ob nemalo izzivih in še vedno strogem nadzoru postavila na lastne noge.
Obilna gobarska letina: Pazljivo, tudi jurček je lahko strupen
21. 07. 2018 10.50
Letos nas razveseljuje obilna gobarska letina, a kot svarijo gobarji, so vremenske razmere ugodne tudi za rast nevarnih in celo strupenih plesni. Te lahko poslastico na krožniku spremenijo v zastrupljen obrok. Užitni jurček lahko namreč postane strupen, če ga napade strupena plesen.
Iz jame na Tajskem uspešno rešili že osem dečkov
09. 07. 2018 08.12
Po nekaj urah reševanja so drugi dan evakuacije iz jame rešili že osem dečkov. Potapljači so morali najprej vzdolž celotne poti namestiti nove jeklenke z zrakom. V jami ostajajo še trener in štirje dečki.
Simone (MasterChef Slovenija): Počutim se kot zmagovalka.
28. 06. 2018 08.35
Simone B. Michielen pravi, da je v polfinalni oddaji sprejela napačno odločitev, a tega ne obžaluje. Pred njo so novi projekti in dobra stara miza, za katero si te dni želi sedeti veliko Slovencev. In za katerega finalista bo navijala nocoj?
Bil je nomad, pastir, brezdomec, metal je kamne in ubranil enajstmetrovko Ronaldu
26. 06. 2018 11.56
Iz Rusije prihaja še ena neverjetna zgodba, ki jo je spisalo letošnje svetovno prvenstvo. Iran je bil blizu uvrstitve v izločilne boje, k temu pa je veliko pripomogel vratar Alireza Beiranvand, ki je ubranil enajstmetrovko Cristianu Ronaldu. Pot do prvenstva v Rusiji pa je bila za 25-letnega Iranca vse prej kot vsakdanja.
Cipras: Grčija obrača nov list. Izpostavljenost Slovenije ostaja visoka
22. 06. 2018 07.13
Finančni ministri držav v območju evra so v Luksemburgu dosegli dogovor o svežnju odločitev v povezavi z iztekom programa pomoči za Grčijo, ki vključuje ukrepe za zmanjšanje ogromnega grškega dolga. Država se tako po osmih letih tuje pomoči postavlja na lastne noge. "Grške krize je konec," ocenjujejo v Evropski komisiji.
Dobro jutro se začne tu
18. 06. 2018 00.01
Zdrav zajtrk vašemu telesu zagotovi energijo (kalorije) in hranila, ki jih potrebuje. Zajtrk bi moral telo oskrbeti s približno 20 do 25 % vaših dnevnih prehranskih potreb in ne pozabite: ne gre le za zajtrk kot tak, pomembno je tudi, da je zajtrk zdrav obrok.
Evra: Ronaldo niti v 'ping pongu' ne prenese poraza
19. 06. 2018 16.07
Cristiano Ronaldo je znan po svoji tekmovalnosti. Portugalski nogometni zvezdnik zmeraj želi biti najboljši. Tudi, če gre za prijateljsko 'partijo' namiznega tenisa. Da je temu tako, je v nedavnem intervjuju razkril njegov nekdanji soigralec pri Manchester Unitedu Patrice Evra.
BLOG: Prehranjevanje in zdrava kmečka pamet
10. 06. 2018 09.04
Sol ubija, moka in sladkor sta tiha ubijalca, zelenjava in sadje sta polna pesticidov, jajca so krivec za povišan holesterol, mlečni izdelki škodujejo zdravju, rdeče meso povzroča raka, ribe so polne težkih kovin, morski sadeži največji alergeni, ogljikovi hidrati, krompir in na splošno ves škrob redi ... Kaj nam potem sploh še ostane za jesti?
Umrl je priznani kuhar, avtor in televizijski voditelj Anthony Bourdain
08. 06. 2018 13.36
V starosti 62 let je umrl svetovno znani kuharski mojster Anthony Bourdain. Znan je bil kot pisec priljubljenih del o hrani, leposlovja in stvarne literature. Med televizijskimi serijami pa je med drugim znana njegova Brez rezervacije.
Bo SDS zaradi spornega posojila od Dijane Đuđić ob zajeten del proračunskega denarja?
06. 06. 2018 19.03
SDS utegne zaradi nedovoljenega, sicer vrnjenega posojila, plačati do 21.000 globe, Janez Janša kot odgovorna oseba pa do 900 evrov. Če sodišče stranki izda odločbo o prekršku, pa ji po Zakonu o političnih strankah lahko tudi za več mesecev za polovico odtegne sredstva, do katerih je SDS upravičena tako iz državnih kot lokalnih proračunov. Okrajno sodišče primer SDS posojila še obravnava.