obrok
Razmišljate o nakupu novega pametnega telefona?
23. 11. 2016 08.21
Odličen pametni telefon brez vezave in nizki stroški mesečnega paketa? Neuresničljivo? Sploh ne, če preverite, kaj vam ponuja izimobil.
Kako visoka pa bo tvoja penzija?
22. 11. 2016 09.14
Javna pokojnina ali lastno varčevanje? Vprašanje, ki si ga zastavlja vse več Slovencev. Kaj so prednosti prve in kaj prednosti druge? Je eno brez drugega sploh še mogoče, če želimo na stara leta uživati in si tudi kaj privoščiti?
Aromatična nega za mrzle dni
14. 11. 2016 06.30
Živimo v podnebnem pasu, kjer doživljamo velike spremembe med letnimi časi. Aromatične rastline lahko uporabimo tudi za to, da se v vročih poletnih dneh hladimo in osvežujemo, v mrzlih mesecih pa nam prijata ogrevanje in počitek.
MI SMO FIT: Še na začetku leta sem govorila: 'Če me boš videl, da tečem, me lahko povoziš'
01. 11. 2016 20.59
Živim blizu poti ob žici, kjer je zagotovo največ tekačev v Ljubljani. Kadar sva jih z možem srečala na poti domov, ko so tekli čez cesto, sem rekla: "Če me boš kdaj videl, da tečem, me lahko kar povoziš." Zdaj tečem vsaj dvakrat tedensko, tekla sem v dežju in mrazu in tekla bom tudi v snegu. Pretekla pa sem tudi svojo prvo desetko.
Luka: Stvari se nam prevečkrat zdijo samoumevne
28. 10. 2016 21.59
Survivor se mu je že dolgo zdel odlična priložnost za spoznavanje samega sebe, zato je vesel, da ga je imel možnost doživeti in preživeti. Hvaležen je, da je s šovom dobil še dodatne uvide pri stvareh, ki se nam zdijo včasih samoumevne. Preverite, kako je njegov prihod domov doživela mama, ki je sprva mislila, da vidi njegovega brata dvojčka.
Poziv vladi: za 2.700 šolskih razredov otrok je pod pragom revščine, številni od njih brez toplega obroka
24. 10. 2016 10.42
Humanitarna društva so na poslanke in poslance naslovila odprto pismo, v katerem jih pozivajo, da omogočijo brezplačna kosila vsem otrokom iz socialno ogroženih družin. Topla hrana je nujna za zdravo rast in razvoj vsakega otroka, žal pa ti otroci toplega obroka doma sploh ne dobijo.
Že kot majhna punčka je zbolela za kronično boleznijo
06. 10. 2016 14.09
Aneta, ki je v prvih dneh bivanja na Filipinih najbolj trpela zaradi hrane in želodčnih težav, nam je zaupala, kaj se je skrivalo v ozadju. "Že kot majhna punčka sem zbolela za kronično boleznijo," je dejala 30-letna Ljubljančanka.
Nasveti za bodoče študente
27. 09. 2016 08.27
Še nekaj dni loči dobrih 14 tisoč mladih od začetka akademskega življenja. Da bo prehod lažji, smo pripravili nekaj nasvetov. Preverite, kaj lahko postorite že ta teden in se tako ognete oktobrski gneči. Predvsem pa: nikar ne zamudite prvega predavanja.
'Če imaš zdrave osnove, si lahko privoščiš tudi pregrehe'
26. 09. 2016 06.30
"Zdrava prehrana je zelo širok pojem. Za bolnike s celiakijo je to hrana, ki ne vsebuje glutena in je bogata z vlakninami, za sladkorne bolnike je to hrana, ki ima nizek glikemični indeks, za nosečnice je to hrana, bogata z vitamini, in vsak mora najti svojo," pravi Sara Golob, ki jo je v zdrav način prehranjevanja prisilila bolezen.
Kaj se bolj izplača: najem ali nakup?
14. 09. 2016 12.58
V življenju se vsak prej ali slej sreča z odločitvijo, kje bo živel in si ustvaril družino. Bo ostal doma pri starših ali odšel na svoje? Bo gradil ali odšel v že zgrajeno nepremičnino? Bo izbral hišo ali stanovanje? Bo nepremičnino kupil ali najel? Vseh odgovorov na vaša vprašanja nimamo, lahko pa vam pomagamo pri zadnjem; torej, kaj se bolj izplača – najem ali nakup nepremičnine?
Bi znali preživeti brodolom?
13. 09. 2016 06.30
Čari daljnih dežel, potovanje z ladjo, letalom, čarobni eksotični otoki ... vse to mnogim na obraz nariše nasmeh. Nekje v ozadju pa je prisoten strah ... da bo strmoglavilo letalo, da se bo potopila ladja, da se bomo znašli sami na samotnem otoku. In to so v filmskem svetu z veseljem uporabili.
VIDEO: Playboyeva zajčica na Filipinih najbolj trpi zaradi hrane
06. 09. 2016 12.39
Že na začetku se je vedelo, da hrane na Filipinih ne bo na pretek. Tekmovalci dobijo minimalno količino, vse drugo pa je stvar njihove iznajdljivosti. Že v prvih delih oddaje se je izkazalo, da se prav Aneta, nekdanja Playboyeva zajčica, najbolj bori z lakoto. In kako to sprejemajo sotekmovalci?
V gorah letos že skoraj 300 nesreč, tudi smrtne: usoden je lahko en zdrs, en kamen, en sam trenutek nepazljivosti
20. 08. 2016 07.00
Glavna poletna turistična sezona se izteka, številni počitnikarji so se vrnili z oddiha na morju. A pred nami so še lepi dnevi, ki so kot nalašč za izlet v gore. Svež zrak, mir in fantastični razgledi so bogato plačilo za trud, a ne dovolj bogato, da bi zanj tvegali življenje. Kdaj v gorah tvegate življenje? Berite dalje.
Tudi vi svojemu malčku ponujate sadne kašice?
10. 08. 2016 09.17
Razmislite še enkrat. V ZPS opozarjajo, da sadne kašice zaradi naravno prisotnega sladkorja niso primerne kot samostojen obrok za dojenčke. Z eno kašico otrok prejme tudi do 115 odstotkov dnevno priporočene količine sladkorja.
Kontroverzni režiser Michael Moore pozdravil slovenske gledalce
30. 07. 2016 09.19
Ameriški režiser dokumentarnih filmov, ki praviloma kažejo na anomalije ameriške družbe, Michael Moore, je bil v petek zvečer prek videa prisoten tudi na slovenski predpremieri projekciji filma. Režiser tokrat sporoča – živeti je mogoče tudi bolje.
Miti razbiti: kako se otresti odvečnih kilogramov in dolgoročno (za)živeti zdravo
28. 07. 2016 06.30
Ohranjanje zdrave teže je pomembno za ohranjanje zdravja. A vse prevečkrat se ljudje v iskanju "popolnosti" skušajo le otresti kilogramov, ne mislijo pa na zdravje. Tako se poslužujejo hitrih diet, s katerimi na kratek rok res shujšajo, a na dolgi rok lahko svojemu telesu naredijo veliko škode.
Drastične diete zagotavljajo manj kilogramov, a večji delež maščobe
23. 07. 2016 08.28
"Čim bolj je drastična dieta, bolj telo varčuje z vneseno energijo in dejansko hujšanje se upočasni," opozarja Matej Gregorič z NIJZ. Pri takem hujšanju pretežno izgubimo vodo - ta namreč predstavlja dve tretjini teže telesa odraslega človeka - in mišično maso, medtem ko črpanje energije iz maščevja poteka počasneje.
'Zdaj potrebujem le še dekle, s katero si bova po gorenjsko delila vse'
16. 07. 2016 12.46
53-letni Miroslav Šinkovec se veliko ukvarja s športom, ki mu v življenju precej pomeni. Zase pravi, da je oseba, ki potrebuje malce pozornosti in da mu v življenju ne manjka veliko. Želi si le eno ... spoznati sorodno dušo.
Vsak dan uživajmo sadje in zelenjavo različnih barv, raje izberimo pomarančo kot pomarančni sok
16. 07. 2016 08.59
Raziskave kažejo, da bi lahko v Sloveniji za 10 odstotkov zmanjšali tveganje za srčno-žilne bolezni in za šest odstotkov tveganje za možgansko kap ter nekatere vrste raka, če bi ljudje zaužili priporočeno količino sadja in zelenjave na dan. Ta naj predvsem bo sezonska in lokalno pridelana, svetujejo strokovnjaki.
Dve leti Ljudske kuhinje
05. 07. 2016 20.06
Drugi rojstni dan pa praznuje Ljudska kuhinja Zavoda pod strehco, ki skrbi, da topel in zdrav obrok dobijo tudi socialno ogroženi. Kot darilo za uspešni dve leti, sta obiskovalce s svojim nastopom počastila raper Zlatko in pevec Andrej Šifrer.
Preskakovanje zajtrka ni (več tak) greh, a naj pomanjkanje časa vseeno ne bo izgovor
05. 07. 2016 06.21
Pogosto slišimo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. A strokovnjaki si niso enotni, ali to drži in ali je kateri od obrokov res bolj pomemben od drugega. A ko gre za zdrav način življenja, ni pomembno vprašanje, kateri obrok je najpomembnejši, ampak, kaj jemo.
Zaradi kariere je žrtvovala svojo družino
30. 06. 2016 06.30
Neda Ukraden na sceni kraljuje že več kot 40 let. Nedavno je izdala svoj novi album z naslovom Terapija. Najbolj seksi babica na Balkanu, ki svoja leta skriva kot kača noge, nam je razkrila svoj recept za izvrsten videz, zaupala pa nam je tudi, zakaj je raje samska.
5-tedensko preoblikovanje - s6packom!
23. 06. 2016 06.30
Tudi njemu je pomanjkanje časa zase povzročilo vsem že tako znane, pa vendar neljube posledice: bolečine v ledvenem predelu, utrujenost, pomanjkanje energije, okornost, nabiranje maščobnih blazinic …
Gregor je z naravno prehrano in postom shujšal ter si pozdravil luskavico: 'Prihranil sem denar, še več pa energije'
14. 06. 2016 06.30
"Že samo to, da jem veliko zelene listnate zelenjave, mi prinese več energije kot katerikoli polpet, ki sem jih prej kupoval iz zamrzovalnika," pravi Gregor Kelt, ki sta mu sprememba prehrane na surovo oz. naravno in postenje spremenila življenje. Ne samo kilogrami, izginila je tudi luskavica.
FOTO in VIDEO: Mini trampolin ali 'bobnarske' palice, trening še nikoli ni bil tako zabaven
09. 06. 2016 06.30
Če ste naveličani običajnih skupinskih vadb in pripravljeni na nekaj novega, vam bo zagotovo všeč jumping fitnes - trening na ponjavah, ki je še posebej primeren za ženske po porodu ali za ljudi v rehabilitacijski fazi. Ali pa pound fitnes, kjer s posebnimi palicami v eni uri naredite do kar 15.000 bobnanju podobnih udarcev. Zanimivo, zabavno in vsekakor zdravo za naše telo.
VIDEO: Slovo Zavca od 'virtuoznega' Alija, predsednik ZDA Obama pravi: 'Bil je največji - in pika!'
04. 06. 2016 17.42
V domačem mestu Mohameda Alija po smrti legendarnega boksarja zastave plapolajo na pol droga. Pokojnemu velikanu svetovnega športa se je poklonil župan Louisvilla Greg Fischer, oglasil se je tudi ameriški predsednik Barack Obama, ki je Alija označil za največjega vseh časov.
Ose, sršeni, komarji, klopi ... kako omilimo bolečino, če nas pičijo ali ugriznejo?
04. 06. 2016 09.50
Ste tudi vi med tistimi, ki se veselite dolgih poletnih dni, ko boste s prijatelji uživali na pikniku in z družino na morju? Vse bi bilo super, če na nas ne bi 'prežali' komarji, meduze, ose in druge nadležne živali. Njihovi piki oziroma ugrizi načeloma niso nevarni in jih lahko zdravimo sami doma, vseeno pa moramo biti pozorni na morebitne alergijske reakcije.
Mariborčan: To je bil dinozaver, ne pa želva
31. 05. 2016 11.35
Želva, ki so jo opazili v mariborskem parku, je navadna hlastavka. Spada med večje in bolj agresivne predstavnice vrste. Če je izzvana, napade, njene čeljusti pa so tako močne, da lahko odgrizne prst. Strokovnjak za te živali zato pravi, da je imel tisti, ki jo je našel in odnesel v vodo, res veliko srečo.
Margarina, mleko, brezglutenska dieta ... Resnica o neresnicah o (pre)hrani
31. 05. 2016 06.30
Ghee maslo, margarina, kravje mleko, brezglutenska dieta ... V poplavi informacij o hrani je včasih težko razločiti, kaj je res in kaj ne. Mnogim živilom, ki so se na našem trgu pojavila v zadnjem času, pripisujejo neverjetne učinkovine, vendar to ni nujno res. O prehrani smo se pogovarjali z dr. Špelo Može Bornšek, ki je pojasnila marsikatero (zmotno) prepričanje.
VIDEO: Kako teči, da tek ne bo napor, ampak užitek? Poglejte si nasvete trenerja
26. 05. 2016 06.30
Bi radi začeli teči, a nimate prave motivacije, saj vas po teku vse boli in ugotovite, da nimate dovolj kondicije? Če z rednim tekom vsaj dvakrat tedensko vztrajate en mesec, vas bo kmalu zasvojil, trdi trener teka. Pomembno pa je, da na začetku niste preveč zahtevni do sebe in da se ne obremenjujete s hitrostjo.