stresu
Znanost je potrdila protistresno učinkovitost izvorne joge
29. 09. 2017 10.10
Če želimo zmanjšati stres v našem življenju, bomo v izvorni jogi našli več učinkovitih orodij. Če pa tehnike pravilno uskladimo, se bomo z njihovo sinergijo približali učinkovitosti sistema Joga v vsakdanjem življenju.
Strokovnjak o stresu: Mislim, da živimo življenje, za katerega nismo evolucijsko narejeni
28. 09. 2017 17.54
Številni so se že srečali z občutki izčrpanosti. A pogosto pozabljamo, da so ti občutki opozorilo, da se ustavimo in poskrbimo zase, preden odpove naše telo ali naša psiha. Da se to ne bi zgodilo, je v zadnjih mesecih opozarjala vseslovenska javna pobuda Ustavi se!
Kako hitro zgubiti kilograme v samo 14 dneh, brez stradanja in telovadbe?
27. 09. 2017 06.30
Tudi vas straši misel, da boste morali obleči kopalke? Se skušate v zadnjih trenutkih pred odhodom na dopust znebiti odvečnih kilogramov, a vas zvečer premami želja po hrani, niti nimate volje do gibanja? Ste že obupali nad različnimi shujševalnimi dietami? Poglejte, kako lahko na popolnoma naraven način zelo hitro shujšate, brez tablet, brez stradanja in telovadbe.
Joga - vpišite se na vadbo, pomaga!
22. 09. 2017 06.30
Konec poletja in dopustov naj ne pomenita tudi konec sproščenih dni, miru in zadovovoljstva. Sproščenosti in obnavljanja energije se lahko naučimo tudi v vsakdanjem življenju – z vadbo joge. Po navedbah Zruženih narodov to počne že dve milijardi ljudi. Zakaj? Zato ker deluje.
BLOG: Je eko vredno svoje cene?
03. 09. 2017 07.09
Ekološko pridelani izdelki so v zadnjem času postali pravi hit. Dejstvo je, da je njihova cena v primerjavi s konvencionalnimi večja, saj so stroški naravnega načina pridelave ekoloških izdelkov veliko večji. Ne glede na višjo ceno, pa menim, da na dolgi rok z nakupovanjem in uživanjem ekološke hrane le profitirate. Kako?
BLOG: Antioksidanti – čudežne snovi, ki lahko upočasnijo proces staranja
20. 08. 2017 06.30
Zagotovo ste že slišali za zdravstvene koristi antioksidantov? Pa sploh veste, kaj pravzaprav so antioksidanti in kako dejansko delujejo? Ali so to res "čudežne snovi", ki lahko upočasnijo proces staranja, nam podaljšajo življenje in celo preprečijo nastanek raznih bolezni?
Najprej pozeba in toča, zdaj udarila še suša. Ponekod pridelek popolnoma uničen
31. 07. 2017 08.59
Zaradi pomanjkanja padavin je zaloga vode pred poletjem v večjem delu države manjša kot običajno. Pridelki rastlin so zmanjšani od 30 do 60 odstotkov, ponekod pa celo popolnoma uničeni. Poleg pozebe in toče pridelek tako klesti še suša.
S patentirano slovensko učinkovino Belinal® nad povišano vrednost krvnega sladkorja
28. 06. 2017 07.51
Sladkorna bolezen je postala epidemija tretjega tisočletja. Sedem odstotkov odrasle populacije trpi za posledicami sladkorne bolezni. Letno na svetu zaradi diabetičnih zapletov umre 5 milijonov ljudi.
VIDEO: 'Izgubila sem dojenčka, svojega sina pa ne nameravam'
20. 06. 2017 11.31
Hrvaška pop zvezdnica Severina pravi, da je dolgo molčala, da bi zaščitila svojega sina, zdaj pa je ugotovila, da ga lahko zaščiti le, če spregovori. Tako je za oddajo RTL Direkt čustveno in iskreno spregovorila o težavni bitki, ki jo z nekdanjim možem Milanom Popovićem bije za svojega sina.
To je popolno darilo ob koncu šolskega leta!
09. 06. 2017 09.09
Fidget spinner je v le nekaj tednih zasvojil mladino po svetu. Tudi pri nas. Praktično ni otroka, ki si ne bi želel imeti barvite vrtavke, starši pa so zmedeni: kakšna igrača je to in predvsem, kje jo kupiti?
Za toliko prometnih nesreč je bil lani kriv alkohol
07. 06. 2017 11.00
V ponedeljek, 5. junija, se je pričela nacionalna preventivna akcija alkohol, droge in druge psihoaktivne snovi v prometu, katere slogan se glasi 'Premisli! Alkohol ubija!'. Prav alkohol je namreč še vedno eden najpogostejših dejavnikov hujših prometnih nesreč, prepogosto žal tudi s tragičnim koncem. Poglejmo podrobneje!
Dan 'tihega ubijalca': pri nas možganski infarkt doživi 4400 ljudi na leto
17. 05. 2017 06.57
Zaznamujemo svetovni dan hipertenzije, bolezensko povišanem krvnem tlaku. Gre za kronično bolezen, ki lahko privede do srčnega ali možganskega infarkta ter odpovedi srca in ledvic. Zaradi hipertenzije vsako leto po svetu umre več kot devet milijonov ljudi.
Letošnji marec eden najtoplejših v zgodovini meritev
30. 03. 2017 12.41
Do vključno sobote se bo nadaljevalo sončno vreme s popoldanskimi temperaturami okoli 20 stopinj Celzija. Letošnji marec se je tako z visokimi temperaturami že zapisal med enega najtoplejših v zgodovini meritev. Spomladanska suša na kmetijskih površinah se nadaljuje. Vremenoslovci sicer ne izključujejo ohladitve v aprilu.
Znane Slovenke na 'OMAJGAD V MESTU'
18. 03. 2017 11.43
V središču Ljubljane so zaživeli edinstveni ženski večeri, na katerih se ženske povežejo in svoje vloge "žrtev" transformirajo v zavedajoče se zmagovalke. Srečanja služijo kot navdih "navdih za iskanje rešitev in pravih odgovorov na vprašanja svodobne ženske - sodobne ženske, s svobodo v srcu in glavi".
Bil je priklenjen na posteljo, zdaj pomaga drugim: Sem živ dokaz, da je človek lahko zelo fit, navznoter pa gnije
15. 03. 2017 07.12
"Včasih sem na fitnesu bildal ego, zdaj bildam mišice. Zakaj? Ker upam, da se mi nikoli več ne bo zgodilo, da bom zaradi bolečin hodil po vseh štirih," pravi Boban Pauković, prehranski svetovalec in trener fitnesa, ki ima za seboj neverjetno zgodbo o preživetju. Ko so zdravniki, ki niso mogli ugotoviti, kaj mu je, od njega dvignili roke, se je izvlekel sam.
ZRC SAZU za raziskavo o stresu išče Slovence, rojene v času osamosvojitvene vojne
30. 01. 2017 19.06
Znanstveniki ZRC SAZU iščejo Slovence, rojene v času osamosvojitvene vojne, saj jih želijo vključiti v raziskavo o vplivu stresa na delovanje možganov pri ljudeh. Stres se preko noseče matere lahko prenese tudi na otroka in vpliva na razvoj njegovih možganov. Če se bo raziskovalcem javilo dovolj ljudi, bodo lahko ugotovili, v katerem obdobju nosečnosti je stres najbolj vplival na plod.
Kortizol – glavni 'krivec' stres
23. 01. 2017 06.30
Če bi morali izbrati en sam hormon, ki je v ozadju večine težav, bi bil na prvem mestu stresni hormon kortizol.
Kortizol – dežurni krivec za vse
18. 01. 2017 06.30
Ste na robu z živci? Glava je prazna in ne sprejema več nobenih informacij? Vsi naokrog želijo nekaj od vas, vi pa ste takooo počaaaasni? Poleg tega pa ste dobili trebušček, čeprav jeste enako ali celo manj kot prej? In vse to vas še bolj spravlja v obup. Ja, temu se reče stres, preveč stresa. Čas je, da izstopite s tega vlaka smrti.
Maksim Osipov - Zlati terapevt, ki nas z bioenergijo pospremi do samozdravljenja
17. 01. 2017 07.15
Citat: Ruski zdravilec Maksim Osipov, magister ljudske medicine, je leta 2002 prejel svetovno licenco za zdravilstvo in bil na podlagi testiranje uvrščen med deset najboljših zdravilcev na svetu. K njemu že več kot 20 let prihajajo ljudje z različnimi boleznimi, tudi takšni, ki jim uradna medicina ne more več pomagati.
Znanstveniki dokazali: Stres povečuje možnost za bolezni srca in ožilja
12. 01. 2017 16.33
V študiji, objavljeni v medicinski publikaciji Lancet, so znanstveniki razkrili biološko razlago za povezavo med stresom in boleznimi srca. Ljudje z zelo dejavno amigdalo, delom možganov, ki sodeluje pri obdelavi stresa, imajo večje tveganje za bolezni srca in srčno kap.
Preprečite decembrski bankrot!
22. 12. 2016 06.30
Mesec december je čas, ki bi se ga morali vsi veseliti, še posebej otroci. Pa vendar je za marsikoga zelo stresen. Nekaterim stres povzroča že gneča v, pred in v okolici nakupovalnih centrov.
Vstopite v leto 2017 s postavo, kot jo imajo zvezdnice!
21. 12. 2016 06.30
Si želite leto 2017 začeti s postavo, ki ste si jo vedno želeli? To ni neuresničljiv cilj! Že v dveh tednih lahko izgubite odvečne centimetre. Preverite kako.
'Novega leta ne praznujem, saj celo noč pazim, da mi pes ne umre od strahu'
20. 12. 2016 07.15
"Ko me ljudje vprašajo, kje bom praznovala novo leto, jih začudeno pogledam in odgovorim, da doma, kjer bom pazila in živčno čakala, da mi pes ne umre od strahu," pravi lastnica manchesterskega terierja. Njen pes se pred pokanjem skrije v tuš kabino. Takšnega strahu se ne da odpraviti, pojasnjujejo kinologi, lahko pa ublažimo posledice.
Če spimo premalo, močno obremenimo srce
03. 12. 2016 14.30
Vse več ljudi dela dlje v vse več poklicih, zato so strokovnjaki preverili, kakšni so vplivi že kratkoročnega pomanjkanja spanja. Ugotovili so, da močno obremenimo svoje srce že, če ne spimo dovolj v enem samem dnevu.
Maksim Osipov - Zlati terapevt, ki nas z bioenergijo pospremi do samozdravljenja
30. 11. 2016 07.40
Citat: Ruski zdravilec Maksim Osipov, magister ljudske medicine, je leta 2002 prejel svetovno licenco za zdravilstvo in bil na podlagi testiranje uvrščen med deset najboljših zdravilcev na svetu. K njemu že več kot 20 let prihajajo ljudje z različnimi boleznimi, tudi takšni, ki jim uradna medicina ne more več pomagati.
TANJA RIBIČ: 'Neumno se mi zdi, da bi bila plantaža za pokvarjene korporacije'
07. 11. 2016 06.30
V novi številki revije Bodi eko na vas čaka intervju s Tanjo Ribič, ki ima zelo izdelana stališča o zdravem in eko načinu življenja, jezi jo, da sta bio in eko dobila prizvok nečesa asketskega.
Vas je sram priznati, da doživljate panične napade? Da imate duševne motnje? Nikar, vsak tretji Evropejec jih ima
10. 10. 2016 06.30
Glede na raziskave bo eden od treh Evropejcev predvidoma enkrat v življenju izkusil težave v duševnem zdravju. Večina v teh razmerah, ko je še vedno sramotno priznati, da imaš panične napade ali druge motnje, ne bo deležna hitre in učinkovite prve pomoči v primeru hude stiske. Čakalne vrste so krute.
'Lahko si jezen na to, kar nimaš, ali pa hvaležen za to, kar imaš'
28. 09. 2016 13.05
Kot otrok je bil zaradi svoje drugačnosti deležen posmeha in je že izgubil upanje v prihodnost. Kljub temu pa je vendarle našel moč "za življenje, ljubezen, očetovstvo in spodbudo milijonom ljudi po svetu". To je mladim sporočil motivator Nick Vujicic. Dodal je, da je čisto vsak pred izbiro, ali bo ob preprekah obupal ali znova vstal.
Superhrana iz Indije kar na domači mizi
27. 09. 2016 06.30
Če bi vam ponudili zimsko češnjo, bi jo najbrž poskusili. Če bi vam ponudili indijski ginseng, najbrž tudi. Kaj pa ashwagando? Naj vam zaupamo, da so vsa tri imena skupna eni rastlini: ashwagandi. In izjemna je!
Učenje za življenje
16. 09. 2016 10.01
Iz 4 temeljnih področij življenja: Spoznavam sebe, Sprejemam druge, Ustvarjam vrednost in Oblikujem počutje si vsak udeleženec izbere 8 najljubših tem po lastni izbiri. Le-te bodo obravnavane v daljšem časovnem obdobju, 2 mesecih, kar vzpodbuja globlje miselne procese, večplastno dojemanje sebe in drugih v svojem življenju, lažje oblikovanje načel, učinkovitejše odkrivanje potencialov in uspešnejše določanje ciljev.