vaje
Učitelji od doma: 'Težko je bilo združiti razred in ga med seboj še bolj povezati'
05. 10. 2021 06.00
Septembra je v šolske klopi sedlo 193.116 učencev. Za nekatere je bilo veselja kmalu konec, saj so se med učenci in učitelji začele širiti okužbe. Nekateri so se tako morali ponovno vrniti k šolanju na daljavo, vsem pa je zagotovo v spominu ostal čas, ko so bili doma. Tokrat se bomo osredotočili na tiste, ki so bili na drugi strani zaslona. To so učitelji, ki so od doma morali koordinirati več razredov, učencev in snovi; pregledovati domače naloge, reševati težave in svetovati. Če je v šoli bilo vse to samoumevno, je v času šolanja od doma predstavljalo izziv.
'Treba je živeti, doživljati – in to vsak dan'
03. 10. 2021 09.00
Domači elektro indie prvaki Torul so bili po lanski desetletnici, ki so jo obeležili z dvojnim albumom Teniversia, precej delavni. Pred nami je nov singel Resonate, oktobra in novembra jih čaka vrsta koncertov po Nemčiji, Torulsson pa nam je razložil več o delovnem procesu in prihajajočem albumu.
Ko dostop do zdravstvene oskrbe ni več pravica, ampak privilegij
01. 10. 2021 06.00
Slovenski zdravstveni sistem je unikaten, še najbolj se mu morda približa britanski. Tudi v Veliki Britaniji je pandemija pustila posledice, predvsem izjemno dolge čakalne vrste – na zdravljenje namreč čaka 5,3 milijona Britancev. Čakalne dobe so medtem bistveno krajše na Nizozemskem, kjer marsikateri državljan za zavarovanje sicer plača manj kot Slovenec. Na drugi strani pa so ZDA – edina država razvitega sveta, ki ne zagotavlja univerzalnega zdravstvenega varstva. Milijoni so brez osnovnega zdravstvenega zavarovanja, vrstijo se bankroti obolelih, cene zdravil in zdravstvenih storitev pa so vrtoglave – višje kot v kateri koli drugi razviti državi.
Izbira specializacije odvisna od delovnih razmer, plače in ugleda
29. 09. 2021 06.00
Ocenjena vrednost šestletnega študija medicine na ljubljanski univerzi je 90.000 evrov, kar je daleč največ med vsemi študijskimi programi v Sloveniji. Visoki so tudi stroški specializacij. Država za specializanta iz družinske medicine, ki se za delo v lastni ambulanti usposablja štiri leta, letno odšteje nekaj več kot 40.400 evrov. Kljub visokim stroškom izobraževanja zdravnikov in velikemu interesu za študij medicine pa se na državni ravni še vedno soočamo s pomanjkanjem zdravnikov. Država se je problema lotila s povečanjem prostih mest na obeh medicinskih fakultetah, a je to le kratkoročno 'celjenje ran'.
BLOG: Anoreksija, resna telesna in čustvena bolezen
26. 09. 2021 21.45
Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilno moteno zaznavanje podobe in teže svojega telesa (dismorfija). Spremlja jo pretiran strah pred pridobivanjem telesne mase, zato si oseba s to motnjo kljub izredno nizki telesni teži skrajno omejuje vnos hrane oz. sama sebe strada. Omejevanje količine zaužite hrane lahko pogosto spremljata tudi čezmerna telesna vadba in uporaba odvajal ali diuretikov.
Vaja državnega pomena: pripravljenost ob letalski nesreči
25. 09. 2021 14.28
V sodelovanju Uprave Republike Slovenije za zaščito in reševanje, podjetja Fraport Slovenija in UKC Ljubljana je potekala praktična vaja, s katero so udeleženi preverjali, kako pripravljeni so, če se zgodi nesreča zrakoplova. V prvem delu se je vaja odvijala na Letališču Jožeta Pučnika Ljubljana, drugi del pa je potekal v prostorih UKC Ljubljana. Vaja je bila organizirana in izvedena v razmerah, ko zaradi omejitve virusa covid-19 veljajo strogi ukrepi.
Slaboten Phil Collins na prvem koncertu poslovilne turneje nastopil sede
21. 09. 2021 17.14
Angleški pevec in bobnar se je kljub zdravstvenim težavam podal na turnejo z zasedbo Genesis. Čeprav je pred prvim nastopom dejal, da bobnarskih palic zaradi stare poškodbe hrbtenice ne bo mogel držati, je prijel za mikrofon. Na birminghamskem koncertu je bil videti šibak, nastop pa je opravil sede.
Letalska šola SV: 'To je vstopna točka, da lahko začnemo švicati'
19. 09. 2021 10.42
Mladi piloti in pilotke, ki želijo opravljati službo v zraku, lahko izberejo tudi Slovensko vojsko. Helikopterji in letala, ki jih uporabljajo vojaki, predstavljajo marsičigave sanje. Nekateri se vidijo kot pilot helikopterjev, ki rešujejo v gorah, drugi v pilatusih, ki patruljirajo nad nebom, a njihovi začetki so vedno skromni – v letalski šoli Slovenske vojske. Kot pove eden od inštruktorjev, iščejo nove sodelavce: "V vojski je tako, da si piloti vse povemo in smo bolj navezani že zaradi skupinskega letenja, saj si moramo zaupati. To poskušamo fante naučiti že od prvega dne."
Masovna nesreča 2021: 280 gasilcev, 45 vozil in helikopter slovenske vojske
18. 09. 2021 16.21
V Žalcu je potekala enodnevna reševalna vaja Masovna nesreča 2021. Na vaji so preverili operativno delovanje ter sodelovanje sil za zaščito, reševanje in pomoč ob veliki masovni prometni nesreči. Vajo si je ogledal tudi minister za obrambo Matej Tonin in po koncu ocenil, da je visoka usposobljenost ključna pri nudenju pomoči.
Slovenci, Američani in Britanci osvajajo slovenske vrhove
16. 09. 2021 15.18
300 vojakov iz Slovenije, Velike Britanije in ZDA se te dni uri na širšem območju Gorenjske. Njihova glavna naloga pa je urjenje za delovanje in bojevanje v gorskem svetu. Slovenski inštruktorji so tako poleg pripadnikov iz Kolorada, vajenih visokih hribov, dobili v roke tudi britanske marince.
Kdaj in kako ukrepati proti gubicam na obrazu?
16. 09. 2021 00.15
Staranju ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo. Del procesa staranja so tudi gube in gubice, ki jih lahko s pravilno in pravočasno nego malce omilimo. Prve gube se začnejo pojavljati med 25. in 30. letom starosti, odvisno od tipa kože. Pri normalni do mastni koži je ta proces kasnejši, medtem ko se pri občutljivejši gubice pojavijo prej. Kdaj ukrepati? Z bolj kakovostno nego za kožo in gube je priporočljivo pričeti po 30. letu. Kako ukrepati? Za vas imamo nekaj nasvetov.
Ko o življenju in smrti odločajo minute: 'Kar koli naredite, je boljše kot nič'
12. 09. 2021 16.22
Slovenci vedno znova dokazujemo, da znamo stopiti skupaj in pomagati. Zelo pomembno pa je, da vemo, kaj storiti in kako pomagati nekomu, ki nas potrebuje. Ob prometnih in drugih nesrečah je denimo poleg policistov, gasilcev in reševalcev zelo pomembno tudi delo prvih posredovalcev, še posebej v odročnih krajih, v katerih je zdravniška pomoč precej oddaljena. Kako nepogrešljivi so, so dokazali ravno pred kratkim.
'Sandplay': Res ni treba, da se s težavo soočimo sami
12. 09. 2021 07.06
"Noben starš ne spravi otroka na svet z željo, da bi potreboval pomoč. Priznati, da nečesa ne zmoremo sami, je res velik korak. A resnica je, da sploh ni treba, da se s težavo soočimo sami. Res ni treba," je dejala družinska in zakonska psihoterapevtka Marijana Jokič, ki je ustanovila Inštitut za osebnosti razvoj Otok peska. V centru izvajajo terapije "sandplay", ki preprečuje in odpravlja težave, poleg tega spodbuja ustvarjalni in splošni razvoj, namenjena pa je tako otrokom kot odraslim.
Do 23. septembra bosta potekali vojaški vaji Rock Kleščman in Zvezda Triglava
08. 09. 2021 17.58
Slovenska vojska je v Vojašnici Jerneja Molana in na Vojaškem letališču Cerklje ob Krki danes predstavila skupno urjenje s pripadniki zavezniških vojsk v okviru mednarodnih vojaških vaj Rock Kleščman in Zvezda Triglava. Vaji, ki sta se začeli v ponedeljek, bosta po kopnem in v slovenskem zračnem prostoru potekali do petka, 23. septembra.
Dolgi covid pogosto uniči kakovost življenja: zdravnik je dolžan poslušati, ne soditi
04. 09. 2021 07.00
Utrujenost, zasoplost, zmanjšana telesna zmogljivost, rahlo povišana telesna temperatura, problemi s koncentracijo, težave pri iskanju besed, motnje spanja, mišične bolečine, glavobol ... Dolgi covid lahko prizadene številne organe in organske sisteme, vključno z dihalnim, srčno-žilnim, nevrološko-psihičnim, želodčno-črevesnim in mišično-skeletnim. Zdi se, da je seznam težav, o katerih poroča več milijonov oseb, ki je prebolelo covid-19, vedno daljši. O dolgem covidu se je razpisal infektolog prof. dr. Janez Tomažič z UKC Ljubljana.
Prezelj z nasvetom mladim: Rezultat ne sme biti tisti, ki bi te obremenjeval
31. 08. 2021 21.42
"Če jaz treniram, če sem predan, če razmišljam, kaj delam, če sem željan tega, če mi to nekaj pomeni, bodo prej kot slej prišli rezultati. So vzponi in padci, ampak mislim, da rezultat ne sme bit tisti, ki bi te obremenjeval oz. zaustavljal," je nasvet atletskega trenerja Rožleta Prezlja mladim športnikom, ki se jim v določeni točki razvoja zazdi, da je njihova kariera obstala. Prezelj sicer v Ljubljani prevzema vodenje atletske šole Brigite Bukovec, ene najbolj uspešnih slovenskih atletinj v zgodovini.
Naš Miro se je vrnil! 'Najhuje je mimo, moj fokus je na rehabilitaciji'
21. 08. 2021 15.20
"Hitro sem se sprijaznil s tem, kaj se je zgodilo, tega ne morem spremeniti in moj fokus je na rehabilitaciji. Vem, da če glava ne bo delala, se tudi telo ne bo sestavilo." Tako pozitivno dva meseca po letalski nesreči, ki jo je sam kot po čudežu preživel, je pa v njej žal izgubil prijatelja, razmišlja naš sodelavec Miro Majcen, ki okreva v UKC Ljubljana. Nesreče se ne spomni, a komaj že čaka, da bo spet lahko letel. Skoraj gotovo pa se bo v prihodnje odpovedal akrobatskem letenju. "Ker vem, da še ene loto srečke ne bom dobil," pravi.
Kaos v Kabulu, kriza v Washingtonu
21. 08. 2021 11.27
Končalo se je, kot so vsi vedeli, da se bo, čeprav tega menda nihče ni pričakoval. Joe Biden, že četrti predsednik ZDA, ki se ukvarja z dolgo vojno v Afganistanu, je od prejšnjega podedoval slab dogovor s talibi o umiku. A se ga je oprijel z obema rokama ter ga uspel razpihniti v prvo hudo krizo svoje vlade.
V veljavo stopa novela zakona o orožju
14. 08. 2021 08.38
Veljati začenja novela zakona o orožju. Ta prinaša nekatere novosti za imetnike orožja in orožnih listin pri kategorizaciji orožja, onesposobljenem orožju, zbiranju, posojanju in dajanju orožja v uporabo, omogoča pa tudi legalizacijo orožja. Lastnikom orožja ne bo prinesel dodatnih stroškov, ob neupoštevanju tvegajo do 1500 evrov kazni.
Talibani v enem dnevu zavzeli še dve pokrajinski prestolnici, skupno so jih že osem
10. 08. 2021 18.45
Talibani so zasedli še glavno mesto pokrajine Farah na zahodu in Baglan na severu Afganistana. Skupno so talibani v manj kot tednu dni zavzeli že osem pokrajinskih prestolnic. Napade izvajajo tudi v Kabulu. Vse bolj se zdi, da jih vladna afganistanska vojska ni sposobna zaustaviti brez tuje pomoči. ZDA pa so sporočile, da ne nameravajo ustaviti umika iz te države.
Po nesreči z vodnim skuterjem: hudo poškodovana 16-letnica na respiratorju
10. 08. 2021 19.27
Po hudi nesreči na hrvaški obali, v kateri je voznica vodnega skuterja usodno trčila v jadrnico, je znanih več podrobnosti o zdravstvenem stanju dveh mladoletnih deklet. Obe so poškodovani prepeljali v splitsko bolnišnico. Hrvaški mediji poročajo, da je mlajše dekle na srečo utrpelo le lažje poškodbe, medtem ko je starejša sestra hudo poškodovana. 16-letnica diha s pomočjo respiratorja, mama je umrla.
Športniki so pomembni glasniki moči, ponosa, vztrajnosti in požrtvovalnosti
08. 08. 2021 07.09
Rebeka je dekle, ki je z nami že od prvega dne letovanja. Tedaj je imela sedem let. Prav vsem je povedala, da bo postala igralka in glasbenica. Ni skrivala talentov na obeh področjih. Njena zgodba pa je bila silno žalostna. Z mamo in sestrico so živele na skriti lokaciji, kajti nasilje, ki so ga doživljale, jih je odmaknilo od kraja, kjer so se borile za življenje. Postala je naša. Danes je izjemna glasbenica, ki so ji talent, prizadevanje, znanje in podpora botrov odprli vrata elitne glasbene akademije v tujini.
Kako se širi poslanstvo dobrotnika Vincenca Drakslerja po njegovi smrti?
01. 08. 2021 07.29
Tri leta pokojni Kranjčan Vincenc Draksler, ki se je zaradi žene preselil v Švico, je med svojim življenjem Kranju daroval 2,7 milijona evrov. V svoj rojstni kraj se je vedno rad vračal, ker pa ni imel lastnih otrok in je bil v svojem poslu uspešen, je svoje bogastvo delil tistim z manj sreče v življenju. Zadnji denar je namenil za materinski dom v Kranju pred štirimi leti. Zaradi njega je nastala fundacija Vincenca Drakslerja, ki med drugim pomaga nekdanjim odvisnikom, da se znova postavijo na noge. Preverili smo, kako fundacija širi poslanstvo dobrotnika po njegovi smrti.
Bilesova odpovedala še dva olimpijska nastopa
31. 07. 2021 06.51
Ameriška gimnastična zvezdnica Simone Biles je odpovedala še dva nastopa na olimpijskih igrah v Tokiu. Po predčasnem odstopu s torkove ekipne tekme, zatem pa še mnogoboja, je Gimnastična zveza ZDA sporočila, da ena najboljših telovadk vseh časov ne bo nastopila niti na tekmah v preskoku in na dvovišinski bradlji.
Gimnazija K-popa: Se bodo sanje šestih mladih uresničile?
29. 07. 2021 16.35
K-pop je popularna glasbena zvrst, ki se je razvila v Južni Koreji in se razširila po drugih azijskih državah. V seriji Gimnazija K-Popa, ki si jo že lahko ogledate na VOYO, spremljamo zgodbo šestih mladih, ki si želijo postati zvezde. Skupaj obiskujejo pevske vaje, se učijo pisati besedila pesmi in izpopolnjujejo plesne gibe. Med njimi pa se spletejo tudi prijateljske vezi.
V Mariboru odprli pametno košarkarsko igrišče Gorana Dragića
28. 07. 2021 20.46
Tudi v Mariboru so slavili izjemne uspehe naših olimpijcev, za veselje pa imajo še en dodaten razlog. Odprli so namreč pametno košarkarsko igrišče Gorana Dragića, ki je prvo tovrstno v vzhodni in drugo v celotni Sloveniji. Prvo takšno igrišče je sicer pred dvema letoma dobila slovenska prestolnica. Slavja pa se je seveda udeležil tudi košarkarski as, ki je nad izjemnimi uspehi naših športnikov navdušen.
Rusija bo ob zaostrovanju razmer v Afganistanu pomagala tadžikistanski vojski
28. 07. 2021 12.15
Rusija bo v luči zaostrovanja razmer v Afganistanu pomagala Tadžikistanu. Med drugim mu bo zagotovila dodatno orožje in opremo ter urjenje tadžikistanskih vojakov, je med obiskom v Dušanbeju napovedal ruski obrambni minister Sergej Šojgu. Rusija, Tadžikistan in Uzbekistan bodo prihodnji teden izvedli tudi skupne vojaške vaje.
Lado in Branko mladostniška zbadanja letos puščata daleč za seboj
26. 07. 2021 07.00
Branko Čakarmiš v žirantske čevlje šova Slovenija ima talent vstopa že osmo sezono, Lado Bizovičar pa rdeče gumbe stiska štiri leta manj, si pa je zato v vmesnem času sodniške izkušnje nabiral v šovu Zvezde plešejo. Z njima ni na žirantskem omizju nikoli dolgčas, a kot pravita, sta se letos zresnila, odrasla in mladostniška zbadanja pustila daleč za seboj. Jeseni, ko priljubljena oddaja ponovno prihaja na POP TV, se bomo lahko prepričali, ali to resnično drži.
Dax Shepard je v času karantene z vadbo pridobil 11 kilogramov
23. 07. 2021 14.14
Ameriški zvezdnik se je v času pandemije posvetil preoblikovanju telesa in z rednimi obiski fitnesa pridobil kar nekaj kilogramov, tako da lahko sedaj ponosno nadene oblačila večje konfekcijske številke. Njegova nova teža je 95 kilogramov, fit telo pa mu je prineslo večjo voljo do življenja in nov zagon za delo.
Talibani trdijo, da nadzirajo večino afganistanske meje, Tadžikistan z največjo vojaško vajo doslej
22. 07. 2021 17.15
Talibani so za ruske medije sporočili, da nadzorujejo 90 odstotkov afganistanske meje. Talibani so po umiku tujih sil iz dežele pod Hindukušem sprožili več ofenziv, v katerih so jim uspele ozemeljske pridobitve. Tadžikistan, ki na jugu meji na Afganistan, pa je v okviru največje vojaške vaje v zgodovini preveril pripravljenost svojih oboroženih sil.