vaje
Bruselj o vladavini prava v Sloveniji: Zaskrbljeni zaradi tožilcev in groženj novinarjem
20. 07. 2021 06.27
Evropska komisija je objavila drugo letno poročilo o vladavini prava v članicah Evropske unije. V poročilu je izražena zaskrbljenost zaradi zamude pri imenovanju evropskih delegiranih tožilcev, ožanja svobode medijev in groženj novinarjem. Komisar Didier Reynders je dejal, da bo o ukrepanju glede imenovanja tožilcev odločil po poletju. Kot težava je izpostavljeno tudi majhno število obsojenih zaradi korupcije na visokih položajih ter financiranje STA.
Član Ansambla Stil postal očka, s partnerico dobila hčerko Ulo
15. 07. 2021 08.51
Član ene bolj priljubljenih mladih zasedb, Ansambla Stil, je drugič postal očka. S partnerico sta se razveselila prihoda druge hčerke, ki sta ji nadela ime Ula. Denis Golavšek nam je povedal, kako je na prihod sestrice reagirala prvorojenka Gaja, in pojasnil, kako usklajuje službo, ansambel in družinsko življenje. Med tem, ko je Denis na očetovskem dopustu, pa so se fantje zasedbe vrgli v iskanje novega člana.
Dom upokojencev Idrija pleše na Jerusalemo
11. 07. 2021 18.22
Vesna Tomazini, predana medicinska sestra, ki dela v Domu upokojencev Idrija, je po izjemno napornih, težavnih covidnih časih želela v dom vnesti pozitivni duh, veselje in občutek, da nič ni pretežko, če ljudje držimo skupaj. Pomislila je, kako lepo bi bilo, če bi se po dolgem obdobju odtujenosti znova povezali. Zamislila si je, da bi zaplesali in se na ta način zahvalili vsem, ki so jim v težkih časih stali ob strani. Ni bilo treba reči dvakrat in plesal je cel dom. Srčno gesto so posneli in nastal je video, ki so ga objavili tudi na spletu.
Z odhodom 350 ameriških vojaških vozil se je zaključila vaja Zvezdni vitez
10. 07. 2021 19.50
Obsežna vojaška vaja Defender Europe 2021, v katero je bilo vključenih 27 držav in ki je potekala na več območjih, se je na naših tleh zaključila. Čeprav je del urjenja, imenovan Zvezdni vitez, potekal na naših tleh, pa je imela največ dela logistična 'brigada'. Ta je poskrbela za namestitev in premik več kot 7000 vojakov čez ozemlje naše države, sklepni del pa se je zgodil v petek, ko je iz koprskega pristanišča izplulo 350 vozil ameriške vojske.
10 let Trainstation SubArta: Stičišče subkultur, lokalno in širše
07. 07. 2021 08.00
Trainstation Subart, prej poznan kot Trainstation Squat, je nastal na pogorišču Izbruhovega kulturnega bazena. S soborci ga vodi Darči Kruševac, nedavno pa so obeležili desetletnico obstoja. Pripravili so poseben program dogodkov, zato je prav, da si njihovo zgodbo ogledamo nekoliko pobliže.
Obsežen požar zajel območje Divače: na srečo le v sklopu gasilske vaje in usposabljanja
04. 07. 2021 13.55
Slovenski gasilci so v uporabo prejeli razširjen in posodobljen Atlas protipožarnih objektov, ki so ga izdelali v okviru projekta 'Crossit Safer'. Enote so ga prvič preizkusile na gasilski vaji Vremščica 2021. Scenarij je potekal na predpostavki, da se je v naravi razplamtel večji požar, ki se z ravninskega dela ob letališču Divača širi po hribu navzgor proti Vremščici in ogroža kmetijske površine ter infrastrukturo.
Maria Montessori, prva italijanska zdravnica, ki je življenje posvetila otrokom
03. 07. 2021 07.00
Maria Montessori je ime, ki ga je slišal že skorajda vsak. A kdo točno je bila Montessorijeva in zakaj toliko ljudi še danes, stoletje in pol po njenem rojstvu, prepozna to ime? Laura Baldini se je lotila raziskovanja njene življenjske poti in kaj je to odločno prvo italijansko zdravnico vodilo, da je postala učiteljica otrok, ki je razvila posebne vzgojne metode.
Joker Out predstavljajo pesem, ki je nastajala tri leta
01. 07. 2021 17.13
Shagadelični Joker Out, prejemniki zlate piščali za glasbenega izvajalca leta 2020, predstavljajo nov videospot in pesem A sem ti povedal, ki so jo pred dnevi zaigrali in zapeli tudi na odmevnem koncertu iz Postojnske jame.
Kdaj in kako ukrepati proti gubicam na obrazu?
25. 06. 2021 00.15
Staranju ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo. Del procesa staranja so tudi gube in gubice, ki jih lahko s pravilno in pravočasno nego malce omilimo. Prve gube se začnejo pojavljati med 25. in 30. letom starosti, odvisno od tipa kože. Pri normalni do mastni koži je ta proces kasnejši, medtem ko se pri občutljivejši gubice pojavijo prej. Kdaj ukrepati? Z bolj kakovostno nego za kožo in gube je priporočljivo pričeti po 30. letu. Kako ukrepati? Za vas imamo nekaj nasvetov.
Rusi objavili posnetek britanske ladje, maskirovka je bila skoraj popolna
24. 06. 2021 08.14
Sredin incident v Črnem morju med britanskim rušilcem in ruskimi silami je dvignil marsikatero obrv, dejstvo pa je, da gre za tipičen manever pomorskih sil, ki preizkušajo, kako daleč lahko gredo – priprave pa skoraj šolska maskirovka. Če smo takšnih incidentov bolj vajeni na območju Južnokitajskega morja, se zdaj duhovi hladne vojne očitno vračajo v Evropo.
'Verjamem, da lahko tudi najtrši kamen zmehčamo'
24. 06. 2021 08.00
V času epidemije so se pokazale vse pomanjkljivosti nacionalnega programa skrbi za duševno zdravje, predvsem otrok, zato je še toliko pomembneje, da obstajajo nevladne organizacije, ki skupaj s prostovoljci pomagajo na tem področju. Delavnice Dobro sem potekajo po vsej državi, vodijo pa jih usposobljeni prostovoljci. Snovalci programa si želijo, da bi delavnice našle pot tudi v vse šole in lokalne skupnosti.
Vojko Valenčak
23. 06. 2021 07.57
Vojko je bil receptor v hotelu, sedaj pa je opravil tečaj za pomočnika v vrtcu. Zelo rad igra kitaro, se sprehaja, hodi v hribe. Obožuje mir, saj si tako napolni baterije, ki jih sproti troši. Rad restavrira stare kmečke predmete. Obožuje impresioniste, na poročno potovanje bi šel v Provanso, Šampanjo ali Toskano in si ogledal kraje, kjer so živeli njegovi priljubljeni slikarji. Star je 41 let.
Vaja Zlomljeno krilo 2021: trk letala C-130 in pilatusa PC-9
22. 06. 2021 13.20
Na brniškem letališču je danes potekala tradicionalna, že 15. vaja kriznega odzivanja v primeru letalske nesreče Zlomljeno krilo. Tokratna vaja je predvidela trk vojaškega transportnega in šolskega letala. Z vajo so znova preverili in okrepili sodelovanje med različnimi službami, ki so vključene v reševanje in preiskavo letalskih nesreč.
Nizko, hitro, bojno – zračna podpora za vojaški napad
19. 06. 2021 07.00
Bojna skupina Evropske unije velja za oboroženo krilo zunanje politike EU, v njej pa sodeluje tudi Slovenska vojska. Pol leta bo pod drobnogledom ocenjevalcev 1. brigada, motorizirana četa 10. pehotnega polka pa bo na tokratni misiji globoko v kočevskih gozdovih. Piloti helikopterjev Slovenske vojske pa so pokazali, zakaj so med najboljšimi na svetu in kaj pomeni taktično bojno letenje v pravem pomenu besede.
Študenti: Izgubljeno leto študija naj se nadomesti prihodnje leto
17. 06. 2021 07.25
V letošnjem študijskem letu se je študij v celoti na daljavo izvajal 14 tednov, nato pa v omejenem obsegu, vmes je minilo tudi eno izpitno obdobje. V Študentski organizaciji Slovenije tako pozivajo pristojno ministrstvo, da omoči študentom dodatno leto študija. Reševanje študentskih problematik od ministrstva zahtevajo tudi pri iniciativi Študenti še obstajamo. Na ministrstvu za izobraževanje zagotavljajo, da s predstavniki mladih in študentov ves čas sodelujejo. Napovedujejo tudi pripravo nacionalnega programa za mladino, ki bo podlaga za ukrepe za pomoč mladim in študentom.
Jessica Biel: Nosečnosti nisem nikoli nameravala skrivati
15. 06. 2021 15.59
Igralka Jessica Biel je med pandemijo 'skrivaj' rodila drugega otroka. V podcastu, ki ga vodi igralec Dax Shepard, je žena pevca Justina Timberlaka spregovorila o tem, kako je bilo roditi v času pandemije in kako se znajde v vlogi mamice dveh fantkov. Igralka je dejala tudi, da ni nameravala skrivati nosečnosti, ampak je tako pač naneslo, saj se je družina med pandemijo umaknila v Montano.
Tonin z vojaki na terenu: na eni strani pohvale, na drugi kritike
14. 06. 2021 19.41
Obrambni minister Tonin se je na terenskih vajah pridružil vojakom in se dal posneti v akciji. Odzivi so različni. Da s tovrstnimi akcijami smeši svoj ministrski položaj, mu očita nekdanji obrambni minister Roman Jakič. Še en nekdanji šef Morsa in aktualni notranji minister pa ravno nasprotno. "Toninov napor" - tako Aleš Hojs - "da bi se stvari v Slovenski vojski premaknile na bolje, lahko le pohvalimo."
Je vojska zate? Dokler ne boš poskusil, ne boš vedel
13. 06. 2021 09.58
Vojaška kondicijska bojna vadba, pri kateri se je moj kamuflažno zelen obraz spremenil v rdečega, pa met ročne bombe in streljanje z ročnim protioklepnim orožjem RGW-90, ob katerem sem se počutila kot v filmu. Za ročne spretnosti smo poskrbeli z razstavljanjem puške in pištole, pri čemer sem imela kljub natančnim navodilom občutek, da sestavljam Rubikovo kocko. Neprecenljiv vpogled v temeljno vojaško strokovno usposabljanje, ki ga mora opraviti vsak poklicni vojak.
BLOG: Ali lahko vplivamo na plodnost?
06. 06. 2021 11.33
Žalostno je, da ogromno parov trpi zaradi neplodnosti in se spopadajo z nezmožnostjo zanositve. Ne glede na to, ali se pripravljate na nosečnost, aktivno poskušate zanositi ali imate težave s plodnostjo, je razumevanje vašega hormonskega stanja velika prednost. Usmerite torej pozornost na vaš življenjski slog – vključno s prehrano, telesno težo, gibanjem, stresom, okoljem in službo.
Obrazna joga: Rešitev za napeto in gladko kožo brez gub!
06. 06. 2021 00.15
Gube, tanke linije, povešena koža, koža brez volumna, pigmentni madeži in temni kolobarji pod očmi. To je le nekaj težav, s katerimi se srečujejo ženske hitro po začetku procesa staranja. Med vsemi metodami, ki obljubljajo mladosten videz in napeto kožo, je najmanj poznana prav obrazna joga. Seveda je enostavneje oditi na botoks, malenkost potrpeti in globoko seči v denarnico, vendar je obrazna joga manj boleč, naraven in predvsem ugoden postopek.
Poletna šola hipnoze v Ljubljani in Mariboru
04. 06. 2021 00.15
Hipnoza je eno izmed najbolj učinkovitih komunikacijskih orodij za spremembo vedenja in odpravo neželenih vzorcev. S hipnozo boste končno dobili daljinca za upravljanje s svojim umom in svojimi mislimi.
Vojaške mornarice v slovenskih vodah: poteka vaja Adrion 21
02. 06. 2021 18.37
Vojaške mornarice Albanije, Črne gore, Grčije, Hrvaške, Italije in Slovenije se do petka, 4. junija, na mednarodni pomorski vaji Adrion 21 urijo v teritorialnih vodah Republike Slovenije ter v mednarodnih vodah, so sporočili iz Slovenske vojske.
Kate Winslet o možu: On je absolutno najboljši življenjski partner
01. 06. 2021 19.09
Igralka Kate Winslet je še vedno zelo navdušena nad svojim možem Edwardom Abelom Smithom. Igralka se je z nečakom Sira Richarda Bransona poročila pred devetimi leti, skupaj pa imata sedemletnega sina Beara Blazea. Winsletova je moža nedavno znova pohvalila, da je odličen mož, ki skrbi ne samo za njunega sina, temveč tudi zanjo.
Misija hujšanje: Will Smith delil utrinke intenzivnih treningov
29. 05. 2021 15.08
Will Smith se je pandemijo covida-19 zredil in ne skriva nezadovoljstva, da se v svoji koži ne počuti najbolje. Pred tedni se je lotil intenzivnega hujšanja, nekaj utrinkov s treningov pa je združil v videoposnetek, ki ga je delil z oboževalci in sledilci na družbenih omrežjih.
Ljubezensko gnezdece Afflecka in J.Lo: razkošna vila, vredna 15,5 milijona evrov
27. 05. 2021 07.00
Odkar so Jennifer Lopez in Bena Afflecka po pevkinem razhodu z Alexom Rodriguezom prvič skupaj ujeli v javnosti, nimata miru pred fotografi. Že nekaj dni paparaci budno spremljajo dogajanje pred njuno razkošno vilo v Miamiju. Tokrat so Afflecka ujeli na balkonu, ko si je privoščil cigareto, J.Lo pa se je medtem (neuspešno) skrivala za zaveso.
Kdaj in kako ukrepati proti gubicam na obrazu?
23. 05. 2021 00.15
Staranju ne moremo pobegniti, lahko pa se nanj pripravimo. Del procesa staranja so tudi gube in gubice, ki jih lahko s pravilno in pravočasno nego malce omilimo. Prve gube se začnejo pojavljati med 25. in 30. letom starosti, odvisno od tipa kože. Pri normalni do mastni koži je ta proces kasnejši, medtem ko se pri občutljivejši gubice pojavijo prej. Kdaj ukrepati? Z bolj kakovostno nego za kožo in gube je priporočljivo pričeti po 30. letu. Kako ukrepati? Za vas imamo nekaj nasvetov.
Rommlova taktika, 226-kilogramske bombe in specialci na ulicah Maribora
23. 05. 2021 07.00
Jadranski udar je ena kompleksnejših vaj, ki so se izvajale na slovenskih tleh. Kontrolorji združenih ognjev, specialne enote in letalstvo so v koordiniranih vajah delovali od pobočij slovenskih Alp do urbanih okolij Maribora, Celja in 72-urne neprekinjene vaje specialnih enot ter pri tem uporabljali najmočnejše orožje Slovenske vojske in ponavljali taktike Erwina Rommla.
Zlorabe: nudenje fizioterapije na daljavo najtežjim, nevrološkim bolnikom
22. 05. 2021 06.00
Ste že slišali za fizioterapijo na daljavo, po Zoomu, ali je bili celo deležni, pa četudi sodite med najtežje, nevrološke bolnike? Tudi to vam ponujajo spretni prodajalci, ki veliko zveze s fizioterapijo nimajo, znajo pa izkoristiti nedelujoč, zbirokratiziran sistem, v katerem je premalo fizioterapevtov, ki so preobremenjeni, čakalne dobe pa so posledično predolge. Fizioterapijo lahko sicer izjemoma izvajajo na daljavo, a šele, ko je jasno, da do poškodb ne more več priti, saj bolniki vaje že obvladajo.
Na Počku z odliko izvedli prikazno vajo
20. 05. 2021 18.23
Na osrednjem vadišču Slovenske vojske (SV) na Počku je potekal del vojaške vaje Defender Europe 2021. Ob premierju Janezu Janši in ministru za obrambo Mateju Toninu si jo je ogledal tudi poveljnik ameriških sil v Evropi, general Tod D. Wolters. V sklopu večnacionalnih vaj se predstavniki urijo pod vodstvom ameriške vojske.
Odkrili smo najbolj učinkovit način za odpravo celulita kar od doma
16. 05. 2021 00.15
Vsaka ženska je že slišala šalo o celulitu, češ da ga moški nimajo, ker je grd. Res je grd, a z njim se vsakodnevno spopada kar med 80 in 90% žensk. In kar je najhuje, s starostjo ga je vedno več. Strokovnjaki pravijo, da je treba nad celulit s pravim orožjem, z dieto z manj maščobami, manj kajenja in aktivnim življenjem, a žal le s tem celulitu ne bomo pomahali adijo. Ti povemo skrivnost? Našli smo pravo orožje!