zdravo
Kako ohraniti zdravo srce?
29. 09. 2016 06.30
Srce je ključ do zdravja. Da bi ga ohranili čim dlje v čim boljši formi, pa je pravzaprav enostavno. Le slediti moramo napotkom za zdravo življenje: zdravo jesti, zmanjšati vnos alkohola in prenehati kaditi. Pa veste, kakšna je priporočljiva dnevna porcija sadja in zelenjave? Ali pa, koliko časa se moramo gibati vsak dan?
Rodil se je prvi otrok, spočet z novo tehniko treh staršev
27. 09. 2016 20.11
Nov preboj v zdravstvu. Materi iz Jordanije se je rodil otrok, ki je bil spočet z novo tehniko oploditve z genskim materialom treh staršev. Z novo metodo so poskrbeli, da deček od matere ni podedoval genov za motnjo imenovano Leighov sindrom. Spočeti otrok ima 0,1 odstotka DNK donatorke in vso genetsko kodo, kot so barva las in oči, matere in očeta.
Superhrana iz Indije kar na domači mizi
27. 09. 2016 06.30
Če bi vam ponudili zimsko češnjo, bi jo najbrž poskusili. Če bi vam ponudili indijski ginseng, najbrž tudi. Kaj pa ashwagando? Naj vam zaupamo, da so vsa tri imena skupna eni rastlini: ashwagandi. In izjemna je!
Ustavite izpadanje las že DANES!
06. 06. 2016 06.30
Že dolgo je znano, da prehitro izpadanje las ni zgolj moška težava, saj se z istim problemom srečuje kar 40 odstotkov žensk. Slednje o tem sicer ne govorijo tako pogosto, nekatere zaradi izpadanja las posežejo tudi po lasnih vstavkih in vložkih, ali pa si celo omislijo lasuljo.
'Če imaš zdrave osnove, si lahko privoščiš tudi pregrehe'
26. 09. 2016 06.30
"Zdrava prehrana je zelo širok pojem. Za bolnike s celiakijo je to hrana, ki ne vsebuje glutena in je bogata z vlakninami, za sladkorne bolnike je to hrana, ki ima nizek glikemični indeks, za nosečnice je to hrana, bogata z vitamini, in vsak mora najti svojo," pravi Sara Golob, ki jo je v zdrav način prehranjevanja prisilila bolezen.
Trenerka fitnesa: 'Dekleta, ne obremenjujte se! Ko se usedemo, imamo vse oblogo okoli trebuha!'
25. 09. 2016 06.30
Z vsemi popravki in filtri, ki jih dandanes ponujajo družbena omrežja, se mnogi sprašujejo, kaj je sploh še res in kaj ne. Še posebej so se na udaru znašle objave ljudi med vadbo, ki naj bi promovirale nezdravo izgledajoča telesa. To slabo vpliva predvsem na mlade, zato so se nekateri temu trendu uprli z 'resničnimi telesi'.
Povprečen slovenski mladostnik poje 67 kg sladkorja na leto
23. 09. 2016 07.00
V Ameriki so pred dnevi razkrili, da je industrija sladkorja v 60 letih trem vplivnim znanstvenikom plačala, da so minimalizirali povezavo med sladkorjem in srčnimi boleznimi ter večji pomen pripisali maščobam. Desetletja je tako napačno veljalo, da je sladkor manj škodljiv kot maščobe.
Imate radi sir? Redno uživanje polnomastnega sira varuje naše srce, pravijo danski znanstveniki
22. 09. 2016 12.41
Danski raziskovalci so ugotovili, da bi lahko bilo uživanje sira ključ do bolj zdravega življenja. Pri ljudeh, ki so vsak dan uživali polnomasten sir, se je namreč po 12 tednih nivo "dobrega" holesterola zvišal, "slab" holestrol pa je ostal na isti ravni.
ZEMLJEVID: Na dan brez avtomobila bo Ljubljana oživela. Objavljamo seznam dogajanja na zaprtih ulicah
21. 09. 2016 06.30
Program na območjih zaprtih cest in ulic na dan brez avtomobila, 22. septembra, je resnično bogat. Od tečajev varnega rolanja, plesa, različnih športnih aktivnosti, do uživanja raznih dobrot na stojnicah, uživanja v ritmih pihalnega orkestra, prebiranja pravljic in ostalega. Objavljamo seznam aktivnosti, ki se jim lahko pridružite.
'Potrebno je le nekaj sprememb in naše srce bo ostalo močno in zdravo'
19. 09. 2016 13.48
Ni treba, da je skrb za zdravo življenje breme, postane lahko navada, ki obogati naš vsakdan in okrepi naše srce. Preverjeni recept se glasi: zdrava hrana, več gibanja in manj škodljivih razvad, ob bližajočem se svetovnem dnevu srca opominjajo v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije.
Tanja Koren Postružnik: Čustva občutimo, obnašanje izberemo
19. 09. 2016 06.30
Voditeljica Tanja Koren Postružnik je prava pehta, ki narave ne dojema zgolj kot idilične pokrajine s sončnim zahodom in rahlimi valovi vetra. V intervjuju za revijo Bodi eko je spregovorila o odnosu do okolja, narave in zdravja.
Tudi nekateri naši znani obrazi so ljubosumni
18. 09. 2016 19.43
Ljubosumje ni tuje niti našim igralcem. Med tistimi, ki priznavajo, da jih mučijo takšna razdiralna čustva, sta tudi Maša Derganc Veselko in Gregor Baković.
Učenje za življenje
16. 09. 2016 10.01
Iz 4 temeljnih področij življenja: Spoznavam sebe, Sprejemam druge, Ustvarjam vrednost in Oblikujem počutje si vsak udeleženec izbere 8 najljubših tem po lastni izbiri. Le-te bodo obravnavane v daljšem časovnem obdobju, 2 mesecih, kar vzpodbuja globlje miselne procese, večplastno dojemanje sebe in drugih v svojem življenju, lažje oblikovanje načel, učinkovitejše odkrivanje potencialov in uspešnejše določanje ciljev.
Takšna bodo pametna mesta
16. 09. 2016 07.47
Danes v mestih po svetu živi okoli štiri milijarde ljudi, do sredine stoletja pa bo ta številka narasla na 6,5 milijarde. Če se želijo mesta izogniti kaosu na vseh področjih in prebivalcem zagotoviti še višjo kakovost življenja, morajo postati preprosto pametnejša.
Milenijci raje na internet kot za volan, a pri nas še vseeno 1,3 avta na gospodinjstvo. Vas prepriča 25 razlogov, zakaj na kolo?
16. 09. 2016 06.30
Si predstavljate življenje brez avtomobila? Vse več ljudi si ga. Kot alternativo pa ob javnem prevozu najpogosteje izbirajo kolo ali pešačenje. S tem pa skrbijo ne le za svoje zdravje, ampak tudi bolj zdravo okolje in celo nova delovna mesta.
Objokana hčerka Michaela Jacksona iskreno o sovraštvu
15. 09. 2016 16.28
Ko je umrl Michael Jackson, je imela njegova hčerka Paris komaj enajst let in očetova smrt jo je zelo prizadela. Kar nekaj časa se je spopadala s hudimi depresijami, leta 2013 si je celo poskušala vzeti življenje. Čeprav zdaj 18-letnica živi zdravo življenje, pa je še vedno deležna grdih besed in vrstniškega nasilja.
Tako je bilo njeno telo videti dan po porodu
15. 09. 2016 09.35
Žena igralca Aleca Baldwina, Hilaria Thomas Baldwin, ki je pred tremi dnevi rodila tretjega otroka, je samo dan po porodu na Instagramu objavila fotografijo v spodnjem perilu.
Raziskava: Že tri rezine slanine na dan povečajo tveganje za srčno-žilne bolezni
09. 09. 2016 15.29
Če se na našem jedilniku pogosto pojavlja slanina, tvegamo, da bomo zboleli za srčno-žilnimi boleznimi. Strokovnjaki ugotavljajo tudi, da so prezgodnji smrti in obolevanju za kroničnim boleznim najbolj izpostavljeni prebivalci najrazvitejših držav. Ti namreč pogosteje uživajo rdeče meso.
EKSKLUZIVNO: Eric Abidal nam je zaupal, kako se znajde v kuhinji
09. 09. 2016 12.19
Berlin je med med 2. in 7. septembrom gostil že tradicionalni sejem zabavne elektronike in bele tehnike IFA 2016. Letos ga je s svojim obiskom počastila tudi legenda nogometnega kluba FC Barcelona Eric Abidal, ki je naši ekipi zaupal, kako se znajde v kuhinji in kateri gospodinjski aparat mu je najbolj pri srcu.
Trump se zanaša na svojo zdravo pamet
08. 09. 2016 07.14
Donald Trump napoveduje, da bo, če bo izvoljen, povečal sredstva za vojsko za več milijard dolarjev skupaj s povečanjem števila aktivnih vojakov plačal z odpuščanjem zaposlenih v zvezni vladi in z izdajo računa državam, kot so Nemčija, Japonska in Savdska Arabija.
Perica bi na samotni otok nesel burek in jogurt
08. 09. 2016 09.31
Stand-up komik Perica Jerković nima konkretnih izkušenj s taborništvom ali preživetjem v divjini. Pri izbiri 5 predmetov, ki bi jih vzel s seboj, jih je naštel šest ker, kot pravi, od viška glava ne boli.
Merkur zavarovalnica ima novo podobo
08. 09. 2016 10.22
Z vizualnimi in vsebinskimi spremembami Merkur zavarovalnica dobiva nov in modernejši obraz, usmerjen v še večji poudarek zdravemu življenju in aktivnemu življenjskemu stilu.
Delež debelih otrok resda počasi upada, a so prehranjevalne navade še vedno porazne
07. 09. 2016 13.46
Slovenski otroci imajo slabe prehranjevalne navade. Ni problem zgolj v izbiri nezdrave hrane in pijače, temveč v nerednem prehranjevanju in pomanjkanju gibanja. Sicer odstotek debelih otrok počasi upada, a je še veliko priložnosti za izboljšanje stanja, je poudarila vodja projekta Uživajmo v zdravju.
RAZKRIVAMO: z izbiro prave kreme ste lahko videti tudi 10 let mlajši!
06. 09. 2016 06.36
Staranje je naravni proces, ki se mu ni moč izogniti, to pa še ne pomeni, da se morajo leta odražati tudi na vašem obrazu. Kožo, ki je izgubila mladosten sijaj, zdravo elastičnost in postaja vedno bolj povešena, lahko spet spravite v dobro staro formo, a le z izbiro prave kreme …
Pokazala, da je pri 66 letih v zavidljivi formi
01. 09. 2016 16.21
Najbolj seksi babica na Balkanu Neda Ukraden je že globoko v sedmem desetletju, česar pa ji ob pogledu nanjo nikdar ne bi pripisali. Zvezdnica zatrjuje, da je na njej vse naravno, pravi pa tudi, da se nikoli ne bi odločila za lepotno operacijo.
V gozdu z Aljažem Jovanovićem: Najmanj zdravo je ubijanje z lastnimi mislimi
01. 09. 2016 06.30
Zvezdnik Usodnega vina Aljaž Jovanović se v gozdu počuti domače. V njegovem zavetju se namreč uči besedil, saj mu gozd širi um in misli. Pravi, da smo ljudje pozabili na to, kaj vse nam narava lahko da, in da bi morali več razmišljati o tem, ne pa samo, kaj bomo jedli in pili.
Učenka Ela in predsednik Pahor: Bodite prijazni drug do drugega in se pridno učite
31. 08. 2016 10.44
Pred začetkom novega šolskega leta je ministrica Maja Makovec Brenčič učencem in dijakom zaželela, da bi v šolo hodili z veseljem in dobrimi občutki, zaposlenim pa pravo mero kreativnosti in strpnosti. Učenka Ela pa vse otroke prosi, naj bodo na poti v šolo previdni in naj bodo prijazni drug do drugega.
Ali veste, koliko vas bo stala bolniška?
28. 08. 2016 06.30
Od časa do časa je lepo ostati doma, a ob bolezni ali poškodbi si verjetno želite čim hitreje okrevati. Med drugim zato, ker je zaradi odsotnosti z dela nižji tudi mesečni dohodek.
Boris Pahor neomajan pri 103 letih: že to, da ima nekdo parlament v svojih rokah, je lahko fašizem
26. 08. 2016 15.44
Boris Pahor, slovenski pisatelj in mislec pri svojih 103 letih ostaja čil, zdrav in brez dlake na jeziku. "Svoje misli bom ponavljal, dokler bom zmogel!" je dejal ob predstavitvi svoje nove knjige v ljubljanskem Konzorciju. V njej govori o pomenu dialoga in ohranja optimizem. Če smo klonirali ovco, lahko tudi uredimo ta svet, pravi.
Zadnja počitniška sobota v Zoo Ljubljana
26. 08. 2016 13.50
Živalski vrt Ljubljana je skupaj z življenjsko zavarovalnico NLB Vito pripravil celodnevni družinski dogodek z naslovom Spreten dan NLB Vite, to soboto, 27. avgusta 2016 med 10.00 in 18.00 uro.